高中心理健康教育-我在未來(lái)等你教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

PAGE2PAGE《我在未來(lái)等你》教學(xué)設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)意圖高一學(xué)生入校一個(gè)多月來(lái)，面對(duì)高中生活的感受普遍是又苦又累，感覺(jué)學(xué)業(yè)壓力驟然增大，月考后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)重新排名，讓學(xué)生對(duì)于未來(lái)的學(xué)業(yè)生活自信心不足，不知要往哪里去。本堂課正是基于學(xué)生的現(xiàn)有狀態(tài)，以提升自信和積極賦能為著眼點(diǎn)，觸發(fā)學(xué)生向前走的信心和決心而設(shè)計(jì)的，課程初衷是期待引導(dǎo)學(xué)生以成長(zhǎng)心態(tài)看自己，喚醒學(xué)生內(nèi)在的自我動(dòng)力，以積極的情感導(dǎo)引主動(dòng)的行為，更好地適應(yīng)高中生活?；顒?dòng)目標(biāo)1.了解入學(xué)后的核心感受，通過(guò)“黑點(diǎn)”變形，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)化的契機(jī)。2.發(fā)現(xiàn)改變的可能性，在體驗(yàn)中尋找希望和開(kāi)始行動(dòng)。3.學(xué)習(xí)用自我對(duì)話(huà)的方式確立方向，提升行動(dòng)力?；顒?dòng)重點(diǎn)學(xué)習(xí)用自我對(duì)話(huà)的方式確立方向，提升行動(dòng)力。活動(dòng)難點(diǎn)課堂上激發(fā)的情緒情感如何能夠有效轉(zhuǎn)化為持久的行動(dòng)力，推動(dòng)學(xué)生自我的改變和成長(zhǎng)?；顒?dòng)準(zhǔn)備劃分活動(dòng)小組,6人一組；彩鉛多盒，每組2盒；課堂作業(yè)紙活動(dòng)方法繪畫(huà)心理表達(dá)、自我對(duì)話(huà)、角色扮演、小組交流、團(tuán)體互助活動(dòng)環(huán)節(jié)活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)意圖課堂導(dǎo)入親愛(ài)的同學(xué)們，本堂心理課我們將開(kāi)啟一場(chǎng)奇妙的心靈之旅，你準(zhǔn)備好身心俱在地走進(jìn)這堂課了嗎？給予學(xué)生回應(yīng)，直接切入主題。向?qū)W生發(fā)出課堂邀請(qǐng)，一方面觸發(fā)學(xué)生的課堂參與興趣，另一方面提醒學(xué)生做好身心準(zhǔn)備進(jìn)入心理課堂。導(dǎo)入活動(dòng)：高中初印象1.教師導(dǎo)語(yǔ)：升入高中后，每個(gè)同學(xué)都擁有了一個(gè)新的身份——高中生。對(duì)于這個(gè)角色，你已經(jīng)完全適應(yīng)了嗎？2.小調(diào)查：（1）升入高中后的學(xué)習(xí)、生活體驗(yàn)，帶給你怎樣的感受？請(qǐng)用三個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)描述。（2）按照感受的強(qiáng)烈程度排序，哪種感受帶給你的觸動(dòng)最強(qiáng)烈？請(qǐng)學(xué)生拿起其中一張黑點(diǎn)活動(dòng)紙（每個(gè)學(xué)生手中有兩張相同的黑點(diǎn)活動(dòng)紙），在反面寫(xiě)下自己的感受關(guān)鍵詞，并作出相應(yīng)的排序。教師邀請(qǐng)2—3位同學(xué)進(jìn)行交流。以學(xué)生進(jìn)入高中后的切身體驗(yàn)出發(fā)，可以迅速地引起學(xué)生的共鳴，既為下面的活動(dòng)環(huán)節(jié)做情感和心理鋪墊，又催生了學(xué)生參與課堂的積極性和好奇心，營(yíng)造積極主動(dòng)的課堂氛圍?；顒?dòng)一：黑點(diǎn)變形記1.“黑點(diǎn)”隨身記：翻轉(zhuǎn)你的黑點(diǎn)活動(dòng)紙到有黑點(diǎn)的這一面，請(qǐng)認(rèn)真地端詳著這個(gè)黑點(diǎn)。