拓展活動(dòng)方案

—拓展活動(dòng)方案拓展活動(dòng)方案1

戶外拓展活動(dòng)為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊急的工作之余能夠充足放松，促進(jìn)加深員工之間的溝通和溝通，并強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，強(qiáng)化企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開(kāi)展戶外拓展活動(dòng)XXXX拓展之旅。詳細(xì)如下：

一活動(dòng)時(shí)間：

20XX年5月18日（詳細(xì)時(shí)間暫定為：8：30—13：00）

二集合地點(diǎn)：

XX

三活動(dòng)口號(hào)：

放松心情，勇攀頂峰

四方案策劃：

XX

五活動(dòng)組織：

綜合管理部

六參與人員：

公司全部員工。

活動(dòng)總指揮：XX

后勤服務(wù)與記分：XX

七、活動(dòng)形勢(shì)：

以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

八活動(dòng)行程：

拓展活動(dòng)行程布置表

九拓展活動(dòng)布置

（一）拓展競(jìng)賽部分

全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。戶外拓展活動(dòng)方案1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1（15分）跟生疏人要電話號(hào)碼。每組必需跟生疏人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必需來(lái)自不同的生疏人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判斷標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話（采納揚(yáng)聲器方式撥打），說(shuō)聲“謝謝”！）。

任務(wù)2（15分）跟生疏人合影。每組全部成員需分別與3個(gè)生疏人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判斷標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必需必需正面清楚出鏡）。

任務(wù)3（12分）找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來(lái)，各組需找到此名同事，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分（判斷標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無(wú)損）。任務(wù)4（20分）最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分，最終到達(dá)的加10分。2、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1（20分）第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲2（20分）第二名20分，第二名15分，第三10分

游戲3（20分）第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲4（20分）第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲5（20分）第一名20分，第二名15分，第三名10分

3、第一名的隊(duì)伍將獲得由XX送出的精致禮品一份。

（二）游戲環(huán)節(jié)游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪

工程類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

道具要求：報(bào)紙、膠帶

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間：10分鐘左右具體游戲玩法：12X15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

6）活動(dòng)目的：本游戲主要為培育學(xué)員團(tuán)結(jié)全都，親密合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培育計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)力量；培育聽(tīng)從指揮、一絲不茍的工作看法；增加隊(duì)員間的互相信任和理解。

游戲2：2人3足

1）工程類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地3）需要道具：一米的繩子三條

3）具體游戲規(guī)章：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行競(jìng)賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

4）活動(dòng)目的：“2人3足”工程表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作和信任，本游戲主要為錘煉大家的團(tuán)隊(duì)合作力量及協(xié)調(diào)力量。

游戲3：搭橋過(guò)河

1）工程類型：戶外素養(yǎng)拓展游戲、競(jìng)技消遣游戲

2）參賽人員：全體隊(duì)員

3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地競(jìng)賽賽距：30米

4）需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

5）競(jìng)賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由搭配，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，競(jìng)賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待競(jìng)賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

工程類型：戶外素養(yǎng)拓展游戲、競(jìng)技消遣游戲參賽人員：全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：兩個(gè)皮球

競(jìng)賽方法：競(jìng)賽分三輪，第一輪：競(jìng)賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)?那兩組進(jìn)行背人路踢球競(jìng)賽，競(jìng)賽成功的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球競(jìng)賽，第三輪競(jìng)賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二競(jìng)賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

6）競(jìng)賽規(guī)章：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不

能掉下來(lái)，不然返回起點(diǎn)重新開(kāi)頭，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著競(jìng)賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最終完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1）工程類型：戶外素養(yǎng)拓展游戲、競(jìng)技消遣游戲

參賽人員：全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：無(wú)

競(jìng)賽方法：每組分開(kāi)進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行競(jìng)賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員依據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿態(tài)后在競(jìng)賽過(guò)程中不許容易變換姿態(tài)。勝利穿越障礙的那組為第一名，最終完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

十留意事項(xiàng)：

1此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

2提示全體人員動(dòng)身前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，便利隨時(shí)聯(lián)系。

3行為舉止大方得體、留意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。

4期間顯現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要按時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人按時(shí)處理好應(yīng)變工作。

5在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行。

6為了增加野餐的豐富性，公司布置部分小吃，大家可以自帶食物。

7比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，按時(shí)簽到。聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的管理和布置。

8請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)辰提示自己不要遺忘物品。

9登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員落伍。

10.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開(kāi)，統(tǒng)一根據(jù)公司規(guī)定行動(dòng)。

拓展活動(dòng)方案2

一、活動(dòng)時(shí)間：

20XX年10月28—29日

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

浙江海鹽縣。

戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室；

拓展活動(dòng)XXX海鹽縣南北湖拓展基地

三、參與人員：

公司主管級(jí)以上員工（含后勤工作人員）。

會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

工程時(shí)間活動(dòng)布置備注

第一天10月27日

18：00公司動(dòng)身，到達(dá)賓館晚餐、住宿

第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)

主持人：

9：00X9：30現(xiàn)有精英情況公司領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)要介紹上海公司XX年工作目標(biāo)及行動(dòng)計(jì)劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開(kāi)本次研討會(huì)、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

9：30X10：00全員溝通—我們的優(yōu)勢(shì)回憶公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的'勝利經(jīng)驗(yàn)和失利教訓(xùn)，對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)綻開(kāi)商量分析，對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

10：00X11：00全員溝通—我們的困難與缺乏

11：10X11：20休息

11：20X12：00協(xié)作公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)當(dāng)怎么做XXX總體目標(biāo)界定企業(yè)的總目標(biāo)

1、公司將來(lái)的前景如何

2、公司的真正任務(wù)是什么

3、公司的最終目標(biāo)是什么

14：00X16：00全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一：公司品質(zhì)目標(biāo)（體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之二：公司人力資源目標(biāo)（團(tuán)隊(duì)建設(shè)與員工素養(yǎng)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制、操作層員工管理）及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之三：公司客戶滿意度（服務(wù)水平、客戶評(píng)價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)（預(yù)算制度、選購(gòu)體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控）及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)（體系、制度、流程）及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之六：公司管理架構(gòu)及措施在經(jīng)過(guò)商量形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后，圍繞總體目標(biāo)，商量各分工程標(biāo)

16：00X16：10休息

16：10X17：00全員溝通—公司目標(biāo)匯總

17：00X17：30公司企業(yè)文化氣氛商量大家就公司今后應(yīng)提倡、營(yíng)造什么樣的文化氣氛暢所欲言，各抒己見(jiàn)。

17：30X18：30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

附注：研討會(huì)后續(xù)工作行政人事部匯總商量看法后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織屢次不同層次的商量，經(jīng)屢次修改后6月份定稿。

第一日晚餐18：30

20：30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)

返回賓館休息20：30

晚上自由活動(dòng)留意安全

留意休息和調(diào)整!（活動(dòng)組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池、健身房）第三天10月29日拓展活動(dòng)

起床，洗漱08：00

賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

前往基地9：30X10：00南北湖拓展培訓(xùn)基地

拓展活動(dòng)10：00X11：00破冰及集體展現(xiàn)

團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

團(tuán)隊(duì)形成儀式!（熔煉團(tuán)隊(duì)）全部隊(duì)員將被隨機(jī)分為1組.選出隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)并集體展現(xiàn)隊(duì)行，彼此熟識(shí)

11：00X12：00中餐湖邊農(nóng)家特色

12：00X14：10a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)工程

信任背摔高空抓杠

b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)工程（團(tuán)隊(duì)整合類）

孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)

備選工程：大腳板心心相印全部的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開(kāi)展進(jìn)行

14：10X16：10a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)工程（團(tuán)隊(duì)整合類）

孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)

b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)工程

信任背摔高空抓杠

備選工程：大腳板心心相印培訓(xùn)實(shí)施：教練講解工程要求，學(xué)員商量分析，完成任務(wù)共享總結(jié)

16：10X17：00大型團(tuán)隊(duì)工程：極地求生墻請(qǐng)聽(tīng)從教練的講解釋!

