你的禮儀價值百萬2課件

你的禮儀價值百萬22023/7/15你的禮儀價值百萬2第四篇：舉止氣質(zhì)你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-坐立行走的禮儀俗話說：“坐有坐相，站有站相”。每一個人的舉止、動作、表情、均與教養(yǎng)、風度有關(guān)。在社交場合中，優(yōu)雅的儀態(tài)可以透露出您良好的禮儀修養(yǎng)。你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-坐立行走的禮儀一、優(yōu)雅女士坐姿

1、坐在椅上，應(yīng)至少坐滿椅子的2 /3,上身應(yīng)正直而稍向前傾，頭平正，兩手交疊放在自己腿上，男性可雙膝自然分開與肩同寬，女性則應(yīng)雙膝并攏。2、大腿與膝蓋交疊，小腿相靠并一起斜向自己身體的一側(cè)3、大腿并攏，膝蓋與小腿與并攏并斜向一側(cè)也雅觀你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-坐立行走的禮儀你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-坐立行走的禮儀二、男士坐姿

1、標準坐姿要求“坐如鐘”，即體態(tài)穩(wěn)重，不擺動身體，不抖動腿，坐正，上身挺直，雙腿略分開，雙肩平正放松，兩臂自然彎曲；2、雙手分別放在雙腿上，也可放在椅子或沙發(fā)扶手上，注意掌心應(yīng)向下，兩膝間可分開一拳左右的距離，腳態(tài)可取小八字或稍分開以顯自然灑脫之美。

你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-坐立行走的禮儀三、優(yōu)雅的站姿

1、平肩、直頸、下頜微向后收，兩眼平視2、收腹挺胸，雙肩盡量展開，避免后仰姿勢或無精打采有駝背姿勢3、女性的雙手在腹前交疊會顯得親和穩(wěn)重4、腳尖分開一拳的距離，右手壓在左手上面

你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-坐立行走的禮儀你的禮儀價值百萬2男女差異點：男士：身體挺拔起立，兩腳開立，與肩同寬。女士：腳跟并攏，呈“V”字型，或者兩腳錯開，一前一后，前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳背靠攏，后腿的漆蓋向前腿靠攏注意點：千萬不要僵直硬化，肌肉不能太緊，可以適宜地變化姿態(tài)，追求動感美。避免垂頭、垂下巴，含胸、腹部松馳、肚腩凸出、臂部凸出、聳肩、駝背、曲腿、斜腰、依靠物體、雙手抱在胸前等不良站姿。你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-坐立行走的禮儀四、優(yōu)雅的行姿頭要抬起，目光平視前方，雙臂自然下垂，手掌心向內(nèi)，手臂以身體為為中心前后擺動，手臂與身體的夾角一般在10-15度。

