演講中的的體態(tài)語(yǔ)

關(guān)于演講中的的體態(tài)語(yǔ)第1頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三魯迅先生說(shuō)過(guò)：好的說(shuō)話有三美

音美以感官，一美也；形美以感目，二美也；意美以感心，三美也。第2頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三演講中的的體態(tài)語(yǔ)關(guān)于演講中的體態(tài)語(yǔ)go一、演講中的服飾語(yǔ)go二、演講中軀干語(yǔ)go三、演講中的目光語(yǔ)go四、演講中的手勢(shì)語(yǔ)go五、演講中的表情語(yǔ)goend第3頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三數(shù)風(fēng)流人物——都會(huì)演講——都有口才——都會(huì)溝通第4頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三5體態(tài)語(yǔ)練習(xí)一

你在練習(xí)長(zhǎng)跑，跑呀跑呀，兜了三個(gè)圈子，已經(jīng)氣喘吁吁了，忽然發(fā)現(xiàn)地上有一個(gè)錢(qián)包，你眼睛一亮，趕緊揀起來(lái)，打開(kāi)一看，吃了一驚，一張一張地?cái)?shù)開(kāi)了。 數(shù)了半天，發(fā)現(xiàn)了一張證件，你正面、反面看了又看，又把它放進(jìn)錢(qián)包，把錢(qián)包放進(jìn)口袋，繼續(xù)長(zhǎng)跑。 跑到一個(gè)角落，你停了下來(lái)，拿出錢(qián)包里的證件，看著證件開(kāi)始打電話，滿(mǎn)臉的笑容。打完電話，你松了一大口氣。第5頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三6體態(tài)語(yǔ)練習(xí)二

你走進(jìn)一家餐館，坐下，招呼服務(wù)員過(guò)來(lái)，要了一碗面。 面來(lái)了，你用筷子把面扯得高高的，狼吞虎咽，擦鼻涕，繼續(xù)狼吞虎咽。端起大碗喝面湯，放下碗，滿(mǎn)足地擦擦嘴。 忽然，你在碗底發(fā)現(xiàn)了什么，想吐，站起來(lái)叫服務(wù)員過(guò)來(lái)，叉著腰憤怒地與他爭(zhēng)吵。第6頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三7體態(tài)語(yǔ)練習(xí)三

你很熱，不停地擦汗。 拿了毛巾、衣服，掛好。脫下衣服、褲子、鞋子，打開(kāi)冷、熱水龍頭，洗澡。很賣(mài)力地擦肥皂，很賣(mài)力地搓身子。 突然，水停了，你一愣，搖搖頭，等了一會(huì)兒，準(zhǔn)備離開(kāi)。 突然，水來(lái)了，你很高興，往龍頭下跑。 原來(lái)，來(lái)的是開(kāi)水，你被燙得齜牙咧嘴。第7頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三8體態(tài)語(yǔ)練習(xí)四

你在大街上走，突然下起了暴雨，你趕緊攔了一輛出租車(chē)。上了車(chē)，你坐下，很開(kāi)心地觀賞一路街景，片刻，很舒服的閉目養(yǎng)神。 一會(huì)兒，車(chē)停下了。你看了一下計(jì)價(jià)表，一摸口袋，沒(méi)帶錢(qián)包，翻了幾個(gè)口袋都沒(méi)找到，你滿(mǎn)臉的尷尬。第8頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三臺(tái)上風(fēng)采

梁實(shí)秋記述梁?jiǎn)⒊葜v的風(fēng)采：出場(chǎng)給人的第一印象：

我記得清清楚楚，在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，高等科樓上大教堂里坐滿(mǎn)了聽(tīng)眾，隨后走進(jìn)了一位短小精悍禿頭頂寬下巴的人物，穿著肥大的長(zhǎng)袍，步履穩(wěn)健，風(fēng)神瀟灑，左右顧盼，光芒四射，這就是梁任公先生。