倘若你來(lái)到高中后體驗(yàn)到的最強(qiáng)烈的感受就包裹在這個(gè)黑點(diǎn)里，你會(huì)有怎樣的情緒感受浮現(xiàn)?教師引導(dǎo)：也許我們會(huì)有一種想法把這個(gè)黑點(diǎn)消除掉，但或許，它可能完全消除不掉，甚至可能還會(huì)在相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)，與我們共處。那么，我們做點(diǎn)什么，會(huì)讓它變得和之前不同，給我們帶來(lái)全新的感受、認(rèn)知呢？學(xué)生思考，自由回答，教師適度回應(yīng)。2.“黑點(diǎn)”變形記每一位同學(xué)其實(shí)都是自己人生的畫(huà)師，畫(huà)筆就握在每個(gè)人的手中，接下來(lái)我們就通過(guò)“黑點(diǎn)”變形記來(lái)感受一下自我的掌控感和變化力。請(qǐng)用彩鉛在“黑點(diǎn)”上做一些工作，可以添加任意符號(hào)、圖形或者圖畫(huà)。你無(wú)須做周密的計(jì)劃、部署和詳細(xì)的構(gòu)思，只要讓你手中的筆隨心而動(dòng)就好了。時(shí)間限定：一段音樂(lè)的時(shí)間，大約3分半鐘（播放輕音樂(lè)，教師在過(guò)程中引導(dǎo)并巡視指導(dǎo)）啟發(fā)式交流：（1）此刻，你手中的“黑點(diǎn)”發(fā)生了怎樣的變化？（2）對(duì)比原先的“黑點(diǎn)”，你有了怎樣的發(fā)現(xiàn)？小組交流，教師巡視傾聽(tīng)并適度回應(yīng)和指導(dǎo)，邀請(qǐng)1—3名學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)交流。教師在學(xué)生回應(yīng)基礎(chǔ)上做出針對(duì)性的指導(dǎo)和回應(yīng)。3.“黑點(diǎn)”啟示錄通過(guò)同學(xué)們的小組交流和全班分享，我們深切地感受到了，“黑點(diǎn)”可能是我們生命中的挫折、困難，也可能是某一些盲點(diǎn)、我們未曾發(fā)現(xiàn)的變化，結(jié)合同學(xué)們所體驗(yàn)的、所交流的、所感悟的，我們發(fā)現(xiàn)，“黑點(diǎn)”變形帶給我們的啟示有三：（1）動(dòng)態(tài)發(fā)展：我們的想法、念頭和觀(guān)點(diǎn)，每時(shí)每刻都在發(fā)生著變化，此刻的”黑點(diǎn)“，可能就是下一刻的創(chuàng)意素材或者有效資源。（2）創(chuàng)意創(chuàng)造：生活的意義和價(jià)值在于我們不斷地創(chuàng)新探索中，賦予“黑點(diǎn)”怎樣的意義和價(jià)值，全憑我心。（3）危機(jī)轉(zhuǎn)機(jī)：學(xué)習(xí)生活中遭逢的“黑點(diǎn)”看似攔路虎，卻也會(huì)不經(jīng)意間成為人生的有效轉(zhuǎn)機(jī)。適度澄清，有效指導(dǎo)。1.“黑點(diǎn)”隨身記：引導(dǎo)學(xué)生將自己的感受具象化，進(jìn)一步深化學(xué)生的情緒情感，同時(shí)觸發(fā)學(xué)生對(duì)于自我感受的再認(rèn)識(shí)、再思考。2.“黑點(diǎn)”變形記：引導(dǎo)學(xué)生以藝術(shù)性繪畫(huà)表達(dá)的方式來(lái)進(jìn)行感受的調(diào)整，很夠?yàn)閷W(xué)生提供一個(gè)安全、受保護(hù)的氛圍，讓他們可以將無(wú)意識(shí)的真實(shí)感受、傾向和態(tài)度自然流露。經(jīng)由小組互動(dòng)、全班分享，以團(tuán)體動(dòng)力的推動(dòng)來(lái)助力自我的領(lǐng)悟和升華。3.“黑點(diǎn)”啟示錄：在學(xué)生交流的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納，能夠有效地將學(xué)生的感受進(jìn)行提煉升華，讓學(xué)生對(duì)于“黑點(diǎn)”變形記的活動(dòng)有進(jìn)一步的體驗(yàn)、感受和思考，將感性體驗(yàn)和理性思考有機(jī)結(jié)合，也為學(xué)生種下一顆“賦能”的種子?；顒?dòng)二：穿越時(shí)光擁抱你1.