腳步要輕并富有彈性和節(jié)奏感，跨步要均勻。

你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-坐立行走的禮儀五、優(yōu)雅的蹲姿1、雙腳和膝蓋并在一起，左手輕擋前胸，以免走光，右手稍捊群擺2、靜靜蹲下，上身保持直立3、雙手奉還物主你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-坐立行走的禮儀六、學會遞接物品1、用雙手自然將手伸出接物；2、遞物品時用雙手將物品拿在胸前遞出，物品的尖端不可指向?qū)Ψ剑?、遞送現(xiàn)金時，應(yīng)將現(xiàn)金放在信封中雙手遞送給對方。你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-坐立行走的禮儀七、手應(yīng)該放在哪里1、不要雙手繞在胸前2、開會時不要玩弄自己的手指3、手不要碰到臉，一是保持干凈的臉，二是給人幼稚和無助感4、工作時請勿玩轉(zhuǎn)筆5、為他人指示方向時，并需五指并攏伸直你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-需要注意的小細節(jié)一、別讓小動作壞事1、用手捂嘴2、摸鼻子3、觸摸眼睛4、摸耳朵5、兩手手指相抵輕觸鼻部6、玩衣角7、雙手的下壓動作你的禮儀價值百萬2舉止氣質(zhì)-需要注意的小細節(jié)二、遇到尷尬怎么辦1、打呵欠：學會抿著嘴打呵欠2、打噴嚏：用手帕或面巾紙捂住鼻子，轉(zhuǎn)過身去3、打嗝兒：A、馬上喝一杯溫開水，憋著氣不停地小口喝水，憋不住時再吸氣B、吞下一勺白糖C、深呼吸4、咳嗽：稍稍扭過頭去，用手或手帕、面巾紙捂住嘴5、擤鼻涕：應(yīng)該離座到洗手間或門外你的禮儀價值百萬2第五篇：服飾形象儀表你的禮儀價值百萬2服飾形象-儀表一、男士商務(wù)形象二、女士商務(wù)形象三、化妝與首飾你的禮儀價值百萬2服飾形象-儀表形象是事業(yè)成功的助推器，對于追求成功的人來說，創(chuàng)立一個可信任的、有競爭力、積極向上、有時代感的形象，可以讓自己在群體中快速獲取公眾的信任，并脫穎而出。至少，你應(yīng)裝得像個成功者。你的禮儀價值百萬2頭發(fā)梳理整齊衣服干凈、得體，無污點在重要場合時要穿正裝指甲保持潔凈褲線保持筆挺干凈有型的頭發(fā)：注意不要留長發(fā)；在睡覺后壓壞的頭型起床后要進行整理；不要用刺激性氣味的定型發(fā)膠剃干凈胡須所穿服裝一定要熨得平整鞋子要擦干凈，鞋面上不要有污物，鞋后跟不要有磨損男性員工注意點——個人儀表你的禮儀價值百萬2`整潔清新的工作裝束避免穿T恤衫襯衣干凈、平整擦干凈的鞋鞋跟在5厘米以下比較安全干凈、梳理有型的頭發(fā)：發(fā)簾盡量不要遮住眼睛留長發(fā)的女士要用卡子或絲帶扎住頭發(fā)不花俏的飾物在工作場合盡量避免太大的耳環(huán)、扎眼的戒指、項鏈、手鐲接近膚色的長筒襪避免穿短襪（裙裝）襪面無破損女性員工注意點精心修整的指甲指甲不要留的過長指甲油避免鮮艷的顏色，選擇透明的指甲油比較好給客人上茶或遞文件時，手總是會被關(guān)注到的——個人儀容你的禮儀價值百萬2共同注意點：頭發(fā)梳理整齊規(guī)規(guī)矩矩打好的領(lǐng)帶

注意領(lǐng)帶不要松，還要注意領(lǐng)帶打結(jié)處不要臟衫衣的每一個紐扣要扣好適合套裝的襪子

避免穿白色的襪子（給人以隨便的印象，不適合套裝）注意襪子不要破損、有臭味褲線保持筆挺襯衣的領(lǐng)口及衣襟保持干凈佩戴姓名卡，且位置合適指甲保持潔凈你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—男士商務(wù)形象一、西裝的穿著規(guī)范1、襯衫A、注意其衣領(lǐng)、腰身、長度合身，方領(lǐng)，色彩為單一色B、衣領(lǐng)要高出西裝衣領(lǐng)，下擺務(wù)必塞進褲內(nèi)，袖扣必須扣上D、每天清洗，保持整潔而無褶皺，特別是領(lǐng)子和袖口要干凈

2、內(nèi)衣A、襯衫里面不要穿較厚的棉毛衣衫B、若長袖襯衫里一定要穿內(nèi)衣，背心，就要選V型領(lǐng)的款式

3、領(lǐng)帶A、系法：普通結(jié)（小結(jié)）、溫莎結(jié)（大結(jié)）和小溫莎結(jié)（中結(jié)）B、長度：以到皮帶扣中間處為佳，色彩與圖紋一般以冷暖相間你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—男士商務(wù)形象一、西裝的穿著規(guī)范

4、帶領(lǐng)夾A、位置：應(yīng)是在襯衫從上向下數(shù)的第四粒紐扣上邊C、若使用領(lǐng)帶鏈，應(yīng)把領(lǐng)帶鏈掛在第三粒紐扣上

5、鞋襪A、穿西裝只能配皮鞋，并保持鞋面的清潔光亮B、與皮鞋配套的襪子應(yīng)為深色的棉毛襪，忌穿白色襪或其他淺色襪C、襪子長度應(yīng)在腳踝以上，避免坐下時露出腿上皮膚

你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—男士商務(wù)形象一、西裝的穿著規(guī)范6、紐扣、西褲A、穿二粒和三?？畚餮b時都應(yīng)扣好上面的紐扣，將最下面的紐扣散開B、著雙排扣西裝時必須全部扣上紐扣C、西褲長度以接觸腳背為宜，褲腰大小以合扣后可插一手掌為宜D、穿西褲時，褲扣要扣，拉鏈要全部拉嚴