第9頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三演講中的激情四溢：先生的講演，到緊張?zhí)帲愠蔀楸硌?。他真是手之舞足之蹈，有時(shí)掩面，有時(shí)頓足，有時(shí)狂笑，有時(shí)嘆息。聽(tīng)他講到他最喜愛(ài)的《桃花扇》，講到“高皇帝，在九天，不管……”那一段，他悲從中來(lái)，竟痛哭流涕而不能自已。他掏出手巾拭淚，聽(tīng)講的人不知有幾多也淚下沾巾了!又聽(tīng)他講杜氏講到“劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿(mǎn)衣裳……”，先生又真是于涕淚交流之中張口大笑了。

——梁實(shí)秋《記梁任公先生的一次演講》第10頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三11關(guān)于演講中的體態(tài)語(yǔ)體態(tài)=演講態(tài)度比語(yǔ)言還重要第11頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三關(guān)于演講中的體態(tài)語(yǔ)態(tài)勢(shì)語(yǔ)言面部表情身勢(shì)動(dòng)作空間距離服飾眼神笑容面容頭部動(dòng)作站立姿勢(shì)坐姿手勢(shì)動(dòng)作T（time)P(place)O(object)第12頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三TPO原則“TPO”原則，即著裝要考慮到時(shí)間“time”、地點(diǎn)“place”、場(chǎng)合“Object”。其中的T、P、O三個(gè)字母，分別是英文時(shí)間、地點(diǎn)、目的這三個(gè)單詞的縮寫(xiě)。它的含義，是要求人們?cè)谶x擇服裝、考慮其具體款式時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)兼顧時(shí)間、地點(diǎn)、目的，并應(yīng)力求使自己的著裝及其具體款式與著裝的時(shí)間、地點(diǎn)、目的協(xié)調(diào)一致，較為和諧般配。第13頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三一、演講中的服飾語(yǔ)

1、儀表風(fēng)度的構(gòu)成

儀表是指人的容貌、姿態(tài)和舉止。容貌包括相貌、化妝、服裝；姿態(tài)和舉止是全身的展示。風(fēng)度是給人的一種視覺(jué)和感覺(jué)的綜合印象。形成風(fēng)度的因素,既有言談、舉止、穿著這些可聞、可見(jiàn)的東西，又有氣質(zhì)、情緒、品德修養(yǎng)等不可見(jiàn)的卻可感的東西。第14頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三一、演講中的服飾語(yǔ)在儀表、風(fēng)度之中，相貌和身材是基礎(chǔ)，但并不是說(shuō)身材和相貌好，儀表、風(fēng)度就一定好。好的儀表風(fēng)度是人外在和內(nèi)在氣質(zhì)的體現(xiàn)。有些容貌嬌好的女士動(dòng)作粗俗，往往使人們覺(jué)得那是在華麗包裝里的劣質(zhì)商品。有些容貌平常的人，他們舉止文雅，風(fēng)度瀟灑。有些女干部容貌端莊，可老是穿過(guò)時(shí)的不合身的衣服有不修飾，給人“古板、保守的印象。我們經(jīng)常從儀表可以看出一個(gè)人的文化知識(shí)和藝術(shù)趣味甚至性格特征，那是因?yàn)槿藗冊(cè)谠O(shè)計(jì)自己儀表時(shí)必然反映自己的愛(ài)好和鑒賞水平。懂得代償作用的人就知道如何對(duì)自己的儀表進(jìn)行加工，這是了不得的學(xué)問(wèn)。它牽涉到色彩、線條、心理等因素。第15頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三一、演講中的服飾語(yǔ)

