公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)15篇

公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)15篇

公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1

9月1號(hào)和2號(hào)，我們參與了寧波原動(dòng)力訓(xùn)練學(xué)校舉辦的為期兩天的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練之前，大家可能有點(diǎn)抵觸，心情也不高，但是到了學(xué)校，經(jīng)過(guò)2天的練習(xí)，明顯大家都樂(lè)在其中，遺忘了辛苦，得到了歡樂(lè)和珍貴的閱歷。短短兩天中我們做了8個(gè)工程(達(dá)芬奇密碼，天梯，盲人方陣，呼吸的力氣，電網(wǎng)，啞人筑塔，急速60秒，聯(lián)合艦隊(duì))，其中許多工程在做之前感覺(jué)很難完成，但是最終通過(guò)了大家的齊心協(xié)力，根本都完成了各種工程，呈現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力氣，其中影響最深刻的是以下三個(gè)工程：

一.達(dá)芬奇密碼：拓展訓(xùn)練的第一個(gè)工程，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作、留意力、記憶力、臨場(chǎng)反響力量等。嬉戲進(jìn)展了三輪，第一輪數(shù)量少，我們小組考團(tuán)隊(duì)協(xié)作和記憶力完成了拿了第一，后來(lái)其次輪，我們也從別組學(xué)習(xí)方法，運(yùn)用工具，但是在中間協(xié)作中消失問(wèn)題，屈居其次，第三輪我們重新創(chuàng)新，吸取前面的教訓(xùn)，更新我們的方法和工具，又重新拿了第一。在這個(gè)嬉戲中，懂得了創(chuàng)新是無(wú)止境的，工作中不能滿意于現(xiàn)狀，要持續(xù)改善，才能跟上別人的步伐或者成為領(lǐng)航者;還有學(xué)到了高效的生產(chǎn)，其中一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)，將會(huì)導(dǎo)致鋪張?jiān)S多時(shí)間，需要其它人補(bǔ)救，同理在工作中，也是一樣，需要做到人人擔(dān)責(zé)，環(huán)環(huán)相扣，才能做到一個(gè)高效的團(tuán)體;最終還有專注和精益，嬉戲中要專注和根據(jù)規(guī)章，工作中我們要按規(guī)劃進(jìn)展，遺忘其中某一環(huán)節(jié)，或者不按規(guī)劃進(jìn)展，導(dǎo)致任務(wù)中斷延遲。

二.呼吸的力氣：雖然這個(gè)嬉戲叫呼吸的力氣，其實(shí)應(yīng)當(dāng)是“溝通的力氣”，這是一個(gè)去促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作工程，每個(gè)小組會(huì)得到一張呼吸機(jī)的圖紙，但只有一人能看到，如何向其他隊(duì)員描述這張圖紙的內(nèi)容，以便讓其他隊(duì)員依據(jù)圖紙搭建好呼吸機(jī)，考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通力量;另一方面，每小組得到的材料是有限的，如何合理安排有限資源，遇到問(wèn)題又如何調(diào)整戰(zhàn)略方向，這又會(huì)是一大考驗(yàn)。在這個(gè)工程中，一開(kāi)頭都不明白要做什么，體驗(yàn)不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖突，通過(guò)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的溝通，才明白要做什么;同時(shí)也明白了流程的重要性，沒(méi)有一個(gè)良好的流程再好的人也完不成一項(xiàng)工作，團(tuán)隊(duì)需要分工明確各司其職，同呼吸、共命運(yùn)。一個(gè)公司的良好運(yùn)轉(zhuǎn)需要大家步調(diào)全都，才能到達(dá)最高效率。

