初中校本培訓(xùn)總結(jié)（3篇）

第初中校本培訓(xùn)總結(jié)（3篇）

初中校本培訓(xùn)總結(jié)（精選3篇）

初中校本培訓(xùn)總結(jié)篇1

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！?/p>

記得學(xué)干培訓(xùn)還沒開設(shè)之前，有多次我想要逃避，逃避什么呢，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)期我擔(dān)任了我班班長，這個(gè)本不是我這個(gè)學(xué)期打算要做的，真的從來沒想過，但是在朋友同學(xué)的鼓動(dòng)下我去競選了本屆班委職務(wù)，誰知就當(dāng)上班長了。接下來要面臨的是一大堆的事項(xiàng)，像策劃班會(huì)，組織同學(xué)參加活動(dòng)，月月評，宣傳活動(dòng)等，好像與班里有關(guān)的事都得有我的份。一下子感覺失去了人生方向，不知道要做什么，因?yàn)檫@份工作讓我沒辦法去完成自己計(jì)劃要做的事，每天的睡眠時(shí)間也說短了，在寢室工作的晚了點(diǎn)影響到室友還要被罵說我個(gè)人主義之類的，反正每天都出現(xiàn)了一些令人難過的事，于是我成天后悔當(dāng)初的選擇。

第一次學(xué)干培訓(xùn)，主講張爽向要求在座的每一位學(xué)干發(fā)自內(nèi)心的問自己是否喜歡這份工作，是否確定了一個(gè)明確而長遠(yuǎn)的目標(biāo)，因?yàn)橹挥袩嶂杂谶@份工作才能高效的完成每一項(xiàng)工作，因?yàn)橛辛藗€(gè)明確的人生目標(biāo)，才不會(huì)在遇到困難、挫折的時(shí)候輕言放棄。當(dāng)時(shí)我對第一個(gè)問題不是很清楚。我不知道自己到底是否喜歡這份工作，我只發(fā)現(xiàn)這份工作給我的計(jì)劃帶來了很多障礙，有多次我想要放棄。在本次學(xué)干培訓(xùn)課后我試著思考了這個(gè)問題，聯(lián)系課上的內(nèi)容，我懂得了要合理安排自己的時(shí)間去工作和學(xué)習(xí)，不能盲目的去完成每一份工作后就忘了學(xué)習(xí)，作為一名學(xué)干也要是大家的學(xué)習(xí)楷模。還有就是不管做什么是都要注意細(xì)節(jié)，一直粗心大意的我在多次犯這樣的錯(cuò)誤之后，現(xiàn)在已經(jīng)有很大的改善了。

第二次學(xué)干培訓(xùn)，主講王鈉給大家講述了策劃工作的一些具體事宜，對于從來沒策劃過什么活動(dòng)的我來說，這也是雪中送炭啊，本次的學(xué)干培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何寫策劃書，我學(xué)會(huì)了思考，思考一個(gè)活動(dòng)的意義，思考如何具體讓一個(gè)活動(dòng)落實(shí)到位，思考活動(dòng)失敗等原因，并懂得了宣傳的重要性，一個(gè)活動(dòng)計(jì)劃的再完美，如果不去宣傳具體落實(shí)，那也只是空想，所以在生活和學(xué)習(xí)過程中，想和做要結(jié)合起來。

最后一次學(xué)干培訓(xùn)，主講是侯貴生書記，在此次課上，侯書記給大家講述了很多，有作為一名學(xué)干具體應(yīng)該具備的素質(zhì)，并從外部環(huán)境和個(gè)人角度談?wù)摿怂枷牒蛢r(jià)值取向的問題，通過此次的'學(xué)干培訓(xùn)，我懂得了真正有能力的學(xué)干應(yīng)具備的條件，這又再一次給我的人生目標(biāo)指引了一次方向，我要從各方面提升自己的能力，像思維縝密性，對問題的判斷能力等，課上侯書記的一句話讓我感覺深刻：遇到了難題，只有找到了解決的方法將其解決，這就標(biāo)志這能力的提升。這句話給了我很大的動(dòng)力，我不會(huì)懼怕困難。相反，我要借助困難的動(dòng)力來提升自己的能力。

五次學(xué)干培訓(xùn)后，感覺現(xiàn)在的我思想上有了很大的改變，我不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的事而把集體的事放于一邊，做任何事都會(huì)多為別人想想，做什么事都會(huì)考慮結(jié)果，相對與過去的我，這應(yīng)該事一大進(jìn)步了。