教師引導(dǎo)：一個(gè)小小的黑點(diǎn)，一種纏繞許久的感受，當(dāng)我們行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始做一些事情的時(shí)候，變化就會(huì)發(fā)生，改變和調(diào)整也隨之生發(fā)。生活中，我們常常會(huì)目光向未來(lái)去憧憬，每個(gè)人都有屬于自己的生命時(shí)空，我們常常發(fā)生的時(shí)空交錯(cuò)是憧憬向未來(lái)，但回到現(xiàn)實(shí)又覺(jué)得異想天開(kāi)。如果在此刻這樣的時(shí)空之下，我們可以開(kāi)啟另一道時(shí)空隧道，邀請(qǐng)未來(lái)某一個(gè)時(shí)刻的自己來(lái)到我們的空間當(dāng)中，和我們有一場(chǎng)心靈的對(duì)話(huà)，那么我們向未來(lái)的目光和腳步可能會(huì)更加堅(jiān)定。2.來(lái)自未來(lái)的聲音：未來(lái)的自己生怕驚擾了我們，TA會(huì)帶一封信來(lái)到你的身邊，想想看，TA可能會(huì)在信中說(shuō)些什么呢？我們將時(shí)間設(shè)定在2023年的今日今時(shí)，讓我們?cè)谝欢蝸?lái)自未來(lái)的聲音中去找到來(lái)自未來(lái)的你，對(duì)你此刻的你的叮嚀。（播放音樂(lè)，教師巡回走動(dòng)，適時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)）3.未來(lái)的你寫(xiě)給現(xiàn)在的你：將時(shí)光定在2023年的今日今時(shí)，那時(shí)的你會(huì)給此刻的你怎樣的叮嚀呢？（1）請(qǐng)進(jìn)入“未來(lái)我”的角色，給此刻的自己寫(xiě)一封信。信件格式參照如下：15歲的______:展信佳。我是2023年的你?！丝痰奈?，望向時(shí)光那一端的你，感覺(jué)年輕真好，可以失敗、可以勇敢、可以義無(wú)反顧地向前沖。我在未來(lái)等你，在每一個(gè)路口擁抱你！落款和日期溫馨提示：確認(rèn)角色；角色代入從未來(lái)到現(xiàn)在；激勵(lì)、鼓勵(lì)、支持的語(yǔ)言；落款和日期（2）啟發(fā)式交流：每個(gè)人都收到了來(lái)自未來(lái)我的信，那熾熱滾燙的文字，不僅僅會(huì)溫暖你此刻的人生，也有可能會(huì)帶給別人和這世界別樣的溫暖，你愿意將這份力量和溫暖傳遞嗎？邀請(qǐng)1—3位同學(xué)自愿交流。請(qǐng)交流的同學(xué)在全班同學(xué)中選擇一位讀信人，讀信給自己聽(tīng)。再次分享聽(tīng)信感受，教師適度回應(yīng)、恰當(dāng)引導(dǎo)。1.教師引導(dǎo)：承上啟下的過(guò)渡，引導(dǎo)學(xué)生回顧和梳理前面環(huán)節(jié)感受，并延伸到接下來(lái)的課堂活動(dòng)中。2.來(lái)自未來(lái)的聲音：引導(dǎo)學(xué)生在帶歌詞的音樂(lè)中，穿越時(shí)光去感受、體驗(yàn)和思考、領(lǐng)悟，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的情緒情感，進(jìn)行自我的梳理和調(diào)整。3.未來(lái)的你寫(xiě)給現(xiàn)在的你：以信件的形式讓學(xué)生將想象領(lǐng)悟的感受、體驗(yàn)用文字的形式進(jìn)行描述，讓學(xué)生從感性的體驗(yàn)、領(lǐng)悟回到理性的提煉和升華中，通過(guò)書(shū)寫(xiě)療愈、交流互動(dòng)觸發(fā)自我的體驗(yàn)和感悟，讓學(xué)生對(duì)自我的信心和力量再次確認(rèn)?；顒?dòng)三：從此刻出發(fā)向未來(lái)如果不落實(shí)到行動(dòng)上，永遠(yuǎn)只是一個(gè)想法而已，那么我們?cè)撊绾巫瞿?？讓我們通過(guò)一個(gè)小故事去領(lǐng)悟：PPT播放《從此刻出發(fā)》。在學(xué)生領(lǐng)悟的基礎(chǔ)上，PPT呈現(xiàn)通往未來(lái)的車(chē)票，教師激勵(lì)學(xué)生，相信只要開(kāi)始，一切都不晚。