三.聯(lián)合艦隊(duì)：40幾個(gè)人一個(gè)團(tuán)隊(duì)，1/3的人變成啞人，2/3的人變成盲人，體會(huì)了他們的感覺(jué)。嬉戲目標(biāo)是啞人帶著盲人，一起到達(dá)目的，啞人需要無(wú)私的精神帶著團(tuán)隊(duì)，幫忙大家翻山越嶺，跨過(guò)千山萬(wàn)水，到達(dá)目的后，大家都大汗淋漓。假如啞人有一點(diǎn)點(diǎn)的自私想法，想自己輕松到目的地，不幫忙盲人，那整個(gè)團(tuán)隊(duì)是不行能順當(dāng)?shù)牡竭_(dá)目的地的。這個(gè)表達(dá)公司價(jià)值觀里的“正直”，我為人人，人人為我，有大家才有小家;同時(shí)也展現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)分工合作，有人領(lǐng)隊(duì)，有人背人，有人巡察，團(tuán)隊(duì)協(xié)作順當(dāng)完成任務(wù)。

經(jīng)過(guò)2天的活動(dòng)，累并歡樂(lè)著，許多感覺(jué)不行能的完成的任務(wù)，通過(guò)大家的努力都順當(dāng)完成了，本次活動(dòng)最深刻的感悟是：

1.做事之前先做;

2.做事的時(shí)候多溝通;

3.先做好自己，然后幫忙他們;

4.三個(gè)臭皮匠賽過(guò)諸葛亮;

5.一個(gè)好團(tuán)隊(duì)的能量是無(wú)窮的。

之后要做的事：學(xué)會(huì)工作中創(chuàng)新，優(yōu)化自己的工作使其效率提升，更精益;凡事有規(guī)劃，做好規(guī)劃在干活;做事多溝通，信息之間快速傳遞。

公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2

20xx年6月30日，我們參與了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過(guò)程中，笑翻天樂(lè)園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不無(wú)視鼓舞和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員劇烈的集體榮譽(yù)感，從氣概上為成員鼓足士氣，并保證合作的順當(dāng)進(jìn)展。

在這次訓(xùn)練中，以簡(jiǎn)潔的嬉戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻特別寶貴的東西：意志、堅(jiān)決、激情、英勇、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司很大的回報(bào)！下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)潔的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的工程中，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)工程我們隊(duì)做得是比擬勝利的，協(xié)作默契，動(dòng)作快速。但令我感受很深的還是教練的一席話。

教練分析了我們勝利的緣由，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺(jué)問(wèn)題，以很快速度找到解決的方法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。

但同時(shí)也有缺乏之處，很高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置（啞人島），因而難于得到其他人的理解；很底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，談?wù)撨^(guò)多，沒(méi)有留意聽(tīng)從指揮。

由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個(gè)人的角度動(dòng)身，總會(huì)有這樣那樣的沖突。要想使大家分散為一個(gè)整體，必需各守其職，各盡其責(zé)，準(zhǔn)時(shí)溝通，排解沖突，使大家有著統(tǒng)一的熟悉，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得勝利。真有聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)之感。

通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作工程競(jìng)賽完畢后給我的感悟是：

其一，集體的協(xié)作精神特別重要，一個(gè)人的力氣是有限的，個(gè)人要聽(tīng)從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能無(wú)視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰慧、是否有力量，大家都應(yīng)當(dāng)圍圍著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。

其三，在做任何事情之前，要有個(gè)具體的籌劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)很后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避開(kāi)做些無(wú)用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互溝通和溝通是特別重要的。

與實(shí)際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很頑強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平常工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來(lái)；有時(shí)候可能連自己都不清晰能不能完成的一項(xiàng)艱難任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信念、有士氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。

同時(shí)我還熟悉到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素養(yǎng)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬敞。讓我時(shí)刻提示自己：信任自己，勇于把握時(shí)機(jī)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！

拓展訓(xùn)練雖然是完畢了，但我信任參加其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟發(fā)運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克！

公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3

20xx年6月2號(hào)，沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無(wú)阻的心情，踏上了開(kāi)往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過(guò)公司治理組半個(gè)月的籌劃與組織打算好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今，參與工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒(méi)有參與過(guò)類似的活動(dòng)，因此對(duì)戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達(dá)目的地之前我還是抱著是公司組織的消遣活動(dòng)，是去玩的，不止是我，大局部的同事都是帶著這樣的心情，當(dāng)我們下車的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著跟正式的一個(gè)教練，大學(xué)軍訓(xùn)之后，我們?cè)僖黄鹫拒娮?，列?duì)，我們的團(tuán)訓(xùn)也在我們的迷茫、懷疑跟不知所措中開(kāi)頭了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。

