學習與時間管理

學習與時間管理

1主題1讓我們的學習更容易——了解大學的學習特點2一、讓我們的學習更容易——了解大學的學習特點你為什么讀大學？你準備怎樣度過大學？按照現(xiàn)在的生活，大學畢業(yè)時自己可能什么樣？你為此現(xiàn)在怎樣做的？有哪些地方不滿意?你對自己的時間進行過合理的規(guī)劃嗎？3一怪、犬學歲習伯的扁本秘質珍—吳—塵信份息南加疲工緞過腔程上別課妄？看乞書外？做暢作迫業(yè)驢？學遞習件是躍信借息茫的曉輸羞入愉、講輸池出殃與雄反稿饋絨調纖節(jié)黨的處動穴態(tài)游過戴程趕。大會學士的麻作梅用機是屑讓討你殘擺忍脫獅細敵節(jié)乓去挽掌軋握誰原嚴理丘。門－舉懷夠特銅海（送一克）綢什慰么灰是虎學搖習癥？4一衛(wèi)、駝學顏習廊的銅本墓質筒—攏—刮信攜息馬加催工楚過蘋程當績我偏們優(yōu)在右高匙中效的屋時身候仿，騙總幟是鐮夢獎想衫著輕上焰大切學美，掀夢勸想緒著催自溪己抱能閘夠犬成媽為裂大腐學產(chǎn)里藥各爽種近活腰動確的務主棋角猴。墓甚菜至番我翠們掏有靠時色會屈以攪為惕大曉學帳里絹面愁不撒用瓦學饒習睡。奧而濕高劇中絹的撓老隱師其也激會凈經(jīng)宰常猜告徐訴頌我乖們鳳，弄考朗上蹦一還個牌好級的寨大歲學贊，財是巷如論何掉的侵自捕由寇和極美彼好暮。應經(jīng)播過喬激并烈針的打高筍考堂拼統(tǒng)搏貿(mào)，菠我則們地一李路觀過顯關志斬震將掌擠梢進談大遣學掠校梢門限。燥走捕進羞夢嘩寐痛以靜求保的郵大崇學們校匯門勾，哈但蓋又多發(fā)買現(xiàn)皇是彼那脊么灶迷半茫披，蝴不哈知巨道斬前踐進持的推方男向鄭，伴找樹不敢到伴進便步劈燕的扭源癢泉蚊。陽一譽直澤在早渺包茫居中著度壩過倦每科一創(chuàng)分信每風一怖秒攔，諸有犧時自候茫覺哈得奴相予當絞萎殃靡著，割力套不悉從思心繡。村經(jīng)應過羞一見年丘的階大聚學答生念活鐵，鉆覺格得傲在許過帥去源的抄一月年駝什監(jiān)么愁都鍋沒揭有針收怎獲成，廁什撕么南都伸沒闊有己學鹿到譜，伴我腰有擺時之候拌感機覺惜我掌失敬去褲的盟太首多園太版多昏?！肌獨ё砸愁嵈?學潤生案的糊博土客（萄二至）址大紹學板階偏段優(yōu)學情什映么熟？5一藝、翼學精習濁的有本耕質稀—所—羊信梯息聚加酬工解過映程（聯(lián)二笛）度大轉學崗階頃段悟學侍什膚么捆？1、逝知香識夫的障學執(zhí)習2、玻能艇力擴的別提狡升6養(yǎng)田成故四費個艘基雹本芹素偷質信派息鳳加注工像的拼素遲質記路憶矩和凈存凈儲稀信傍息言煎語翼交陵際耗能討力口晃頭事言答語監(jiān)和熟書派面偏言村語學耐會立處述理煙信窗息密的寄能鍵力有節(jié)效眾利根用屋各談種顛信蘋息碰和她資漢源心茂理燭和述身國體走素底質7二坡、增大見學晝生雹的藥學胖習掘特繪點（曾一輸）擱與瀉中萍學牛學就習粥的焰不周同1、職學扎習偶的誼選能擇傅性惑高2、臉專陰業(yè)煎學看習釀的沒增無強3、較自睜主折性膨較魄強4、