相信學(xué)生能夠在接下來(lái)的人生旅程中，能夠一程又一程地遇見(jiàn)心想事成的自己，因?yàn)槲磥?lái)的自己，會(huì)始終在每一個(gè)路口等待并且擁抱每一個(gè)階段的自己。課堂總結(jié)升華部分，通過(guò)一個(gè)PPT，學(xué)生在觀(guān)看中將本節(jié)課的活動(dòng)感悟和自我思考進(jìn)一步確認(rèn)，為下一步的行動(dòng)、實(shí)踐做好鋪墊?！段以谖磥?lái)等你》學(xué)情分析高中階段，學(xué)生的智力水平、情緒體驗(yàn)、自我意識(shí)、意志動(dòng)機(jī)等各方面都有了長(zhǎng)足的發(fā)展和進(jìn)步，他們的智力水平接近成人高峰狀態(tài)，自我意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)，要求別人了解、理解和尊重自己。并且，動(dòng)機(jī)層次提高，對(duì)社會(huì)各方面的關(guān)心程度增強(qiáng)，有一定的評(píng)價(jià)能力并逐漸轉(zhuǎn)化為決定自己行為的動(dòng)機(jī)。高一年級(jí)的學(xué)生處在初高中銜接的階段，既有高中生的特點(diǎn)，又保留部分初中生的痕跡。進(jìn)入高中以后，相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知、確認(rèn)和定位仍停留在初中階段的“高光時(shí)刻”，因而，在高中學(xué)習(xí)、生活的“洗牌”中受挫、不安、沮喪、彷徨和迷茫。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行的自我認(rèn)知調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，有68%的學(xué)生對(duì)現(xiàn)在的自己不滿(mǎn)意，認(rèn)為“自己需要努力達(dá)到初中時(shí)的水平”，還有39%的學(xué)生“對(duì)自己缺乏信心”，認(rèn)為自己沒(méi)什么希望了。如何在課堂中翻轉(zhuǎn)學(xué)生的自我認(rèn)知，引導(dǎo)學(xué)生看到成長(zhǎng)和改變的可能性，找回失落的自信心，對(duì)于自我和未來(lái)有著更加清晰的目標(biāo)和方向，成為高一心理課的重要課題。通過(guò)學(xué)生調(diào)研、學(xué)生座談和大量接訪(fǎng)的學(xué)生個(gè)案，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自我否定、自我懷疑背后隱藏的是對(duì)于自我成長(zhǎng)和發(fā)展的渴望，基于此，我們充分對(duì)接學(xué)生的認(rèn)知和心理發(fā)展需求，從進(jìn)入高中后的切身體驗(yàn)出發(fā)，以自我澄清、發(fā)現(xiàn)和自我梳理、統(tǒng)整為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，設(shè)計(jì)了本堂課。《我在未來(lái)等你》效果分析本堂課是一堂自我探索的班級(jí)心理活動(dòng)課，教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)和課堂授課時(shí)，充分考慮高一學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，以“自我澄清、接納、梳理和調(diào)整”為主線(xiàn)，課堂上通過(guò)“高中初印象”、“黑點(diǎn)變形記”、“穿越時(shí)光擁抱你”、“從此刻出發(fā)”四個(gè)環(huán)節(jié)層級(jí)遞進(jìn)式推進(jìn)，推動(dòng)學(xué)生的自我探索、自我澄清和自我統(tǒng)整不斷深化，在學(xué)生的親身體驗(yàn)、小組交流、同伴互助、團(tuán)體支持的過(guò)程中，既完成了學(xué)生的自我領(lǐng)悟，也較為圓滿(mǎn)地達(dá)成了課堂教學(xué)目標(biāo)。本堂課的課堂教學(xué)效果分析如下：一、教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度課前通過(guò)接訪(fǎng)的大量學(xué)生個(gè)案的歸納總結(jié)，以及對(duì)學(xué)生的調(diào)研和訪(fǎng)談，結(jié)合高一學(xué)生的認(rèn)知和心理發(fā)展特點(diǎn)，根據(jù)心理課程的目標(biāo)框架，設(shè)置了小切口的課程目標(biāo)。