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近視眼吃什么好近視困擾現(xiàn)代一族，造成行動(dòng)不便等諸多問(wèn)題。治療近視眼，除了佩戴眼鏡，使用護(hù)眼的幫助滋養(yǎng)眼部，眼部感覺(jué)絲絲清涼，直達(dá)眼底，眼干、眼澀、眼癢、眼脹、眼痛等癥狀明顯減輕，倍感輕松！近視眼吃什么好患者還應(yīng)該多在飲食上下功夫。因?yàn)獒t(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)飲食不當(dāng)也是誘發(fā)青少年近視的重要原因之一。近視眼宜多吃六類食物1、近視眼宜多食動(dòng)物肝臟維生素A是維持眼睛正常視力、保護(hù)眼睛，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康膚色的必需元素。而動(dòng)物肝臟富含的維生素A遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉、魚等食物。富含維生素A的動(dòng)物肝臟有：豬肝、牛肝、鴨肝、雞肝等。2、近視眼宜吃枸杞枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可明目，治療干眼癥，俗稱“明眼子”。近視眼吃什么好3、近視眼應(yīng)多吃含鉻的食物鉻元素在人體中與球蛋白結(jié)合，為球蛋白正常代謝必需。在糖與脂肪的代謝中，鉻協(xié)助胰島素發(fā)揮重要的生理作用。富含鉻元素的食物有：牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、蘑菇、香菇、銀耳和黑木耳等。4、近視眼應(yīng)該多吃榧子榧子也叫香榧。含較多維生素A及益眼睛的成分，對(duì)眼睛干澀、易流淚，夜盲等癥狀有預(yù)防和緩解的功效。5、近視眼應(yīng)多吃藍(lán)莓藍(lán)莓含有大量有利于視網(wǎng)膜的花青素，強(qiáng)化視力，減輕眼球疲勞。還豐富的維生素A、維生素E、類胡蘿卜素、膳食纖維、鉀和鋅。6、近視眼宜多吃魚魚類中含有歐咪伽-3脂肪酸，包括人們通常所說(shuō)的EPA、DHA等。吃魚可以防止由于年齡引起的黃斑惡化，而黃斑惡化是引起失明而無(wú)法治愈的主要原因之一。魚類中的多不飽和脂肪

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