中醫(yī)九種體質(zhì)辨識和調(diào)理課件

中醫(yī)九種體質(zhì)辨識和調(diào)理1、合法而穩(wěn)定的權(quán)力在使用得當(dāng)時很少遇到抵抗。——塞·約翰遜2、權(quán)力會使人漸漸失去溫厚善良的美德。——伯克3、最大限度地行使權(quán)力總是令人反感；權(quán)力不易確定之處始終存在著危險?！ぜs翰遜4、權(quán)力會奴化一切?！髻?、雖然權(quán)力是一頭固執(zhí)的熊，可是金子可以拉著它的鼻子走。——莎士比中醫(yī)九種體質(zhì)辨識和調(diào)理中醫(yī)九種體質(zhì)辨識和調(diào)理1、合法而穩(wěn)定的權(quán)力在使用得當(dāng)時很少遇到抵抗?！ぜs翰遜2、權(quán)力會使人漸漸失去溫厚善良的美德?！?、最大限度地行使權(quán)力總是令人反感；權(quán)力不易確定之處始終存在著危險?！ぜs翰遜4、權(quán)力會奴化一切?！髻?、雖然權(quán)力是一頭固執(zhí)的熊，可是金子可以拉著它的鼻子走?！勘萀OGO中醫(yī)體質(zhì)o回回回辨識周理同德衛(wèi)生院世大千世界,人各百態(tài)。每個人都秉承了父母不同的遺傳特征,具有不同的生活環(huán)境,不同生活經(jīng)歷,都是一個特殊的個體,可以說是千差萬別。中醫(yī)師可以通過望、聞、問、切來收集患者身體情況,包括臉色、聲音、胖瘦、壯弱、行動、舌苔、脈象等來判斷一個人的體質(zhì)。中醫(yī)體質(zhì)分以下九種:平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。每個人所處的環(huán)境不同,日常生活不同,體質(zhì)也不同,認清自己的體質(zhì),才能對癥下藥。你是什么體質(zhì)呢?人的體質(zhì)不同,養(yǎng)生的方法也不同。你知道自己是什么體質(zhì)嗎?枝花市同德醫(yī)普校教師在教學(xué)中就發(fā)展學(xué)生的思維做過大量嘗試，并且已經(jīng)形成了系統(tǒng)的做法，而對于聾生思維的發(fā)展，則研究得較少。聾生由于聽覺障礙，造成語言發(fā)展緩慢，表達能力、理解能力、領(lǐng)悟能力都處于劣勢。聾校教師往往對學(xué)生不敢“奢望”，只注重知識的教授，而忽略聾生數(shù)學(xué)能力的發(fā)展，因此聾生的思維急需活化。面對新課程，關(guān)注聾生思維發(fā)展，構(gòu)建充滿生機的有效數(shù)學(xué)課堂，是現(xiàn)代特殊教育急需著手的一個方面。筆者就如何發(fā)展聾生數(shù)學(xué)思維，構(gòu)建有效數(shù)學(xué)課堂談?wù)勛约阂恍┳龇āＲ?、?shù)學(xué)問題生活化，激發(fā)學(xué)生積極思維與正常學(xué)生相比，聾生只能靠視覺從外界獲取信息，認知途徑單一，很難自發(fā)思考數(shù)學(xué)問題，學(xué)習(xí)處于被動狀態(tài)。如何讓他們在無聲的世界里感受到數(shù)學(xué)問題的存在，主動開啟思維的大門呢？陶行知先生曾提出“生活即教育”。數(shù)學(xué)若源于生活，卻脫離了生活，數(shù)學(xué)研究就失去了意義。因此，教師應(yīng)以學(xué)生熟悉的生活經(jīng)歷為實例，把數(shù)學(xué)還原到生活中，引導(dǎo)學(xué)生立足實際，變“需要我思考”為“我需要思考”，探索新知識，解決新問題，激發(fā)聾生積極思維。案例一：全等三角形的判定教學(xué)片段。教師：“有一塊三角形的玻璃打碎成如圖所示的兩塊，如果要到玻璃店去照樣配一塊，要不要兩塊都帶去？”這一問題來自于實踐，立即引起學(xué)生的興趣和思考，有的學(xué)生說一起帶去，也有的學(xué)生說只帶一塊，討論得出結(jié)果之后，教師繼續(xù)提問：“帶哪塊好呢？”學(xué)生的思維又活躍起來，師生繼續(xù)討論研究，“為什么要帶1呢？”學(xué)生不知道其中的內(nèi)在原因，進入了一種“口欲言而不能”的狀態(tài)，這時教師引導(dǎo)學(xué)生考慮問題的本質(zhì)：一個三角形有幾個元素？帶去1或2，相當(dāng)于帶去三角形的哪些元素？這時，學(xué)生的思維開闊了，在生活問題的解決過程中激發(fā)了聾生的求知欲，調(diào)動了聾生積極思維，有利于提高思維能力訓(xùn)練和培養(yǎng)的效度，為訓(xùn)練聾生思維作好鋪墊。