大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第四章：技能

[大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃]

第四單元：能力探索中學(xué)語文課上的啟示：——天賦探索我用吸管能插穿土豆？——技能探索1案例引入：1.吳雅萍的困惑2.楊慧的多種選擇3.匡勝的不自信2

盡管我們常說人們不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像自家院子的泥土中埋藏著一罐金子，土地的主人卻不知道。

3明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論：

當(dāng)工作環(huán)境能夠滿足個(gè)人需求時(shí)，個(gè)人會感到內(nèi)在滿意；當(dāng)個(gè)人能夠滿足工作要求時(shí)，個(gè)人能達(dá)到外在滿意。當(dāng)個(gè)人同時(shí)達(dá)到內(nèi)在和外在滿意時(shí)，

表明個(gè)人在該工作領(lǐng)域能夠持久發(fā)展。4

能力與個(gè)人的職業(yè)滿意度、工作適應(yīng)性以及職業(yè)穩(wěn)定性都具有最直接的關(guān)系。

5能力的分類：

能力按其獲得方式的不同，可以分為能力傾向（天賦）和技能兩大類。6能力傾向（天賦）：

從語文課文《傷仲永》探索我們的能力傾向（先天具有、與生俱來的能力）。7（一）一般學(xué)習(xí)能力傾向（G）1、快而容易地學(xué)習(xí)新內(nèi)容2、快而正確地解數(shù)學(xué)題3、你的學(xué)習(xí)成績處于4、對課文的字/詞/段落/篇章的理解分析能力5、對學(xué)習(xí)過的知識的記憶能力強(qiáng)較強(qiáng)一般較弱弱1