如何根據(jù)自己的臉型來(lái)為自己設(shè)計(jì)發(fā)型。服裝的搭配就更為復(fù)雜。膚色與衣服色彩；上衣與褲子；臉型和脖子與領(lǐng)口；上身長(zhǎng)下身短的姑娘穿長(zhǎng)裙，鞋跟略高。再把上衣適當(dāng)做短些，就能改變不夠勻稱(chēng)的體型。高個(gè)的姑娘穿高跟鞋就不合適。身材胖的穿深色或豎條紋顯得苗條。第16頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三一、演講中的服飾語(yǔ)2、演講時(shí)如何塑造儀表風(fēng)度（1）服裝的款式和顏色：矮胖型——低領(lǐng)、寬松、深色，輕軟。全身同色（夏天穿裙要穿深色的絲襪；冬天可選戴顏色鮮艷的小型圍巾）。V領(lǐng)。男士適合穿西褲。矮小型——淺灰色、淺黃、褐色的顏色。穿直筒褲遮蓋略高的鞋跟。高長(zhǎng)瘦型——穿帶有襯肩的大披領(lǐng)寬松上衣。男同學(xué)穿夾克。色調(diào)膨脹些。褲子不要肥大。女士可穿羊毛衫，色調(diào)膨脹，裙子顏色與上衣協(xié)調(diào)。第17頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三一、演講中的服飾語(yǔ)特型——駝背、臀大（?。?。西裝。臀外翹男士少束腰帶在褲外，女士不穿緊身褲。臀過(guò)大，穿淺色上衣，深色褲子或裙子。臀部過(guò)小選用寬松的褲子和裙子，西裝是男女最常見(jiàn)的演講服裝。深色西裝配白襯衣，黑皮鞋和黑襪子。帶條紋的西裝和方格襯衣不能配。（2）發(fā)型和飾物：男性：不留長(zhǎng)發(fā)，以自然為佳。一般不戴飾物。女士：長(zhǎng)發(fā)型可把留海束后，可扎馬尾巴。短發(fā)也忌留海前墜。可戴胸針、胸花。不戴項(xiàng)鏈（若戴要小巧）耳環(huán)。年齡小的不戴。第18頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三（3）演講者服裝的要求：

1、服裝與體態(tài)的協(xié)調(diào)2、服裝與內(nèi)容的協(xié)調(diào)3、服裝與聽(tīng)眾的協(xié)調(diào)4、服裝與身份的協(xié)調(diào)一、演講中的服飾語(yǔ)第19頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三（4）演講服飾和打扮的注意事項(xiàng)不要穿短褲、背心、短裙上臺(tái)演講。不要穿大衣演講。室內(nèi)不要戴圍巾演講。不要戴項(xiàng)鏈，耳環(huán)，戒指演講。一般情況下不要戴帽子演講不要戴有色或變色眼鏡演講。不要戴手套演講。一、演講中的服飾語(yǔ)第20頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三（4）演講服飾和打扮的注意事項(xiàng)不能穿拖鞋，涼鞋上臺(tái)。避免黑色和白色穿舒適的服裝（正式或非正式）在起立之前，請(qǐng)檢查一下鈕扣等地方不要成為一個(gè)萬(wàn)花筒不要背小掛包、背包上臺(tái)演講。上臺(tái)演講只能化淡妝，不能濃妝艷抹。女的不能披頭散發(fā)，男的不能蓬頭亂發(fā)。

一、演講中的服飾語(yǔ)第21頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三22關(guān)于演講中的體態(tài)語(yǔ)演講體態(tài)構(gòu)成軀干面部表情眼神手部動(dòng)作第22頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三23P3基本功訓(xùn)練—體態(tài)軀干要求1、站直不駝背2、站穩(wěn)不搖晃3、挺胸收腹提臀第23頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三二、演講中軀干語(yǔ)1、演講上臺(tái)的體態(tài)動(dòng)作：１）上臺(tái)前：（練習(xí)上臺(tái)）Ａ、要看好地形、路線、了解觀眾的情況。Ｂ、整理好自己的衣服、資料、道具、發(fā)型等。