在課堂教學(xué)實(shí)施過(guò)程中，通過(guò)“高中初印象”，觸發(fā)學(xué)生的切身體驗(yàn)和感受，引導(dǎo)學(xué)生了解入學(xué)后的核心感受，并以具象化的方式將感受用“黑點(diǎn)”來(lái)表達(dá)，而后通過(guò)“黑點(diǎn)變形記”的活動(dòng)體驗(yàn)和相互研討、交流，一步步地引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)化的契機(jī)，并在此過(guò)程中發(fā)現(xiàn)改變的可能性，在體驗(yàn)中尋找希望和開(kāi)始行動(dòng)。前兩個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)，在教師營(yíng)造的安全、溫暖和受保護(hù)的課堂氛圍中，在學(xué)生的真誠(chéng)參與、彼此傾聽(tīng)、想交流、彼此支持中，較好地完成了前兩個(gè)教學(xué)目標(biāo)。在學(xué)生深化感受和體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，通過(guò)“穿越時(shí)光擁抱你”的想象放松和信件書(shū)寫(xiě)活動(dòng)，在教師的循循善誘中，學(xué)生開(kāi)始學(xué)習(xí)用自我對(duì)話(huà)的方式澄清自我認(rèn)知和方向。并在“從此刻出發(fā)”的小故事中獲得經(jīng)驗(yàn)、資源，觸發(fā)自我的感悟、思考和行動(dòng)策劃，使得課堂的教學(xué)效果得以深化，有助于促進(jìn)學(xué)生的自我統(tǒng)整的行動(dòng)力。至此，本堂課的第三個(gè)教學(xué)目標(biāo)也得到了較為完整的貫徹和相對(duì)圓滿(mǎn)的完成。整節(jié)課始終將出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)放在學(xué)生的積極參與、用心體驗(yàn)和真誠(chéng)感悟上，通過(guò)教師引導(dǎo)學(xué)生切身體驗(yàn)、繪畫(huà)表達(dá)、相互交流、想象放松、書(shū)寫(xiě)療愈以及思考領(lǐng)悟等，促進(jìn)了學(xué)生在體驗(yàn)中有所感悟，感悟中有所思考，思考中有所提升，提升中獲得整合，推動(dòng)學(xué)生自我內(nèi)在的整合和目標(biāo)動(dòng)力的驅(qū)動(dòng)，進(jìn)而能夠?qū)⒄n堂感悟更好地融入到學(xué)習(xí)和生活中，較為完整地實(shí)現(xiàn)了整堂課的教學(xué)目標(biāo)。二、課堂活動(dòng)環(huán)節(jié)的有效性《我在未來(lái)等你》這堂課，是基于學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需要出發(fā)而設(shè)計(jì)的一堂課，因而，課堂從學(xué)生的切身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，激發(fā)學(xué)生的課堂參與度和積極性，隨后，通過(guò)層層遞進(jìn)的課堂教學(xué)環(huán)節(jié)“黑點(diǎn)變形記”、“穿越時(shí)光擁抱你”、“從此刻出發(fā)”，引導(dǎo)學(xué)生步步深入地走入自我的內(nèi)在世界，進(jìn)行自我探索、自我澄清和自我發(fā)現(xiàn)，促發(fā)學(xué)生的自我領(lǐng)悟和行動(dòng)決定，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)心理健康教育“助人自助”的成長(zhǎng)目標(biāo)。課堂活動(dòng)主要設(shè)置為3個(gè)主體環(huán)節(jié)，1個(gè)延伸環(huán)節(jié)。其中，“高中初印象”為本堂課的活動(dòng)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，以學(xué)生進(jìn)入高中后的切身體驗(yàn)為楔子，觸發(fā)了學(xué)生的自我認(rèn)知按鈕，讓學(xué)生對(duì)于接下來(lái)課堂的演進(jìn)有了期待。