謝謝

返回上海17：00

五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì)：

工程明細(xì)備注價(jià)格

交通費(fèi)豪華車全程伴隨路橋費(fèi)，司機(jī)津貼

賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館

餐飲費(fèi)晚餐1+中餐X2+燒烤1奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)

風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊(duì)優(yōu)待價(jià)

拓展基地場(chǎng)地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師，愛(ài)護(hù)教練，相關(guān)工作人員

意外保險(xiǎn)費(fèi)

飲用水免費(fèi)奉送

會(huì)議室中型會(huì)議室

人均費(fèi)用930元/人

費(fèi)用合計(jì)39X930元/人

拓展活動(dòng)方案3

一、會(huì)議目的：

為更好的鼓舞員工工作的士氣，擬對(duì)去年“社區(qū)創(chuàng)安”工程優(yōu)秀的個(gè)人和部門進(jìn)行表彰；到達(dá)鼓勵(lì)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)。并就今年“科技創(chuàng)安”工程工程啟動(dòng)進(jìn)行發(fā)動(dòng)、宣傳和造勢(shì)；通過(guò)一系列的互動(dòng)游戲、節(jié)目增加員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)同力量，提高員工工作熱忱，為今年工程工程的順當(dāng)推動(dòng)鋪墊良好的基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間：

地點(diǎn)：白關(guān)鎮(zhèn)XX水庫(kù)

時(shí)間：XX年6月18日上午：8：00XXX下午：06：00

三、參與會(huì)議人員：

1、湖南XX電子有限公司全體員工（值班留守人員除外），約140人。

2、市技防大隊(duì)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)約5人。

四、會(huì)議主題：收獲成果斷戰(zhàn)今年

湖南XX公司“社區(qū)創(chuàng)安”表彰“科技創(chuàng)安”發(fā)動(dòng)大會(huì)暨XX水庫(kù)拓展訓(xùn)練

五、活動(dòng)流程：

1、20XX年6月18日上午：08：00在公司大樓前集合，統(tǒng)一上車啟程。

2、上午：09：00XXX11：30在XX水庫(kù)XX賓館會(huì)議廳開(kāi)會(huì)。

3、中午：12：00XXX01：30在XX水庫(kù)大壩用餐。

4、下午：02：00XXX04：00拓展游戲。

5、下午：04：30XXX05：30自由活動(dòng)。

6、下午：06：00準(zhǔn)時(shí)集合上車返回。

六、活動(dòng)統(tǒng)籌及會(huì)場(chǎng)布置：

1.總經(jīng)辦：

A、負(fù)責(zé)確定與會(huì)員名單，制作席位立牌并于會(huì)議15分鐘前安放到位。

B、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)賓館工作人員將音響、麥克網(wǎng)（無(wú)線或有線）并于會(huì)議前15分鐘調(diào)試完畢。并負(fù)責(zé)做好會(huì)議記錄。

C、負(fù)責(zé)會(huì)議組織及領(lǐng)導(dǎo)接待。配備好攜帶式麥克風(fēng)2個(gè)。

D、負(fù)責(zé)拓展活動(dòng)的組織與實(shí)施。

2.市場(chǎng)部：

A、負(fù)責(zé)在會(huì)議前一天制作并安裝10M橫幅一條；紅底黃字，文字：“社區(qū)創(chuàng)安”表彰“科技創(chuàng)安”發(fā)動(dòng)大會(huì)暨XX水庫(kù)拓展活動(dòng)。

B、負(fù)責(zé)文化衫（男：藍(lán)色，女：黃色）印字（前面公司標(biāo)致、后面：XX安保），及活動(dòng)隊(duì)旗的設(shè)計(jì)與制作。

C、負(fù)責(zé)提供拓展游戲內(nèi)容及實(shí)施方法。

D、負(fù)責(zé)活動(dòng)期間照像及視頻拍攝。

3.行政部：

A、負(fù)責(zé)確定受獎(jiǎng)人員、部門名單并準(zhǔn)備相對(duì)應(yīng)頒獎(jiǎng)的證書(shū)、獎(jiǎng)金。

B、負(fù)責(zé)選購(gòu)水果、花生、瓜子，按每人壹市斤（三者合一）計(jì)算配置（）并在會(huì)議前20分鐘按座位、桌位放置到位。

C、負(fù)責(zé)來(lái)回車輛的`協(xié)調(diào)，在規(guī)定的時(shí)間前10分鐘到達(dá)指定地點(diǎn)。組織員工來(lái)回上下車。

D、負(fù)責(zé)中餐飯菜的配送，及員工用餐餐具。

E、負(fù)責(zé)拓展活動(dòng)所需的物品和工具。

F、負(fù)責(zé)聯(lián)系確定會(huì)場(chǎng)及場(chǎng)地桌椅，會(huì)議主席臺(tái)及音響、麥克風(fēng)。

七、會(huì)議安全：

1、技防巡邏隊(duì)布置必要的隊(duì)員進(jìn)行巡邏，負(fù)責(zé)布置公司大廳值班人員，保證會(huì)議期間公司安全。

2、運(yùn)營(yíng)中心配備必需的執(zhí)機(jī)員留守值班。

3、技防巡邏隊(duì)負(fù)責(zé)員工來(lái)回過(guò)程中的安全工作，及會(huì)場(chǎng)安保工作。幫助總經(jīng)辦做好拓展活動(dòng)有安全工作。

八、費(fèi)用：

1、橫幅1條；規(guī)格10M價(jià)格：XXX元。

2、水果、花生、瓜子，按200人計(jì)算每人4元/市斤合計(jì)費(fèi)用約800元。

3、購(gòu)置文化衫及印字費(fèi)用：150件XXX單價(jià)：10元/件XXX1500元

4、租用車輛費(fèi)用：XXX0元

5、共計(jì)費(fèi)用：3500元。

九、活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明及拓展節(jié)目說(shuō)明：（見(jiàn)附頁(yè)）

拓展活動(dòng)方案4

活動(dòng)時(shí)間：20XX—6—19下午4：00至5：30

活動(dòng)地點(diǎn)：XX興隆石梅灣

參與活動(dòng)班級(jí)：大一班和大二班

組織人員：XX歡樂(lè)寶島幼兒園全體老師

一、活動(dòng)目標(biāo)

1、親近并感受大自然的美妙，萌發(fā)熱愛(ài)家鄉(xiāng)的良好情操。

2、孩子、家長(zhǎng)共同共享親子游戲的樂(lè)趣，加深親子感情。

3、通過(guò)活動(dòng)使孩子、家長(zhǎng)、老師互動(dòng)起來(lái)，增進(jìn)情感，強(qiáng)化家園間的溝通、溝通，促進(jìn)家園同步。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