C、請(qǐng)各工作人員調(diào)整好音響、話筒高度。第24頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三２）上臺(tái)時(shí)：1、穩(wěn)步上臺(tái)；2、快步上臺(tái)；3、小跑上臺(tái)；關(guān)鍵：挺胸抬頭，面帶微笑顯示自信，充滿(mǎn)熱情，從容不迫二、演講中軀干語(yǔ)第25頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三３）上臺(tái)后不緊不慢地走上臺(tái)后，選擇最適當(dāng)?shù)奈恢迷偻Ｏ聛?lái)，自然地轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，向聽(tīng)眾大大方方地鞠一個(gè)躬，不要急忙開(kāi)口，而應(yīng)用親切的目光注視或掃視會(huì)場(chǎng)幾秒鐘，，使聽(tīng)眾的大腦做好接收信息的準(zhǔn)備，得到無(wú)聲的感染。還未開(kāi)口，一切就盡在不言中了。面部表情以微笑為基礎(chǔ)，和善、親切、平易地開(kāi)始你的開(kāi)場(chǎng)白。二、演講中軀干語(yǔ)第26頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三2、臺(tái)上行姿走動(dòng)范圍、幅度不宜過(guò)大，頻率不宜過(guò)勤；走動(dòng)路線盡量直走直退，一般在教室講臺(tái)或中間走動(dòng)，不走邊緣路線；后退時(shí)不宜背對(duì)學(xué)員；關(guān)鍵：身體放松舒展、自信、穩(wěn)健二、演講中軀干語(yǔ)第27頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三3、謝幕姿勢(shì)1、微笑，15度欠身禮；2、穩(wěn)步下臺(tái)下場(chǎng)時(shí)也需注意：上場(chǎng)時(shí)怎么走，下場(chǎng)時(shí)也一樣。要記?。褐挥挟?dāng)你從聽(tīng)眾眼中消失時(shí)，你的演講才算結(jié)束。關(guān)鍵：親和，從容，穩(wěn)健二、演講中軀干語(yǔ)第28頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三4、演講站立的姿態(tài)站立是演講時(shí)最常用的姿勢(shì)，也是體現(xiàn)專(zhuān)業(yè)形象的最直觀感受。演講必須站著，其原因就在于：第一、表示對(duì)聽(tīng)眾的尊重；第二、避免長(zhǎng)篇大論，或埋頭念稿子的毛?。坏谌?、顯示演講者的精神風(fēng)貌；第四、增強(qiáng)和聽(tīng)眾的交流，調(diào)節(jié)會(huì)場(chǎng)的氣氛；第五、演講者站立，可以給人一個(gè)完整的形象。二、演講中軀干語(yǔ)第29頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三1）演講站姿的要求

演講者站在臺(tái)上，要像青松一樣挺立，站姿總的的要領(lǐng)是：重心平均放在兩腳兩肩盡量放輕松腰桿挺直氣定神閑從容不迫雙手自然下垂或在身前交叉二、演講中軀干語(yǔ)第30頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三2）演講站立的姿勢(shì)要領(lǐng)