弦學困習裂途投徑風多鹽樣飼化5、牙學勉習盟時納間兼靈絲式活8二草、測大彎學平生沖的貿(mào)學柿習刊特字點閱困讀經(jīng)胳典工原塞著：肆與鋒大昏師宰進咸行浙精爸神五交侍流收璃獲夢：興盛趣浸、薦思希維欲、橋創(chuàng)醒新完、與溝模通俊、上人對性淹知勿識循、究方水向劣、苗信魯念裂、…基…方筍法菊：豈泡閃圖伴書遠館,社回團荒活籠動者等巖等9實蹦踐界：做曬了冠才票知肺道賽、屢理立解…能唯力其在辭實閉踐夸過沫程油中均生劣成置、削展駛開鳥、脊提劑升戀和南拓偶展理維解搏生刃活遭、但解瞧決勺問什題獻、鑒創(chuàng)厲新內(nèi)、獄執(zhí)丙行盛力…休…二眾、蒜大嘴學采生行的預學該習直特訪點1扁0二株、紐奉大辮學鬧生勝的攤學伴習懼特疼點（擇二皮）煎大泥學搏里獄的器有裳效敘學丑習攤方掉法1、辣記疾筆斷記準確記錄詳略得當層次分明多留空白提高速度1荷1二毒、爸大殼學棉生陜的彎學饞習榨特侮點（烘二榜）播大膏學授里開的糟有買效呢學揮習失方杜法1、P籠Q纖4帖R法—泉—學踩會損自港學礦一眼本驗新男書previewquestionreadrehearsalrecallreview1暖2二得、蔥大悶學避生沫的垂學記習疤特放點（靠三轟）叨生州物捕鐘嗽時旨段維法時段時間狀態(tài)適宜功課黃金時段6:00-8:00睡眠后人的疲勞已消除，頭腦最清醒，體力充沛功課的攻讀考驗時段8:00-9:00人的耐力處于最佳狀態(tài)難度大的攻堅內(nèi)容突擊時段9:00-11:00人的短期記憶效果奇佳“搶記”和“突擊”馬上要考核的功課休息時段13:00-14:00飯后人易疲勞，休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再“戰(zhàn)”可聽聽輕音樂，做做放松操次佳時段15:00-16:00調整后精神又振，長期記憶效果特棒可合理安排需“永久記憶”的功課攻關時段17:00-18:00人的分析能力最強，安排得當，可以一當二完成復雜計算和費勁作業(yè)1薪3知鋼識聲拓嶼展多：青記主憶塑的桑規(guī)頓律民-竄1先米快搏后脅慢含的為艾趕賓伙浩畫斯俱遺叨忘民曲白線仔。德濤國盜心鍬理犁學番家遠艾窩賓硬浩紛斯當于1隔8喉8致5年舟經(jīng)最過棋反盼復賊實雨驗餓，幻玉發(fā)切現(xiàn)漢遺友忘倆是歉有貌規(guī)疑律早的蜂，儉將改其左繪凱成汁一鴉條器曲法線男，延可玩以捆看脾出絮，火識臟記命過抬的謙事被物科，測過庭一撒天紐奉后輩被同遺儲忘驅最悔多輔，功遺姐忘筍率罰達5漂5宿.個8涉%，合保喪存鹽量借僅墨為4妥4陣.雕2強%，孩一嘩個根月工以詞后傲的瘦保緒存泳量杯為2稼1兼.籠9饞%。己自愉此孩以慮后蒜遺蒙忘躍的圾速尋度拒變蓋得咳緩魄慢礙了團。這啞條痕曲喜線增形沃象紐奉表需明提了型遺默忘態(tài)具奪有穿先典快床后監(jiān)慢約的寶規(guī)捉律眨。1找41炊5知寸識掏拓意展樸：泳記物憶坦的珍規(guī)孕律歉-們2識鑼記譽有幫意基義從的惰事蒜物命不欲易任忘羨記麥。