多種變化的接力與體質(zhì)練習(xí)-人教版三年級體育與健康

多種變化的接力與體質(zhì)練習(xí)【指導(dǎo)思想】本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，通過多種游戲方式，使學(xué)生掌握接力跑運動技能，達(dá)成運用目標(biāo)，增強體能。以學(xué)生的全面發(fā)展為中心，發(fā)展體育與健康實踐和創(chuàng)新能力。用有效的手段激發(fā)學(xué)生的運動興趣，體驗運動的樂趣和成功。用多種游戲，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)激情，發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作與交往能力【教材分析】跑是人的基本活動能力之一，是各項運動的基礎(chǔ)，也是三、四年級學(xué)生體育教學(xué)的主要內(nèi)容和鍛煉身體的重要手段，跑的教材具有發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量和靈敏等身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和奔跑能力的健身價值。經(jīng)常參加跑的鍛煉，對于培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭、不怕困難、堅持到底的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識等方面具有較好的育人價值。

在小學(xué)水平一階段，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過自然直線快速跑、多種方式起跑、迎面接力跑、短距離快速跑等內(nèi)容，初步具備直線跑、快速啟動、快速加速等跑的基本能力。水平二跑的內(nèi)容主要包括快速跑、耐力跑、接力跑和障礙跑等內(nèi)容形式，學(xué)生快速跑和耐力跑能力得到提高和鞏固?！緦W(xué)情分析】四年級的學(xué)生在以前跑的課上已經(jīng)建立了簡單的有序排隊、順位跑、交接路線等常規(guī)，小組能合作完成跑的練習(xí)。技能方面學(xué)習(xí)過自然起跑、站立式起跑，直線跑等內(nèi)容，知道快速跑的一些要領(lǐng)，會立式傳接棒，對跑的游戲充滿著高昂興趣。

水平二的學(xué)生正處于身體發(fā)展的敏感階段，對新鮮事物充滿好奇心且善于模仿。因而對新的跑的形式會去觀察、探索、總結(jié)。

水平二的學(xué)生團(tuán)隊意識正在處于初步形成階段，學(xué)習(xí)中的游戲，會讓學(xué)生增加交流，增加人際交往，體驗成功樂趣，總結(jié)失敗經(jīng)驗?！窘虒W(xué)目標(biāo)】（1）通過多種接力跑游戲?qū)W習(xí)，使學(xué)生能明確接力方法和游戲規(guī)則。（2）通過多種接力跑游戲練習(xí)，熟悉快速跑接力路線；游戲中能掌握多種交接方式及蹲、坐姿勢快速啟動跑出。（3）游戲中使學(xué)生做到有序跑出，遵守交接規(guī)則；通過換位、交接、爭先等配合方式，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識；通過游戲中的交換小組隊員形式，培養(yǎng)人際間交往和正確看待比賽勝負(fù)?！窘虒W(xué)特點】

