老人腳腫是怎么回事 老人腳腫怎么辦

老人腳腫是怎么回事老人腳腫怎么辦

第一篇老人腳腫是怎么回事:80老人腳腫是怎么回事

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：80老人腳腫是怎么回事？當(dāng)老人消失腳腫時肯定要引起重視，由于對于老人來說，腳腫可能是由一些很嚴(yán)峻的疾病引起的。那么80歲老人腳腫是怎么回事呢？

1、80老人腳腫是怎么回事呢

1.1、飲食不當(dāng)

部分老人的口味比較重,喜愛吃酸辣的菜譜,導(dǎo)致鈉鹽攝入過多,所以引發(fā)浮腫。所以老年人平常菜肴要清淡,多吃高蛋白的菜肴,如:瘦肉、雞、魚蝦、雞蛋等。用藥不當(dāng)。局部感染,如腳氣病引發(fā)。

1.2、內(nèi)臟器官疾病

此時腳腫只是疾病的一個表現(xiàn)癥狀而已。不同的疾病,引發(fā)浮腫的規(guī)律也不同。心臟病引起慢性右心衰竭時,浮腫從兩下肢踝部開頭,漸漸進(jìn)展到全身。肝硬化時,也是先從兩下肢浮腫,以后消失腹水,最終全身浮腫。腎臟疾病的病人,也可以消失下肢浮腫,不過,一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開頭,然后再進(jìn)展到全身,病人早晨起床時,往往發(fā)覺面部浮腫,上眼瞼浮腫得像“蠶寶寶”。

1.3、長期養(yǎng)分不良

貧血,會形成低蛋白血癥,也可能消失下肢及全身浮腫6、男性老年人假如患有前列腺肥大或前列腺炎癥,個別老年人患膀胱腫瘤,由于尿潴留引起腎功能不全,最終消失下肢浮腫,消失浮腫后,應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查緣由,只有找出病因?qū)ΠY治療,才能病愈腫消。

1.4、血液循環(huán)緩慢

有些老喜愛蜷縮著腳,或者被什么東西撞到,都有可能會引發(fā)腳部血液循環(huán)不順暢,這種狀況下,就建議老年人休息時把腳墊高,做些適當(dāng)?shù)陌茨?用按摩器也是不錯的選擇),有些老人不喜愛泡腳,子女可以適當(dāng)監(jiān)督關(guān)心老人用溫水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。

2、80老人腳腫怎么辦

老人消失腳腫,應(yīng)當(dāng)先去醫(yī)院檢查,找出腳腫的緣由,從而對癥下藥。假如腳腫并伴有猛烈痛苦,應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院骨科檢查。假如是臉部也有腫脹,就要去腎內(nèi)科檢查。假如伴有心慌、氣喘、憋氣,該去心內(nèi)科檢查。若其他癥狀不明顯,那老年人應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院老年科檢查。不抽煙、避開大量攝入鈉鹽,要留意足部保潔、保暖,養(yǎng)分?jǐn)z入要全面。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。

平常避開長時間站立,適當(dāng)增加局部運(yùn)動。假如腳腫伴有劇痛,那老人應(yīng)實(shí)行一些靜止性的運(yùn)動,避開登山、舉重等運(yùn)動,以防癥狀加重。親密留意掌握藥物副作用,如服用某種藥物后,腳部有腫脹現(xiàn)象,應(yīng)立即去醫(yī)院。

留意愛護(hù)腎臟,除常常檢查腎功能外,一般藥物不應(yīng)使用,以削減腎臟負(fù)擔(dān)。多吃些有利消腫的食品，睡覺時下肢適當(dāng)抬高,坐椅不行太高,削減下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,留意愛護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán)。

適當(dāng)?shù)幕顒?促進(jìn)血液循環(huán)。由于活動過多,下肢疲乏會加重水腫。不活動則血?dú)獠煌?更簡單水腫。

多吃含鉀的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。維生素B1可改善雙腿的疲憊甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。所以要多吃維生素B群,如海苔、芝麻、花生等。

3、80老人腳腫要留意什么

3.1、保持血液循環(huán)

睡覺時下肢適當(dāng)抬高,坐椅不行太高,削減下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,留意愛護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán)。

3.2、適當(dāng)?shù)幕顒?/p>

適當(dāng)?shù)幕顒哟龠M(jìn)血液循環(huán)。由于活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血?dú)獠煌?更簡單水腫。

3.3、吃鹽不行太多

太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。

3.4、留意愛護(hù)腎臟

除常常檢查腎功能外,一般藥物不應(yīng)使用,以削減腎臟負(fù)擔(dān)。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用藥物。

80老人腳腫吃什么好

1、冬瓜

冬瓜含有豐富的維他命,可以消退廢物和毒素,有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用,可以消退老人的腳腫。