（1）站要直；（2）立要穩(wěn)；（3）頭要正；（4）肩要平；（5）眼要亮；（6）臉要笑；（7）手要松；（8）腿要美。二、演講中軀干語(yǔ)第31頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三二、演講中軀干語(yǔ)3）演講站立的姿勢(shì)禁忌不要倚靠桌椅手不要放口袋，不要抱胸，背后不要背面對(duì)學(xué)員思考：站在哪里?第32頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三33左腦與右腦當(dāng)你站在觀眾左側(cè)時(shí)（演講者的右側(cè)），你傳遞的信息將會(huì)對(duì)觀眾的右半腦產(chǎn)生強(qiáng)大的作用，反之亦然。情緒都是由右半腦控制的微笑與落淚你站在左側(cè)使用幽默技巧時(shí)，觀眾會(huì)笑得更久當(dāng)你站在講臺(tái)右側(cè)時(shí)，你講感情故事或者提出感情請(qǐng)求往往會(huì)得到更強(qiáng)烈的回應(yīng)當(dāng)你想讓觀眾笑時(shí)，你最好站在舞臺(tái)的左側(cè)表演當(dāng)你想讓觀眾們哭時(shí)，你就換到舞臺(tái)的右側(cè)站在哪里?第33頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三正確姿勢(shì)第34頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三不恰當(dāng)?shù)恼咀说?5頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三坐姿一般毫不掩飾反映人的心理狀態(tài)。演講時(shí)一般是不坐的，如果要坐下來(lái)，一定要保持良好的坐姿。二、演講中軀干語(yǔ)第36頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三37P3基本功訓(xùn)練—體態(tài)眼神要求1、必須注視觀眾2、眼神適當(dāng)掃動(dòng)3、切勿盯著PPT第37頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三

眼神是演講時(shí)相互聯(lián)系的重要橋梁。富有經(jīng)驗(yàn)的演講者總會(huì)巧妙地運(yùn)用眼神來(lái)表達(dá)思想及感情。靠眼神的“關(guān)懷”與“召喚”來(lái)讓聽(tīng)眾相信演講者的話語(yǔ)內(nèi)容，表現(xiàn)出演講者的真誠(chéng)與真實(shí)。三、演講中的目光語(yǔ)第38頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三三、演講中的目光語(yǔ)（一）正視要求演講者的視線平直向前流動(dòng)，統(tǒng)攝全場(chǎng)，視線的落點(diǎn)應(yīng)放在全場(chǎng)中間部位聽(tīng)眾的臉上。在此基礎(chǔ)上適當(dāng)變換視線，照顧到全場(chǎng)聽(tīng)眾。這樣，可以使每一個(gè)聽(tīng)眾都感到“他是在向我演講”，從而引起注意。同時(shí)也有利于演講者保持端正良好的姿態(tài)，隨時(shí)注意會(huì)場(chǎng)的氣氛和聽(tīng)眾的情緒。第39頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三（二）環(huán)視要求演講者的視線從會(huì)場(chǎng)的左右前后來(lái)回掃動(dòng)，不斷地觀察全場(chǎng)，與全體聽(tīng)眾保持眼光接觸，增強(qiáng)雙方的情感聯(lián)系。在前視法的基礎(chǔ)上，輔之以環(huán)視法。能收到良好的控場(chǎng)效果。環(huán)視：視線流轉(zhuǎn)、環(huán)顧全場(chǎng)學(xué)員三、演講中的目光語(yǔ)第40頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三三、演講中的目光語(yǔ)（三）點(diǎn)視偶爾進(jìn)行，要求演講者的視線，有重點(diǎn)地觀察個(gè)別聽(tīng)眾或會(huì)場(chǎng)的某個(gè)角落，并與之進(jìn)行目光接觸。