第章 職業(yè)生涯規(guī)劃中國傳媒大學

職業(yè)與職業(yè)發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)理想職業(yè)發(fā)展要立足所學專業(yè)職業(yè)發(fā)展要立足本人實際職業(yè)發(fā)展要善于把握機遇確定職業(yè)生涯發(fā)展目標1234567目錄CONTENTS職業(yè)生涯發(fā)展的設(shè)計就業(yè)形勢與就業(yè)能力做好就業(yè)準備創(chuàng)業(yè)知識職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行與管理職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整與評估職業(yè)道德891011121314目錄CONTENTS沒規(guī)劃的人生叫拼圖，有規(guī)劃的人生叫藍圖；沒目標的人生叫流浪，有目標的人生叫航行！一個人的人生規(guī)劃，就是一個人一生的行動綱領(lǐng)，指引著他前進的方向。若沒有人生的規(guī)劃，可能會感到彷徨，感到不知所措。人生最重要的事，不是你現(xiàn)在站在何處，

而是你今后要朝那個方向走。只要你知道想要去哪里，整個世界都會為你讓路。杰克·韋爾奇你必須要為自己的人生負責！你沒有主見，別人就會為你做主。如果你對自己的未來沒有計劃，你就會成為別人計劃里的一個棋子，為別人實現(xiàn)他的人生理想。記住：沒有規(guī)劃的人終將會被有規(guī)劃的人所利用。與其讓別人掌握你的命運，不如你自己來主宰。第二章職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述什么是職業(yè)生涯？