（一）材料準(zhǔn)備：

1、公共汽車2輛，“歡樂(lè)寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。

2、小蜜蜂話筒3個(gè)、哨子2個(gè)（隊(duì)長(zhǎng)配備），照相機(jī)2個(gè)。

3、游戲材料：紅色和藍(lán)色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點(diǎn)點(diǎn)紅色、藍(lán)色各15個(gè)，計(jì)分牌2張。

4、班主任打印班級(jí)幼兒名單，動(dòng)身前和回來(lái)時(shí)都要進(jìn)行點(diǎn)名。

（二）活動(dòng)前需向家長(zhǎng)溝通的事項(xiàng)：

1、為了使孩子能夠更好地賞識(shí)路邊的風(fēng)景，也為了削減幼兒園的運(yùn)輸經(jīng)費(fèi)，各班老師建議有車的家長(zhǎng)自駕車到目的地。

2、通知家長(zhǎng)提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準(zhǔn)備帽子或遮陽(yáng)傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r(shí)更換的衣物。

3、通知家長(zhǎng)自備飲用水、干糧、淘沙玩具（進(jìn)行沙雕競(jìng)賽時(shí)運(yùn)用，盡量人手一份）。

三、戶外親子游戲家長(zhǎng)須知：

1、請(qǐng)家長(zhǎng)在6月19日下午3點(diǎn)整在幼兒園集合，3點(diǎn)20分準(zhǔn)時(shí)動(dòng)身，活動(dòng)地點(diǎn)為XX興隆石梅灣

2、請(qǐng)家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備1—2套衣服，以防汗?jié)駮r(shí)更換。

3、請(qǐng)家長(zhǎng)自備干糧和水，活動(dòng)過(guò)程中能為孩子補(bǔ)充體力。

4、我們會(huì)進(jìn)行一個(gè)“堆沙堡”活動(dòng)，請(qǐng)您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。

5、請(qǐng)您帶上防曬、防雨用具（如帽子、雨傘、毛巾）。

6、為了活動(dòng)過(guò)程的安全，請(qǐng)家長(zhǎng)們看護(hù)好自己的寶寶，盡量不要離開(kāi)集體。

7、活動(dòng)過(guò)程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)，因此您需要穿著便于活動(dòng)的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋（盡量不要穿裙子和高跟鞋）。

8、不建議孩子下海游泳，所以請(qǐng)您肯定要看護(hù)好孩子。

9、不能中途離開(kāi)，如有事必需告知班主任老師。

10、活動(dòng)當(dāng)天，請(qǐng)孩子統(tǒng)一穿園服參與活動(dòng)。

四、活動(dòng)：

1、主持人：XXX、XXX

2、總場(chǎng)地監(jiān)督及看管家長(zhǎng)、幼兒園物品人員：XXX

3、攝影：XX（藍(lán)隊(duì)）XX（紅隊(duì)）

4、計(jì)分員：XXX（藍(lán)隊(duì)）XXX（紅隊(duì)）

5、游戲調(diào)控人員：XXX（藍(lán)隊(duì)）XXX（紅隊(duì)）

6、活動(dòng)中材料負(fù)責(zé)人：XXX（藍(lán)隊(duì)）XXX（紅隊(duì)）

7、自由調(diào)配人員：XXX（紅隊(duì)）XXX（藍(lán)隊(duì)）

8、紅隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)：XXX；藍(lán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)：XXX

五、活動(dòng)布置：

1、當(dāng)天下午3點(diǎn)整，參與活動(dòng)的家長(zhǎng)孩子和全體老師準(zhǔn)時(shí)在幼兒園內(nèi)集合，3點(diǎn)20分開(kāi)頭動(dòng)身。（自駕車家庭也在幼兒園集合）。

2、旅途中老師可帶動(dòng)家庭間進(jìn)行互動(dòng)，促進(jìn)彼此間感情，以便游戲時(shí)能夠更好地合作。

3、到達(dá)目的`地后，XXX、黃達(dá)瑜選擇并劃分場(chǎng)地。

4、主持人組織家長(zhǎng)和孩子排隊(duì)，大一班為紅對(duì)，大二班為藍(lán)隊(duì)，建議每班分成兩排。

5、主持人致辭向家長(zhǎng)孩子問(wèn)好，并講解活動(dòng)的有關(guān)要求及留意事項(xiàng)。

6、其他工作人員各站其崗，準(zhǔn)備游戲材料。

7、游戲負(fù)責(zé)人說(shuō)明游戲規(guī)章，開(kāi)頭游戲，每項(xiàng)游戲結(jié)束后休息10分鐘（家長(zhǎng)孩子可以吃自帶來(lái)的干糧）。

8、游戲1：推小車，游戲2：背子傳旗接力賽，游戲3：堆沙堡競(jìng)賽。

9、活動(dòng)結(jié)束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動(dòng)，清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)垃圾。

10、集中——點(diǎn)名——返園。

活動(dòng)前后待辦大事的人員分配：陳寒妮負(fù)責(zé)活動(dòng)需要的計(jì)分點(diǎn)點(diǎn)紅色藍(lán)色各48個(gè)可以請(qǐng)大班組有空的老師幫助。

XXX負(fù)責(zé)傳送活動(dòng)相片到博客，

XXX負(fù)責(zé)進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)并發(fā)送到博客。

拓展活動(dòng)方案5

針對(duì)校內(nèi)里同學(xué)拓展活動(dòng)，我們拓展公司最新研討出一套合適同學(xué)拓展的活動(dòng)方案。首先我們本著提上團(tuán)隊(duì)合作、打造個(gè)人百折不屈、主動(dòng)向上的精神風(fēng)貌。由于同學(xué)的時(shí)間特點(diǎn)，一般會(huì)放在周六的一天時(shí)間做拓展培訓(xùn)活動(dòng)，采納大車接送的方式，在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

人均大約在200元左右，包含交通來(lái)回、中餐、拓展培訓(xùn)活動(dòng)。同學(xué)的特點(diǎn)就是好動(dòng)，也正是大量接受外界信息形成自我人格的時(shí)分，所以把拓展培訓(xùn)的精髓參加到同學(xué)戶外教育中來(lái)，在消遣的同時(shí)又能提升個(gè)人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊(duì)的有效方式方法。

由于同學(xué)參訓(xùn)的人數(shù)一般較多，更要求拓展工程的共同參與性和趣味性以及教育性。針對(duì)這些特點(diǎn)，我們?cè)O(shè)計(jì)了兩套方案。第一套方案是五個(gè)工程。

第一個(gè)工程是分隊(duì)，每隊(duì)20人左右，建立小隊(duì)文化，起隊(duì)名，選隊(duì)長(zhǎng)，在隊(duì)旗上面寫(xiě)上隊(duì)名，畫(huà)個(gè)隊(duì)標(biāo)。然后是熱身游戲工程，目的是通過(guò)一些好玩的小活動(dòng)，讓大家的關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，防止發(fā)生身體的損傷，為下面的活動(dòng)好準(zhǔn)備工作。

第二個(gè)工程是電網(wǎng)，就是大家要從一面預(yù)示帶點(diǎn)電的網(wǎng)孔穿過(guò)，身體任何部位不能觸網(wǎng)，全部人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)順當(dāng)通過(guò)。錘煉同學(xué)的溝通、組織力量，提升合理利用有限資源的意識(shí)，學(xué)會(huì)個(gè)人聽(tīng)從集體的統(tǒng)一管理看法等等。然后是午餐時(shí)間，略微休息過(guò)后，大約一點(diǎn)半鐘在指定位置集合，進(jìn)行熱身游戲。