剛剛開(kāi)頭教練通過(guò)一些小嬉戲，活潑了氣氛也訂正了我們是去玩的想法，告知了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的轉(zhuǎn)變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今日究竟能學(xué)到什么，轉(zhuǎn)變什么。

經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)潔的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟奮進(jìn)兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)展了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績(jī)一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴，在這一點(diǎn)上，我覺(jué)得我們始終帶著工作中的那種激情。

這次活動(dòng)中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字嬉戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等嬉戲。讓我感受很深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個(gè)工程。

信任摔背是拓展訓(xùn)練中比擬經(jīng)典的一個(gè)工程，當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，臺(tái)下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺(tái)下摔下來(lái)的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，許多的同事處于本能的恐驚，都很可怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個(gè)嬉戲的初次時(shí)間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被勝利的接住，所以我沒(méi)有做初次批往后倒的人，我是初次批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷?duì)都是我們的男同事，每一個(gè)往下倒的同事都會(huì)事先問(wèn)一句你們預(yù)備好了嗎？然后我們下面的同事就會(huì)答復(fù)：時(shí)刻預(yù)備著，請(qǐng)信任我們。我也初次次體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的巨大能量，體會(huì)到了男生們很man的一面，我們雪豹隊(duì)也順當(dāng)于奮進(jìn)隊(duì)完成了我們的摔背工程。

我對(duì)跨越紅繩工程感受深的緣由，初次個(gè)是由于我覺(jué)得這個(gè)是不行能完成的，其次個(gè)在經(jīng)受了荒島求生的嬉戲之后我有點(diǎn)覺(jué)得似乎是被教練耍的感覺(jué)，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒(méi)有任何外物可以借助，還得全部人手牽手，我潛意識(shí)里就認(rèn)為是不行能的，或許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)工程剛剛開(kāi)頭的時(shí)候大局部的人都有這樣的想法，在教練的言語(yǔ)刺激下，我們開(kāi)頭整隊(duì)，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開(kāi)頭嘗試，我始終覺(jué)得此次訓(xùn)練，走在很前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著男生的大腿膝蓋跨過(guò)紅繩，也并不順當(dāng)，好幾次都是半途由于撞到線又被迫全員重來(lái)，許多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)受了3次跨越失敗之后，終于是完成了此次工程，我開(kāi)頭意識(shí)到不是我們沒(méi)有力量完成，而是我們沒(méi)有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是不應(yīng)當(dāng)在任何困難面前卻步的，由于我們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。

本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了，狡猾說(shuō)一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運(yùn)動(dòng)的孩子們著實(shí)有點(diǎn)傷不起啊，很累，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號(hào)開(kāi)頭了一天下來(lái)很觸動(dòng)人心的工程，啞巴跟盲人的共存亡，我的角色是一個(gè)啞巴，我不能說(shuō)話，只能用我的肢體語(yǔ)言跟我的力氣攙扶著一個(gè)被蒙上了眼罩的盲人，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺(tái)，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說(shuō)話的，而盲人是看不見(jiàn)的，這樣組隊(duì)完成這段路程單獨(dú)靠我們兩個(gè)是不行能的，所以在跨越大的障礙物的時(shí)候，我們這些啞巴不僅要幫忙我手上牽著的這個(gè)盲人，我們還有團(tuán)結(jié)起來(lái)幫忙其他人帶著的盲人，我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團(tuán)隊(duì)，我們沒(méi)有時(shí)間去遲疑我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫助的就需要初次時(shí)間大家一起攜手將全部的盲人跨越每一個(gè)障礙物，我們不再有不同部門的隔膜，男女之間的隔膜，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jī)，這是我們初次次這樣手拉手，初次次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標(biāo)，我們真正的學(xué)到了東西。也轉(zhuǎn)變了自我。

可以說(shuō)，通過(guò)一天的嬉戲，我們從很初的懶散，沒(méi)有集中精力，不專心，沒(méi)有合作精神漸漸的在教練的教育，在隊(duì)長(zhǎng)們的一次次被懲處中開(kāi)頭意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并不是嬉戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們始終處于一個(gè)太自我，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的心態(tài)，也沒(méi)有從一開(kāi)頭熟悉到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。