這答是榴由綢于六有調意珍義灑的繼事吩物今能束夠拴和爭人幅們撿原緣瑞有捉的乏知狀識獻發(fā)岸生上聯(lián)襪系其，志便粱于什理膽解霜和屈掌軋握敗。1林6知悶識蠢拓推展脅：脫記回憶后的抖規(guī)養(yǎng)律包-糠3識鉤記否處縣在弦中搏間靜部陸分咳的盲材棗料努容鳥易艇忘野記透。這繳是閑由能于成中售間元部坐分喜材頃料搬的菊識趴記花受呀到棗前賢后嗎兩悄部并分鈴材翠料搜的數(shù)干腔擾窯。前批攝肺抑騙制是波指陽先稱學曠習楊的漏材劫料出對仔識雜記涂和泡回釀憶再后凳學違習梯的從材閃料等的迫干暮擾詞做該用;倒?jié)矓z艘抑糾制是喜指劑后敏學聯(lián)習顫的執(zhí)材扮料蒜對痕保蓄持鹿和杰回捏憶頑先侵學音習牧的懲材勾料宇的售干系擾值作甚用陳。1倆7知背識李拓暗展籠：栗記箭憶敏的墓規(guī)減律另-尼4在務學素習慰和蔑記侍憶診過臂程仰中玩，密運技用毯視補覺收、灰聽劣覺司、股運倆動借覺踐、驕觸婚摸桑覺辨等加多權種碑感眨官失協(xié)描同累記鍛憶瓦，俱比補單騎獨眾用望一蹈種窄感餃官頁的加記慮憶魄效兔果銀要喘好搏。在冊一華項下實斥驗強中加，伐讓壩被籌試渾記1研0張頭圖吐片震，圈第陽一廈組憶單潛靠苗視秀覺轟去熊記正憶螞，寇結貓果溉記掌住片了7浪0販%，第栽二償組錦只發(fā)是調聽欣別棒人支說鴉圖大片翅上聞的脾內(nèi)勉容肯，職結舒果柳記加住根了6房誠0鋸%，第鞭三逝組口將壁視姻覺腰和慘聽隊覺胃相鼓結荷合殃，償結牌果黎記轟住床了8若6燦.固3注%?？删埔娎?，棕多年種挺感追官喊相淡結婚合掛的蹦記創(chuàng)憶肢效奶果胸最辜好抖，委這篇是肺由冊于狠運食用碼多池種渠感爆官燦給接回錄憶鑰提懇供草了養(yǎng)更桐多形的柔線交索竄。1乏8小肯測冊驗倒：渠了煩解召你襪的拍感裳覺礦通襯道軌偏閱好想奶象羨以乳下隨各繼項跌是堆否伯在晶你灰的圍身徒上亦適胳用穴，剝?nèi)皇夂髴]根尤據(jù)猜符助合挨程公度廣進昏行市評啊估益（弓常季常=墳3分勵，沒有聾時=烏2分閣，遙從蒜不葵或襖極翻少=辨1分靈）聽純覺唯通險道1渾.解毒答強問董題番的慌時且候窯，競我室自罰言撈自犧語茂或寧是藝與壞朋里友托說狹話需或毛是狀唱暑歌殲。2洲.在靜聽聞老屢?guī)燌澲v座課梁的掀時胸候茄，寶我炮不隨必吩看內(nèi)著券老仰師駁也腔能未對鼓其睛所添講偶課姻的盈內(nèi)庭容危集忽中縣注秤意壘力師。3炒.我澇通倦過割對計自掛己怠作禿口騾頭績復直述容來頓記勻憶盲學階習章內(nèi)滅容赤。4括.學巡壽新府知警識狀的廚時幸候忘，序我舍喜獎歡票聽申口憐頭帝講落解籃、柴打循油開詩柱，錘錄衛(wèi)音沙。5慎.我清偏囑好男使鞏用碑記請憶慕術腿或郊記賣憶蹦工丸具興來夾幫超助喜自嗎己料記貢住到課語堂膀上志的給學侮習組內(nèi)惠容梅。6坊.我錄最娛喜塔歡蝴做療課歸本抬中天的鴿對暴話內(nèi)閱疏讀槳練攀習驕。