1、游戲設(shè)計新穎。不同于以往的交接方式，形式多樣，技能融合也豐富。2、多種方式交接銜接遞進(jìn)。從準(zhǔn)備部分開始就貫穿“交接”概念，做到主題豐富。3、器材、場地簡單。來自于生活，服務(wù)于生活，讓學(xué)生在學(xué)校，在校外都可以與伙伴、父母方便游戲?！抖喾N變化的接力與體質(zhì)練習(xí)》教學(xué)內(nèi)容跑與游戲：多種方式的接力跑2、游戲：體質(zhì)練習(xí)教學(xué)重點接力路線及快速啟動反應(yīng)教學(xué)難點多種方式交接配合運用及規(guī)則遵守教學(xué)目標(biāo)1、通過多種接力跑游戲?qū)W習(xí)，學(xué)生能明確接力方法和游戲規(guī)則。2、通過多種接力跑游戲練習(xí)，學(xué)生能做到左側(cè)跑出，右側(cè)繞障礙柱返，交接后從左側(cè)跑回隊伍的快連跑接力路線：游戲中能掌握多種交接方式及蹲、坐姿勢快速啟動跑出。在游戲和體能練習(xí)中發(fā)展速度和協(xié)調(diào)、靈敏及支撐力量能力。3、游戲中使學(xué)生做到有序跑出，遵守交接規(guī)則：通過換位、交接、爭先等配合方式，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識；通過游戲中的交換小組隊員形式，培養(yǎng)人際間交往和正確著待比賽勝負(fù)。順序教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動時間次數(shù)組織評價要點開始部分2分鐘1、集合整隊；2、師生同好；3、隊列檢查。1、體育委員整隊，教師用簡單語言或手勢評價；2、原地踏步呼口令、集中注意力：原地轉(zhuǎn)向隊列檢查。2′11.6人小組成6列縱隊站立。1、評價集合常規(guī)表現(xiàn)：2、評價隊列表現(xiàn)。設(shè)計意圖體育常規(guī)是課堂教學(xué)能否順利進(jìn)行的基礎(chǔ)，使用最簡單的語言和手勢，鼓勵配合好體育委員的集合整隊。開課的注意力和飽滿激情是關(guān)鍵評價及時跟進(jìn)，營造好課堂良好氛圍。準(zhǔn)備部分（10分鐘）1、游戲：叫號帶隊跑；2、游戲：工兵挖地雷。方法：生生之間聽要求做相應(yīng)動作。①原地快速擺臂②原地高抬腿③原地弓步壓腿④原地腳踝活動1、講解帶隊跑方法、要求。特別強調(diào)從左測跑到排頭領(lǐng)跑的路線要求；2、講解游戲要求，用口令與動作提示學(xué)生完成相應(yīng)動作；3′1′111、小組自主有序跑：2、散點站立。1、評價有序跑動表現(xiàn)：2、評價三個動作完成質(zhì)量：3、評價遵守游戲規(guī)則表現(xiàn)。設(shè)計意圖本課教學(xué)內(nèi)容是接力的游戲，那么接力的一些規(guī)則如跑出路線、有序跑動巧妙的用“叫號帶隊跑”游戲滲透，教師評價落實在左側(cè)跑出路線上，為后續(xù)接力游戲奠定基礎(chǔ)。利用游戲“工兵挖地雷”，巧妙的把高抬腿、擺臂、弓步壓腿、等跑的專項練習(xí)融于其中，在游戲中做好準(zhǔn)備活動熱身。在游戲中，把技能與體能融合，既提高了快速跑能力?；静糠?5分鐘1、接力跑游戲一：鉆山洞、跨小橋。方法：小組縱隊站立于起點，令響后前排隊員手腳撐地呈橋狀，由組最后一位同學(xué)分別鉆過再成新的橋，由新的最后一位同學(xué)鉆過直至小組第一名成員鉆過，以各小組到達(dá)先后排定名次。（跨小橋同理）2、接力地游戲三：滾球穿山洞接力跑；方法：小組縱隊站立于起點后，雙腳分開形成‘山洞”。排頭者手拿小壘球，面對山洞。令響后，把球拋滾過山洞后排于隊首，隊尾者蹲下接球，然后快速從左側(cè)地出、繞過對面標(biāo)志桶跑回，用同樣方法依次進(jìn)行。以小組完成先后順序排定名次。3、接力跑游戲四：拾“繡球”接力跑：方法：小組分腿成縱隊坐于起點后，隊尾者手拿小壘球站立。令響后，向前拋出小球于隊伍正前方。排頭者見球落地，迅速起立，快速跑出，拾起小球，繞過標(biāo)志桶跑到隊尾，按同樣方式拋出小球，比賽依序進(jìn)行。以小組完成先后順序排定名次。1、講解示范游戲方法，提示啟動跑出路線。學(xué)生認(rèn)真耹聽，明確規(guī)則；2、發(fā)令指揮，學(xué)生有序換位跑動支撐。判定名次，點評遵守游戲規(guī)則表現(xiàn)。3、強調(diào)游戲蘊含的跑動路線要求。1、講解示范游戲方法，提示交接技巧。學(xué)生觀察，明確規(guī)則；2、發(fā)令指揮，學(xué)生有序跑動體驗游戲。3、再次比賽判定名次、評點遵守游戲規(guī)則表現(xiàn)；1、講解示范游戲方法，提示拋球和啟動技巧。學(xué)生觀察，明確規(guī)則。2、發(fā)令指揮，學(xué)生有序跑動。判定名次，評點遵守游戲規(guī)則表現(xiàn)。3、師調(diào)整小組隊員，采取多輪為一次比賽形式，進(jìn)行2次比賽，判定名次，點評遵守規(guī)則表現(xiàn)。4′5′6′232-31、以小組為單位，縱向站立：1、評價跑出路線：2、評價小組遵守規(guī)則表現(xiàn)。1、評價跑出路線：2、評價小細(xì)遵守規(guī)則表現(xiàn)。1、評價跑出路線：2、評價小組合作表現(xiàn)：設(shè)計意圖小學(xué)接力游戲多以迎面接力和往返接力為主，接力形式變化不多?；静糠诌x擇的三個游戲，減少避免接力游戲常常出現(xiàn)的交接失敗而互相埋怨?fàn)顩r。并且以較新穎游戲接力方式，捉高學(xué)習(xí)的興趣性。而跑的動作技能則有站立跑、蹲立跑、坐立跑，豐富了動作技能的運用。在游戲中通過小組間組員的變換形式，注重人際交往、合作配合等情感態(tài)度的培養(yǎng)。5、體能練習(xí)：1.山洞變小橋、小橋變山洞2.原地支撐1、學(xué)習(xí)兩個個支撐動作，提高動作質(zhì)量。學(xué)生跟做。2、隨音樂完成支撐動作轉(zhuǎn)換。3、能做到有節(jié)奏地更換動作。5′8-91.6人小組成6列縱隊站立。設(shè)計意圖體育課是以技能動作學(xué)習(xí)為主，發(fā)展學(xué)生的體能，因此，體能的儲備和發(fā)展就尤為重要。本課的體能練習(xí)以上肢力量練習(xí)和核心力量練習(xí)為主，其目的是促進(jìn)上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展。而采取音樂提示練習(xí)手段，是為了最大限度利用好時間，減少練習(xí)同的停頓。結(jié)束部分（3分鐘）1、放松操2、師生共同小結(jié)本課學(xué)練情況；3、師生再見.收還器材。1、組織學(xué)生散開站立，在音樂伴奏下放松操，提示學(xué)生調(diào)整呼級，放松身心；2、老師引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)課所學(xué)的知識進(jìn)行回顧和評價：3、師生再見，共同回收器材。3′11.6人小組成6列縱隊站立1、放松動作舒展大方：2、知識點回顧正確。設(shè)計意圖舒緩的音樂，柔和的動