五次的學(xué)干培訓(xùn)后，感覺現(xiàn)在的我工作也細(xì)致了，粗心大意之類的錯(cuò)誤都很少犯了，也學(xué)會(huì)了怎樣安排學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間，在看待別人的指責(zé)或是抱怨的時(shí)候懂得從中查找自己工作上的不是并盡力改善，而不是一味地給自己找借口。我想這也是歷經(jīng)五次學(xué)干培訓(xùn)的收獲。

初中校本培訓(xùn)總結(jié)篇2

新課改向我們展示的全新的理念，嶄新的課堂教學(xué)模式和新學(xué)生觀、質(zhì)量關(guān)、人才觀，這就要求我們不斷的學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的意識，立足于學(xué)校加強(qiáng)校本培訓(xùn)，使老師們盡快地轉(zhuǎn)變觀念，全身心投入課改，真正走進(jìn)新課程。面向全體教師，以信息技術(shù)培訓(xùn)、教育科研能力培訓(xùn)、新課程改革和青年教師培訓(xùn)為重點(diǎn)，以實(shí)效為目的，以新課程實(shí)驗(yàn)改革為突破口，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，予求得學(xué)校新一輪發(fā)展的動(dòng)力源。通過實(shí)施校本培訓(xùn)，使廣大教師深入了解本學(xué)科的發(fā)展趨勢，完善知識結(jié)構(gòu)，提升知識層次，具有較強(qiáng)的教育教學(xué)能力、實(shí)踐創(chuàng)新能力和教育教學(xué)研究能力，提高履行崗位職責(zé)和實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平，成為業(yè)務(wù)精、能力強(qiáng)、善創(chuàng)新的教育工作者?，F(xiàn)將本年度我校教師校本培訓(xùn)工作總結(jié)如下：

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷培訓(xùn)，自覺走進(jìn)新課程

課改是一個(gè)全新的事物，是全力推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是關(guān)系到培養(yǎng)目標(biāo)的大問題，實(shí)踐使每個(gè)教師清楚地認(rèn)識到只有立足于校本培訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)，才能盡快地轉(zhuǎn)變觀念，適應(yīng)時(shí)代的要求，通過校本培訓(xùn)，我們重點(diǎn)解決了以下問題：

1、重新認(rèn)識“一桶水”和“一杯水”的關(guān)系。

歷來有個(gè)說法“教師要有一桶水，才能給學(xué)生一杯水”，隨著時(shí)代的前進(jìn)，大家意識到這種說法的片面性，當(dāng)前信息技術(shù)飛速發(fā)展，學(xué)生接觸面大大增加，知識更新的速度不斷加快，教師只有一桶水，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了學(xué)生的需要，如今教師不再是學(xué)生心目中的“百科全書”，即使再充實(shí)，也難以滿足當(dāng)今學(xué)生強(qiáng)烈求知需要。因此，教師的重任不再只是傳授“一杯水”的知識，而是重在教會(huì)學(xué)生去自己尋找水源，這樣才能獲取源源不斷的活水。

另外，給學(xué)生“一杯水”仍停留下把學(xué)生當(dāng)成貯存知識的容器，忽視了學(xué)生的發(fā)展，沒有體現(xiàn)“以人為本”的理念。因而，上述說法是不可取的。通過校本培訓(xùn)，達(dá)成共識，教師主動(dòng)地由過去以傳授知識為主轉(zhuǎn)變?yōu)閭魇讷@取知識的技能和方法，圍繞學(xué)生設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，課堂的主人。

2、摒棄舊的教學(xué)方法，把先進(jìn)的教學(xué)模式引入課堂。

多年來，老師教，學(xué)生學(xué)；老師講，學(xué)生聽，這已經(jīng)成為固定的教學(xué)模式，新課改向我們提出了新的課題，這種教學(xué)模式限制了學(xué)生的發(fā)展，壓抑了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，不能煥發(fā)學(xué)生的潛能，與此同時(shí)，通過校本培訓(xùn)，“合作學(xué)習(xí)”、“主動(dòng)探究”、“師生互動(dòng)”、“生生互動(dòng)”等新型的教學(xué)模式為課堂注入了生機(jī)與活力。大家通過培訓(xùn)認(rèn)識到：這些新的教學(xué)模式給學(xué)生更加自由的學(xué)習(xí)空間，體現(xiàn)了以學(xué)生為本的理念，大家共同認(rèn)識到，只有課改的教材，而沿用舊的教學(xué)模式，無異于是“穿新鞋，走老路”，老師自覺把新的教學(xué)模式引入課堂，改變了課堂的面貌，使課堂氣氛從來沒有如此活躍；教學(xué)從來沒有如此民主；學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情從來沒有如此高漲；師生關(guān)系從來沒有如此融洽。