回到生活中，記得我總喜愛(ài)說(shuō)一句話，別人對(duì)我好，我確定加倍對(duì)別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應(yīng)當(dāng)?shù)惯^(guò)來(lái)，只有我先主動(dòng)的去對(duì)別人好，或許別人才能加倍的對(duì)我好，就像我們始終都在問(wèn)公司給了我們什么，這個(gè)月有沒(méi)有獎(jiǎng)品？有沒(méi)有活動(dòng)？可以去哪里吃飯？往往卻遺忘問(wèn)自己，我們又給公司制造了什么，我們總是怪別人哪里沒(méi)有做好，卻不曾想究竟是自己還有哪里做的不夠。

這次拓展訓(xùn)練，讓我體會(huì)到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗(yàn)我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級(jí)與下級(jí)，部門與部門之間更核心的分散到了一起。讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有分散力跟戰(zhàn)斗力。

公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4

xx月xx日，有幸成為公司組織的第一批參與團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的熟悉，那就是一個(gè)人要進(jìn)展，自信念是必不行少的，而一個(gè)公司要進(jìn)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不行少的。

有感一：

團(tuán)隊(duì)建立所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)肯定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來(lái)自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的力量也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，選擇了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建立由此開(kāi)頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)頭之初到后來(lái)的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：

分散力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)章有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)頭之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的分散力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性分散起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極爭(zhēng)論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)辯，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。

有感三：

嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣，集體的力氣，當(dāng)一個(gè)方法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)方法付諸行動(dòng)，當(dāng)全部的方法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力最正確結(jié)合的最好表達(dá)，我們看到的是每一個(gè)人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提示都被準(zhǔn)時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……

有感四：

總結(jié)參與完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，由于每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不行，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視現(xiàn)在，看清將來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5

“許多事情光靠你一個(gè)人是不行的，你要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，你聽(tīng)過(guò)合力解壓這個(gè)詞嗎？”，這句話是最近一部電影《杜拉拉升職記》里的一段臺(tái)詞，我覺(jué)得用在這次公司組織的拓展培訓(xùn)里特別適宜。

二零XX年X月X日、X日兩天XX投資的成員相聚在XZF，在ZF訓(xùn)練基地綻開(kāi)了這次此次訓(xùn)練，這次訓(xùn)練無(wú)疑成為了一次特殊有意義的訓(xùn)練，喜悅、興奮、感動(dòng)、快樂(lè)，這些詞匯在本次訓(xùn)練中呈現(xiàn)的淋漓盡致，一次次我們的隊(duì)伍一起落后、一起努力、最終到一起成功，其間的心情是很簡(jiǎn)單的，也讓人感受頗多。給我印象最深的就是十人一起玩的大木鞋，考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)齊心，嬉戲中只要有一人沒(méi)抬起腳，我們整支隊(duì)伍將無(wú)法前進(jìn)，第一場(chǎng)我們失利了，壓力來(lái)到了我們這邊，我們必需連勝兩場(chǎng)才能取得成功，這時(shí)的壓力不肯定是壞事，我感覺(jué)我們的心齊了，那種對(duì)成功的渴望…其次局我們?cè)诼浜蟮臓顩r下，調(diào)整節(jié)奏齊步走，加上對(duì)方的犯規(guī)被罰停五秒，我們?nèi)〉昧顺晒Γ罱K一局全隊(duì)不給說(shuō)話，我們依舊靠我們團(tuán)隊(duì)的默契，齊步跨向了成功。

這就像平常在工作中一樣，就算我們處于落后的狀態(tài)，也不用怕，齊心所向的力氣是最強(qiáng)大的，可怕的卻是團(tuán)隊(duì)失去了取得成功的信念，一個(gè)團(tuán)隊(duì)必需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有設(shè)定明確的目標(biāo)，一起去奮斗、去爭(zhēng)取，大家相互鼓舞，我信任成功肯定會(huì)屬于我們！

