全腦記憶訓練系列之二概要

全腦記憶訓練(xùnliàn)系列之二

——心理咨詢(xīnlǐzīxún)師考試學習方法輔導

國家二級心理咨詢(xīnlǐzīxún)師

青少年抗挫力訓練師

朱斯妤九州心理，您身邊的心靈家園第一頁，共二十七頁。編輯課件團隊協作(xiézuò)式學習

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園九州心理(xīnlǐ)2000人考試群：48817532參與群內學習討論，更有最新最全學習資料分享愿意為學員服務，加入考試部管理請聯系尋梅部長：《國家心理咨詢師資格考試應考寶典》（暫定名）正在籌備編寫中，如有自行繪制的思維導圖、巧記方法或音視頻等學習資料請發(fā)至郵箱：或

一旦采用，均有相應報酬。第二頁，共二十七頁。編輯課件學習策略

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園下策：走馬觀花地看書，對知識點囫圇吞棗、得過且過，對考試輕視。中策：以無法為有法，采用傻瓜式的學習方法，即通讀每章的內容，但是抓不住重點。采用這種方法的還算是認真復習的考生，但是費時費力，效果未必好。上策：用最少的時間、最低的投入取得最大的效果和最高的效率。良好的心態(tài)(xīntài)+有效的時間管理+科學的學習方法=逢考必過心師考試長路漫漫；九州助考溫暖相伴第三頁，共二十七頁。編輯課件學習策略

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園時間緊迫分先后，取證提高不矛盾。打好地基蓋高樓，基礎知識要學牢。識記理解要兼顧，看書做題兩不誤?？记皼_刺做真題，掌握技巧(jìqiǎo)得高分。考點全在教材中，看你會讀不會讀。各章框架心中記，思路清晰好回憶。十指不能一樣長，不同章節(jié)法不同。調好準星再射擊，事半功倍好復習。第四頁，共二十七頁。編輯課件好記又好聽(hǎotīng)的學習方法

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園音韻(yīnyùn)法把記憶材料用有節(jié)奏，自己喜歡的旋律唱出來或念出來，刺激聽覺感官（適合聽覺型人群）。

“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”。第五頁，共二十七頁。編輯課件（1）音韻法——歌曲(gēqǔ)記憶一

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)家園一般心理問題的診斷標準

一般心理問題來診斷,1非軀體疾病而引起;2是異常正常三原則,知情意一致,個性又穩(wěn)定.有自知力，主動來就醫(yī)(jiùyī)，沒有表現出幻覺和妄想，因此可以排除精神病;3是沖突屬常形;

4是不良情緒的引發(fā),局限于最初事件沒泛化;5是不良情緒持續(xù)一定的時間,求助者不能自行去化解;6是仍由理智控制情緒,始終能保持行為不失常態(tài)、基本維持正常生活、學習和社交，效率只是有所下降。第六頁，共二十七頁。編輯課件（1）音韻法——歌曲(gēqǔ)記憶二

九州心理(xīnlǐ)，您身邊的心靈家園嚴重心理問題的診斷1看非軀體(qūtǐ)疾病而引起；2看正常與異常三原則，排除精神病性的問題。3看癥狀由什么問題引起，屬于強烈現實的刺激。4看求助者的情緒反應已經明顯出現了泛化。5看癥狀表現，細分為兩類主要是心理和軀體癥狀6看病程時長，內心很痛苦，影響了社會功能，出現了回避。有回避。第七頁，共二十七頁。編輯課件（1）音韻(yīnyùn)法——歌曲記憶三

九州心理(xīnlǐ)，您身邊的心靈家園咨詢對象一般應具有的特征智力人格動機正年齡內容兩適合信任行動匹配好就是適宜求助者

智力人格動機正年齡內容兩適合信任行動匹配好就是適宜求助者

不適合有三類型欠缺(qiànquē)忌諱沖突型第八頁，共二十七頁。編輯課件（1）音韻(yīnyùn)法——歌曲記憶四

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園合理情緒療法的原理美國埃利斯創(chuàng)造了一種，心理治療理論和方法，A是誘發(fā)事件(shìjiàn)；B是信念；C就是情緒反應和行為結果ABCABCABC理論，通過純理論分析和邏輯思辨，改變非理性的觀念，解決情緒和行為上的問題，其核心理論就是ABC理論。ABC關系ABC關系，A不是C的直接原因，B它不合理B它不現實，它會導致神經癥和情緒困擾。如果你要問我治療的核心，就是通過改變B來改變，改變不合理的信念，從而控制情緒及行為的結果，這些就是合理情緒療法的原理。第九頁，共二十七頁。編輯課件（1）音韻(yīnyùn)法——歌曲記憶五

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園大腦(dànǎo)的結構與功能（歡樂頌版）第十頁，共二十七頁。編輯課件（2）口訣(kǒujué)法——順口溜記憶一