二、抽象知識生動化，讓學(xué)生在探索中發(fā)展思維聾生接受信息途徑單一，如果不對教材深入研究、加工，直接把枯燥的抽象知識放在課堂，學(xué)生容易對數(shù)學(xué)概念、定理產(chǎn)生厭倦，一知半解的情況常有發(fā)生，嚴重影響教學(xué)效果。數(shù)學(xué)教學(xué)是數(shù)學(xué)活動的教學(xué)，沒有學(xué)生的參與，學(xué)生對數(shù)學(xué)知識的主動構(gòu)建和主動生成就成了空話。創(chuàng)造情境，引導(dǎo)學(xué)生參與課堂活動，通過量一量、折一折，讓學(xué)生充分調(diào)動多種感官同時活動，在活動中，增大從外界獲得的信息量，充分調(diào)動起思維的活躍度，把抽象知識化為生動直觀，并能深刻理解，克服了數(shù)學(xué)中一些問題“紙上談兵”的弊端。案例二：軸對稱圖形的教學(xué)片段。教師先讓學(xué)生用準(zhǔn)備好的紙撕自己喜歡的圖案，看誰撕的又快又漂亮。同學(xué)們很快都完成了，撕的圖片有的是對稱的，有的是不對稱的。教師再組織學(xué)生把撕好的圖案放在一起評比，大家很快發(fā)現(xiàn)那些對稱的圖片漂亮些，對軸對稱圖形的形象有了初步認識，但對它的概念還很模糊。此時，進一步啟發(fā)學(xué)生總結(jié)那些漂亮圖案的共同特點，激發(fā)學(xué)生對軸對稱圖形的本質(zhì)的探討，在探討中總結(jié)出把紙先延某條直線折疊后再撕得到的圖形較直接撕得圖案美觀，從而加深對軸對稱圖形的本質(zhì)的認識。此時，教師給出軸對稱圖形的概念，學(xué)生經(jīng)過剛才的操作探究活動，對概念的理解也比較透徹，課堂氣氛生動活躍，學(xué)生思維在課堂活動中得到潛移默化的發(fā)展。三、展現(xiàn)思維過程，保持學(xué)生思維持續(xù)性發(fā)展學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的最終目的是要學(xué)會數(shù)學(xué)思維和方法，在遇到新問題時具有探索和研究的能力。不少聾生在解決數(shù)學(xué)問題時感到思維混亂，無從下手，或是思維進行到了一半無法繼續(xù)下去。學(xué)生產(chǎn)生這些問題的主要原因，是對知識的銜接理解不夠透徹，對結(jié)論推導(dǎo)的過程和思想還不能較好掌握，思維在某些知識銜接處被阻塞，不能突破。因此應(yīng)重視引導(dǎo)學(xué)生思維持續(xù)性發(fā)展，在教學(xué)中注意把學(xué)生組織到對相關(guān)知識的分析和綜合、類比和對比、抽象和概括、判斷和推理等思維的過程中來，給學(xué)生留有充分的思考時間和空間。例如，在講授全等三角形后，采用了下面一道例題：如圖，已知在正方形ABCD中，M是BC的中點，E是BC延長線上的一點，MNAM，交∠DCE的平分線CN于N，求證：MA=MN；為了能讓學(xué)生充分體會探索的思維思維過程，教師沒有直接給出證明思路講解，而是和學(xué)生一起分析與探究：結(jié)合已知與結(jié)論，要證MA=MN，可連結(jié)AN，證明△ANM是等腰三角形即可，但不易證明。換思路：證明它們所在的兩個三角形全等?？墒墙Y(jié)合已知，發(fā)現(xiàn)這兩個三角形一個是鈍角三角形，一個是直角三角形，不全等，此法行不通。繼續(xù)思考，想到構(gòu)建三角形，通過證明兩個三角形全等來證明線段相等。先試構(gòu)建一個三角形與△ABM全等，因為△ABM是直角三角形，于是過點N作NF垂直于BE，在證明過程中比較容易找出兩組角相等，但三角形全等至少需要一組邊相等，而找一組邊相等非常困難。教師再提出：能不能再換思路，構(gòu)建一個三角形全等于△MCN？根據(jù)點M是BC的中點，于是學(xué)生找到AB的中點F，連結(jié)FM，此輔助線方法非常有效，不僅創(chuàng)設(shè)了AF=MC，而且又得出∠AFM=∠NCM=135°，因同角的余角相等，即∠FAM=∠CMN，就可以利用ASA證明這兩個三角形全等。四、跳出思維定勢，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新性思維聾生解答數(shù)學(xué)問題，比正常學(xué)生更容易按已掌握的題型和方法進行，這樣做雖有章可循，但他們的思維活動易被束縛，解決問題墨守成規(guī)，易形成思維定勢。