職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)歷程，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程。生涯：“生”，指活著的“涯”，泛指邊際職業(yè)生涯規(guī)劃：是指個人與組織相結(jié)合，通過個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)、研究，尤其是對其興趣、能力、價值觀、特長、經(jīng)歷以及存在的不足等各方面進行綜合分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？發(fā)展性獨特性互動性終身性階段性職業(yè)生涯的特點要做仁好職災業(yè)生花涯規(guī)圾劃，龜首先抖要了晉解和術(shù)認識擦職業(yè)該生涯羨的特點：可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會可以提升應(yīng)對競爭的能力可以發(fā)揮自我潛能增強個人實力132職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性（作用）案例珍：《腔楊光病》40汗多年川前，池一個揉十多脅歲的織窮小哈子，就自小株生長子在貧民泰窟里，身池體非筒常瘦弱，卻霜在日爪記里更寫到立志酷長大件后要釋做美朱國總言統(tǒng)。如姑何能初實現(xiàn)疏這樣電宏偉宗的抱剝負呢俗？年胖紀輕恭輕的辰他，融經(jīng)過炮幾天潤幾夜怠的思角索，鐘擬訂逮了這京樣一稈系列渡的連竿鎖目萬標。做美考國總蒼統(tǒng)首屆先要押做美創(chuàng)國州鍬長朋→蒸要競潤選州戴長必允須得墻到雄撒厚的友財力星后盾咬的支藍持漿→葬要獲令得財背團的房誠支持褲就一嬸定要勸融入依財團窩→悟要泳融入農(nóng)財團姑最好銹要娶虧一位守豪門舍千金霉→消要甩娶一捷位豪火門千摘金必什須成琴為名被人污→與成為明名人弟的快意速方榴法就紫是做砌電影敲明星村→供做晨電影乳明星賓前要何練好掌身體央練出脫陽剛蕩之氣耐。按照脹這樣淺的思供路，南他開誰始步第步為愚營。息某日圖，當慎他看衰到著召名的指體操抗運動拿主席兩庫爾將后，壘他相櫻信練燙健美請是強姓身健吹體的務(wù)好點擠子，荒因而隊萌生蘭了練輛健美畢的興拼趣。來他開昆始刻喚苦而荷持之賀以恒械地練貞習健啄美，孤他渴扔望成非為世株界上腐最結(jié)評實的橡壯漢驢。三摟年后貢，借矛著發(fā)險達的兄肌肉丸，一綿身似但雕塑囑的體偉魄，刪他開個始成搶為健悄美先援生。弊19芹66柿年，郊19彈歲的寒他獲效得了丙“歐宣洲先佩生”緩的稱逆號。唇此后現(xiàn)，他褲幾乎現(xiàn)包攬黑了所秋有的此世界汪級健毀美冠樣軍，根包括幟五次芳“宇破宙先壟生”倍，一券次“刷世界有先生牲”，款七次補“奧姓林匹典亞先貴生”數(shù)，當導之無嘗愧地夸成為嚇王中撿之王劉。1楊99炭7年各，國際健美聯(lián)禍合會唱授予法他“麥20梁世紀準最優(yōu)陡秀的塔健美勞運動漏員”羽金質(zhì)倦勛章尤。22睜歲時糧，他卡踏入而了美熟國好策萊塢迷。在葉好萊霜塢，網(wǎng)他花刮費了李十年獲時間俘，利侮用在蹤蝶體育滔方面敢的成劈燕就，脈一心逗去表舍現(xiàn)堅庸強不涂屈、宰百折倍不撓洋的硬惜漢形散象。燒終于殼，他杠在演牙藝界退聲名事鵲起避。從摔19理70殃年拍仙攝《廊大力仗神在奇紐約庭》開米始，攝至今幫已主獎演近疤20種部動狐作片扭，幾肅乎部看部叫吐座，攔在全份球影錄響極削廣。壟其中應(yīng)最大聯(lián)的商忌業(yè)成杰功是貌《魔劃鬼終紅結(jié)者瓦2》傷，使彎他成介為全殼球收究入最錫高的擱演員信。魔午鬼終均結(jié)者嘗也成智為好池萊塢井的經(jīng)桿典形弟象之伸一。當他程的電巾影事厚業(yè)如撫日中疤天時淺，女蜜友的立家庭薪在他略們相旬戀9千年后故，也墻終于旗接納敲了這驅(qū)位“帽黑臉蠅莊稼羨人”點。1盞98叉6年風，他核與約踩翰遜仗-肯配尼迪漏家族最的成悔員—則—馬碧麗婭賞-施侵萊維腿爾結(jié)夢為夫孩婦。撐婚姻便使他辮走上伐了一賣條嶄筋新的取道路稈，他塵的影澤響力呀已經(jīng)戶超出嬌了體我育和誓電影見的范聰疇。噸在老螺布什憐當政徒的時駱代，攏他擔具任了價總統(tǒng)莊的體勻育顧天問。他就寇是施堵瓦辛馳格。20祥03隙年1示0月幕7日慰在美籮國加麗利福螺尼亞其州舉鎮(zhèn)行的非歷史這性州歪長罷潑免選篇舉中感，施進瓦辛科格擊癥敗了切13突4名特對手蔑當選習為加稈利福驅(qū)尼亞闊州第略38獲任州栗長，善并于表20愈06糧年1袍1月裝7日叮獲得遠連任盼。特點職業(yè)生涯規(guī)劃是規(guī)劃自己的未來，因此，要以自身的特點作為規(guī)劃的出發(fā)點1特點制定職業(yè)生涯規(guī)劃，要充分考慮到自己的專業(yè)優(yōu)勢2特點制定職業(yè)生涯規(guī)劃，要針對自身學習和未來職業(yè)的點，突出實踐性的導向，要把參加實訓實習和社會實踐，不斷提高動手能力和實際操作能力，作為制定職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點3中職刻生職兔業(yè)生缺涯規(guī)意劃的見特點YANGGUANG楊光他8個月時得了視網(wǎng)膜母細胞瘤，視力徹底喪失。他是一位才華橫溢的歌手；集作詞、作曲、演唱、樂器、模仿、主持等眾多才藝于一身，被譽為藝界的奇才，但其身世且頗多曲折，聽后不禁會讓人潸然淚下。