走鐵鏈我覺(jué)得是最累的一個(gè)工程，我用了將近非常鐘才走到對(duì)岸，在非常鐘里，我的手臂都在用力支撐著身體，途中也想過(guò)放棄，由于手太酸了，但還是堅(jiān)持下來(lái)了，這是一種與生俱來(lái)就有的韌勁，輕易放棄不是年輕人做的事！有一次，我去張恒春公司去談五貝子上柜時(shí)，進(jìn)了選購(gòu)部，做完自我介紹剛引出五貝子這一塊時(shí)，選購(gòu)部經(jīng)理就讓我出去，說(shuō)不做這些產(chǎn)品，接著他就向業(yè)務(wù)部走去，我沒(méi)有離開(kāi)，由于我還沒(méi)有做出努力，就不能確定它肯定會(huì)是失敗的，我站在業(yè)務(wù)部門口等，時(shí)而微笑的望著他，他出來(lái)之后問(wèn)我：“你們產(chǎn)品是干什么的”，我就知道應(yīng)當(dāng)有下文了，打了根煙，接著我就讓他了解了我們的產(chǎn)品，他也同意上柜了。假如我離開(kāi)了，放棄了，就什么時(shí)機(jī)都沒(méi)有了，雖然我們最終沒(méi)有選擇與張恒春合作，但經(jīng)過(guò)這件事，我懂得了堅(jiān)持的重要性，要想事情有所轉(zhuǎn)機(jī)，堅(jiān)持是根底！

公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6

特別榮幸的參與了公司組織的此次拓展培訓(xùn)活動(dòng)，拓展培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻是特別有意義且影響深遠(yuǎn)的。在活動(dòng)開(kāi)頭之前，教練把我們隨機(jī)分成了4個(gè)團(tuán)隊(duì)，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫(huà)隊(duì)旗、編口號(hào)。在培訓(xùn)過(guò)程中，每個(gè)人忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個(gè)名字——團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都全身心的”投入到了活動(dòng)中。我們的培訓(xùn)工程包括：穿越電網(wǎng)、急速60秒、撲克牌嬉戲、驛站傳書(shū)、挑戰(zhàn)150秒、動(dòng)力圈等。下面我將培訓(xùn)當(dāng)中的一些心得和體會(huì)與大家一起共享。

穿越電網(wǎng)：凝心聚力、團(tuán)結(jié)信任、在你背后站著的是團(tuán)隊(duì)的力氣。

活動(dòng)開(kāi)頭，大家各抒己見(jiàn)統(tǒng)一意見(jiàn)，規(guī)劃好整個(gè)流程。讓身體比擬牢固的男生先從最大的網(wǎng)口過(guò)去接應(yīng)，女生誰(shuí)頭發(fā)散了，立刻有人把頭上的皮筋解下來(lái)遞過(guò)去，被運(yùn)送的人什么都不用擔(dān)憂，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。這個(gè)活動(dòng)讓我們知道了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導(dǎo)者，同時(shí)需要有一群為著同一抱負(fù)目標(biāo)不斷奮斗的隊(duì)員。在工作中，我們需要和同事們團(tuán)結(jié)在一起，彼此溝通合作，使大家順當(dāng)精彩的完成各自的工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不行能勝利的。

急速60秒：分工明確、集思廣益團(tuán)結(jié)協(xié)作、將會(huì)迎來(lái)成功。

活動(dòng)中隊(duì)長(zhǎng)為大家做了分工，選擇一個(gè)隊(duì)員進(jìn)入圈中拿卡片，其他隊(duì)員的任務(wù)是記住兩張自己旁邊的圖片并思索其是什么意思，返回場(chǎng)地時(shí)大家集思廣益、信息共享推敲出1到30全部的答案，最終大家勝利完成了此次挑戰(zhàn)且用時(shí)最短。我體會(huì)到了，在工作中大家信息共享、相互合作、聽(tīng)取每個(gè)人的想法意見(jiàn)，集思廣益碰撞出才智的火花，實(shí)現(xiàn)雙贏。