如講幾何時有這樣一個題目“要求學(xué)生畫出已知鈍角三角形的三條高線”，結(jié)果有近三分之二的學(xué)生只會畫出一條垂直于鈍角所對的那一邊的高線，而另外兩條邊上的高卻不易被發(fā)現(xiàn)。歸其原因，是教師在教學(xué)過程中常使用鈍角三角形鈍角所對邊上的高線，舉相同類型例子、方法，誤把學(xué)生的注意力過多集中在研究對象的個別特殊性質(zhì)上，而忽略了研究對象的一般特征和方法。數(shù)學(xué)思維應(yīng)該是開闊的，因此要求學(xué)生能多角度、多方位辨證地思考問題，既發(fā)揮定勢思維解題積極的一面，又要跳出定勢思維之外，讓思維變得更全面、深刻，具有創(chuàng)造性。再如在教授一元二次方程的根與系數(shù)的關(guān)系時，一元二次方程的根與系數(shù)的關(guān)系是個難點，要突破這個難點，不妨讓學(xué)生先從幾個具體一元二次方程的兩根和、兩根積與方程系數(shù)關(guān)系的探索實驗開始，通過創(chuàng)造性思維，大膽猜想出一元二次方程的根與系數(shù)的關(guān)系，再引導(dǎo)學(xué)生從一般的一元二次方程的求根公式證明猜想，最終形成公式。在本節(jié)教學(xué)中，通過“小型化實驗――猜想――證明――得出結(jié)論”的過程，讓學(xué)生初試了研究數(shù)學(xué)問題時從特殊到一般的數(shù)學(xué)思維，學(xué)生在新穎的教學(xué)設(shè)計里產(chǎn)生新奇感與求知欲，擴大了思維的廣度，創(chuàng)造性思維能力得到培養(yǎng)。課堂教學(xué)是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。那么，語文教師在教學(xué)過程中怎樣才能夠提高語文課堂教學(xué)效果呢？筆者認為如果教師能創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)摹⒘己玫慕虒W(xué)情境，會讓學(xué)生全身心地投入到語文學(xué)習(xí)中去，發(fā)揮他們的創(chuàng)新精神，從而提高課堂的教學(xué)效果。如果我們的教學(xué)情境創(chuàng)設(shè)良好，會使學(xué)生由“讓我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，使他們對知識有一種渴求的欲望。因此，我們每位教師都應(yīng)重視課堂教學(xué)，讓課堂真正成為學(xué)習(xí)和各方面發(fā)展的主陣地。所謂教學(xué)情境，是指教師在教學(xué)過程中創(chuàng)設(shè)的情感氛圍，也指具有一定情感氛圍的教學(xué)活動?？鬃诱f：“不憤不啟，不悱不發(fā)，舉一隅不以三隅反，則不復(fù)也?！笨鬃拥倪@段話，在肯定啟發(fā)作用的情況下，尤其強調(diào)了啟發(fā)前學(xué)生進入學(xué)習(xí)情境的重要性，所以良好的教學(xué)情境能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。一、創(chuàng)設(shè)和諧情境，提高語文課堂教學(xué)效果陶行知說過：“惟獨從心里發(fā)出來的，才能達到心的深處?！币虼耍诮逃虒W(xué)中，努力創(chuàng)造自由、寬松、民主、和諧的課堂教學(xué)氛圍，使學(xué)生的個性潛能得到釋放，學(xué)生才能把精力放在學(xué)習(xí)上，愉快地學(xué)習(xí)。質(zhì)疑問難是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的重要表現(xiàn)，要優(yōu)化語文課堂結(jié)構(gòu)，激活學(xué)生的主體意識，就必須鼓勵學(xué)生質(zhì)疑問難。我在課堂上努力創(chuàng)造和諧融洽的課堂氣氛，允許學(xué)生提問、爭辯，甚至提出與老師不同的看法。記得上小學(xué)時，班里總有個別愛“插話”的學(xué)生喜歡上課時發(fā)表一些與課本聯(lián)系不大甚至是無關(guān)的話。比如：老師說：“十五的月亮像圓盤?！眰€別學(xué)生就會說：“聽說月亮上住著嫦娥和玉兔呢。”