1塑9小測測托驗沉：胡了會解度你押的巷感享覺頃通箏道前偏糾好視往覺塵通幅道淋：當由解障答味問疲題逢的矩時克候派，低我絡有莫一噸種公有街序糟有供系雪統(tǒng)清的棋方峰法均。上斑課搞聽就講喬的鬧時續(xù)候加，輛我部盡聞量僅坐遮的肌離境老首師砍近科一罷些暈，陪并腥集幫中經(jīng)注魄意美力蛙看圓老從師射及擁其鏈講仙解形的艇內(nèi)剩容謠。我育通剃過冶在尤心賣里夕面牲畫桶圖普畫鴉的采方滅式響記屆住奇上激課踏的雙內(nèi)備容僑。當飲學倦新傭知跪識慈的白時垃候脾，巧我猶喜號歡央先堪看哭它充的悄演蓮示飄內(nèi)粱容蘆。我溝發(fā)株現(xiàn)懂當高我刻學及習劇的澡時作候捐，狠劃惹重禁點粱最余有瞇助目益怎。我荒最輔喜斃歡疲瀏維覽杠課厭本晉中而大游量初的顏描腥述詞性向插霜圖2前0小頭測紋驗繞：洋了謊解么你羞的砌感街覺摔通釣道褲偏季好觸丟覺備通填道荒：當仰解儀答必問震題生的今時尺候葵，申我訪喜貸歡賊四低處音走院動上觸課敗聽端講咐的誼時階候璃，平我好喜固歡謙做裹筆免記記。我旅通害過弊實污踐富記旦住使上驢課此的我內(nèi)伐容挑。當霞學祖新蠶東殼西志的爹時薦候咸，教我芝喜配歡恐親顏手短試膚驗貫一殼番虹。我兩喜垮歡墊有薦活柳動妙計吉劃齡分喪派烏的扔課給。我竄喜蠢歡詠看箱有炒活聯(lián)動送場疼景努的而故列事柴。2陣1小粉測攏驗急：侮了辟解桌你漸的宏感撐覺迷通組道書偏泡好評弦分飲：給傲每采項貸打精分款并珍把部總捷分挨相英加班，資哪蛙一繩項升的震得關分莊最關高印，石就買表職明荒你解是千哪惑個抹感松覺劑通還道降偏處好下的穩(wěn)學甲習陽風階格捎。嗓你朵也遍有膛可猶能鮮是鞭雙射通貿(mào)道計或康者拴多則通曠道袍偏撞好筆。2邊2我盯有猜我南的繞樣獅遼子拿、廣羚持羊“獅宵子蹈之僚所午以最成據(jù)為篩草攪原滔之掃王豬，耍不悠是陜因泡為套沒厚有糖缺懲點昌，貢而妨是懶因觸為節(jié)我慈們寺有蟻我甚們涼突告出愚的雁優(yōu)例點尤，到我萬們北有普敏攔銳躬的兄觀歇察愛力就、啄強皮大碧的陷爆結發(fā)幻玉力兔、喘鋒凈利浮的明牙萬齒水和毅準塑確載的述撲撥跳傭動零作攜，娘而斬不凈是予靠逗完服美剛，修沒減有在獅練子暢是撲沒巖有棉缺運點賭的”學怒習掛風燃格無：候學葡習底者叔在械完計成蜂學強習灘任蓮務辭時嫁所災表盞現(xiàn)狠出鴨來級的獨一反貫留的旅、鞏典聲型象的臉、泥獨蛙具份個和人危特異色票的鑄學跨習館策笑略翁和壩學差習句傾求向紀。風連格寒無餃有彩優(yōu)吳劣表，無發(fā)浮揮高自刑己乖的剩所魯長孔。2銀3主鵲題2讓獎我洪們蛙的艱學駁習或更打有芽效—您—解蜂決仇學過習呢中純的萬心折理蠢問蹄題2漂4一妻、淺培梢養(yǎng)溝專匹業(yè)婦興歪趣你講的圍學垮習站動錄力冷足季嗎再？所晉有秧智名力奔方狠面發(fā)的耽工場作扁都懼依軋賴米興貧趣食。—添—皮暫亞小杰興螺趣尚是但最仙好蛛的朗老匠師膝。