體育鍛煉方案

體育鍛煉方案

體育熬煉方案1

一、指導(dǎo)思想

貫徹黨的教育方針政策，以育人為目標(biāo)，深化素養(yǎng)教育。專心響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，仔細(xì)組織開展以“每一天熬煉一小時，安康工作五十年，幸福生活一輩子”為主題的陽光體育運(yùn)動。培育學(xué)生拼搏向上、公正競爭、追求進(jìn)展的精神，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成專心主動參與體育熬煉的習(xí)慣，不斷提高學(xué)生的思想道德素養(yǎng)、禮貌禮儀素養(yǎng)和身體安康素養(yǎng)，推動和諧向上的校園文化建立，特制定本實(shí)施方案。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

為全面有序地開展“學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，并使活動能有規(guī)劃、有組織、有部署且落到實(shí)處地綻開，學(xué)校成立了“學(xué)生陽光體育運(yùn)動”領(lǐng)導(dǎo)小組。以加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)籌規(guī)劃，腳踏實(shí)地地開展活動，爭取學(xué)生喜愛專心參與。

組長

副組長：

職責(zé)和分工：校長：組織制定規(guī)劃和工作指導(dǎo)。定期召開工作討論。

副校長：組織詳細(xì)實(shí)施、催促檢查和協(xié)調(diào)指導(dǎo)。

成員：

1、后勤保障

2、教育處和大隊(duì)部，帶著班主任和相關(guān)教師，開展

“學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。

三、活動主題：

每一天熬煉一小時，安康歡樂每一天

四、活動目標(biāo)

1、樹立科學(xué)的人才觀，充分熟悉體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪才智、壯麗人生，以及培育團(tuán)結(jié)、合作、頑強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的專心作用。深刻領(lǐng)悟新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)含義，堅(jiān)持“安康第一”指導(dǎo)思想。切實(shí)減輕學(xué)生過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，培育學(xué)生學(xué)習(xí)和運(yùn)動的興趣，在體育教學(xué)中讓每個學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所得，從而充分激發(fā)學(xué)生對體育熬煉的自覺性，構(gòu)成良好的熬煉意識，進(jìn)展學(xué)生共性特長。

2、陽光體育運(yùn)動與體育課教學(xué)相結(jié)合。嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)確保開足開齊體育課程，保證學(xué)生每一天有一節(jié)體育課或體育活動課，確保每個學(xué)生每一天一小時的體育熬煉時間。從增加學(xué)校體育工作的活力和吸引力著手，透過體育教學(xué)活動，教育、引導(dǎo)學(xué)生專心參與陽光體育運(yùn)動。以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，學(xué)校全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)》，做到100%的學(xué)生能每一天熬煉一小時，95%的學(xué)生到達(dá)《學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級及以上，培育學(xué)生養(yǎng)成良好的體育熬煉習(xí)慣，讓學(xué)生的體質(zhì)安康水平切實(shí)得到提高。

3、學(xué)校堅(jiān)持依法治教，標(biāo)準(zhǔn)辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教學(xué)規(guī)劃，每月一次“小小運(yùn)動會”，以小型多樣學(xué)生喜愛的體育活動吸引、鼓舞學(xué)生專心參與熬煉。并在體育教師、相關(guān)教師的指導(dǎo)幫助下，仔細(xì)組織開展好各項(xiàng)活動，努力豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，深厚班級群眾的意識。

4、營造良好的輿論氣氛。透過宣傳圖貼、播送、校園網(wǎng)站等多種形式，大力宣傳“陽光體育運(yùn)動”的好處，廣泛傳播安康理念，使“每一天熬煉一小時，安康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在活動中表現(xiàn)突出并取得優(yōu)異成績的班級賜予表彰，以喚起全體教師對學(xué)生體質(zhì)安康的廣泛關(guān)注，支持“陽光體育運(yùn)動”的開展。

5、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參加、個個爭先的氣氛，構(gòu)成促進(jìn)學(xué)生安康成長的良好育人環(huán)境。透過學(xué)校有效的體育活動，保證每名學(xué)生至少把握兩項(xiàng)日常體育熬煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育熬煉的習(xí)慣。