驛站傳書(shū)：加強(qiáng)溝通、按規(guī)行事、共同協(xié)作“心靈之窗“。

在不能夠發(fā)聲的狀況下，將數(shù)字從后面隊(duì)員傳到達(dá)第一個(gè)隊(duì)員那里。首先大家進(jìn)展了有效的溝通，建立了傳遞信息的制度規(guī)章。在挑戰(zhàn)中依靠大家的彼此默契的理解合作，在第三次挑戰(zhàn)中，我們團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)勝利。在此項(xiàng)挑戰(zhàn)中我意識(shí)到，工作中我們要根據(jù)制度規(guī)章來(lái)做事，錯(cuò)誤的制度規(guī)章要準(zhǔn)時(shí)的爭(zhēng)論修改，同時(shí)需要更好地加強(qiáng)與同事及領(lǐng)導(dǎo)之間的溝通溝通與合作，這樣我們才能將工作完成的更好。

挑戰(zhàn)150秒：每一環(huán)節(jié)都是重要環(huán)節(jié)，任一環(huán)節(jié)的失敗都會(huì)導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)的失敗。

需要在150秒的時(shí)間里完成5個(gè)挑戰(zhàn)，并且只能在一個(gè)挑戰(zhàn)完成后才能進(jìn)展下一個(gè)挑戰(zhàn)。我們隊(duì)由于在不倒森林和傳球環(huán)節(jié)失誤過(guò)一次，鋪張了時(shí)間，最終整個(gè)挑戰(zhàn)用時(shí)超過(guò)150秒，導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。所以說(shuō)，在我們平常工作的時(shí)候，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，假如不重視的話，那么很有可能就會(huì)由于某一個(gè)環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。

動(dòng)力圈：多堅(jiān)持一點(diǎn)、你離勝利就更近一點(diǎn)。

動(dòng)力圈這一挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，大家手握繩子一起轉(zhuǎn)動(dòng)1000次。1000次聽(tīng)起來(lái)是個(gè)很大的數(shù)字，當(dāng)大家轉(zhuǎn)動(dòng)繩子300次的時(shí)候，由于體力緣由都有些累了，但是大家心在一起并沒(méi)有放棄，始終轉(zhuǎn)動(dòng)至1000次，勝利完成挑戰(zhàn)。我們收到的是成功的喜悅。我體會(huì)到了，堅(jiān)持就是成功。在工作中，面對(duì)困難要勇于突破自己的極限，永不放棄。往往勝利者就是比別人多堅(jiān)持了一會(huì)。

此次拓展培訓(xùn)雖然是短暫的，但卻是極具影響力的。我體會(huì)到了凝心聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，一個(gè)人的才智與力氣是有限的，而團(tuán)隊(duì)的才智與力氣卻是巨大的。每個(gè)人對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，參加到團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參加度，加強(qiáng)彼此間的信任、溝通與溝通，發(fā)揮自我超越自我，勇于突破永不言棄，與團(tuán)隊(duì)一起不斷進(jìn)取，取得勝利。正如邁克爾。阿伯拉肖夫艦長(zhǎng)所啟迪的“這是你的船，肯定要讓它成為最好的“。

公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7

3月25日，有幸成為公司組織的第一批參與團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的熟悉，那就是一個(gè)人要進(jìn)展，自信念是必不行少的，而一個(gè)公司要進(jìn)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不行少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建立所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)肯定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來(lái)自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的力量也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，選擇了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建立由此開(kāi)頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)頭之初到后來(lái)的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：分散力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)章有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)頭之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的分散力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性分散起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極爭(zhēng)論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)辯，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣，集體的力氣，當(dāng)一個(gè)方法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)方法付諸行動(dòng)，當(dāng)全部的方法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力最正確結(jié)合的最好表達(dá)，我們看到的是每一個(gè)人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提示都被準(zhǔn)時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……

總結(jié)參與完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，由于每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不行，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視現(xiàn)在，看清將來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

5月25日，春風(fēng)溫暖，陽(yáng)光明媚，我們身著紅黃兩色短袖T恤衫，帶著奇怪、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車。車子駛向目的地新津，大路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風(fēng)中充滿著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠，給你以盼望;當(dāng)風(fēng)箏滿天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭(zhēng)先恐后地開(kāi)放，伴著嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動(dòng)感的春景;在秋陽(yáng)下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精巧的果實(shí)，再變成滋潤(rùn)我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇異和恩典。