3、重新樹立新型的“人才觀”。

多年來，聽課、穩(wěn)當(dāng)、學(xué)習(xí)好已成為好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，這些學(xué)生受到老師的青睞，得到老師的寵愛和呵護(hù)，隨著校本培訓(xùn)的深入，老師們認(rèn)識到，我們培養(yǎng)的是有創(chuàng)造精神，有實(shí)踐能力的一代新人，這是時(shí)代賦予我們的重任，今后的老年歸根到底是人才的童年，誰能培養(yǎng)出高素質(zhì)的人才，誰就掌握了主動(dòng)，誰就能立于不敗之地。

有了這一認(rèn)識，老師們開始厚愛有創(chuàng)見的學(xué)生，不再認(rèn)為它們是“出風(fēng)頭”，全力引導(dǎo)和發(fā)展學(xué)生的求異思維，活躍學(xué)生的思維，鼓勵(lì)學(xué)生的獨(dú)創(chuàng)，一個(gè)活躍的、開放的、民主的課堂正悄悄地出現(xiàn)在昆明路小學(xué)這塊育人的沃土上。

二、勇于實(shí)踐，把實(shí)踐納入校本培訓(xùn)的內(nèi)容

實(shí)施素質(zhì)教育，課堂教學(xué)是主陣地，同樣校本培訓(xùn)也應(yīng)占領(lǐng)這塊陣地，讓老師們特別是青年教師在游泳中學(xué)會(huì)游泳，我們引入了競爭的機(jī)制，在全校每人做課改實(shí)踐課的.基礎(chǔ)上，每個(gè)年級、每個(gè)學(xué)科推出典型課，在全校公開上，展示課改成果，從實(shí)踐中汲取營養(yǎng)，我校教師的課多次在領(lǐng)導(dǎo)的聽評中獲得成功。

（一）新課程教育理念培訓(xùn)。課程改革成敗的關(guān)鍵在于教師，教師對新課程理念的認(rèn)識程度直接影響課改實(shí)驗(yàn)的成效。我們把學(xué)習(xí)、實(shí)踐、驗(yàn)證新課程理念，作為師資培訓(xùn)的重點(diǎn)任務(wù)來抓。以新課程、系列讀本為主要培訓(xùn)內(nèi)容，分教研組，每周進(jìn)行一次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，并做好筆記。

本年度，學(xué)校組織了三次校際間交流活動(dòng)，三份九連初中語文、英語教研組全體教師來我校交流，四月初，我校數(shù)、理、化教研組教師去九連中學(xué)觀摩學(xué)習(xí)，六月份，各學(xué)科教師代表去含山中學(xué)聽課取經(jīng)，每次活動(dòng)后，組長都及時(shí)召集教師座談、討論、總結(jié)、學(xué)習(xí)先進(jìn)思想，以達(dá)到共同提高。

（二）課堂教學(xué)基本能力培訓(xùn)。我們組織教師開展業(yè)務(wù)技能的競賽，立足崗位，以賽促研，以賽“練”人，以“賽”育人。本學(xué)期開展了“三課”活動(dòng)，以活動(dòng)促進(jìn)教師業(yè)務(wù)技能與水平的提高。我們各教研組在每周的教研活動(dòng)中圍繞自己的課題，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，結(jié)合課堂實(shí)踐，確定一個(gè)個(gè)討論專題，組織交流討論，將課題研究與我校教學(xué)實(shí)際和課堂教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合在一起。語文、化學(xué)課題已申報(bào)至市局備案。

三、機(jī)制構(gòu)建

要使校本培訓(xùn)工作逐步走向科學(xué)化、規(guī)范化、系列化就必須在實(shí)踐中逐步探索，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整，充實(shí)內(nèi)容，逐步建立校本培訓(xùn)的體系，構(gòu)建校本培訓(xùn)機(jī)制。為此，我們成立了培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)校本培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施，列出培訓(xùn)對象、內(nèi)容、時(shí)間、形式，及早公布，使培訓(xùn)明確有序，進(jìn)展順利。初步建立了一套考核與獎(jiǎng)懲制度，實(shí)行過程監(jiān)控，結(jié)果考核?？己私Y(jié)果納入教師業(yè)務(wù)考核內(nèi)容，調(diào)動(dòng)了教師的積極性。

四、取得的幾點(diǎn)成績

通過開展校本培訓(xùn)，我校教師的整體素質(zhì)有了明顯的提高，其表現(xiàn)在：通過培訓(xùn)，廣大教師的業(yè)務(wù)水平有了很大的提高，初步形成了我校課堂教學(xué)的特色。常規(guī)教學(xué)充分體現(xiàn)了我校的教學(xué)特色，優(yōu)化了課堂教學(xué)過程，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思想和實(shí)踐能力，使我校的課堂教學(xué)水平跨上了一個(gè)新的臺階。我校的教研組活動(dòng)開展豐富多彩，教育科研走出了特色之路。