“黑點(diǎn)變形記”作為課堂的主體環(huán)節(jié)之一，以繪畫(huà)心理表達(dá)的方式，讓學(xué)生看到改變的契機(jī)和變化的可能性，進(jìn)而在內(nèi)心中對(duì)自我成長(zhǎng)和發(fā)展的可能性有了更多的期待?！按┰綍r(shí)光擁抱你”承接“黑點(diǎn)變形記”的體悟、感受，作為課堂的重要主體環(huán)節(jié)，在學(xué)生打破時(shí)空局限的自我對(duì)話(huà)中，進(jìn)一步澄清了自我的效能感，提升了自我的信心、勇氣和力量?！皬拇丝坛霭l(fā)”則是在前面所有活動(dòng)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，做出的課堂延伸環(huán)節(jié)，以一個(gè)勵(lì)志小故事來(lái)進(jìn)行啟發(fā)引導(dǎo)，讓學(xué)生看到人生改變和成長(zhǎng)可能性，其實(shí)始終都在，無(wú)論什么時(shí)候開(kāi)始調(diào)整，你的人生都會(huì)有改變的可能性。四個(gè)課堂教學(xué)環(huán)節(jié)可謂是環(huán)環(huán)相扣，步步深入，層層遞進(jìn)地激發(fā)學(xué)生的自我探索向更深處發(fā)展。三、課堂的教學(xué)效果一堂課的效果如何呈現(xiàn)？個(gè)人認(rèn)為不在于教師個(gè)人的呈現(xiàn)多么完美，而是學(xué)生在這一堂課上是否真正地參與、用心地體驗(yàn)、真實(shí)地呈現(xiàn)了，心理活動(dòng)課尤其如此，我很欣慰，在短短的45分鐘的時(shí)間里，學(xué)生們能夠入心、動(dòng)心、用心地去參與每一個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)，并且能夠?qū)⒆约旱母形?、發(fā)現(xiàn)或用文字，或用圖畫(huà)的形式來(lái)生動(dòng)呈現(xiàn)，同時(shí)，能夠主動(dòng)分享、積極探索，這就是一堂課最大的教學(xué)效果吧！《我在未來(lái)等你》教材分析一、所用教材本課題《我在未來(lái)等你》選自學(xué)校自編心理校本教材《畫(huà)出生命的地圖》。本教材已列入學(xué)校擬出版校本課程資源庫(kù)，是在廣泛學(xué)習(xí)、借鑒各種心理健康教育教材版本的基礎(chǔ)上，立足我校校情、學(xué)情，所編寫(xiě)的一本適合學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和教師教學(xué)需要的心理課程教材。二、教材內(nèi)容分析心理校本課程《畫(huà)出生命的地圖》設(shè)置了5個(gè)主題，每個(gè)主題4節(jié)課，共20節(jié)課。本課《我在未來(lái)等你》隸屬自我認(rèn)知模塊的第1課，以自我認(rèn)知和自我體驗(yàn)為起點(diǎn)，觸發(fā)學(xué)生的自我探索與自我梳理。而整個(gè)自我認(rèn)知模塊，則從自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)、自我接納三方面入手來(lái)進(jìn)行心理課堂主題的設(shè)置，并逐步地過(guò)渡到情緒情感模塊、人際關(guān)系模塊和生涯規(guī)劃模塊。整個(gè)教材內(nèi)容分為環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)知、情緒情感、人際關(guān)系和生涯規(guī)劃五個(gè)模塊，從學(xué)生的認(rèn)知和心理發(fā)展規(guī)律出發(fā)，貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活實(shí)際設(shè)計(jì)課程，內(nèi)容適切。三、教材內(nèi)容地位與作用分析本堂課是自我認(rèn)知模塊的起點(diǎn)課，對(duì)于激發(fā)學(xué)生自我探索的興趣和自我成長(zhǎng)的愿望而言非常重要。