這種方法對(duì)于專(zhuān)心聽(tīng)講者，可以起到啟發(fā)、引導(dǎo)的作用。對(duì)于未專(zhuān)心聽(tīng)講者，可以起到批評(píng)、制止的作用。點(diǎn)視：視線平直、專(zhuān)一第41頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三三、演講中的目光語(yǔ)（四）虛視就是似視非視，演講就需要這種虛與實(shí)的目光交替，“實(shí)”看某一部分人，“非”看大家，演講要作到“目中無(wú)人，心中有人”。這種方法可以用來(lái)克服演講者的怯場(chǎng)心理，顯示出彬彬有禮、穩(wěn)重大方的神態(tài)，還可以把思想集中到演講內(nèi)容上來(lái)。表明演講者的思考、心理,調(diào)整和演講者節(jié)奏的控制第42頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三三、演講中的目光語(yǔ)（五）閉目演講時(shí)要求演講者以短暫的閉目來(lái)表示某種特殊的感情。閉目法有它特定的意義和作用。例如，可以用短暫的閉目，表示對(duì)為國(guó)捐軀者的哀悼，或表示對(duì)卓有貢獻(xiàn)者的敬佩。第43頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三（六）眼神運(yùn)用的原則1．目光與學(xué)員接觸3—5秒；2．完成一個(gè)思考或句子后再作轉(zhuǎn)移；3．全場(chǎng)學(xué)員，以S或Z形適當(dāng)游移.眼光要遍及每位聽(tīng)眾；4．熟記開(kāi)場(chǎng)內(nèi)容，避免盯稿不放；5．眼神的方向與臉的方向一致；6．眼神視線與內(nèi)容要統(tǒng)一；7．望向支持者，避開(kāi)負(fù)面反應(yīng)者；三、演講中的目光語(yǔ)第44頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三注視的時(shí)間:長(zhǎng)時(shí)間注視：表示友好、重視、感興趣短時(shí)間注視：表示不在意、漫不經(jīng)心、蔑視注視角度：PAC理論P(yáng)型：視線向下，表示長(zhǎng)者對(duì)后輩的愛(ài)護(hù)、愛(ài)憐、寬容A型：視線平視，表示理性與冷靜的思考C型：目光向上，表示尊敬、敬畏等三、演講中的目光語(yǔ)第45頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三注視部位：人際交往中的目光所及之處。關(guān)注型：（雙眼）表示重視對(duì)方，聚精會(huì)神，一心一意；公務(wù)型：（額頭）表示認(rèn)真嚴(yán)肅常規(guī)社交型（眼睛—嘴唇）最常用的方法注視的方式：直視、凝視、環(huán)視。三、演講中的目光語(yǔ)第46頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三（七）眼神運(yùn)用的忌諱頻頻眨眼；眼神閃爍不定；緊盯某個(gè)學(xué)員；看上、看下、看稿、看表；停留某人五秒種以上；三、演講中的目光語(yǔ)第47頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三48注意力的分配—“漏斗效應(yīng)”身份顯貴的人通常會(huì)就坐于前排的座位，這種人對(duì)演講的參與力度也最低觀眾們對(duì)座位位置的選擇決定了演講內(nèi)容在他們腦海中的保留程度以及他們對(duì)演講的參與力度座位“漏斗形”區(qū)域中的人不僅聽(tīng)得最認(rèn)真，而且與演講者互動(dòng)的積極性也最高，會(huì)有能夠記住的演講內(nèi)容也最多學(xué)習(xí)的事實(shí)學(xué)習(xí)積極性高的人通常會(huì)選擇前排的座位，