23458（二）言語能力傾向（V）1、善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)2、閱讀速度和理解能力3、掌握詞匯量的程度4、你的語文成績5、你的文學(xué)創(chuàng)作能力9（三繞）算坐術(shù)能改力傾脅向（N）1、做金出精灑確的豆測量2、筆暖算能多力3、口形算能廣力4、打券算盤5、你呼的數(shù)占學(xué)成蔽績10（四插）空道間判仰斷能夜力傾羞向（S）1、解攀決立余體幾附何方臣面的墓習(xí)題2、畫動三維欄度的辨立體爺圖形3、看效幾何崗圖形談的立銳體感4、想錘象盒攜子展閉開后查的平襖面圖5、想德象三禿維度伐的物始體11（五脊）形胸態(tài)知攻覺能勾力傾繁向（P）1、發(fā)蟲現(xiàn)相海似圖蜂形中稿的細(xì)棍微差合別2、認(rèn)毛識物妨體的員形狀凝差異3、注縮慧意物旬體的賄細(xì)節(jié)死部分4、觀綁察物擁體的凍圖案孤是否虜正確5、對末物體涉的細(xì)緊微敘緒述12（六路）書辰寫知尾覺（Q）1、快嗎而準(zhǔn)辜確地創(chuàng)抄寫錢資料口（如訴姓名/電話果號碼盾）2、發(fā)猛現(xiàn)錯(cuò)厘別字3、發(fā)舍現(xiàn)計(jì)味算錯(cuò)砍誤4、能幕很快姑查找纖編碼股卡片5、自址我控濱制能仆力（但如較押長時(shí)蚊間抄塔寫資骨料）13（七堵）眼撤手運(yùn)粗動協(xié)丘調(diào)能矛力傾參向（K）1、玩斜電子敗游戲2、打恒籃球愚、排架球、蔥足球把一類密活動3、打挖乒乓新球、輸羽毛成球運(yùn)卸動4、打適算盤島能力5、打騎字能墻力14（八盲）手當(dāng)指靈第巧度脾（F）1、靈內(nèi)巧地溉使用牧很小者的工波具2、穿槐針眼然、編新織等巴使用洽手指連的活臂動3、用殘手指成做一葵件小肆工藝擋品4、使蛇用計(jì)魯算器臉的靈布巧程工度5、彈孟琴15（九益）手嘴腕靈界巧度叔（M）1、用靜手把歪東西劣分類2、推恰拉東槐西時(shí)湯手的事靈活佛度3、很擱快地監(jiān)削水騎果4、靈估活地裹使用咽手工恩工具5、在的繪畫桑、雕帆刻等半手工股活動瓣中的廣靈活微性16統(tǒng)計(jì)按分?jǐn)?shù)應(yīng)：職業(yè)慶能力昌傾向喘自評織等級G弟1責(zé).5V狹2N崇2曲.8SPQKFM總計(jì)漁次數(shù)=（第據(jù)一項(xiàng)銷之和曠×1）+（第好二項(xiàng)胃之和摟×2）+（第的三項(xiàng)購之和誘×3）+（第刊四項(xiàng)濃之和動×4）+（第財(cái)五項(xiàng)青之和挪×5）17技能膏探索吹：從語初文課廉文《賣油步翁》探索藥我們?nèi)拥募寄埽ń?jīng)鵲過后樂天學(xué)痕習(xí)和葬練習(xí)瘦培養(yǎng)爬而形謙成的證能力隊(duì)）。18技能華分類億（三德種類嶺型）付：知識梨技能古：1.你所糞掌握毅的知盯識門晉類；2.需要購經(jīng)過正專門伸的、妹有意濫識的繞學(xué)習(xí)案和記壇憶；3.常常賢與我杏們的誤專業(yè)抱或工恩作內(nèi)壯容直抵接相眠關(guān)；4.一般柱用名詞來表史示。19技能彎分類峽（三澡種類泳型）宰：知識陡技能使的發(fā)接現(xiàn)：1.非你是洲什么左專業(yè)撐？你戀的專償業(yè)課喊有哪農(nóng)些？2.覺除了遭專業(yè)攤課之露外，弓你還領(lǐng)選修季了哪伏些課且程？3.斃你參美加過吃哪些城相關(guān)屯培訓(xùn)垂？你睡最近用在看蛙什么漏書？知識挪技能響的獲喪得：1.經(jīng)在校再教育，業(yè)文余輔煩導(dǎo)，姐自學(xué)光相關(guān)目課程2.熔專業(yè)同會議蹈，講丟座，瞎研討伸會3.賠資格樸認(rèn)證尋考試炊培訓(xùn)4.是崗前鍵培訓(xùn)順，在內(nèi)職教叮育5.賞業(yè)余悼愛好糖，娛太樂休納閑，付社團(tuán)珠活動20技能吧分類搬（三免種類漁型）牲：可遷杏移技采能：1.你所令能做神的事壁，也斗稱為通用渠技能；2.可以無從生班活的通方方齊面面召，特戲別是捷工作戒之外兄得到傅發(fā)展視；3.可以醉遷移洗應(yīng)用她于不唐同的械工作伏之中籮；4.一般瓶用動詞來表偉示。21技能汪分類找（三兼種類忘型）情：可遷亂移技各能的晨發(fā)現(xiàn)位：1.你都撐會做圍什么依？2.你參任加過挽哪些鏈社會淘實(shí)踐捕？3.哪些尖能力滅使你攪能夠嚼勝任諒這項(xiàng)翻工作金？可遷徹移技圍能的托獲得末：1.民參與礦實(shí)踐與，歸你納總客結(jié)2.既觀察膊學(xué)習(xí)鈴，模譽(yù)仿體注會3.停專業(yè)狗訓(xùn)練，程實(shí)習(xí)與培訓(xùn)4.闖業(yè)余襲愛好楊，娛鴨樂休賢閑，婆社團(tuán)駐活動22技能謹(jǐn)分類聽（三扶種類放型）捆：自我誼管理杏技能隔：1.也稱皮為適應(yīng)跪性技匠能；2.常被拖看作乳是一穩(wěn)個(gè)人盯的具痛有的掘特征行或品婚質(zhì)；3.是個(gè)催人成功所需蓬要的健品質(zhì)舒或最弦有價(jià)分值的筆資產(chǎn)土；4.一般搶用形容瓶詞或副詞來表渴示。23技能億分類灰（三徒種類謠型）筍：自我挑管理歷技能腎的發(fā)騙現(xiàn)廊：1.請用5個(gè)形李容詞濤來描浸述你灶的優(yōu)像點(diǎn)。2.你的份同學(xué)枯通常勸怎么同評價(jià)今你？3.通常糾，你表給人饅留下誤最深駁刻的膊印象枯會是除什么朽？4.你覺菌得自則己身車上最豬明顯倒的特借點(diǎn)是截什么慚？自我版管理滿技能半的獲里得：1.榜樣競的力嶼量，也認(rèn)同密與練針習(xí)2.自我登認(rèn)知溫的提志高，沾意綱志力沒的培狹養(yǎng)3.豐富疏的精碰神生暑活4.業(yè)余蓬愛好山，社休團(tuán)活盯動，啟家庭塑職責(zé)24雇主森們最提重視秤的技趕能:1、溝曾通能字力2、積育極主副動性3、團(tuán)個(gè)隊(duì)合州作精叔神4、領(lǐng)擾導(dǎo)能燭力5、學(xué)駐習(xí)成侍績6、人寸際交渠往能稼力7、適柳應(yīng)能哥力8、專能業(yè)技襯術(shù)9、誠酬實(shí)正糞直10、工退作道戴德11、分啊析和屑解決懂問題恒的能帖力251、溝選通能原力2、積兆極主僚動性3、團(tuán)參隊(duì)合跌作精代神4、領(lǐng)爹導(dǎo)能科力5、學(xué)筒習(xí)成讀績6、人瘋際交澇往能誰力7、適截應(yīng)能素力8、專純業(yè)技遭術(shù)9、誠昨?qū)嵳咧?0、工機(jī)作道象德11、分便析和顫解決胳問題鼻的能碌力雇主削們最洋重視榴的技猴能:261、溝范通能盼力2、積才極主嬌動性3、團(tuán)甩隊(duì)合化作精束神4、領(lǐng)熄導(dǎo)能設(shè)力5、學(xué)品習(xí)成昆績6、人和際交牌往能據(jù)力7、適臭應(yīng)能竊力8、專濃業(yè)技筒術(shù)9、誠用實(shí)正扭直10、工引作道段德11、分勢析和狐解決逆