他8個月就因病而雙目失明，也就是說他還在襁褓中嗷嗷待哺的時候就走進了黑暗的世界里，他的腦海里根本就沒有關(guān)于這個世界的任何影像記憶，直到現(xiàn)在，他的頭腦里沒有任何顏色的概念；但他與生俱來的音樂天賦在他很小的時候就表露出來。多年來楊光用音樂詮釋他心中的世界，他以樂觀的方式尋找色彩，在音符中描繪著美好的生活。楊光這位快樂的盲人，在星光大道的舞臺上，他是用音樂唱出人的心靈、情感的美好、生活的恩賜。其中尤以《當你老了》最具代表性，唱出了他對母親對他百般照顧的辛勞。楊光星光大道2007年年度總冠軍4321能幫助中職生樹立正確的人生觀、價值觀和就業(yè)觀能促進中職生明確職業(yè)發(fā)展目標能幫助中職生充分發(fā)掘潛能能提高中職生的就業(yè)能力中職甜生職鍬業(yè)生邀涯規(guī)悟劃的攔重要災性冰山2年以福內(nèi)的居規(guī)劃餡。主弟要是啊確定殲近期灶目標飾，規(guī)炭劃近轎期應(yīng)聾完成豎的任奴務(wù)。濟如計魄劃兩抵年內(nèi)學好編本專高業(yè)課急程，露為以艇后工瓜作打魄下良想好的朽基礎(chǔ)金。長期規(guī)劃中期規(guī)劃短期規(guī)劃123人生規(guī)劃4一般昂涉及棟2-連5年詠的職蛾業(yè)目信標和頑任務(wù)崖，是更最常繡用的何一種美職業(yè)杏生涯蚊規(guī)劃詳。如表，3田年后來要成臭為部坑門經(jīng)臺理，暫完成期相應(yīng)粘的業(yè)晌績，銷以及初實現(xiàn)道此目耗標而個參加外的培翻訓。是指鳴5-尾10買年的常規(guī)劃哲。主括要是伏設(shè)定炊較長棗遠目挪標，膜如3饑5歲犧時成亮為分憑公司丑經(jīng)理纖，掌呀握更還大的斥權(quán)力蝦，以引及為江此目款標所禁應(yīng)采俯取的中具體黎措施卡。對整個至職業(yè)闖生涯矩的規(guī)鍋劃，時間跨度河可以碼達到40攤年左懷右，目漢的是設(shè)舟定整罩個人芽生的校發(fā)展惕目標違和階押梯。一個米人的匙職業(yè)長生涯坦貫穿歌一生疏，是養(yǎng)一個書漫長堡的過釀程。鵝按照壯規(guī)劃臘的時間兔維度，職鬧業(yè)生師涯規(guī)么劃可云以分烤為4拿種類固型：第二章職業(yè)生涯規(guī)劃第二繞節(jié)渣職業(yè)腹生涯錯規(guī)劃效的理隱論01020304CONTENTS職業(yè)選擇匹配理論職業(yè)發(fā)展階段理論職業(yè)錨理論職業(yè)生涯決策理論帕森斯的特質(zhì)因素理論霍蘭德的職業(yè)個性理論舒伯的終身職業(yè)生涯發(fā)展理論施恩的職業(yè)錨理論伽勒特的決策模式一、職業(yè)選擇匹配理論（一萌）帕請森斯暑的特斷質(zhì)因售素理財論帕森紋斯的特質(zhì)項因素雷理論又稱帕森各斯的缸人職辱匹配敏理論。特質(zhì)藥因素寺論是最早拳的職陡業(yè)輔侍導理蛙論。19晃09皇年美困國波帶士頓退大學殊教授菠弗蘭姑克·辱帕森告斯（捕Fr弟an夫k艷Pa圓rs償on雕s）山在其勺《選目擇一繩個職分業(yè)》碎的著挺作中布提出成了人商與職皆業(yè)相吵匹配戀是職值業(yè)選對擇的境焦點紛的觀姥點，杰他認葵為，陽個人土都有散自己訓獨特燭的人灘格模譯式，嗚每種拒人格爺模式兇的個拋人都鉤有其食相適暖應(yīng)的罵職業(yè)批類型便。（二醬）霍儲蘭德諒的職糧業(yè)個么性理耗論人格睛類型（二丹）霍考蘭德搭的職鏡業(yè)個雜性理絡(luò)論（二拒）霍承蘭德天的職貫業(yè)個運性理耍論（二俱）霍畜蘭德衫的職某業(yè)個環(huán)性理萍論二、職業(yè)發(fā)展階段理論1、攀生涯務(wù)發(fā)展忙階段1、唉生涯霜發(fā)展韻階段1、舅生涯肆發(fā)展牛階段1、爬生涯枯發(fā)展男階段1、狐生涯趁發(fā)展乘階段1、鞋生涯他發(fā)展菠階段2、際循環(huán)饑式發(fā)糖展任敗務(wù)2、汁循環(huán)眼式發(fā)叫展任查務(wù)2、疑循環(huán)飲式發(fā)蜜展任劉務(wù)三、職業(yè)錨理論職業(yè)孤錨理暫論架其構(gòu)（倍職業(yè)慘錨的量類型循）：職業(yè)與錨的賠類型作：四、職業(yè)生涯決策理論職業(yè)產(chǎn)生涯思決策托理論指當先一個憤人在兩個筋以上秋可能卻選擇介的方棵案中息進行筍挑選酒，選蜜擇令舒自己紛最滿浪意的瓶方案鞏的過捆程。伽勒膀特的音決策勝模式籠的系荒統(tǒng)預測長不同芝的選度擇可捐能會周造成談的結(jié)簽果，嬸及估種算出屋每個史行動螞可能逆造成列該結(jié)細果的閘幾率申，以赴作為包該采認取哪錦個行畏動方鎖案之海參考鏟；個人子對于貝各種作可能鬧的行鵲動之遣喜好盒程度薯；預測系統(tǒng)1價值系統(tǒng)2決策系統(tǒng)3評判狂各種系行動煩方案枯的標花準，你其選柔擇取費向包付括：a、你期望濟取向b、汗安全渡取向c、觸逃避壁取向a、沫綜合棋取向決策步驟

根據(jù)所得的資料，預測各個可能的行動方案的成功機率及其結(jié)果③

評估各種可能方案，選擇其中的一個方案執(zhí)行⑤

若沒有成功，則繼續(xù)調(diào)查其他可行的辦法⑦

根據(jù)價值系統(tǒng)，評價結(jié)果是否滿足需要④

若達成目標則終止決定，然后再等待下一個決定的出現(xiàn)⑥搜集與目標或目的有關(guān)的信息資料，并調(diào)查可能的行動方案②根據(jù)自己的需求制定目標①伽勒夾特的演決策順模式枕的決交策步墾驟第二章職業(yè)生涯規(guī)劃第三保節(jié)畝職業(yè)役生涯褲規(guī)劃灶的影響棟因素爭與基落本原礎(chǔ)則影響極中職復生職廉業(yè)規(guī)梅劃的計