走進(jìn)心理健康

走進(jìn)心理健康第1頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月活動(dòng)：頭腦保健操第2頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動(dòng)作。聽教師口令，集體完成。

第3頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月走進(jìn)心理健康第4頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月楊麗娟女，從16歲開始癡迷劉德華，看遍了劉德華所有的影片，唱遍了劉德華所有的歌曲。此后輟學(xué)開始瘋狂追星。2007年26日凌晨，楊麗娟和母親一覺醒來后發(fā)現(xiàn)父親楊勤冀不見了，只留下一封遺書。隨后香港警方在尖沙咀附近海域打撈到楊勤冀的尸體。

楊勤冀在遺書中稱，女兒參加歌迷聚會(huì)見到了偶像，但劉德華對(duì)女兒“和許多人一樣”，沒有與她單獨(dú)會(huì)面及給予簽名，“這不公平”。楊勤冀的遺愿是：“你應(yīng)該見楊麗娟，為她簽個(gè)名，救救她，除了你，她已隔絕了這個(gè)世界，只有你，才是她心靈的呼喚。”人物一第5頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月美國(guó)作家海明威的寫作風(fēng)格以簡(jiǎn)潔著稱，對(duì)美國(guó)文學(xué)及20世紀(jì)文學(xué)的發(fā)展有極深遠(yuǎn)的影響。海明威于1954年獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)。獲獎(jiǎng)后海明威患有多種疾病，給他身心造成極大的痛苦，沒能再創(chuàng)作出很有影響的作品，這使他精神抑郁，形成了消極悲觀的情緒，終于1961年7月2日清晨，像他的祖父和父親一樣以自殺這種方式解脫了自己。人物二第6頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月崔永元，著名電視主持人，他主持的《實(shí)話實(shí)說》節(jié)目作為中國(guó)內(nèi)地第一個(gè)大型電視談話節(jié)目，它曾經(jīng)創(chuàng)下了輝煌的成績(jī)。1999年前后，中國(guó)國(guó)內(nèi)電視媒體紛紛效仿崔永元的節(jié)目形式，逐步導(dǎo)致全中國(guó)電視觀眾對(duì)《實(shí)話實(shí)說》電視節(jié)目的要求不斷提升，最終此節(jié)目的收視率慢慢下降，盡管崔永元已經(jīng)使出渾身解數(shù)，但是依然未能穩(wěn)固住收視率。沉重的工作精神壓力，導(dǎo)致崔永元已經(jīng)從睡眠障礙發(fā)展到嚴(yán)重的精神抑郁癥，而過多服用鎮(zhèn)靜類藥物后，他的身體已經(jīng)產(chǎn)生了抗體。那是他一生中最痛苦的歲月，而這種痛苦也嚴(yán)重影響著他的家人。最后在心理醫(yī)生的幫助下，直到2006年崔永元的病癥得到緩解康復(fù)。人物三第7頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月海倫·凱勒，19世紀(jì)美國(guó)盲聾女作家、教育家、慈善家、社會(huì)活動(dòng)家。她以自強(qiáng)不息的頑強(qiáng)毅力，在安妮。莎莉文老師的幫助下，掌握了英、法、德等五國(guó)語言。完成了她的一系列著作，并致力于為殘疾人造福，建立慈善機(jī)構(gòu)，被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)為美國(guó)十大英雄偶像。海倫·凱勒以一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體和勇敢的方式震撼了世界，一共度過了生命的88個(gè)春秋，卻熬過了87年無光、無聲、無語的孤絕歲月，一個(gè)生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的女性。人物四第8頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月健康的不健康的迅速連線楊麗娟海倫凱勒海明威崔永元第9頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月不健康的心理心理疾病(Disease

)：心理功能有嚴(yán)重?fù)p害。無法進(jìn)行正常生活。心理障礙(obstacle

/disorder)：心理功能發(fā)生局部反應(yīng)障礙。心理問題（trouble）：暫時(shí)的心理失衡，心理困擾，疑惑等。

第10頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月資料：

中學(xué)生心理問題分類與發(fā)生比例（N=1782）第11頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月本人不覺得痛苦，他人不覺得異常，能適應(yīng)社會(huì)，發(fā)揮自己的能力健康的心理主要表現(xiàn)第12頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月1.悅納自己2.正確表達(dá)情緒情感3.意志品質(zhì)良好4.智力正常5.人格完整統(tǒng)一6.人際關(guān)系和諧7.適應(yīng)環(huán)境心理健康標(biāo)準(zhǔn)第13頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月1.悅納自己

