52周記憶魔法實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)

讀書筆記模板52周記憶魔法實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)周記憶技巧奧布萊恩記憶節(jié)手冊(cè)記憶系統(tǒng)記憶力數(shù)字日期第章記憶法歷史鑰匙姓名句子首都本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要《52周記憶魔法實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)》為多米尼克·奧布萊恩最富實(shí)戰(zhàn)性的一部作品！書中，奧布萊恩對(duì)自己多年來的記憶技巧進(jìn)行了一次大總結(jié)，并按照人腦的學(xué)習(xí)規(guī)律，以周為單位，每周一步，層層推進(jìn)。在每一章節(jié)中，作者先用幾百字簡(jiǎn)單說明本節(jié)所要學(xué)習(xí)的記憶技巧，隨即用相應(yīng)的練習(xí)幫你加以演練，幫助你運(yùn)用和鞏固剛剛學(xué)會(huì)的技巧。讀書筆記讀書筆記科學(xué)的方法和持之以恒的不懈訓(xùn)練，才能功成名就，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行看個(gè)人，沒有什么事是一蹴而就的。知道了方法，關(guān)鍵在于平時(shí)的鍛煉、訓(xùn)練。羅馬房間，聯(lián)想力形象連接再加上數(shù)字形象化，就是超級(jí)記憶力的框架。太過粗略，在沒有具體的方法指導(dǎo)下，有講述了大量的實(shí)際生活應(yīng)用，當(dāng)真的來施行時(shí)，會(huì)明顯的力不從心。有幫助，但不能照搬，可以結(jié)合國(guó)內(nèi)的記憶高手的書籍來相互補(bǔ)充結(jié)合完善。人的大腦是用進(jìn)廢退的，只要每天抽出哪怕一小會(huì)時(shí)間，反復(fù)練習(xí)書中這些技巧，就能讓你的大腦受益無窮。說要睡，其實(shí)又把這類書看完，20多分鐘，相比較上一本“1年”這個(gè)注重記憶法，門外漢看看就好，里頭的東西沒有幾年記憶學(xué)的鋪墊，看不懂得。書是不錯(cuò)，不過所有的習(xí)慣都是外國(guó)的，轉(zhuǎn)化起來還是有點(diǎn)兒費(fèi)力，不過至少可以給我們提供一個(gè)提升記憶的思路！。數(shù)形系統(tǒng)，數(shù)音系統(tǒng)，多米尼克系統(tǒng)，路徑記憶，羅馬房間記憶，思維導(dǎo)圖以上就是這本書我記得的所有方法，關(guān)鍵還是要練習(xí)。精彩摘錄精彩摘錄把信息變得容易記憶，將信息儲(chǔ)存進(jìn)大腦，在未來某個(gè)時(shí)段精確地調(diào)取信息。想象”這個(gè)詞并不是讓你在腦子里形成一幅完整的圖像，而是要讓你進(jìn)行某種創(chuàng)造或加工。一說到某個(gè)詞，你腦子里會(huì)自動(dòng)浮現(xiàn)一幅只有你才會(huì)想到的圖像，它只存在于你的腦子里，不一定非要與現(xiàn)實(shí)相符。你只要在想到某個(gè)物品時(shí)，腦子里能夠浮現(xiàn)出該物品最顯著的特點(diǎn)就行了。身體系統(tǒng)法的原理在于：通過將你要記住的信息跟你的身體部位連接起來，從而有效地記住它們。你想象的畫面越是鮮活或大膽，它就越容易被刻進(jìn)你的大腦，你記得也就越牢靠。聯(lián)想、地點(diǎn)和想象——綜合到一起，變成一種高效有力的記憶技巧，這也是我們這本書最根本的記憶方法。重復(fù)這種“睜開眼睛——觀察——閉上眼睛——回憶”的流程，直到窮盡所有細(xì)節(jié)；不要擔(dān)心時(shí)間，反復(fù)練習(xí)，等到徹底掌握一種技巧后再進(jìn)入下一章任何兩個(gè)哪怕看起來毫無關(guān)系的事物都可以通過某種方式聯(lián)系在一起，你需要做的，就是通過聯(lián)想把它們結(jié)合在一起。得分大概可以被分為三個(gè)級(jí)別：未經(jīng)訓(xùn)練級(jí)、有待改進(jìn)級(jí)、大師級(jí)。目錄分析第1周你的記憶力如何第2周視覺化和觀察第3周首字母縮寫第4周把數(shù)字變成句子第5周身體系統(tǒng)第6周聯(lián)想——第一把鑰匙010302040506第1章記憶工具第7周連接法第8周地點(diǎn)——第二把鑰匙第9周想象——第三把鑰匙第10周路徑記憶法第1章記憶工具第11周集中精力第12周數(shù)形系統(tǒng)第13周數(shù)音系統(tǒng)第14周字母順序系統(tǒng)第1章記憶工具第15周怎樣記住姓名和面孔第16周怎樣記住方向第17周怎樣記住拼寫第18周怎樣記住國(guó)家及其首都第2章記憶構(gòu)建第19周怎樣學(xué)習(xí)一門外語(yǔ)第20周怎樣記住你的過去第21周怎樣記住化學(xué)元素第22周開發(fā)你的陳述性記憶力第2章記憶構(gòu)建第23周多米尼克系統(tǒng)I第24周怎樣記住笑話第25周怎樣記住故事第26周怎樣讀得更快，記得更多第2章記憶構(gòu)建第27周怎樣記住引言第28周記憶和思維導(dǎo)圖第29周怎樣記住演講詞第30周怎樣復(fù)習(xí)最有效第2章記憶構(gòu)建第31周多米尼克系統(tǒng)II第33周多米尼克系統(tǒng)III第32周怎樣記住**溝通內(nèi)容第3章記憶力第34周怎樣記住一副撲克牌第35周怎樣成為一本人體日歷第36周怎樣記住歷史日期第37周怎樣記住**號(hào)碼和重要日期第38周怎樣記住新聞12345第3章記憶力第40周怎樣記住詩(shī)歌第39周怎樣記住獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者第3章記憶力第41周羅馬房間記憶法第43周怎樣在記憶中穿插記憶第42周怎樣記住歷史和未來的日期第4章記憶大師班第44周怎樣記憶二進(jìn)制數(shù)字第45周怎樣記詞典第46周怎樣記住多副撲克牌第47周怎樣記住一屋子人第48周身體健康，記憶更高效12345第4章記憶大師班第49周怎樣用記憶玩游戲