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園在EPQ中，各量表的T分數在43.5和56.7之間為中間(zhōngjiān)型,T分數在38.5和43.3或56.7和61.5之間為傾向型,T分數在38.5以下或61.5以上為典型型。

38.5——43.3——56.7——61.5三八六一來跳5；上下典型分出來；挨著節(jié)日是傾向；3456排排坐；43換位又帶3；小7坐在56后；中間位置分出來。第十一頁，共二十七頁。編輯課件（2）口訣(kǒujué)法——順口溜記憶二

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)家園許又新教授提出(tíchū)的心理健康三標準：1、體驗標準；2、操作標準；3、發(fā)展標準——發(fā)展體操第十二頁，共二十七頁。編輯課件（2）口訣(kǒujué)法——順口溜記憶三

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園意志品質1、意志的自覺性2、意志的果斷性3、意志的豎韌性(rènxìnɡ)4、意志的自制性——自制堅果第十三頁，共二十七頁。編輯課件（2）口訣(kǒujué)法——順口溜記憶四

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園在對該求助者進行心理咨詢時，如何確定談話的內容和范圍?（三級技能P5—6）1.該求助者主動提出的求助內容。2.心理咨詢師在初診接待中觀察到的疑點。3.心理咨詢師可以依據心理測評結果的初步分析發(fā)現問題。4.上級心理咨詢師為進一步診斷而下達的談話目標。（主觀目測(mùcè)）每句話用一個關鍵字表示第十四頁，共二十七頁。編輯課件好看又好玩(hǎowán)的圖片記憶

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園右腦圖片(túpiàn)記憶法第十五頁，共二十七頁。編輯課件右腦圖片(túpiàn)記憶法——形象記憶一

九州心理(xīnlǐ)，您身邊的心靈家園SAS和SDSA象帽子(màozi)D象大肚子第十六頁，共二十七頁。編輯課件右腦圖片(túpiàn)記憶法——形象記憶一

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)家園SAS：（帽子跟頭有關）焦慮自評量表SDS：（大肚人很少動）抑郁自評量表SAS：5項反向(fǎnxiànɡ)題；15項正向題SDS：10項反向題；10項正向題SAS標準分的分界值是：50分SDS標準分的分界值是：53分第十七頁，共二十七頁。編輯課件右腦圖片(túpiàn)記憶法——形象記憶二

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園MMPI-2中，全答肯定模式，左低右高。（啃肉糕（右高））

全答否定模式，左高右低。（扶幼弟（右低））

裝好模式“∨”。（漏斗才能裝好多東西。）

自我防御(fángyù)模式“√”。（自我防御模式是對的。）

癥狀夸大模式“∧”。（夸大癥狀要戴尖帽（挨批斗）。）第十八頁，共二十七頁。編輯課件一記一大串的記憶(jìyì)方法

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園鎖鏈(suǒliàn)法第十九頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈(suǒliàn)法示意圖

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)家園第二十頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈(suǒliàn)法舉例

九州心理(xīnlǐ)，您身邊的心靈家園牙膏黑板(hēibǎn)弓箭小鳥眼鏡書抽水馬桶手西瓜手榴彈第二十一頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈(suǒliàn)法記憶知識點

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園咨詢時與求助者商定的咨詢方案主要包括什么內容？（三級技能P82—83）

包括以下內容：

1、咨詢目標

2、雙方各自的特定責任、權利與義務

3、咨詢次數與時間安排

4、咨詢的具體方法、過程和原理

5、咨詢的效果(xiàoguǒ)及評價手段

6、咨詢的費用7、其他問題及有關說明第二十二頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈(suǒliàn)法記憶第一步——左右腦切換

九州(jiǔzhōu)心理，您身邊的心靈家園

1、咨詢目標2、雙方各自的特定責任、權利與義務

3、咨詢次數與時間安排4、咨詢的具體方法、過程和原理

5、咨詢的效果及評價手段(shǒuduàn)6、咨詢的費用7、其他問題及有關說明第二十三頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈(suǒliàn)法記憶第二步——環(huán)環(huán)相扣

九州心理，您身邊(shēnbiān)的心靈家園

記憶第二步是把所有的圖片象鎖鏈一樣串起來，注意第一個與第二個穿，與第三個沒有關系，如靶子里飛出三支箭——三支箭射中了一個鐘，靶子只與三支箭發(fā)生關系，與鐘無關(wúguān)！否則記憶順序會出錯，影響記憶效果。第二十四頁，共二十七頁。編輯課件鎖鏈法記憶(jìyì)注意要點

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)家園

相鄰兩個圖片結合記憶，不能1變成2或者其中有一個圖片不見(bùjiàn)了，這樣會造成記憶材料遺失，影響到記憶效果。頭腦中相扣的圖片要同時并且清晰地呈現，這樣才能確保記憶鎖鏈的完整性。第二十五頁，共二十七頁。編輯課件

九州心理，您身邊的心靈(xīnlíng)