不過，校本培訓(xùn)中我們還有不少困惑：

1、學(xué)校想辦法為教師外出學(xué)習(xí)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，但學(xué)校財(cái)力有限人員緊張，一些有價(jià)值的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)錯(cuò)過了。

2、信息技術(shù)與課堂教學(xué)的有機(jī)整合設(shè)想很好，但學(xué)校信息技術(shù)實(shí)際條件不具備大范圍開展，學(xué)校缺乏高層次人才對教師的培訓(xùn)，致使一些計(jì)劃得不到實(shí)施。

總之，/__年度是校本培訓(xùn)碩果累累的一年，但我們并不滿足已經(jīng)取得的成績，新的一年為我們提出了高的要求，我們一定使校本教研搞得更加有聲有色，讓校本教研之花開得更加艷麗。

20__年六月十日

初中校本培訓(xùn)總結(jié)篇3

我有幸參加了“國培計(jì)劃”的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，聆聽了各位專家、教授的精彩講座，我非常珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過這次培訓(xùn)，收獲的是專家和教授們對我思想上的沖擊，激起我心中的許多感想，讓我樹立了新的正確的教育觀，感悟到要善待學(xué)生，尊重生命。學(xué)到了自信，學(xué)到了方法，感悟至深。

在今后的教育教學(xué)中，我要慢慢摸索經(jīng)驗(yàn)，使自己能夠盡快適應(yīng)教學(xué)的信息化。我要時(shí)刻告誡自己，解放思想，更新觀念，確立創(chuàng)新意識，善于動(dòng)腦，勤于思考，開拓進(jìn)取，始終站在時(shí)代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個(gè)新臺階。我還要結(jié)合我校的實(shí)際情況，及時(shí)地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。相信他山之石，可以攻玉，我一定學(xué)以致用，將學(xué)到的知識運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐中去，讓培訓(xùn)的碩果在教學(xué)事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。

新課標(biāo)倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的新理念。面對新課程，教師首先要轉(zhuǎn)變角色，確認(rèn)自己在新課程教學(xué)中的身份和地位，在新課程中教師是課堂教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者、參與者。新課標(biāo)在注重基礎(chǔ)知識與基本技能的基礎(chǔ)上，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程與方法，并增強(qiáng)了學(xué)生情感、態(tài)度與價(jià)值觀的培養(yǎng)。這就要求教師不能再只重視知識的傳授，更要肩負(fù)起培養(yǎng)人的重任。教師不再是學(xué)生的主宰，教師和學(xué)生是兩個(gè)平等的團(tuán)體，在學(xué)生獲得知識的過程中，教師只是激勵(lì)人、引導(dǎo)者，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供支持、幫助、輔導(dǎo)，幫助學(xué)生了解自己的特長、潛能，為學(xué)生的發(fā)展提供指導(dǎo)。

新課程給了我們教改機(jī)遇，同時(shí)對我們提出了挑戰(zhàn)。要求我們必須更新知識結(jié)構(gòu)。新課程內(nèi)容的出現(xiàn)迫使我們更新自己原有的知識結(jié)構(gòu)，一方面準(zhǔn)確把握生物學(xué)科中學(xué)生終身發(fā)展所必需的基礎(chǔ)知識和基本技能；另一方面通過各種渠道不斷學(xué)習(xí)，擴(kuò)展自己的知識儲存。新課程還要求我們必須有開發(fā)課程的能力，把原來的“教教材”變?yōu)椤坝媒滩慕獭?。教學(xué)內(nèi)容從過去的以教材為中心的單一書本知識轉(zhuǎn)變?yōu)橐越滩臑檩S線，以活動(dòng)為紐帶，與現(xiàn)實(shí)生活緊密聯(lián)系，充分挖掘本土資源和校本資源，充實(shí)教材內(nèi)容！

大家都知道要想給學(xué)生一碗水你必須有一桶水，而且現(xiàn)在的一桶水已經(jīng)不能滿足需求，我們要給孩子們注入源頭活水，這就需要我們不斷地學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)，不斷地反思，及時(shí)將自己的經(jīng)驗(yàn)記錄下來。在整理中思考，在行動(dòng)中研究，這將是我今后所追求的目標(biāo)。同時(shí)教師要成為研究者，就要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)，不斷地反思，及時(shí)將自己的經(jīng)驗(yàn)寫成論文。既不能脫離教學(xué)實(shí)際又要為解決教學(xué)中的問題而進(jìn)行的研究，即不是在課本上進(jìn)行的研究而是在教學(xué)活動(dòng)中的探究。