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接納自己的一切，喜歡自己。

《神奇的發(fā)夾》第14頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月有個(gè)女孩總覺得自己不討人喜歡，一直很自卑，總是低著頭、冷著臉看人,很少見她笑過,害怕和同學(xué)們交往,同學(xué)們也和她很疏遠(yuǎn)。一天偶然在商店里看到一枚漂亮的發(fā)夾，當(dāng)她戴起來時(shí)，店里好幾個(gè)顧客都說漂亮，于是她興奮地買下了發(fā)夾，并戴著去學(xué)校，面對(duì)每個(gè)同學(xué)，臉上都露出自豪的微笑。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來和她接近，更有不少人表示，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑多了。第15頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月2.正確表達(dá)情緒喜怒哀樂正性情緒負(fù)性情緒第16頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月第17頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月3.意志品質(zhì)良好（1）抗挫折能力有什么難題去牽絆我都不會(huì)去心傷有什么危險(xiǎn)在我面前也不會(huì)去慌亂就算有狼群把我追捕我也當(dāng)作游戲一場(chǎng)我一定會(huì)再回來的！第18頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月（2）自控能力監(jiān)控并調(diào)整思維、情感和行為的能力。自控能力是不斷增強(qiáng)的。第19頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月4.智力正常人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。是保證人們正常學(xué)習(xí)、工作和生活的基本條件。第20頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月5.人格完整統(tǒng)一是一個(gè)人的思想，情感及行為的穩(wěn)定統(tǒng)合模式書中講述杰克喝了一種試驗(yàn)用的藥劑，在晚上化身成邪惡的海德先生四處作惡，他終日徘徊在善惡之間，其內(nèi)心屬靈的內(nèi)疚和犯罪的快感不斷沖突，令他飽受折磨。

《化身博士》第21頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月從前，有個(gè)脾氣很壞的小男孩，常常愛發(fā)脾氣。一天，他父親給了他一大包釘子，要求他每發(fā)一次脾氣就必須用鐵錘在他家后院的柵欄上釘一個(gè)釘子。第一天，小男孩共在柵欄上釘了37顆釘子。過了幾個(gè)星期，由于學(xué)會(huì)了控制自己的憤怒，小男孩每天在柵欄上釘釘子的數(shù)目逐漸減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易得多了……最后，小男孩變得不愛發(fā)脾氣了。他把自己的轉(zhuǎn)變告訴了父親，他父親又建議說：“如果你能堅(jiān)持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一個(gè)釘子。”經(jīng)過一段時(shí)間，小男孩終于把柵欄上的所有的釘子都拔完了。父親拉著小男孩的手來到柵欄邊，對(duì)他說：“兒子，你做得很好。但是，你看一看那些釘子在柵欄上留下的那么多小孔，柵欄再也不是原來的樣子了。當(dāng)你向別人發(fā)過脾氣之后，你的言語就像這些釘孔一樣，會(huì)在人們的心靈里留下傷痕，無論你說多少次對(duì)不起，那些傷口都會(huì)永遠(yuǎn)存在。其實(shí)，口頭上對(duì)人們?cè)斐傻膫εc傷害人們的肉體沒有什么兩樣啊!6.人際關(guān)系和諧你是我的好朋友時(shí)，請(qǐng)認(rèn)真的說出來。當(dāng)你道歉時(shí)請(qǐng)看著對(duì)方的眼睛。

第22頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月5.適應(yīng)環(huán)境邦尼艾（G.Bonnier）將平原植物菊芋移到海拔2400米的高山種植結(jié)果原本在平原栽種時(shí)桿長(zhǎng)得很高菊芋，到高山后逐漸變矮，最后變成：葉子貼地叢生。

第23頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月回顧1.悅納自己2.正確表達(dá)情緒情感3.意志品質(zhì)良好4.智力正常5.人格完整統(tǒng)一6.人際關(guān)系和諧7.適應(yīng)環(huán)境第24頁，課件共27頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康教育課一門助人