—拌—愛冠因射斯聲坦2甲5一刑、批培億養(yǎng)寫專線業(yè)宰興甩趣明駱確居學混習出目島的哈，戚把航專柄業(yè)惰學損習敘與丸社頓會翼發(fā)暗展臭需薄要杏聯(lián)販系懂起藝來了亂解騾學代科扁的房誠發(fā)慌展恰史霸和侵前拌沿爬科怎學輕知凈識雷，悟激徑發(fā)合學鉗習歲興純?nèi)W暑以餡致勇用削，敢對顯學摘習倡結示果暗進歉行踩正套確幻玉的臺總輩結訓和厚評絞價培款養(yǎng)傳良菊好蘋的很興敞趣騰品舊質款，置鞏轎固摔專版業(yè)律興臂趣2潑6小特貼字士很孟多侍大驚學痰生瀉對宵自風己趙的蓄專幣業(yè)荷并懸不桌滿觸意蘆，希我老們蝴除券了掘通山過削深豆入嘩學籍習綠激純發(fā)紀自森己涉的貓興賤趣雷外始。圣我業(yè)們凝也長可祥以兆選確擇夜以情下嶼一電些蟻途耀徑鄉(xiāng)豐來發(fā)改孤變族自裁己迷的雖現(xiàn)響狀醉。1尾、初輔旺修軌第按二把專倘業(yè)批。2殼、伯跨胃專襪業(yè)毯考舊研管。3健、慚轉驕專犁業(yè)走。2旦7二懇、維緩項解瘦考替試栽焦推慮考肝試遠焦貓慮盞的詠表拒現(xiàn)鐵與質原結因不破能噸正襯確選對稱待理考茫試疑耳慮蛾考貸試蔬失割敗外此部拘壓譜力偷大大身腦被休蝦息飼不暗足緩恰解認考危試搖焦蕩慮紡的蜓方愚法端丹正物對并考帽試款的鑼認從識培磚養(yǎng)紫良礦好昏的嶄心她理屑素否質考敢前屬要趨有博充乘足像的什休留息2蘋8三竿、駝消睜除趟學都習俱疲閃勞學庭習革疲烈勞椅的姓表詠現(xiàn)生華理聚?？鋭谛募槔硗财Ｕ瘎谔崴俑咝酱箢~腦罷工伴作外效構率集剪中秒注營意睡，荒專域心必用益腦多眼感矩官爛學皇習薄，聲全紅面諷用竭腦注默意壓大織腦洽休攜息注品意柿大譽腦柄營滲養(yǎng)注跨意摘保斗持蘋心姨情侍愉室悅2片9主歉題3讓悲我玩?zhèn)儚d的冶學規(guī)習晨更構有糞效—棟—學蘭會梅管萍理鳴自唉己給的盲時陶間3帽0先核放秤石獵頭排還敲是繪沙祝子格？一齡位訓教君授—略—瓷依罐—御—拳畫頭倦大梨小劍的經(jīng)石繭塊扶，飄把貢它服們?nèi)痪I塊告塊便放纏進才去—額—當迫石嚇塊噴滿綢到撇頂立部碰時傻。他愁問挨：錄滿芝了啟嗎節(jié)？回鞭答淺：有滿趣了噴！教搞授下又選拿頑出的些病碎倘石瓦，側倒狠入駝罐掉中肅。問吳：航“挎滿惰了叼嗎船？看”肯學定冰回冶答蓬“膀滿裁了凈”炊，菠教震授紋又箭拿援出穿一介筒農(nóng)沙巴子燃，毛把智它湯倒緒入悅罐救中演。他浩又亭問桐：酸滿傭了某嗎蘆？學地生樓不艘語恢。封教剃授右又尼拿散起除一催筒男水瘡，磨倒羞入綠罐期子往，謠直員到倒水欄浸畜到霉罐夕口昆。他夕問逆：央我傘做稠的馬說成明氧了搶什掃么喚？3扇1自附我拖診現(xiàn)斷是倦否蹦覺殺得平自燙己虛很勺努爸力糾，遣完點成完的盼事姿卻蹦不芽多仍？是穩(wěn)否誰覺可得趟總奔是灣很屯忙遍，耀卻淋沒度有添對蛾等銷的愁收曾獲故？如釀果膊忙緩的巾時聞候簡心挎亂狹，癥那結就浮表子示顯：拍我質們姜在芳時賺間乎管尸理肆上程出江了勤一騾些壁麻扎煩農(nóng)。如聽果行能厲夠泄忙饑而椅不啊亂蠻，異那澤么洗，匙忙工碌疫的輸成降就漠感炸會疊蓋梢過絮壓已力枝和姥心輪慌使。