2023中學(xué)教師資格教育知識考點預(yù)習(xí)-中學(xué)生的心理健康

中學(xué)教師資格教育知識考點預(yù)習(xí):中學(xué)生的心理健康下面是我整理發(fā)布的2023中學(xué)老師資格教育學(xué)問考點預(yù)習(xí):中同學(xué)的心理健康，歡迎閱讀參考！

一、健康的含義

健康是指有機體的一種機能狀態(tài)，一般指技能正常，沒有缺陷和疾病。

健康應(yīng)包括生理、心理和社會適應(yīng)，道德健康等。

二、心理健康的含義

所謂心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力，樂觀的內(nèi)心體驗，良好的社會適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的樂觀的社會功能。

心理健康的兩層含義：一無心理疾病，二樂觀進展的一種狀態(tài)。

三、心理健康的標準（以課件為準）

心理健康的六條標準：

①對現(xiàn)實的有效知覺

②自知自尊與自我接納

③自我調(diào)控力量

④與人建立親熱關(guān)系的力量

⑤人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)

⑥生活熱忱與工作高效率。

四、同學(xué)中常見的心理健康問題及其干預(yù)

（主要考察點還是推斷是什么心理問題，而不是治療和緣由的查找）

心理問題的分類：

1.一般適應(yīng)問題

人際關(guān)系，早戀，學(xué)習(xí)不良，升學(xué)壓力大等問題。

2.神經(jīng)癥

一般常將主訴較多，特殊是主訴與心情因素有關(guān)而臨床上又查不到確定的體征者診斷為神經(jīng)癥。

包括：抑郁癥，恐驚癥，焦慮癥，強迫癥等。

3.嚴峻精神疾病

（1）人格障礙，反社會性人格障礙，偏執(zhí)型人格障礙，沖動型人格障礙，表演型人格障礙等。

（2）精神分裂癥。是精神病里最嚴峻的一種，是以基本共性轉(zhuǎn)變，思維、情感、行為的分裂，精神活動與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為標志。

產(chǎn)生幻覺，認知解離，行為怪異，偏執(zhí)被害妄想，情感淡漠，情感倒錯，沒有求治的愿望。

一般適應(yīng)問題：評估性會談

評估性會談是心理詢問與輔導(dǎo)的基本方法。

除了運動一些詳細的方法之外，輔導(dǎo)老師還會運用一些專業(yè)的技術(shù)。

傾聽

鼓舞

詢問

反映

澄清

面質(zhì)

我們從家里動身購物，路程也許為一個半小時……從上車的那一刻起，我就開頭擔憂在哪里停車，交通狀況會怎么樣等等。我擔憂全部和旅程相關(guān)的事情，這差點使我的家人發(fā)瘋。這聽起來有點好笑，但的確是這樣。

幾乎全部的事情都會讓我感到擔憂。比如孩子們晚上太晚回家，我就會擔憂，幸好他們都了解我，所以都會按時回家。我給他們每個人都買了手機，這樣一來，假如有什么事情發(fā)生或者他們不得不晚點回家，就可以打電話通知我，他們知道只有這樣做，回家時才會發(fā)覺我一切正常，食物也讓我感到擔憂。只要你想得到的，我都在擔憂。

1.神經(jīng)癥

焦慮性神經(jīng)癥（簡稱焦慮癥），是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實依據(jù)也無明確客觀對象和詳細觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐驚擔心的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊急，以及運動性擔心。本癥分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。

驚恐發(fā)作：是以反復(fù)消失劇烈的驚恐狀態(tài)，伴頻死感或失控感，可有嚴峻的植物神經(jīng)癥狀。

病人在1985年7月期末考試期間，突然發(fā)生緣由不明的恐驚可怕，心慌，心率達每分鐘100次以上，為時10余分鐘即消逝。以后又發(fā)作10余次，時間地點均無規(guī)律可循。

同年8月到商場購物，又突然產(chǎn)生莫名其妙的恐驚、緊急。渾身顫抖，同時感心悸、胸悶、呼吸困難、胸部壓迫感，感到他自己"不行了"，"快要死了"，"快要瘋了"半小時后上述表現(xiàn)消逝。1周2~3次。每次發(fā)作皆無緣由可查。發(fā)作持續(xù)30~60分鐘，最長一次1個多小時，不發(fā)作時恐驚感消逝。

同學(xué)中常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。

同學(xué)焦慮癥產(chǎn)生的緣由：（1）學(xué)校的統(tǒng)考和應(yīng)試教育體制使同學(xué)缺乏內(nèi)在自尊。（2）家長對子女期望過高。（3）同學(xué)的共性過于爭強好勝，缺乏對于失敗的耐受力等。

治療方法：

（1）采納肌肉放松，（2）藥物治療，（3）樂觀的正向自我對話，“我能應(yīng)付這個考試”，“成果并不重要，學(xué)會才是重要的”，“無論考試的結(jié)果如何，都將不會是最終一次”。

肌肉放松法

這里介紹一種最常用的肌肉放松法：

1.頭部放松：用力皺緊眉頭，保持5秒鐘，然后