接下來(lái)是第三個(gè)工程，超音速這個(gè)工程，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，大家集思廣益，共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律，每隊(duì)會(huì)有屢次的時(shí)機(jī)來(lái)完成目標(biāo)，能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的`合作力量，讓我們拭目以待。

第四個(gè)工程是蛟龍出海，規(guī)章是大家由綁腿繩拴在一起，用同一個(gè)節(jié)奏步調(diào)全都的走起來(lái)，通過(guò)同樣一段距離，在確保安全的情況下，盡快到達(dá)終點(diǎn)，以時(shí)間長(zhǎng)短為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

第五個(gè)工程是一天活動(dòng)中最終一個(gè)工程，也是總結(jié)性性工程，是大團(tuán)隊(duì)的合作工程，挑戰(zhàn)150秒，意思就是在150秒內(nèi)完成三個(gè)小工程，三個(gè)小活動(dòng)連貫著做完，中途記時(shí)時(shí)間不斷，假如做不勝利再重來(lái)，直到教練發(fā)令“過(guò)”，才可以進(jìn)行下一工程。錘煉同學(xué)的集體榮譽(yù)感，只要做好自己，就能對(duì)團(tuán)隊(duì)做出奉獻(xiàn)，才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)最根本的元素。

拓展環(huán)節(jié)最終的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié)，教練會(huì)依據(jù)一天的工程進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，要求同學(xué)代表共享參與拓展的感受，與大家共同交換思想，使拓展訓(xùn)練的活動(dòng)得到進(jìn)一步升華。

拓展活動(dòng)方案6

一、活動(dòng)背景

在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢你是否常聽(tīng)別人夸贊你所在的學(xué)?！猉X學(xué)院是個(gè)漂亮的地方呢你是否覺(jué)得身在XX學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢

二、活動(dòng)目的

1、培育XX院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，錘煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2、強(qiáng)化管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往力量。

3、錘煉身體，強(qiáng)化抵抗力。

4、熟識(shí)校內(nèi)，感受校內(nèi)里春天的.氣息。

5、為XX院青協(xié)成員制造一個(gè)美妙的回憶。

三、活動(dòng)意義

通過(guò)此次戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)，讓大家熟識(shí)我們的校內(nèi)，更加明白自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

四、活動(dòng)對(duì)象

XX學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

五、活動(dòng)所需資源

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。

六、前期準(zhǔn)備

1、時(shí)間：5月18日—5月22日

2、人員：XX院青協(xié)第二屆全體干部

3、內(nèi)容：

a、將所需資源購(gòu)置齊備。

b、將活動(dòng)過(guò)程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c、將全體理事分組，干部布置到詳細(xì)點(diǎn)。

d、5月21日15：20全體干部進(jìn)行測(cè)試。

七、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

（一）時(shí)間

4月23日

（二）場(chǎng)地布置

活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7：00在XX集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8：30在東大門集合，開(kāi)頭第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，20分鐘。

然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)，每隊(duì)5分鐘。

全部展現(xiàn)完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié)：競(jìng)賽過(guò)程

第一關(guān)：卡在哪里

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)動(dòng)身前往北大門小樹(shù)林查找第一關(guān)提示卡。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

（注：各隊(duì)伍事先均不明白路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行）

第二關(guān)：穿越有我

1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地

2、規(guī)章：

a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)工程

b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)工程，下一個(gè)小組必需在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)頭。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公正、公正、公開(kāi)的原則，不答應(yīng)在非必要的情況下賜予幫忙。

3、過(guò)程：

a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)章

b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督競(jìng)賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān)：無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)

1、地點(diǎn)：試驗(yàn)樓1棟前空地

2、規(guī)章：

a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不答應(yīng)遇到蜘蛛絲，由于它含有劇毒。假如誰(shuí)遇到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公正、公正、公開(kāi)的原則，不答應(yīng)在非必要的情況下賜予幫忙。

3、過(guò)程：

a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)章

b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督競(jìng)賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān)：嗨!生疏人

1、地點(diǎn)：東區(qū)

2、規(guī)章：

a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性生疏人與其合影，全隊(duì)找一對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公正、公正、公開(kāi)的原則，不答應(yīng)在非必要的情況下賜予幫忙。

3、過(guò)程：

a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)章。

b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要按時(shí)解決理事不行解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。

c、競(jìng)賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

1、地點(diǎn)：XX

2、規(guī)章：全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開(kāi)頭活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。

拓展活動(dòng)方案7

一、活動(dòng)主題：感受童年、歡樂(lè)共享

二、活動(dòng)目的：豐富孩子們的課外生活，強(qiáng)化家長(zhǎng)與老師的聯(lián)系，增進(jìn)家長(zhǎng)與小孩之間的感情，促使荷小二班級(jí)二班能更好的成為一個(gè)具有凝聚力的團(tuán)結(jié)的`大團(tuán)體。

三、活動(dòng)時(shí)間：20XX年X月X日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：X

五、活動(dòng)臨時(shí)組委會(huì)：

六、活動(dòng)組織步驟：

1、通過(guò)在群里發(fā)信息，想?yún)⑴c活動(dòng)的，12月5日早九點(diǎn)前，把人數(shù)報(bào)給X或X（手機(jī)發(fā)信息格式：小孩名字+（包括家長(zhǎng)在內(nèi)參與人數(shù)）+聯(lián)系電話），按時(shí)統(tǒng)計(jì)，以便利選購(gòu)

2、各選購(gòu)員負(fù)責(zé)選購(gòu)燒烤所需物品；

3、經(jīng)費(fèi)收支（先由各選購(gòu)員先墊付選購(gòu)，到時(shí)按人頭數(shù)平均收取X、X負(fù)責(zé)收取，經(jīng)費(fèi)的收支情況在活動(dòng)后通過(guò)群向大家公開(kāi)）；

4、安全問(wèn)題，車輛自備、安全自負(fù)。

七、活動(dòng)內(nèi)容布置：

1、20XX年X月X日上午10時(shí)前到X；

2、10時(shí)至15時(shí)燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯；

3、下午15時(shí)氣排球賽、拔河賽，地點(diǎn)：老鴨山莊球館；

4、下午17時(shí)以后，各回各家，各找各媽!

八、留意事項(xiàng)

1、本次活動(dòng)由于在戶外，車輛自備、安全自負(fù)。各家長(zhǎng)要對(duì)孩子監(jiān)護(hù)，制止一切擔(dān)心全行為，防止發(fā)生意外事故。

2、活動(dòng)中不要單獨(dú)離開(kāi)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，有事要提前走必需征得X的同意。

3、同學(xué)們之間或家長(zhǎng)們假如發(fā)現(xiàn)同學(xué)們行為擔(dān)心全，每個(gè)都必需立刻阻擋。

4、燒烤時(shí)同學(xué)們留意防火，不要玩弄打火機(jī)，不要在非燒烤處點(diǎn)火，玩火。

5、燒烤時(shí)留意人不要站在下風(fēng)口，防止煙熏，及飛出的火星很簡(jiǎn)單燙傷人。

6、燒烤時(shí)要留意安全，個(gè)人包括衣物與燒烤爐保持恰當(dāng)距離。

7、燒烤時(shí)要留意沒(méi)有烤熟的食品不要吃。

8、由于這次活動(dòng)是在戶外進(jìn)行，自備防蚊蟲(chóng)藥。

拓展活動(dòng)方案8

A方案，B方案

教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)