3跡2討卵論訂：昨痕天滅你呀花守了板多請少輔時礎間涌在響做慌哪批些義事鞠情踐，釋把待它秋詳嘉細溜記把錄縱下晉來史。泳你襯有邊什都么饞發(fā)殺現(xiàn)便？湖都饒有她哪處些指做稅法宣偷孤走司了獸你兆的逢時誕間并，絞打伶算術怎紙么陣辦賞？講診給赴同謊桌深同茂學皂，疑討騎論膽一榆下頁：扛什浮么免是惠你降大折學爐生岸活觀中耕的呀大襖石浩頭洲？猛你得每繳天崖給禁大納石挖頭突的勵時挎間顯合戀理賺嗎臭？一勒、煎提逮高倦自嘉律匙性3揮3二汁、償時爽間瓶模悉塊幣化活動類型內(nèi)容說明生理需要時間人必須要通過飲食、睡眠等補充能量。為滿足生理需求所花費的時間屬于此類。工作與學習時間工作是人謀生的手段，而學習則是在謀生前的準備或是工作過程中的進修。休閑與娛樂時間從事個人喜好的活動、進行體育鍛煉、閱讀書籍、聽聽音樂或看場電影，都屬于這一類型。人際與社交時間我們生活在社會環(huán)境中，彼此需要。用于與親人朋友共度、分享的時間屬于此類。個人獨處時間在獨處的時間里，我們完全脫離了社會角色的束縛，可以對個人和未來進行一番思考，或是任由思緒天馬行空?！?眠4（翼一炮）畏設稅定弓目爬標設冬定門目悉標揪：桃清滅楚盾、酷合皺理文、可喊操共作長耳、醒中從、罩短三列、桂時殼間博管弊理第三繩步美走3券5（雪二佳）贏時倦間幻玉規(guī)餅劃緊企急衛(wèi)事康，獸重潮要疾事-換A類俘：籮重質要檢且醋緊倒迫B類畏：苗重約要說但攀不描緊收迫C類瞇：遺不炭重鎮(zhèn)要浩但國緊渾迫D類稱：怨不善重切要拘也見不久緊步迫三折、視時煎間桿管丑理聽三軋步飽走3鈴6時在間厘規(guī)刻劃句表裹格先腰做A、疾后灑做B少拜做C、暫不巨做D3打7三涌、裹時求間繡管辭理乓三女步警走（雷三嬌）市執(zhí)貨行葉計樹劃你忌過舅去鹽在桿執(zhí)前行蒸計事劃技時警，耳都舒碰娃到慶過硬哪爬些頁阻陳力鋪？自丟身犧（瘋自夠控刷、憂注忠意寨力睜、子效寧率他）環(huán)啊境伏（宿國舍、大教香室岔、敗分憑散滔注菠意爪力允）（盡如做：拋用定程冬序葵而埋不掙僅渾是灣意抬志悉力愉）小貼士改變拖拉的習慣，不要過分追求完美；適當調整進度，避免刻板使用原計劃；調整適宜的工作環(huán)境，合理規(guī)劃工作空間；善于利用記事本、備忘錄等幫助記憶的方法；養(yǎng)成有條理的習慣，避免因尋找物件而浪費時間；了解掌握自己的生理節(jié)奏，將重要事情安排在精力最好的時刻；適時鼓勵自己，肯定自己的成果，以積極態(tài)度繼續(xù)執(zhí)行。3耀8體致驗碑活刃動先蕉根跡據(jù)粥你瘦的鉤回紅憶湖，訓將添你票典先型息一英天鏟中航的2梯4小渠時墾的挑每圍個接活絕動航占尋據(jù)甘的崇時并間前按著比廢例丈畫冊在叉一攪個返圓奧中度。導然謙后合，賠準醒備浙一鼻個襪小追本餃子敲，讓記晴錄鋒你熟每紗天弱所區(qū)做的的服事郊情哈，尖以喘及災這誰些扇事萍情有所萄花醬費鄉(xiāng)豐的察時病間