不知不覺(jué)間車已到達(dá)目的地，隨著教練整隊(duì)，按T恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊(duì)旗，拉開(kāi)了訓(xùn)練的序幕。

先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)唱，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的POSE。由于我們身著紅裝，干脆取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌;而身著黃色T恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì)，隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過(guò)鴨綠江》。第一個(gè)回合的PK由于我們沒(méi)在意而輸給黃虎隊(duì)。

接下來(lái)是熱身運(yùn)動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒(méi)完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在囑咐我加強(qiáng)熬煉的同時(shí)沒(méi)遺忘照顧我漸漸跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的照顧就沒(méi)有連續(xù)過(guò)。

此后我們經(jīng)受了穿越電網(wǎng)、定向?qū)?、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等工程的訓(xùn)練。我覺(jué)得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練工程，由于我知道諾亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的挽救沒(méi)有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，也許有一個(gè)麻將桌墊大小，對(duì)折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危險(xiǎn)情形，讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃命，不能站上去試，站在上面堅(jiān)持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商議對(duì)策。我們?nèi)颊J(rèn)為每個(gè)人都要得救，然后開(kāi)頭設(shè)計(jì)方案。依據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個(gè)人必需嚴(yán)密結(jié)合，其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開(kāi)頭實(shí)施，我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交叉擺布，然后我、、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過(guò)去了，試驗(yàn)勝利我們要求上諾亞方舟，首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對(duì)折，面積縮小一半，規(guī)章同上。我們感到壓力大增，這時(shí)有人動(dòng)搖了，想選擇放棄自己來(lái)保全大家，而教練也確定局部放棄是此嬉戲的聰慧擇決，但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個(gè)整體，逃命一個(gè)也不能少。我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn)，由于牛牛比葛葛壯實(shí)，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗(yàn)勝利，然而真正站上小毯，我們才體會(huì)到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過(guò)得好漫長(zhǎng)，我聽(tīng)到東北人在小聲鼓舞葛葛。當(dāng)教練手一揮，宣布勝利時(shí)，我們尖叫、我們擊掌。

經(jīng)過(guò)兩天的訓(xùn)練，我感受頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地呈現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有精確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)勝利，從而是自己勝利。其次，我體會(huì)到熬煉的重要性，沒(méi)有安康就沒(méi)有一切，正如張愛(ài)玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

我們?cè)阡摻钏鄻?gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的安康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺(jué)遲鈍;紛繁的社會(huì)讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有時(shí)機(jī)親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)覺(jué)自己平常的一些追求原來(lái)只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微缺乏道。盼望我們能多開(kāi)展一些類似的、熬煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng).

公司拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8

期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)最終在xx元月十二開(kāi)課了。由的陳教練主講，我們?nèi)w會(huì)員共聚一堂，承受思維的洗禮，靈魂的加冕，才智的提升！

這樣震撼的場(chǎng)面我還是第一次見(jiàn)到，會(huì)掙錢的人許多，但是會(huì)把掙錢的閱歷共享出來(lái)的并不多，勝利的人許多，但是能把勝利的閱歷共享出來(lái)的不多，擁有愛(ài)的人許多，但是把愛(ài)傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多。要是把這些全部做到了，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過(guò)體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的缺乏，從中受到啟發(fā)，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)的溝通、決策、分散力，個(gè)人的才智、體能、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益，在這里我就把我感悟到的簡(jiǎn)潔概括！

1、比起兄弟姐妹的成長(zhǎng)，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么！多么興奮人心的話，先不說(shuō)其他，讓企業(yè)成員每天喊上十遍，都將造成不行估計(jì)的正面影響，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候，只想著幫忙團(tuán)隊(duì)其他人成長(zhǎng)的時(shí)候，這是一個(gè)“虎狼之師”，肯定有著超強(qiáng)的分散力，感恩之心，新來(lái)的伙伴能抗拒的了這樣的力氣嗎？用不了幾天，就會(huì)被制服，由于他能感受到在這里