7、口袋A、西裝上衣外側(cè)左胸袋只可放置裝飾性的口袋巾或宴會鮮花B、西裝外側(cè)下方的兩口袋只能裝單張名片C、內(nèi)側(cè)左右的胸袋可放鋼筆，錢包或名片夾你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—男士商務(wù)形象你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—男士商務(wù)形象圖1：最下面的紐扣不能扣上圖2：不能著白色襪子圖3：中間紐扣沒扣上圖4：西裝褲上不得掛任何東西圖5：左胸口袋只放口袋巾和鮮花圖6：西裝口袋不宜放太多東西你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—男士商務(wù)形象你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—男士商務(wù)形象五、領(lǐng)帶是西裝的靈魂A、款式：選擇領(lǐng)帶的寬度與自己身體的寬度成比B、顏色：單色領(lǐng)帶適用公務(wù)活動和隆重的社交場合C、面料：最高檔、最正宗的是真絲面料D、圖案：斜條、橫條、豎條、圓點、方格以及規(guī)則的碎花你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—男士商務(wù)形象你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—女士商務(wù)形象職業(yè)女性在職場生涯中暢行無阻的一個重要秘訣是塑造出成功的個人形象和職業(yè)素質(zhì)。一個合格的職業(yè)女性究竟應(yīng)該如何展露出自己優(yōu)雅的職業(yè)風采，并熔煉出睿智魅人的心性呢？

你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—女士商務(wù)形象一、短缺補助技巧1、頸短A、不宜穿高領(lǐng)或立領(lǐng)衫B、最好選淺色V領(lǐng)衫C、只可戴一條很細或一條較長的項鏈2、腰長腿短A、穿荷葉領(lǐng)或戴七彩絲巾，再穿上暗色長褲B、穿高腰直腳褲C、穿一雙坡跟鞋D、穿高腰的A字裙

你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—女士商務(wù)形象二、鞋襪的細節(jié)1、鞋襪的選擇

A、樣式經(jīng)典大方，質(zhì)料和做工一定要上乘B、與套裙相配的鞋子宜為皮鞋C、鞋襪應(yīng)完好無損D、襪子以純色為主

2、搭配A、與套裙相配的皮鞋以黑色為宜，鮮紅、艷綠、明黃、淺紫的鞋子應(yīng)避免B、套裙所穿的襪子有肉色、黑色、淺灰、淺棕C、與套裙相配的鞋子宜為高跟、半高跟的船式皮鞋或蓋式皮鞋你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—化妝與首飾一、化妝與修飾1、發(fā)型：根據(jù)體型和臉型選擇適合自己的發(fā)型2、臉部：選擇與膚色接近的粉底色，并注意發(fā)際及頸部自然過渡

3、嘴唇：宜用唇彩，避免用過深的口紅，唇線不可太深

4、眼睛：可在眼睛四周描上眼線，但不能太黑太深5、鼻子：可在鼻梁上略施淡粉

6、手和指甲：保持手和指甲的干凈，不要涂艷麗的指甲油

7、耳朵：選擇與服飾、場所相適合的耳飾

你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—化妝與首飾二、香水的使用

1、氣味選擇應(yīng)得當

2、噴灑方法和部位A、距離身體10厘米使噴出的香水呈霧狀B、將香水連續(xù)彺空中噴灑形成香霧，然后走進香霧里C、涂在身體主要脈搏部位，例如手腕、耳背及頸項兩旁脈搏處、手臂內(nèi)側(cè)及膝蓋內(nèi)側(cè)

你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—化妝與首飾三、裝飾品1、飾品的顏色金色的暖色，銀色是冷色，選擇一種貫穿始終，即考慮統(tǒng)一

2、耳環(huán)：應(yīng)考慮自己的臉型、頭型、發(fā)式、服飾等3、項鏈：應(yīng)考慮體型、臉型、脖子長度以及衣服的顏色A、體型較胖、脖子較短的人宜選擇較長的項鏈B、身材苗條修長，脖子細長的人則最好選擇寬粗一些的短項鏈

你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—化妝與首飾三、裝飾品4、戒指A、戴在食指上表示求婚，中指上表示已在熱戀中，無名指上表示已訂婚或結(jié)婚，小指上表示獨身B、一只手上最多只能戴兩枚戒指：訂婚戒指和結(jié)婚戒指

5、腕飾：有手鐲、手鏈、手表等A、只戴一只，應(yīng)戴在左手上，戴兩只應(yīng)分別戴在左右手上，如果三只以上，則全部戴在左手B、戴手表時不可同時戴手鐲

你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—化妝與首飾三、裝飾品6、胸針A、胸針不能和胸花、徽章、項鏈同時佩戴、B、身上飾品最好少要超過三件