而那些對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣的人通常會(huì)坐在后排

或兩側(cè)，同時(shí)位置對(duì)學(xué)習(xí)的積極性會(huì)產(chǎn)生因果效應(yīng)假如你希望某人能夠最大限度的接受你的信息

你就應(yīng)該安排他在前排位置三、演講中的目光語(yǔ)第48頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三手勢(shì)，是演講者運(yùn)用手指、手掌、拳頭和手臂的運(yùn)用變化，表達(dá)思想感情的一種態(tài)勢(shì)語(yǔ)言。其表達(dá)力僅次于臉。手勢(shì)是幫助我們表達(dá)含義最簡(jiǎn)單，最省力氣的一種動(dòng)作。運(yùn)用手勢(shì)可以:增強(qiáng)話語(yǔ)的形象性強(qiáng)化內(nèi)容焦點(diǎn)，使其更加明確有力易于跟隨，增加影響力調(diào)試自我情緒四、演講中的手勢(shì)語(yǔ)第49頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三手勢(shì)的作用1、重復(fù)2、補(bǔ)充3、強(qiáng)調(diào)4、代替第50頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三手勢(shì)的要點(diǎn)1、干脆、有力、

大方、得體2、自然、適度3、靜動(dòng)結(jié)合4、表達(dá)態(tài)度和情緒第51頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三上區(qū)：肩部以上中區(qū)：肩至腰部下區(qū)：腰部以下（一）手勢(shì)的區(qū)域及內(nèi)涵第52頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三（一）手勢(shì)的區(qū)域及內(nèi)涵

上區(qū)：一般表示理想、希望、喜悅、祝賀等，手勢(shì)向內(nèi)、向上(手心也向上)，一般表示積極肯定的意思。中區(qū)：多表示敘述事物和說(shuō)明事理，一般不帶有濃厚的感情色彩。下區(qū)：一般表示憎惡、反對(duì)、批判、失望等，手勢(shì)向外、向下(手心也向下)，一般表示消極否定的意思。第53頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三手勢(shì)語(yǔ)情意手勢(shì)指示手勢(shì)象征手勢(shì)象形手勢(shì)（二）手勢(shì)的類(lèi)型第54頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三情意手勢(shì)——表達(dá)說(shuō)話時(shí)的情緒（二）手勢(shì)的類(lèi)型第55頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三指示手勢(shì)——指示具體對(duì)象（二）手勢(shì)的類(lèi)型第56頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三象形手勢(shì)--模擬事物形狀（二）手勢(shì)的類(lèi)型第57頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三象征手勢(shì)——表達(dá)象征意義（二）手勢(shì)的類(lèi)型第58頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三第59頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三60（三）手勢(shì)的運(yùn)用五種手部運(yùn)動(dòng)方式方式1：雙手自然下垂（不建議）方式2：一手拿著東西（如話筒），一手下垂方式3：一手拿著東西（如話筒），一手活動(dòng)方式4：雙手均自由活動(dòng)（高級(jí)方式）方式5：抱住雙臂（不建議）第60頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三1、手指的運(yùn)用（1）表示數(shù)目；（2）表示態(tài)度；（3）指點(diǎn)事物或方向；（4）凝聚注意力；（5）表示微小或精確；（三）手勢(shì)的運(yùn)用第61頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三62四種常見(jiàn)手勢(shì)方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它內(nèi)收）方式2：食指一指式（食指伸出，其它內(nèi)收）方式3：全掌式（五指伸出）方式4：握拳式（五指握拳）（三）手勢(shì)的運(yùn)用第62頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三63大拇指一指式含義：自信，鼓勵(lì)（三）手勢(shì)的運(yùn)用第63頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三64食指一指式含義：強(qiáng)調(diào)，指引（三）手勢(shì)的運(yùn)用第64頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三65全掌式含義：開(kāi)放，掌控（三）手勢(shì)的運(yùn)用第65頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三66握拳式含義：激勵(lì)，決心拳頭的動(dòng)作在演講中，一般表示無(wú)比激動(dòng)、堅(jiān)定信心、充滿(mǎn)自豪、力量、斗爭(zhēng)、奮斗、義憤、仇恨等。拳頭動(dòng)作有較大的排他性，一般在演講盡量少用。（三）手勢(shì)的運(yùn)用第66頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)1、抓鴿子第67頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)2、切西瓜第68頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)3、開(kāi)大路第69頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)4、大肚子第70頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三2、單手的運(yùn)用單手做的手勢(shì)叫單式手勢(shì)（三）手勢(shì)的運(yùn)用單式手勢(shì)——語(yǔ)意輕，聽(tīng)眾少。第71頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三奧巴馬演講第72頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三73奧巴馬的演說(shuō)魅力，連對(duì)手都夸獎(jiǎng)，我們能從他身上，學(xué)到什么非語(yǔ)言溝通的心法？第73頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三74撫心將手輕撫心口，是奧巴馬的常用動(dòng)作，傳遞情感深刻的訊息第74頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三75傾聽(tīng)聆聽(tīng)提問(wèn)時(shí)，奧巴馬以手勢(shì)輔助外，也會(huì)微皺眉頭，讓自己看起來(lái)相當(dāng)專(zhuān)注第75頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三76握拳握拳可在演說(shuō)傳遞信心與力道。奧巴馬以拳碰拳打招呼的方式，帶動(dòng)商業(yè)界的流行。第76頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三77扶背以整個(gè)手掌扶背的觸碰，傳達(dá)出奧巴馬本人很自在的訊息，也能給予對(duì)方溫暖的感受。第77頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三奧巴馬演講第78頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三復(fù)式手勢(shì)——語(yǔ)氣重，聽(tīng)眾多。（三）手勢(shì)的運(yùn)用3、復(fù)手的運(yùn)用第79頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三（三）手勢(shì)的運(yùn)用