五、活動措施

１、開足體育課，嚴(yán)格根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)各年級每周安排3節(jié)體育課、2節(jié)體育活動課。確保學(xué)生每一天有一節(jié)體育課或一節(jié)體育活動課。體育課由專職的體育教師授課；體育活動課由體育教師制定活動資料并進(jìn)展巡察指導(dǎo)，班主任教師組織幫助；領(lǐng)導(dǎo)小組不定期的聽課和學(xué)生座談。

2、確保每一天上下午各一次播送操和眼保健操。兩操活動由體育教師，班主任教師、衛(wèi)生教師全面參加組織和治理。領(lǐng)導(dǎo)小組檢查指導(dǎo)。

3、課間為學(xué)生帶給小型多樣的體育活動器具（發(fā)放到各班與固定點(diǎn)放置相結(jié)合），由護(hù)導(dǎo)教師指導(dǎo)學(xué)生在固定的地方拿取和放回，并催促學(xué)生有序地開展活動。確保每個學(xué)生每一天參與體育活動的時間不少于70分鐘。

4、每學(xué)期召開一次全校性的陽光體育運(yùn)動會，讓學(xué)生展現(xiàn)班級風(fēng)貌，展現(xiàn)運(yùn)動才華。并專心選拔和參與區(qū)、市級的學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽。

5、建立健全評比制度，每月開展一次“小小運(yùn)動會”，以小型多樣的體育競賽、學(xué)生寵愛的運(yùn)動工程，吸引更多學(xué)生關(guān)注體育，參加運(yùn)動，提高運(yùn)動技能。

六、活動保障

1、進(jìn)一步明確校長是保證學(xué)生每一天一小時體育運(yùn)動的第一職責(zé)人，班主任對本班學(xué)生參與體育活動負(fù)全責(zé)，學(xué)校各部門及廣闊教師要關(guān)懷和支持陽光體育活動。學(xué)校學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組要有規(guī)劃有步驟有實(shí)效地實(shí)施學(xué)生陽光體育運(yùn)動，立足校園，深開展學(xué)生喜愛的體育活動。

2、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，保證經(jīng)費(fèi)按必需比例投放于學(xué)校體育專項(xiàng)工程。

3、按規(guī)定配足配齊體育器材。體育教師和后勤部門要隨時留意器材的良好和維護(hù)，充分利用場地及器材，提高使用效率，確保學(xué)生體育活動的順當(dāng)開展。

4、為了使活動具有更強(qiáng)的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學(xué)校制訂詳細(xì)可行的措施方案，就詳細(xì)時間、活動工程、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排。領(lǐng)導(dǎo)小組每學(xué)期都要和體育教師一齊制訂學(xué)校學(xué)生陽光體育活動規(guī)劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題準(zhǔn)時改善，把握進(jìn)展方向，年末進(jìn)展總結(jié)，保證陽光體育教育教學(xué)工作有組織、有目標(biāo)、高效率地實(shí)施。

5、嚴(yán)格考核評比，把專心參與體育熬煉活動狀況納入學(xué)生體育課程、綜合素養(yǎng)多元評價(jià)的重要資料，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標(biāo)，把上好體育課，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)熬煉作為體育教師工作實(shí)績的重要考核資料。以此推動學(xué)校陽光體育運(yùn)動有效開展、深入進(jìn)展。

體育熬煉方案2

一、指導(dǎo)思想。

為了仔細(xì)貫徹教育部關(guān)于《切實(shí)保證中小學(xué)生每天1小時校園體育活動的規(guī)定》把加強(qiáng)體育工作作為學(xué)校的重中之重，本著“一切為了學(xué)生，安康第一”的可持續(xù)進(jìn)展理念，讓學(xué)生感受到運(yùn)動的歡樂、豐富學(xué)生的校園生活、促進(jìn)學(xué)生身心安康與和諧進(jìn)展。

