中考前家長會發(fā)言稿范文

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敬重的領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們

大家好!

學(xué)習(xí)中有兩個不等式學(xué)習(xí)時(shí)間≠學(xué)習(xí)效果，效率是關(guān)鍵因素學(xué)問把握≠考試成果，答題技巧、考試心態(tài)、身體狀況等起到重要影響作用。

考前100天，讓我們用樂觀的心態(tài)，給初三的學(xué)習(xí)注入激情

問題一距中考還有100多天，成果還能提高嗎?這幾天該干什么呀?對策還能提高嗎，這個問題只有自己能回答自己。

假如在做之前，就先否定了自己注定失敗，我怎么也不行，那結(jié)果會如你所料。

假如不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。

臨考了，提高十幾分不易，但丟掉幾非常卻很簡單，所以不要輕易對自己說。

臨考做什么，這個問題因人而異，但大體思路是抓基礎(chǔ)+抓漏洞+抓重點(diǎn)。

這個時(shí)候不宜再做偏題、難題、怪題，應(yīng)注意基礎(chǔ)。

在此給大家三點(diǎn)建議，可以結(jié)合自己狀況合理規(guī)劃這幾天的學(xué)習(xí)一看以前做過的卷子，重點(diǎn)看錯題，找出漏洞，不僅是學(xué)問點(diǎn)的漏洞，還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的不足，再進(jìn)行彌補(bǔ)二看老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題三做一些典型題目，留意練手。

問題二很用功地學(xué)，但感覺沒進(jìn)步。

腦袋里一團(tuán)漿糊，拿起書來似乎什么都會，又似乎什么都不會。

激情已被消磨殆盡，學(xué)習(xí)效率下降，記憶力也大不如前。

對策復(fù)習(xí)過程中，消失一段時(shí)間學(xué)習(xí)成果和復(fù)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過的學(xué)問也模糊化是正常的，心理學(xué)稱為高原現(xiàn)象。

主要由于初三階段重復(fù)性的、繁重過量的學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲憊。

但這并不意味著力量到了極限、成果到了極點(diǎn)，反而是再提高的重要階段，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整就會有一個飛躍。

首先不要過分擔(dān)憂，再焦急也無濟(jì)于事，反使心態(tài)更糟，加重惡性循環(huán)。

然后做個清晰的學(xué)習(xí)者。

清晰自己該學(xué)什么(內(nèi)容)，該怎么學(xué)(方法)。

把所要復(fù)習(xí)的內(nèi)容按重要性排列出來，即做一個合理有序的復(fù)習(xí)方案，再按步完成。

做好短期方案和時(shí)間規(guī)劃，是提高效率的有效方法。

早省今日要學(xué)什么?晚思今日學(xué)到了什么。

每節(jié)課課前或者是在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候，實(shí)行四定法肯定向(學(xué)什么)，二定量(學(xué)多少)，三定時(shí)(花多少時(shí)間完成)，四定法(怎么學(xué))。

也就是在反思和監(jiān)控中學(xué)習(xí)，給自己一種我時(shí)刻在提高的感覺，可以增加成就感和自信念，走出高原期。

另外留意交換復(fù)習(xí)形式，避開單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。

比如交叉學(xué)科學(xué)習(xí)、變化學(xué)習(xí)形式等。

問題三我的心情波動很大，時(shí)常煩躁擔(dān)心，看不下去，越是這樣就越心煩自責(zé)，就越學(xué)不進(jìn)去了。

對策初三階段的長期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲乏，很簡單消失心理飽和狀態(tài)，一個小小的刺激可能會引起大的心情波動。

讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，假如拍打它只能使其跳得更高。

煩躁的心情就像彈起的皮球，對待消極的心情，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。

高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時(shí)會減速，我們的學(xué)習(xí)同樣需要緩行。

在遇到心理飽和狀態(tài)消失厭學(xué)心情時(shí)，不妨先放下手中作業(yè)，活動一下，散漫步?????、聊談天，分散一下緊急心情，可以削減飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。

一位高考狀元說有5個小時(shí)，我會用4小時(shí)學(xué)習(xí)1小時(shí)運(yùn)動，而這4小時(shí)所學(xué)學(xué)問要比我用5小時(shí)學(xué)的多，由于4小時(shí)的全心投入大于5小時(shí)焦躁心情下的學(xué)習(xí)效果。

另外不要把全部的問題都自己扛，不要把苦痛埋在心里，那樣會更苦的。

可以跟父母伴侶說說，或是聽聽音樂、玩會兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力。

總之，我們必需要學(xué)會解放自己，別讓心靈超載!

問題四一遇到做不上的題或測驗(yàn)成果差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好一點(diǎn)信念都沒了。

對策假如你也有類似的擔(dān)憂，請把全部擔(dān)憂的方面都寫出來，然后問問自己所擔(dān)憂的事情發(fā)生了嗎?這種擔(dān)憂對轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀有用嗎?怎樣才能爭取到最好的結(jié)果?然后就詳細(xì)地去做。

另外給你幾點(diǎn)建議

關(guān)注過程，不要關(guān)注結(jié)果。