（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）

——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。第80頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三第81頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三奧巴馬演講第82頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三奧巴馬表情第83頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三第84頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三第85頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三中國(guó)培訓(xùn)第一人余世維第86頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三中國(guó)培訓(xùn)第一人余世維第87頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三中國(guó)培訓(xùn)第一人余世維第88頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三中國(guó)培訓(xùn)第一人余世維第89頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三中國(guó)培訓(xùn)第一人余世維第90頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三臺(tái)灣演講家林偉賢第91頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三臺(tái)灣演講家林偉賢第92頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三臺(tái)灣演講家林偉賢第93頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三國(guó)內(nèi)知名專(zhuān)家第94頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三（四）手勢(shì)動(dòng)作必須遵循的原則原則之一是“抓住關(guān)鍵詞語(yǔ)”。必須把手勢(shì)動(dòng)作用在關(guān)鍵性的、需要特別強(qiáng)調(diào)的詞語(yǔ)上。這樣一來(lái)就等于把這些詞語(yǔ)的信息量增加了一倍——在聽(tīng)覺(jué)信息之外又加上了視覺(jué)信息。畫(huà)龍點(diǎn)精。第95頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三原則之二是要注意這一手勢(shì)的基調(diào)和背景。我們?cè)谝欢窝葜v錄像中摘錄了下面這句話做手勢(shì)練習(xí)：我們面對(duì)著世界還用不著說(shuō)聲抱歉！（右手外翻，接著收回右手并順勢(shì)拉向左上方，在“抱歉”時(shí)從左上方斜切到右下方，三個(gè)動(dòng)作一氣呵成，表現(xiàn)出干凈利落的否定）保持三個(gè)協(xié)調(diào)：第一、手勢(shì)與全身的協(xié)調(diào)。第二、手勢(shì)與口頭語(yǔ)言的協(xié)調(diào)。第三、手勢(shì)與感情的協(xié)調(diào)。（四）手勢(shì)動(dòng)作必須遵循的原則第96頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三原則之三是手勢(shì)動(dòng)作的成套、整體配合要與演講詞的結(jié)構(gòu)相適應(yīng)。在演講詞的一些排比句中，常常要求有成套的手勢(shì)動(dòng)作與之配合。我們仔細(xì)研究了一些比較成功的演講錄像，發(fā)現(xiàn)每當(dāng)高潮時(shí)，手勢(shì)、動(dòng)作十分連貫，形成了一套手勢(shì)配合一段演講詞促成一個(gè)高潮的情況。（四）手勢(shì)動(dòng)作必須遵循的原則第97頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三手勢(shì)應(yīng)避免的1、手不要插口袋，不要放身后，不要放身側(cè)2、重復(fù)做同一手勢(shì)或一個(gè)手勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)3、做一個(gè)手勢(shì)中途猶豫，欲做欲不做4、手勢(shì)過(guò)多或太夸張第98頁(yè)，講稿共109頁(yè)，2023年5月2日，星期三1、拍桌子；2、捶胸頓足；3、拍手掌；4、拳頭對(duì)聽(tīng)眾；5、手指向聽(tīng)眾指指點(diǎn)點(diǎn)；6