熱身工程：萬(wàn)眾同心、拍賣會(huì)熱身工程：無(wú)敵掌聲、華誕線

團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗

拓展競(jìng)賽工程：同心鞋拓展競(jìng)賽工程：生死時(shí)速

午餐（客戶自理）午餐（客戶自理）

熱身工程：大團(tuán)聚、無(wú)敵風(fēng)火輪熱身工程：風(fēng)起云涌、進(jìn)化論

拓展競(jìng)賽工程：高V天橋拓展競(jìng)賽工程：斷橋、巨人梯

團(tuán)隊(duì)突破工程：畢業(yè)墻團(tuán)隊(duì)突破工程：畢業(yè)墻

返程（客戶自理）返程（客戶自理）

C方案

教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)

熱身工程：無(wú)敵掌聲、拍賣會(huì)

團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗

拓展競(jìng)賽工程：珠行萬(wàn)里

午餐（客戶自理）

熱身工程：超級(jí)按摩椅、袋鼠賽跑

拓展競(jìng)賽工程：?jiǎn)胃?、斷橋、攀巖

團(tuán)隊(duì)突破工程：畢業(yè)墻

返程（客戶自理）

拓展活動(dòng)方案（兩天）

A方案

第一天：教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)第二天：早餐（客戶自理）

熱身工程：萬(wàn)眾同心、拍賣會(huì)熱身工程：團(tuán)隊(duì)的.風(fēng)采、袋鼠賽跑

團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗拓展競(jìng)賽工程：過(guò)橋搭板、天橋

拓展競(jìng)賽工程：同心鞋，午餐（客戶自理）

午餐（客戶自理）拓展競(jìng)賽工程：七巧板

熱身工程：大團(tuán)聚、無(wú)敵風(fēng)火輪團(tuán)隊(duì)突破工程：畢業(yè)墻

拓展競(jìng)賽工程：斷橋、高V返程（客戶自理）

南水北調(diào)（水上工程）

晚餐（客戶自理），夜間自由活動(dòng)

B方案

第一天：教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)第二天：早餐（客戶自理）

熱身工程：無(wú)敵掌聲、華誕線熱身工程：團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采、袋鼠賽跑

團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗拓展競(jìng)賽工程：定海神針、高V

拓展競(jìng)賽工程：巨人腳步午餐（客戶自理）

午餐（客戶自理）拓展競(jìng)賽工程：生死時(shí)速

熱身工程：人浪、小雞的故事團(tuán)隊(duì)突破工程：畢業(yè)墻

拓展競(jìng)賽工程：巨人梯獨(dú)木橋返程（客戶自理）

晚餐（客戶自理），夜間自由活動(dòng)

C方案

第一天：教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)第二天：早餐（客戶自理）

熱身工程：萬(wàn)眾同心、拍賣會(huì)熱身工程：團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采、袋鼠賽跑

團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗拓展競(jìng)賽工程：平衡板、緣分的天空

拓展競(jìng)賽工程：同心鞋午餐（客戶自理）

午餐（客戶自理）拓展競(jìng)賽工程：荒島求生

熱身工程：大團(tuán)聚、無(wú)敵風(fēng)火輪團(tuán)隊(duì)突破工程：畢業(yè)墻

突破體驗(yàn)工程：天橋、獨(dú)木橋返程（客戶自理）

晚餐（客戶自理），夜間自由活動(dòng)

拓展活動(dòng)方案9

即將畢業(yè)離別之際，為開(kāi)闊同學(xué)視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，調(diào)整同學(xué)緊急的學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓同學(xué)走出課堂，走向社會(huì)，親近自然，也為同學(xué)在鄭州萬(wàn)通的學(xué)習(xí)和生活劃上一個(gè)圓滿的句號(hào)，經(jīng)與主講老師溝通，確定于4月7日下午組織14中專5班全體同學(xué)進(jìn)行一次外出拓展活動(dòng)，詳細(xì)布置如下：

一、時(shí)間：4月7日下午（星期四）

動(dòng)身：14：10在廣場(chǎng)集中；14：15步行前往植物園返回：16：40集中；17：00準(zhǔn)時(shí)返校

二、地點(diǎn)：滎陽(yáng)市植物園

三、參與對(duì)象：14中專5班全體同學(xué)、主講和班主任

四、外出活動(dòng)組織小組主講老師：張璐鵬班主任：蔣培

五、活動(dòng)要求

1、老師方面

（1）班主任在外出前對(duì)同學(xué)進(jìn)行一次有關(guān)外出活動(dòng)要留意安全、法制、紀(jì)律、文明、衛(wèi)生等教育。

（2）動(dòng)身時(shí)和活動(dòng)結(jié)束前，在集中地點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)，保證精確無(wú)誤。（3）規(guī)劃行走路線，根據(jù)既定路線行走。

（4）如顯現(xiàn)交通事故或意外情況，責(zé)任人拔打110報(bào)警電話，并按時(shí)向?qū)W校報(bào)告出事地點(diǎn)及具體情況，同時(shí)組織安全人員實(shí)施自救。

（5）同學(xué)開(kāi)頭活動(dòng)時(shí)要明確告知同學(xué)返回時(shí)的集中時(shí)間和地點(diǎn)，防止延誤返回。同學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，能按時(shí)把握同學(xué)的去向和活動(dòng)情況，有意外情況按時(shí)上報(bào)，并聽(tīng)從組織小組的確定和布置。

（6）活動(dòng)過(guò)程中老師要保證聯(lián)系通暢。

2、同學(xué)方面

（1）按要求參與活動(dòng)，在指定地點(diǎn)和規(guī)定時(shí)間集中。如有特別或意外情況需按時(shí)或提前告知班主任或帶隊(duì)老師。

（2）行走過(guò)程中，聽(tīng)從帶隊(duì)老師指揮。

（3）活動(dòng)過(guò)程中互相照應(yīng)，互相幫忙，遵守團(tuán)隊(duì)活動(dòng)秩序，遇事多商議，集體行動(dòng)。杜絕內(nèi)部沖突甚至“單飛”，有意外情況按時(shí)聯(lián)系帶隊(duì)老師，并報(bào)告詳細(xì)情形和位置。

（4）按時(shí)返回集中地點(diǎn)，不由于個(gè)人問(wèn)題而影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的返回。（6）整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中做到安全第一，文明有序，講究衛(wèi)生。（7）活動(dòng)結(jié)束后，寫(xiě)出感想。

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、第六感時(shí)間：20分鐘人數(shù)：不限道具：眼罩。

概述：這是一個(gè)最根本的協(xié)作游戲，沒(méi)有伙伴將無(wú)法開(kāi)展。目的：展現(xiàn)第六感的力量。

2、推手游戲

時(shí)間：5～10分鐘人數(shù)：不限

概述：這是一個(gè)無(wú)需任何道具．并且具有競(jìng)爭(zhēng)性的快速游戲。

3、坐地起身

時(shí)間：20分鐘X30分鐘人數(shù)：不限道具：無(wú)需道具

場(chǎng)地：空曠的場(chǎng)地一塊

目的：這個(gè)任務(wù)表達(dá)的`是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的協(xié)作，主要讓大家明白合作的重要性。

1、坐地起身

時(shí)間：20分鐘X30分鐘人數(shù)：不限道具：無(wú)需道具

場(chǎng)地：空曠的場(chǎng)地一塊

目的：這個(gè)任務(wù)表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的協(xié)作，主要讓大家明白合作的重要性。游戲規(guī)章：

1、四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來(lái)；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，再堅(jiān)持，由于勝利往往就是再堅(jiān)持一下。

2、籮卜蹲

游戲規(guī)章：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)頭統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要全都，依此類推但不能趕緊回指。以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)分念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笕堪滋}卜手指全都指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們趕緊要開(kāi)頭蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜.