認(rèn)識(shí)自我很重要，但如何認(rèn)識(shí)卻是尤為重要的問(wèn)題，本教材中，將本節(jié)課置于自我認(rèn)知模塊之首，通過(guò)學(xué)生入校后的課堂體驗(yàn)和成長(zhǎng)感悟出發(fā)，既呼應(yīng)了適應(yīng)模塊，也啟迪了學(xué)生的自我認(rèn)知，有著承上啟下的作用。四、教材編寫(xiě)思路與內(nèi)容的關(guān)系本課《我在未來(lái)等你》的教材內(nèi)容主要包括四個(gè)主要環(huán)節(jié)：高中初印象、黑點(diǎn)變形記、穿越時(shí)光擁抱你、從此刻出發(fā)。本節(jié)課依據(jù)教材編寫(xiě)的總思路：?jiǎn)l(fā)、引導(dǎo)、發(fā)現(xiàn)、推動(dòng)和提升來(lái)展開(kāi)，以“自我認(rèn)知和澄清”為主線(xiàn)展開(kāi)。首先，從學(xué)生的切身體驗(yàn)出發(fā)，談高中印象和感受，觸發(fā)學(xué)生自我探索的欲望。其次，將感受具象化，以“黑點(diǎn)”的方式代入，并通過(guò)繪畫(huà)心理輔導(dǎo)與藝術(shù)性心理表達(dá)的方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性和對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)和建構(gòu)，進(jìn)行主動(dòng)的自我探索。再次，通過(guò)“穿越夢(mèng)想擁抱你”的書(shū)寫(xiě)療愈，讓學(xué)生在想象放松與書(shū)寫(xiě)中感受和體驗(yàn)自我的力量和變化的可能性，進(jìn)一步觸動(dòng)學(xué)生自我調(diào)整和改變的動(dòng)力、愿望、態(tài)度和行動(dòng)計(jì)劃。最后，將學(xué)生課堂上的體驗(yàn)、感受和領(lǐng)悟進(jìn)行總結(jié)升華，以小故事的形式播放，觸動(dòng)學(xué)生內(nèi)心的行動(dòng)按鈕，將課堂上的所學(xué)所感所悟，應(yīng)用到學(xué)習(xí)、生活實(shí)踐中，對(duì)自我有更加清晰的了解，對(duì)于自我行動(dòng)有更為明晰的確定?！段以谖磥?lái)等你》評(píng)測(cè)練習(xí)練習(xí)1：“黑點(diǎn)”隨身記請(qǐng)選擇其中一張黑點(diǎn)活動(dòng)紙，在其反面寫(xiě)下：1.進(jìn)入高中后，你的感受和體驗(yàn)有哪些？用三個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)形容。2.按照感受帶給你的強(qiáng)烈程度，進(jìn)行排序。練習(xí)2：“黑點(diǎn)”變形記倘若黑點(diǎn)里包裹著我們進(jìn)入高中后最強(qiáng)烈的感受和體驗(yàn)，你會(huì)想要對(duì)它做哪些工作？請(qǐng)選擇自己喜歡的顏色，用彩鉛對(duì)“黑點(diǎn)”做一些工作，讓它變得有所不同。練習(xí)3：穿越時(shí)光擁抱你練習(xí)3：穿越時(shí)光擁抱你——“未來(lái)的我”寫(xiě)給“現(xiàn)在的我”的一封信可參照信件格式：可參照信件格式：15歲的______:展信佳。我是2023年的你。……………此刻的我，望向時(shí)光那一端的你，感覺(jué)年輕真好，可以失敗、可以勇敢、可以義無(wú)反顧地向前沖。我在未來(lái)等你，在每一個(gè)路口擁抱你！來(lái)自2023年的_____2020年___月__日《我在未來(lái)等你》課后反思高一學(xué)生入校后的自我定位往往容易模糊不清，一方面對(duì)于未知且充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的高中生活迷茫彷徨，另一方面又對(duì)初中的輝煌和高光時(shí)刻無(wú)比留戀，而這使得高一學(xué)生的內(nèi)在自我相當(dāng)沖突，“我想成為誰(shuí)”、“我會(huì)成為誰(shuí)”、“我能成為誰(shuí)”成為他們思考和關(guān)注的重要話(huà)題，如何引導(dǎo)學(xué)生重新確立自我價(jià)值，找到自我定位，就成為我反復(fù)思索的問(wèn)題。