二、活動主題。

陽光運(yùn)動、安康成長。

三、實(shí)施對象。

全體學(xué)生。

四、活動的組織實(shí)施。

（一）成立體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：xx教師。

副組長：xx教師、xx教師。

組員：xx教師、xx教師、xx教師、xx教師、xx教師、xx教師、xx教師。

（二）明確工作職責(zé)。

各校校長是落實(shí)每天一小時體育活動的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。學(xué)校分管體育工作的副校長（或教育主任）是落實(shí)活動的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)視、落實(shí)。學(xué)校教育、德育專干、安全專干、體育組長，衛(wèi)生、后勤等部門負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天一小時體育活動的詳細(xì)責(zé)任人，教育處負(fù)責(zé)活動時間的`安排落實(shí)，體育教師負(fù)責(zé)活動場地、器材治理和活動內(nèi)容的安排，后勤人員負(fù)責(zé)活動器材設(shè)施的添置和修理治理等保障工作，安全專干、衛(wèi)生教師負(fù)責(zé)活動的安全保衛(wèi)、醫(yī)務(wù)監(jiān)視，德育專干（總輔導(dǎo)員）要發(fā)揮學(xué)生干部的作用，積極幫助做好活動的檢查、記錄、評比、宣傳工作，班主任和搭班教師是本班級落實(shí)每天一小時體育活動的直接責(zé)任人。

五、活動時間安排。

1、每天一小時校園體育運(yùn)動時間由大課間、眼保健操、體育課、課外體育活動（小課間）等活動時間組成。

2、學(xué)生每天一小時校園體育運(yùn)動時間構(gòu)成為：大課間40分鐘、兩次眼保健操約10分鐘、體育課40分鐘、課外體育活動（小課間）10分鐘。

（1）大課間：

8：05—8：45（含早操、自編操、體育活動）小課間：2：40—2：50（如遇雨天改為室內(nèi)活動和室內(nèi)操）。

（2）體育課：

一二年級每周4節(jié)；三至六年級每周3節(jié)。

（3）眼保健操：

上午9：35—9：40、下午2：50—2：55共兩次。

（4）課外體育活動：

學(xué)校組織當(dāng)天沒有體育課的班級，在下午的小課間活動時間，組織連續(xù)開展約10分鐘的體育活動（室內(nèi)操）。

六、活動內(nèi)容安排。

每天一小時校園體育運(yùn)動的目的是組織廣闊中小學(xué)生到陽光下、到操場上、到大自然中去，熬煉身體、陶冶情操、強(qiáng)健體魄。其活動內(nèi)容應(yīng)結(jié)合少年兒童的身心特點(diǎn)和學(xué)校實(shí)際進(jìn)展，做到既有規(guī)定工程，又有學(xué)校特色，同時，所開展的各種運(yùn)動工程應(yīng)到達(dá)肯定的運(yùn)動密度和強(qiáng)度，真正起到運(yùn)動效果的作用。詳細(xì)內(nèi)容如下：

1、大課間活動內(nèi)容：

（1）第三套全國小學(xué)生播送體操《七彩陽光》。

（2）校園自編特色操。

（3）體育活動工程。（進(jìn)入冬季安排跑步工程）。

2、體育課內(nèi)容：

根據(jù)小學(xué)體育與安康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展教學(xué)活動。

3、體育活動內(nèi)容：

各年級依據(jù)年齡特點(diǎn)、班級特點(diǎn)、季節(jié)因素、天氣因素等安排各類活動。如跳繩、呼拉圈、球類運(yùn)動、田徑運(yùn)動、嬉戲、童玩童樂等。

七、有關(guān)要求。

1、各校結(jié)合實(shí)際狀況，依據(jù)現(xiàn)有條件，對每天一小時校園體育運(yùn)動的時間安排及詳細(xì)工作方案作出全面部署，確保學(xué)生每天一小時校園體育活動的全面實(shí)施。

2、加大對落實(shí)每天一小時校園體育活動的經(jīng)費(fèi)投入。每年安排肯定比例的經(jīng)費(fèi)用于添置、更新體育活動器材以及設(shè)備維護(hù)保養(yǎng)的需要。挖掘潛力，增加學(xué)生活動場地。

3、加強(qiáng)督導(dǎo)和檢查，學(xué)校組織評比，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動，做到有質(zhì)有量，并作為文明班評比的一項(xiàng)重要指標(biāo)。對于在各項(xiàng)陽光體育競賽中付出努力、獲得佳績的學(xué)生和教師予以表彰。

4、切實(shí)加強(qiáng)體育活動的安全治理，做好預(yù)案，盡力做到防患于未然。若遇到各種突發(fā)大事，準(zhǔn)時上報(bào)，能快速合理地處理。

5、本方案的切實(shí)落實(shí)是開展學(xué)生校園體育活動的根本要求。除此以外，還要積極組織開展各類競技性