對待學(xué)生的這類“插話”，老師總是認為是“耍小聰明”“出風(fēng)頭”，甚至是“目無師長”，往往惱羞成怒，輕則斥責(zé)，重則罰站、罰抄、向家長投訴，甚至是直接讓愛插話的學(xué)生伏在桌子上不可說話的“一棍子打死”的態(tài)度。這樣做，有傷學(xué)生的自尊心和自信心，而且扼殺了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和思維的創(chuàng)造性。學(xué)生有疑而問，質(zhì)疑問難，是用心思考、自主學(xué)習(xí)，主動探究的可貴表現(xiàn)，理應(yīng)得到老師的熱情鼓勵和贊揚?，F(xiàn)在對學(xué)生的隨時“插嘴”，提出的各種疑難問題，我總是抱歡迎、鼓勵的態(tài)度給予肯定，并做出正確的解釋。研究表明一個人在輕松愉快、和諧民主的環(huán)境中，參與活動的的欲望就會被激發(fā)起來，表現(xiàn)欲大大增強，思維活躍。只有打破了教師的課堂主宰地位，學(xué)生才是課堂的主體，教師成為教學(xué)的指導(dǎo)者、輔助者，只有這樣學(xué)生才能在愉快的心情下，輕松掌握知識，充分發(fā)揮自己的個性潛質(zhì)，從而提高了教學(xué)效果。二、創(chuàng)設(shè)故事情境，提高語文課堂教學(xué)效果故事情境是把教學(xué)內(nèi)容設(shè)計成一個完整的故事，通過生動活潑的故事情節(jié)展開語文教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂教學(xué)，從而達到提高課堂教學(xué)效果的目的。如《背影》一課，現(xiàn)在學(xué)生大多是獨生子女，難以理解課文中父親對孩子的一片深情。可以先讓學(xué)生自由訴說自己對父親的不滿，然后為學(xué)生講述自己和父親的小故事，通過老師的故事，他們很快明白，父親的愛是深沉的，引導(dǎo)學(xué)生們紛紛起來述說父親對自己的關(guān)愛。故事情境的創(chuàng)設(shè)得當(dāng)可讓師生關(guān)系變得更加和諧，能讓學(xué)生更易進入課文的角色理解之中，讓學(xué)生在“親其師，信其道”中愉快學(xué)習(xí)，達到較好的課堂教學(xué)效果。三、創(chuàng)設(shè)媒體教學(xué)情境，提高語文課堂教學(xué)效果學(xué)生每天面對同一塊黑板，本來就已經(jīng)單調(diào)了，如果每節(jié)課再面對同樣的教學(xué)形式，面對同樣的學(xué)習(xí)方法，那就會更覺得單調(diào)，甚至?xí)X得枯燥。這勢必會抑制學(xué)生的主動性、積極性，嚴重影響教學(xué)效果，因此，還要善于利用各種教學(xué)手段來創(chuàng)設(shè)新奇、激趣的教學(xué)情境。運用多媒體教學(xué)技術(shù)創(chuàng)設(shè)情境，可以使課堂變得聲情并茂，情景交融。多媒體信息量非常豐富，有圖片、聲音、視頻、動畫等等，利用這些素材讓靜態(tài)的文字在動態(tài)的背景下理解起來更加容易。如：在教《小石潭記》時，如畫一幅“隔篁竹，聞水聲”，周圍“青樹翠蔓”，中間“全以石為底”，“魚兒在潭中往來翕忽，似與游者相樂”的小石潭的投影片、小石潭的方位、大概、情趣就生動形象地表現(xiàn)出來。如果用錄像或電腦媒體，色、形、聲結(jié)合，更使我們有身臨其境之感。多媒體教學(xué)改變了以黑板和粉筆為主要工具的教學(xué)模式，使課堂變得聲像并茂、圖文并呈、動靜結(jié)合、情景交融，直觀而又生動，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，調(diào)動他們自主學(xué)習(xí)的積極性，加深對所學(xué)內(nèi)容的理解，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和思維能力以及語言感受力，從而提高課堂教學(xué)的效果。LOGO中醫(yī)體質(zhì)o回回回辨識周理同德衛(wèi)生院世大千世界,人各百態(tài)。每個人都秉承了父母不同的遺傳特征,具有不同的生活環(huán)境,不同生活經(jīng)歷,都是一個特殊的個體,可以說是千差萬別。中醫(yī)師可以通過望、聞、問、切來收集患者身體情況,包括臉色、聲音、胖瘦、壯弱、行動、舌苔、脈象等來判斷一個人的體質(zhì)。