7、手提包A、小型手提袋的面料包括：金屬、漆皮、塑料、串珠、刺繡、布制品B、商務(wù)女士手提包選擇原則：大小適中，容積率要大

你的禮儀價值百萬2服飾形象，儀表—化妝與首飾四、總結(jié)1、梳辮子的女性，懸垂式的耳環(huán)會令你更神氣

2、短脖子的人，佩戴細長的項鏈會增色3、短發(fā)而圓臉的女士，長菱形的耳環(huán)會讓你更可愛4、盤發(fā)或馬尾發(fā)式配有色彩的大耳環(huán)會使人顯得更靚麗你的禮儀價值百萬2社交禮儀-送禮的禮儀

禮儀圣經(jīng)

1、在家里接待客人時，不得赤腳或只穿內(nèi)衣、睡衣。如事先來不及更換，則應(yīng)向客人致歉，并請客人稍候，更衣后再開門迎接。

2、招待客人茶點時，最好把茶點裝在托盤上，再送到客人面前或旁邊的茶幾、桌子上，茶水飲料最好放在客人的右前方，點心、糖果放在客人的左前方。3、在客人來訪時看表，總會給以下“逐客令”的感覺，因此要特別謹慎，如果特別需要了解時間，以應(yīng)回避客人你的禮儀價值百萬2第六篇：職場禮儀你的禮儀價值百萬2職場禮儀一、辦公室禮儀二、與上級相處之道三、辦公室交往密決你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀一、辦公桌影響著你的效率A、小心老板“以桌取人”B、辦公桌整理技巧A、紅色－－緊急文件黃色－－常用文件，做好標簽整理歸類。B、機密文件要放在抽屜里C、辦公桌上的私人物品不能超過兩件，保持潔凈

你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀C、辦公桌禮儀

你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀二、別讓不好的習慣毀了你

1、玩轉(zhuǎn)筆2、擦嘴唇3、穿拖鞋4、遲到5、閑聊6、不負責7、咬手指頭等你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀影響你晉升的辦公室惡習

你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀三、開門、關(guān)門、敲門禮儀

1、開門

男士與女士同進一個關(guān)著門的房間時，應(yīng)該走上前去把門打開

2、關(guān)門在進房間后，將轉(zhuǎn)身將門關(guān)上。離開房間也要關(guān)門，切記不能背對著屋時的主人關(guān)門。

3、敲門輕敲三下，有門鈴的話按一下，不用手掌拍門，拳頭捶門。你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀四、使用電梯的禮儀

1、電梯進行中：在電梯角落處時，輕聲請人幫忙按樓層鍵2、出電梯時：在電梯門口的人必須先走出電梯讓后面的人出來，無論男女，離門口近的人都要先出電梯。

4、使用電梯三忌A、忌“銅墻鐵壁B、忌“目中無人C、忌“九陰白骨指”你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀五、辦公室用餐

1、餐畢后的一次性餐具最好立刻扔掉2、未喝完的飲料罐把它藏在不被人注意的地方3、吃起來會發(fā)出聲響的零食，吃的進候要特別留意，4、在辦公室吃飯，拖延時間不要太長5、嘴里含有食物時不要貿(mào)然講話6、用餐完畢應(yīng)開窗通風你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀六、發(fā)傳真1、只傳真確實需要的文稿2、要寫上文件抬頭，如X頁3、使用完傳真機要檢查一下紙張是否充足，傳真機是否有問題，如有問題要及時通知行政部進行維修4、已傳真的文件用紅筆在文件上寫明“已發(fā)送+發(fā)送時間”你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀七、E-mail的禮儀1、主題要明確2、內(nèi)容要簡明扼要3、根據(jù)對象選擇開頭語和祝福語4、主動終止郵件的來往，可在文末寫上“無需回復(fù)”“僅供參考”5、發(fā)送附加文件要考慮對方能否閱讀該文件你的禮儀價值百萬2職場禮儀---辦公室禮儀七、使用即時聊天軟件的禮儀1、保持安全意識2、如是你很忙，設(shè)置一個BUSY狀態(tài)或隱身，不要打擾忙碌的人3、盡量回復(fù)別人的消息4、如果給對方發(fā)送網(wǎng)址，最好先說明該網(wǎng)址的內(nèi)容5、保存聊天記錄6、退出那些你屏蔽已久的群組你的禮儀價值百萬2職場禮儀---與上級相處之道八、向上級匯報工作時的禮儀1、守時2、做好準備3、先敲門再進辦公室4、語言準確、簡練5、語速與音量適當