3、心心相?。ū硦A球）

工程類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地（競(jìng)賽賽距：20米）需要道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子競(jìng)賽人數(shù)：每隊(duì)12人

具體游戲方法及競(jìng)賽規(guī)章：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)全都向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)頭前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能遇到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)頭游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。（1）競(jìng)賽過(guò)程中如有球落地情況顯現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)頭。

（2）途中不得用手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次競(jìng)賽成果加2秒

（3）進(jìn)行接力時(shí)，接力方必需在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。競(jìng)賽中應(yīng)肯定聽(tīng)從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間互相的默契度，其中用勁的過(guò)度起著至關(guān)重要的作用。

4、第六感時(shí)間：20分鐘人數(shù)：不限道具：眼罩。

概述：這是一個(gè)最根本的協(xié)作游戲，沒(méi)有伙伴將無(wú)法開(kāi)展。目的：展現(xiàn)第六感的力量。步驟：

1．每名隊(duì)員選一個(gè)伙伴。

2．每對(duì)伙伴面對(duì)面站立，相距約l米左右，互相伸胳膊摸到對(duì)方的手后，把手收回。

3．在隨后的游戲中，大家要一直保持緘默。

4．全部隊(duì)員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對(duì)自認(rèn)為伙伴應(yīng)當(dāng)站立的位置，伸手摸伙伴的手。

商量問(wèn)題：游戲結(jié)束后，誰(shuí)能摸到伙伴的手你們是如何摸到伙伴的手的一些人真的有第六感嗎安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會(huì)感到不適，可以讓他們做監(jiān)護(hù)員。變通：3人一組，連續(xù)做同樣的游戲。

5、推手游戲

時(shí)間：5～10分鐘人數(shù)：不限

概述：這是一個(gè)無(wú)需任何道具．并且具有競(jìng)爭(zhēng)性的快速游戲。目的：使隊(duì)員彼此反抗。步驟：

1．每名隊(duì)員選一個(gè)伙伴。

2．各組伙伴要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。

3．兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過(guò)程中，不答應(yīng)接觸伙伴的其他部位。4．每對(duì)伙伴的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。假如雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。

5．讓伙伴們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開(kāi)頭!”。

拓展活動(dòng)方案10

春暖花開(kāi)時(shí)，和風(fēng)麗日處，一年之計(jì)在于春。春天，這個(gè)美妙的季節(jié)，人們總是有很好的感慨。按照新年的計(jì)劃，倉(cāng)庫(kù)開(kāi)頭第一輪的團(tuán)隊(duì)士氣提升促進(jìn)活動(dòng)，暫且稱為春暖活動(dòng)，寓意萬(wàn)物復(fù)蘇，陰氣下沉，陽(yáng)氣上升的一個(gè)開(kāi)頭，掃除積霾，朝氣勃發(fā)……

目的：提升團(tuán)隊(duì)士氣，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力，開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能，歡樂(lè)生活，開(kāi)心工作。

活動(dòng)口號(hào)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作，有你有我！

活動(dòng)性質(zhì)：舉辦的一場(chǎng)由倉(cāng)庫(kù)全體成員參與，以游戲的.方式開(kāi)展，寓教于樂(lè)的戶外拓展活動(dòng)。

活動(dòng)計(jì)劃布置如下；

時(shí)間：20XX年3月19日（星期六）下午

地點(diǎn)：廈門市環(huán)島路觀音山海灘

隊(duì)長(zhǎng)：XXX

隊(duì)員：倉(cāng)庫(kù)全體人員，為物管員，記帳員，送貨員和裁線人員

活動(dòng)預(yù)算：XXX0元（其中已籌集經(jīng)費(fèi)500元，為年終“5S”評(píng)比獎(jiǎng)金）

活動(dòng)過(guò)程布置：

12：30公司動(dòng)身

13：30集合隊(duì)員，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)動(dòng)

13：40熱身運(yùn)動(dòng)，分慢跑和做操

14：00活動(dòng)開(kāi)頭，團(tuán)隊(duì)游戲2~3個(gè)，分組竟賽游戲2~3個(gè)

17：00活動(dòng)結(jié)束，返回公司

18：00活動(dòng)總結(jié)，分發(fā)紀(jì)念品

18：30會(huì)餐

20：00全部活動(dòng)結(jié)束

注：活動(dòng)道具和紀(jì)念品由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)搜集，活動(dòng)全程自帶相機(jī)拍照留念

游戲活動(dòng)

1.游戲中穿插公司的企業(yè)文化《弟子規(guī)》宣導(dǎo)。

2.分組命名為“孝悌、謹(jǐn)信、愛(ài)眾、親仁、崇善、明德”，每組兩人。

3.游戲名稱，內(nèi)容細(xì)則（略）

l

《縮小包圍圈》

l

《系在一起》

l

《信任背投》

l

《南轅北轍》

l

《帶球賽跑—單人接力》

l

《帶球賽跑—雙人合作》

活動(dòng)要求：

1．本次為部門活動(dòng)，要求全體成員必需參與，并遵守活動(dòng)紀(jì)律。

2．活動(dòng)開(kāi)銷以節(jié)儉為原則，杜絕鋪張鋪張。

3．著裝要求干凈，穿冬季廠服，運(yùn)動(dòng)休閑鞋，女性不能穿裙子。

留意事項(xiàng)：

1.安全

l一切活動(dòng)都必需以安全為前提

l活動(dòng)期間不答應(yīng)私自離開(kāi)

l活動(dòng)時(shí)有身體不適請(qǐng)按時(shí)報(bào)備

2.環(huán)境衛(wèi)生

l文明出行，禮貌待人，留下記憶，帶走垃圾。

同志們！很期望吧！我們的活動(dòng)開(kāi)頭了！那就快動(dòng)身！

批準(zhǔn)：

策劃人：XXX

202XX3X15

拓展活動(dòng)方案11

一、活動(dòng)時(shí)間：20XX年10月28—29日

二、活動(dòng)地點(diǎn)：XX縣。戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室；

拓展活動(dòng)XXXX拓展基地

三、參與人員：公司主管級(jí)以上員工（含后勤工作人員）。

會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

第一天10月27日

18：00公司動(dòng)身，到達(dá)賓館晚餐、住宿

第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)

主持人：

9：30現(xiàn)有精英情況公司領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)要介紹上海公司XX年工作目標(biāo)及行動(dòng)計(jì)劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開(kāi)本次研討會(huì)、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

10：00全員溝通—我們的優(yōu)勢(shì)回憶公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的勝利經(jīng)驗(yàn)和失利教訓(xùn)，對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)綻開(kāi)商量分析，對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

11：00全員溝通—我們的困難與缺乏

11：20休息

12：00協(xié)作公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)當(dāng)怎么做XXX總體目標(biāo)界定企業(yè)的總目標(biāo)

1、公司將來(lái)的前景如何

2、公司的真正任務(wù)是什么

3、公司的最終目標(biāo)是什么

16：00全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一：公司品質(zhì)目標(biāo)（體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施

三年發(fā)展目標(biāo)之二：公司人力資源目標(biāo)（團(tuán)隊(duì)建設(shè)與員工素養(yǎng)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制、操作層員工管理）及措施