培訓(xùn)只是一個(gè)手段，一個(gè)開端。對于培訓(xùn)給我的.清泉，我要讓它細(xì)水長流?！皣唷苯o我補(bǔ)了元?dú)狻⑻砹遂`氣、去了嬌氣，煥發(fā)出無限生機(jī)。思考背后，我感到更多的是責(zé)任，是壓力，真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己所肩負(fù)的責(zé)任。今后我會(huì)學(xué)以致用，結(jié)合我校的實(shí)際情況，讓培訓(xùn)的碩果在教育事業(yè)發(fā)展中大放光彩！

初中語文校本培訓(xùn)總結(jié)5篇5

非常榮幸能參加這次培訓(xùn)，我代表我們初中語文教師向大家問好。歡迎你們到圣地來做客。

感謝省教育廳、教育學(xué)院對農(nóng)村中小學(xué)教育的重視，為我們農(nóng)村教師提供了這樣好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)條件。說到經(jīng)驗(yàn)交流，我感覺經(jīng)過這次培訓(xùn)我原有的那點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)實(shí)在是微乎其微，甚至還有一些認(rèn)識上的偏差，我只想談?wù)勥@次學(xué)習(xí)的一點(diǎn)膚淺體會(huì)。

記得培訓(xùn)的第一天，大屏幕上有這樣一句話：培訓(xùn)是一種喚起、激發(fā)教師自我發(fā)展的愿望。的確是這樣，各位專家的講座讓我耳目一新。他們的思想理念、知識經(jīng)驗(yàn)、談吐風(fēng)度深深吸引了我。令我每天都在不斷的思考著，理解著，驚嘆著。主任所講的鷹的故事記憶猶新，老鷹要在中年時(shí)重新更換它的外在，才能再次搏擊長空，而教師要自我發(fā)展，卻要在思想上、精神上脫胎換骨，拋棄狹隘的觀念，拋棄追求安逸的懶惰思想，拋棄消極的職業(yè)倦怠感。

幾日的學(xué)習(xí)，勝過十幾年的盲目工作。感謝培訓(xùn)部為這次培訓(xùn)所做的精心安排，培訓(xùn)涵蓋了語文教師所應(yīng)掌握的各個(gè)方面。使我對教師的專業(yè)精神、專業(yè)素養(yǎng)，語文課程標(biāo)準(zhǔn)、課堂教學(xué)、初學(xué)生的心理特點(diǎn)等有了進(jìn)一步的、更加系統(tǒng)的、清晰的認(rèn)識。同時(shí)，培訓(xùn)為我打開了一扇窗子，讓我知道了那么多教育名家，教育專著，為我今后的學(xué)習(xí)提供了豐富的學(xué)習(xí)資源。

本次學(xué)習(xí)的收獲是明確了教師自我發(fā)展的方法：反思、讀書、交流。

為我們做講座的專家們有好幾位和我的年齡相仿，可他們均已成績斐然，聽他們的講座是一種享受。感嘆之余，我在想，為什么會(huì)有這么大的差距呢？仔細(xì)查找，相信大家已經(jīng)知道，他們都有寫日記、好讀書的好習(xí)慣。在他講座的最后一段寫道：“經(jīng)驗(yàn)型—→學(xué)者型?！睓M線上寫著“反思”二字。這句話點(diǎn)醒了我。我想，我每天都在工作著，有著廣闊的實(shí)踐基地，卻很少去思考。就如同一頭老牛，只知“低頭拉車”，不知“抬頭向前看”。這樣的工作是盲目的，更是徒勞的。即使知道“抬頭向前看”，卻很少“回頭看自己留下的腳印”是什么樣的。不善于總結(jié)反思，使我們即使發(fā)現(xiàn)問題，也懶得去分析問題，解決問題。所以長時(shí)間以來我們只能是原地踏步。一名教師只有善于反思，才能在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題的成因，尋找解決問題的方法。才能不斷地超越自己，由狹隘的經(jīng)驗(yàn)型教師成長為理性的學(xué)者型教師。才能促進(jìn)學(xué)生的成長和教師的自我發(fā)展。__教授說：“心在哪，智慧就在哪”。是的，心里想什么，就會(huì)注意什么，就會(huì)琢磨什么，最近看了一個(gè)故事，對我很有啟發(fā)。說在相鄰的兩座山上住著兩個(gè)和尚，他們每天在同一時(shí)刻到山下