于是，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，我設(shè)計(jì)了本堂課，從學(xué)生的切身體驗(yàn)出發(fā)，“高中初印象”引導(dǎo)學(xué)生將入校后的感受濃縮、提煉，以關(guān)鍵詞的形式來(lái)呈現(xiàn)，使學(xué)生在感受和思索的雙重體驗(yàn)中確認(rèn)了自己的核心感受。在相互的交流中，學(xué)生們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)不只是我自己對(duì)高中生活有恐懼，有迷茫，有抗拒，有不安，其他同學(xué)也有，還好，我并不孤單。還有的學(xué)生表示高中雖苦，雖緊張，但遇見(jiàn)來(lái)自不同區(qū)域的同學(xué)，彼此發(fā)生關(guān)聯(lián)，在日益緊密的同學(xué)情中感受到了愉悅和幸福，這是自己抵御高中緊張生活的“武器”。當(dāng)學(xué)生們?cè)诨?dòng)交流中，將自己內(nèi)心的感受一一吐露時(shí)，他們感受到彼此關(guān)系的緊密，但同時(shí)也有困惑，那就是，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)這些“糟糕”的感受？在此基礎(chǔ)上，我引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂的主體環(huán)節(jié)“黑點(diǎn)變形記”，將感受具象化為“黑點(diǎn)”，促使學(xué)生通過(guò)對(duì)“黑點(diǎn)”做工作來(lái)轉(zhuǎn)化自己的感受和體驗(yàn)，在繪畫(huà)表達(dá)、黑點(diǎn)變形記敘說(shuō)的過(guò)程中，推動(dòng)學(xué)生看到改變的可能性，發(fā)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和發(fā)展的可塑性，在內(nèi)心中確認(rèn)，只要開(kāi)始，什么時(shí)候都不晚。“黑點(diǎn)變形記”讓學(xué)生們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，我們每個(gè)人都有一定的自我掌控性，改變一直都在發(fā)生，只是可能并非以我們所期待或能夠覺(jué)察的方式來(lái)進(jìn)行。于是，在“穿越時(shí)光擁抱你”的環(huán)節(jié)里，通過(guò)想象放松，讓學(xué)生進(jìn)入到內(nèi)在空間，進(jìn)行時(shí)空翻轉(zhuǎn)，讓未來(lái)的自己與現(xiàn)在的自己進(jìn)行對(duì)話(huà)，并以書(shū)信的形式來(lái)進(jìn)行記錄，這個(gè)環(huán)節(jié)是課堂的重點(diǎn)教學(xué)環(huán)節(jié)，整個(gè)過(guò)程中學(xué)生的情緒情感真實(shí)流露，思考與感悟真切發(fā)生。在讀信環(huán)節(jié)，學(xué)生們真摯真誠(chéng)，向未來(lái)的目光一直都在，從未來(lái)看向現(xiàn)在的期許也始終都在，當(dāng)學(xué)生寫(xiě)下那一行行浸潤(rùn)著情感的文字時(shí)，他們的改變和領(lǐng)悟已經(jīng)發(fā)生。為了加深和鞏固學(xué)生的課堂所得，本課的延伸環(huán)節(jié)“從此刻出發(fā)”以一個(gè)勵(lì)志小故事來(lái)啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，至今仍記得，學(xué)生們看向PPT的目光閃閃發(fā)亮，他們?cè)趦?nèi)心里為自己種下了一顆從此刻出發(fā)的種子，因?yàn)闊o(wú)論發(fā)生什么，未來(lái)的自己都一直在每一個(gè)路口認(rèn)真等待，等待著與此刻的自己相遇并且緊緊相擁。整堂課的課堂環(huán)節(jié)相對(duì)緊湊，步步深入，較為圓滿(mǎn)地完成了課堂教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生們的情緒情感和自我思索與行動(dòng)思考也獲得了深化和提升。當(dāng)然，任何一節(jié)課都會(huì)有缺憾存在，就像這堂課，我一直在想，如果在最后的環(huán)節(jié)，能夠預(yù)留3—5分鐘時(shí)間