三年發(fā)展目標(biāo)之三：公司客戶滿意度（服務(wù)水平、客戶評(píng)價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施

三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)（預(yù)算制度、選購(gòu)體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控）及措施

三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)（體系、制度、流程）及措施

三年發(fā)展目標(biāo)之六：公司管理架構(gòu)及措施在經(jīng)過(guò)商量形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后，圍繞總體目標(biāo)，商量各分工程標(biāo)

16：10休息

17：00全員溝通—公司目標(biāo)匯總

17：30公司企業(yè)文化氣氛商量大家就公司今后應(yīng)提倡、營(yíng)造什么樣的文化氣氛暢所欲言，各抒己見(jiàn)。

18：30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

附注：研討會(huì)后續(xù)工作行政人事部匯總商量看法后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織屢次不同層次的商量，經(jīng)屢次修改后6月份定稿。

第一日晚餐18：30

20：30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)

返回賓館休息20：30

晚上自由活動(dòng)留意安全

留意休息和調(diào)整?。ɑ顒?dòng)組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池、健身房）

第三天10月29日拓展活動(dòng)

起床，洗漱08：00

賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

前往基地9：30

10：00南北湖拓展

培訓(xùn)基地

拓展活動(dòng)10：00

11：00破冰及集體展現(xiàn)

團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

團(tuán)隊(duì)形成儀式?。ㄈ蹮拡F(tuán)隊(duì)）全部隊(duì)員將被隨機(jī)分為1組.選出隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)并集體展現(xiàn)隊(duì)行，彼此熟識(shí)

12：00中餐湖邊農(nóng)家特色

14：10a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)工程

信任背摔高空抓杠

b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)工程（團(tuán)隊(duì)整合類）

孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)

備選工程：大腳板心心相印全部的.隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開(kāi)展進(jìn)行

16：10a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)工程（團(tuán)隊(duì)整合類）

孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)

b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)工程

信任背摔高空抓杠

備選工程：大腳板心心相印培訓(xùn)實(shí)施：教練講解工程要求，學(xué)員商量分析，完成任務(wù)共享總結(jié)

17：00大型團(tuán)隊(duì)工程：極地求生墻請(qǐng)聽(tīng)從教練的講解釋！謝謝

返回上海17：00

五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì)：

工程明細(xì)

交通費(fèi)豪華車全程伴隨路橋費(fèi)，司機(jī)津貼

賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館

餐飲費(fèi)晚餐1+中餐X2+燒烤1奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)

風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊(duì)優(yōu)待價(jià)

拓展基地場(chǎng)地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師，愛(ài)護(hù)教練，相關(guān)工作人員

意外保險(xiǎn)費(fèi)

飲用水免費(fèi)奉送

會(huì)議室中型會(huì)議室

人均費(fèi)用930元/人

費(fèi)用合計(jì)39X930元/人

六、拓展基地簡(jiǎn)介：

南北湖戶外拓展基地位于保險(xiǎn)灣北岸的XX景區(qū)內(nèi)，是中國(guó)唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū)?；貎?nèi)擁有非常豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局；南北湖風(fēng)景區(qū)位于海

鹽縣南端保險(xiǎn)灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成?？芍^是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長(zhǎng)"。

拓展活動(dòng)方案12

為了豐富全院護(hù)士的業(yè)余生活，為大家在緊急的工作之余能夠充足放松，促進(jìn)護(hù)士之間的溝通和溝通，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，強(qiáng)化護(hù)理文化的建設(shè)，護(hù)理部擬定進(jìn)行5.12護(hù)士戶外拓展活動(dòng)—桃花島拓展之旅。

詳細(xì)活動(dòng)如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：20XX年5月7日和8日（詳細(xì)時(shí)間暫定為：8：30—15：00）

二、拓展地點(diǎn)：三橋桃花島

三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀頂峰

四、方案策劃、組織：護(hù)理部

五、參與人員：醫(yī)院全體護(hù)理人員。

六、活動(dòng)總指揮：

組長(zhǎng)：

活動(dòng)協(xié)調(diào)：

游戲主持人：

游戲與記分：

后勤保障：

七、活動(dòng)形勢(shì)：以戶外拓展活動(dòng)為主

八、活動(dòng)行程：

拓展活動(dòng)行程布置表

1、8：30—9：00在鐵佛寺門口集合，清點(diǎn)人數(shù)，宣布相關(guān)的留意事項(xiàng)下派競(jìng)賽任務(wù)及活動(dòng)致詞。

2、9：00—9：30到達(dá)桃花島樹(shù)林，清點(diǎn)人數(shù)

3、9：30—11：30拓展游戲

4、11：30—12：00休息二非常鐘

游戲結(jié)束，共享活動(dòng)感悟，宣布競(jìng)賽結(jié)果

12：00X14：00野餐

15：00組織整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，活動(dòng)結(jié)束

九、拓展活動(dòng)布置

（一）拓展游戲

1、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1（20分）第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲2（20分）第二名20分，第二名15分，第三名10分

游戲3（20分）第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲4（20分）第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲5（20分）第一名20分，第二名15分，第三名10分

最終以科室為單位計(jì)算總分，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

（二）游戲內(nèi)容

游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪

1）工程類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

2）道具要求：報(bào)紙、膠帶

3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4）游戲時(shí)間：10分鐘左右

5）具體游戲玩法：12X15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

6）活動(dòng)目的：本游戲主要為培育學(xué)員團(tuán)結(jié)全都，親密合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培育計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)力量；培育聽(tīng)從指揮、一絲不茍的工作看法；增加隊(duì)員間的互相信任和理解。

游戲2：2人3足

1）工程類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2）場(chǎng)地要求：一片空曠的'大場(chǎng)地

3）需要道具：一米的繩子三條

4）具體游戲規(guī)章：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行競(jìng)賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

5）活動(dòng)目的：“2人3足”工程表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作和信任，本游戲主要為錘煉大家的團(tuán)隊(duì)合作力量及協(xié)調(diào)力量。

游戲3：搭橋過(guò)河

1）工程類型：戶外素養(yǎng)拓展游戲、競(jìng)技消遣游戲

2）參賽人員：全體隊(duì)員

3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地競(jìng)賽賽距：30米

4）需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

5）競(jìng)賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由搭配，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，競(jìng)賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待競(jìng)賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

1）工程類型：戶外素養(yǎng)拓展游戲、競(jìng)技消遣游戲

2）參賽人員：全體隊(duì)員

3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4）需要道具：兩個(gè)皮球

5）競(jìng)賽方法：競(jìng)賽分三輪，第一輪：競(jìng)賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球競(jìng)賽，競(jìng)賽成功的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球競(jìng)賽，第三輪競(jìng)賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二競(jìng)賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

6）競(jìng)賽規(guī)章：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不能掉下來(lái)，不然返回起點(diǎn)重新開(kāi)頭，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著競(jìng)賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最終完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1）工程類型：戶外素養(yǎng)拓展游戲、競(jìng)技消遣游戲

2）參賽人員：全體隊(duì)員

3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4）需要道具：無(wú)

5）競(jìng)賽方法：每組分開(kāi)進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行競(jìng)賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員依據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。

賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿態(tài)后在競(jìng)賽過(guò)程中不許容易變換姿態(tài)。勝利穿越障礙的那組為第一名，最終完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

十、留意事項(xiàng)：

1.此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

2.提示全體人員動(dòng)身前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，便利隨時(shí)聯(lián)系。