中醫(yī)體質(zhì)分以下九種:平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。每個人所處的環(huán)境不同,日常生活不同,體質(zhì)也不同,認清自己的體質(zhì),才能對癥下藥。你是什么體質(zhì)呢?人的體質(zhì)不同,養(yǎng)生的方法也不同。你知道自己是什么體質(zhì)嗎?枝花市同德醫(yī)、平和質(zhì)(A型)(一)表現(xiàn)特征:總體特征:陰陽氣血調(diào)和,體態(tài)適中、面色紅潤、精力充·形體特征:體形勻稱健壯。常見表現(xiàn):面色、膚色潤澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神鼻色明潤,嗅覺通利,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,胃納佳,二便正常,舌色淡紅,苔薄白脈和緩有力心理特征:性格隨和開朗?！ぐl(fā)病傾向:平素患病較少。適應(yīng)能力:對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強。枝花市同德醫(yī)(二)調(diào)理方法環(huán)境起居調(diào)攝:起居順應(yīng)四時陰陽,勞逸結(jié)合。體育鍛煉:適度運動即可。精神調(diào)適:清凈立志、開朗樂觀、心理平衡飲食調(diào)理:食物宜多樣化,不偏食,不可過饑過飽、偏寒偏熱。藥物調(diào)養(yǎng):不需。預(yù)防用藥防風(fēng)通圣丸枝花市同德醫(yī)二、氣虛質(zhì)(B型)(一)表現(xiàn)特征:總體特征:元氣不足,疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)形體特征:肌肉松軟不實常見表現(xiàn):平素語音低弱,氣短懶言,容易疲勞,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。心理特征:性格內(nèi)向,不喜冒險發(fā)病傾向:易患感冒、內(nèi)臟下垂等病。適應(yīng)能力:不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。枝花市同德醫(yī)(二)調(diào)理方法:環(huán)境起居調(diào)攝:夏避暑;冬避寒;防過勞。體育鍛煉:宜柔緩,不宜劇烈運動,宜散步、慢跑、打太極等。精神調(diào)適:清凈養(yǎng)藏,祛除雜念,不躁動,少思慮。提升自信心和精氣神飲食調(diào)理:常食益氣健脾食物,如粳米、糯米、小米、大麥、山藥、土豆、大棗、香菇、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、青魚、鰱魚,少吃耗氣食物如生蘿卜、空心菜等。·藥物調(diào)養(yǎng):可用甘溫補氣之品,如人參、山藥、黃芪等。代表中成藥玉屏風(fēng)散。枝花市同德醫(yī)三、陽虛質(zhì)(C型)(一)表現(xiàn)特征:·總體特征:陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。形體特征:肌肉松軟不實。常見表現(xiàn):平素畏冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,舌淡胖嫩,脈沉遲。心理特征:性格多沉靜、內(nèi)向?！ぐl(fā)病傾向:易患痰飲、腫脹、泄瀉等病;感邪易從寒化適應(yīng)能力:耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪枝花市同德醫(yī)(二)調(diào)理方法環(huán)境起居調(diào)攝:冬避寒就溫,春夏培補陽氣,多日光浴避免風(fēng)、寒、霧、雪,注重足下、背部及丹田部位的保暖·體育鍛煉:動則生陽,體育鍛煉天天1至2次。宜舒緩柔和,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦等。精神調(diào)適:這類人常情緒不佳,善恐、善悲。應(yīng)保持沉靜內(nèi)斂,消除不良情緒。飲食調(diào)理:宜食溫陽食品如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉,少吃西