3.行為舉止大方得體、留意維護(hù)單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。

4.期間顯現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要按時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人按時(shí)處理好應(yīng)變工作。

5.在環(huán)島游玩中，要盡量結(jié)伴而行。

6.為了增加野餐的豐富性，公司布置部分小吃，大家可以自帶食物。

7.比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，按時(shí)簽到。聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的管理和布置。

8.請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)辰提示自己不要遺忘物品。

9.拓展活動(dòng)中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，游戲活動(dòng)中主要安全。

拓展活動(dòng)方案13

一、活動(dòng)目的：

1、培育同學(xué)與人交往力量，增進(jìn)同學(xué)之間相互了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。

2、激發(fā)同學(xué)制造欲和想象力，充足開(kāi)發(fā)他們的潛能，增加自信念和進(jìn)取心。

3、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，在相互尊重、信任和幫忙下發(fā)展友情。

4、培育同學(xué)的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。

二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn)：

1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)全部成員

2、北操場(chǎng)

三、活動(dòng)時(shí)間：

1、20XX年12月13號(hào)

2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30

四、活動(dòng)所需材料：

舊報(bào)紙、透亮膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動(dòng)工程操作細(xì)則：

導(dǎo)語(yǔ)：像小孩一樣游戲，像成人一樣思索，像老人一樣推斷。

（一）頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)辨認(rèn)訓(xùn)練

1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō)。

2、提出要求：

在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展現(xiàn)上述成果）。

留意事項(xiàng)：

a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽(tīng)和相互支持，不要對(duì)別人指手劃腳；

b、尊重每個(gè)人的想法，而不要推斷或批判別人；

c、創(chuàng)意越多越好，激勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的.開(kāi)端。

3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)

4、成果展現(xiàn)當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)分，請(qǐng)留意傾聽(tīng)而不要打斷

5、商量各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。

留意事項(xiàng)：

a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫忙我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；

b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，假如你只想聽(tīng)，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的時(shí)機(jī)。

發(fā)言（商量）規(guī)章：

a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)分，請(qǐng)留意傾聽(tīng)而不要打斷；

b、假如你說(shuō)得比擬簡(jiǎn)短，更多的人有時(shí)機(jī)共享他們的觀點(diǎn)。

（二）信任背摔

游戲目的：

1、建立小組成員間的互相信任。

2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，相互幫忙

4、接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要留意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動(dòng)作布置

（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

（2）綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔

（三）泰坦尼克號(hào)

參與人數(shù)：

10～12人一組

時(shí)間：

30分鐘

場(chǎng)地：

戶外

道具：

木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(zhǎng)繩（25m）

應(yīng)用：

（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練

（2）應(yīng)變力量的培育

（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培育

（四）無(wú)敵風(fēng)火輪

1、任務(wù)一：

在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透亮膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要留意紙環(huán)的大小適合。

2、任務(wù)二：

各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開(kāi)展行進(jìn)競(jìng)賽，以最終一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。競(jìng)賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和商量，第二輪時(shí)加上肯定的障礙。

3、競(jìng)賽規(guī)章：

在行進(jìn)過(guò)程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再連續(xù)前進(jìn)。

4、公布成果：

小組溝通在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：

這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又培育你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、鍥而不舍心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)

（五）漫漫人活路

參與人員：

團(tuán)學(xué)會(huì)全體同學(xué)、09級(jí)新生志愿者

時(shí)間：

180分鐘

場(chǎng)地：

教室、戶外

道具：

眼罩、繩索、竹竿

活動(dòng)過(guò)程：

（1）兩隊(duì)同學(xué)分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，互相扶持著，在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。

（2）在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè)聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè)?！捌鋵?shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)由于有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上孤獨(dú)的時(shí)分不孤獨(dú)，苦惱的時(shí)分有勸慰，挫折的時(shí)分有鼓舞，迷失的時(shí)分有方向……”

（3）老師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、取得歡樂(lè)、增進(jìn)友情，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱忱，當(dāng)我活在一個(gè)大家相互尊重、相互激勵(lì)、相互理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)世界是多么地美妙，生活是多么地歡樂(lè)，人生是多么地有意義。

（4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。

六、活動(dòng)意義：

素養(yǎng)拓展活動(dòng)豐富了我們的校內(nèi)生活，對(duì)青年一代的成長(zhǎng)，特別是完成自我心理健康與身體素養(yǎng)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校內(nèi)文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)整和補(bǔ)充。

最終，預(yù)祝我系素養(yǎng)拓展活動(dòng)取得圓滿勝利。

拓展活動(dòng)方案14

一、

二、活動(dòng)主題：提高團(tuán)隊(duì)工作力量促進(jìn)同事之間情感溝通活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，讓各同事能夠更進(jìn)一步的互相了解，溝通感情，提高組織、溝通、團(tuán)結(jié)、應(yīng)變力量，促進(jìn)同事們的團(tuán)結(jié)互助，以提高員工整體素養(yǎng)。

三、

四、

五、

六、活動(dòng)時(shí)間：8月12日上午9點(diǎn)準(zhǔn)備從公司集合動(dòng)身活動(dòng)地點(diǎn)：青秀山活動(dòng)形式：野餐前期準(zhǔn)備：

1、活動(dòng)前1天布置人員準(zhǔn)備當(dāng)活動(dòng)訓(xùn)物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。

2、活動(dòng)前1天活動(dòng)負(fù)責(zé)人要確定活動(dòng)準(zhǔn)備情況，全部物資務(wù)必在1天前準(zhǔn)備到位。

七、活動(dòng)流程：

1、負(fù)責(zé)人做好提前1天通知各同事什么時(shí)分動(dòng)身的時(shí)間。

2、活動(dòng)當(dāng)天9：00分在公司樓下處集合3、到達(dá)青秀山后大約10：00分，讓同事先熟識(shí)一下活動(dòng)場(chǎng)地，熟識(shí)15分鐘后統(tǒng)一進(jìn)行集合，做活動(dòng)的前期工作。集合所到人員排好隊(duì)進(jìn)行報(bào)數(shù)，分單雙分組。給大家15分鐘的'時(shí)間互相認(rèn)識(shí)了解，15分鐘后每組選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)向另一個(gè)小組介紹自己小組的每一個(gè)成員。（要求有自己小組的隊(duì)名和簡(jiǎn)介）估計(jì)時(shí)間30分鐘。

4、進(jìn)行第二個(gè)階段，以20分鐘來(lái)準(zhǔn)備好任何形式的節(jié)目來(lái)向大家展現(xiàn)自己小組，以主動(dòng)主動(dòng)帶有鼓勵(lì)性的活動(dòng)為主，主題是：百田一家人！11：00分開(kāi)頭表演，估計(jì)時(shí)間20分鐘。每組10分鐘。

（1）拓展活動(dòng)（60分鐘）

活動(dòng)主持人：待定

小組組長(zhǎng)：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)選舉

職責(zé)分工：活動(dòng)主持人負(fù)責(zé)全部培訓(xùn)事項(xiàng)布置；小組受罰肯定是在活動(dòng)主持人的指揮下和小組組長(zhǎng)監(jiān)督下接受懲罰；各組小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)小組的拓展競(jìng)賽

懲罰方式：除特別說(shuō)明外采納以下方式。受罰方式可以選擇：1、一個(gè)游戲中一次受罰做俯臥撐10個(gè)，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個(gè)游戲中一次受罰蛙跳20個(gè)，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中答應(yīng)小組內(nèi)成員代替受罰。