2、香菇

香菇中含有豐富的蛋白質(zhì),可以有效的增進(jìn)血液循環(huán),消退腫痛,用香菇煮湯可以更好的汲取香菇中的蛋白質(zhì),對于緩解腫痛有較好的效果。

3、豬肚

吃豬肚可以治療水腫,對于老人水腫型的腳也有肯定的療效,豬肚可以清炒食用,也可以用來煲湯食用。

4、紅豆

紅豆是富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的,還有補(bǔ)血、消腫的功效?？梢杂眉t豆煮粥吃,或者是熬制紅豆湯,都可以有效的促進(jìn)排毒,將體內(nèi)的廢物排出,緩解老人腫痛感覺。

80歲老人腳腫的食療方

1、赤豆燉鯉魚

赤豆燉鯉魚是久負(fù)盛名的民間去腫驗方。赤豆有“治水腫健脾胃”功能,鯉魚亦能“消水腫”。赤豆90克,鯉魚1尾(去腸臟),和水、米醋各半,放砂鍋內(nèi)略加生油,煮1小時,飲湯吃渣。

2、北芪豬肚粥

北芪與豬肚均有利尿作用。北芪80克,煎一小時后去渣留汁加米煮粥,并放入豬肚,煮好后放鹽食用。

3、牛肉飯

牛肉90克。鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少醬油,拌勻后備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好后食用。

其次篇老人腳腫是怎么回事:[中老年]老人腳腫6大緣由導(dǎo)致老人腳腫

老人腳腫，相信許多人都是有見過這種狀況的。那大家可否知道老人腳腫是怎么回事呢?知道老人腳腫應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?知道老人腳腫吃什么好呢?假如不知道的話，那今日我就來為大家一一解答一下。感愛好的伴侶不妨就來看一下吧。

老人腳腫是怎么回事

在我們生活中，往往有很多老人會消失腳腫的狀況。那老人腳腫是怎么回事呢?

1、養(yǎng)分性腳腫

多由于老人進(jìn)食少，且消化功能減弱引起的。

2、特發(fā)性腳腫

多見于老年女性，可能與內(nèi)分泌代謝特別有關(guān)。

3、下腔靜脈性腳腫

下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致，常是一只腳先腫。

4、功能性腳腫

該狀況引起的腳腫雖然不是很嚴(yán)峻，但是可以持續(xù)數(shù)年的，并且到目前為止也不知道是什么緣由導(dǎo)致的。

5、全身性疾病引發(fā)的腳腫

象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現(xiàn)象。

6、其他

此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當(dāng)以及因局部感染，如腳氣病等引發(fā)的腳腫，在老年人中也較為常見。由于緣由不同，老年人腳腫的臨床表現(xiàn)現(xiàn)有所不同。比如腳腫是因痛風(fēng)引起的，則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關(guān)切發(fā)熱，痛苦難忍;若是心源性疾病引發(fā)腳腫，則老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。

老人腳腫怎么辦

老人消失腳腫，應(yīng)當(dāng)先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的緣由，從而對癥下藥。假如腳腫并伴有猛烈痛苦，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院骨科檢查;假如是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查;假如伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內(nèi)科檢查;若其他癥狀不明顯，那老年人應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院老年科檢查。假如腳腫伴有劇痛，那老人應(yīng)實(shí)行一些靜止性的運(yùn)動，避開登山、舉重等運(yùn)動，以防癥狀加重。

預(yù)防腳腫首先要防止相關(guān)疾病，比如不抽煙、避開大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等。老年人尤其要留意足部保潔、保暖，養(yǎng)分?jǐn)z入要全面。平常避開長時間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動，還要親密留意掌握藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立即去醫(yī)院。

老人腳腫吃什么

當(dāng)老人腳腫的時候，吃什么好呢?又有哪些食物可以起到消腫的作用呢?下面我們就再來一起看一下吧。

1、紅豆

紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)有補(bǔ)血、利尿、消腫的功效。當(dāng)中的石堿成分還能增加腸胃蠕動，削減便秘。紅豆中含有豐富的膳食纖維，進(jìn)食后可以起到良好的潤腸通便，促進(jìn)排毒的作用，更有助于將體內(nèi)的鹽分和脂肪等廢物排出。

①赤豆燉鯉魚是久負(fù)盛名的民間去腫驗方。赤豆90克，鯉魚1尾(去腸臟)，和水、米醋各半，放砂鍋內(nèi)略加生油，煮1小時，飲湯吃渣。

②紅豆200克、陳皮5克、吉錦鳳梨穗桂圓干8顆、鹽少許。用熱水把陳皮浸軟并洗凈備用，桂圓干去殼備用。先將紅豆浸泡半個小時，然后放進(jìn)煮沸的開水中，約30分鐘后即可熄火。放進(jìn)備用的陳皮和桂圓干，上蓋燜10分鐘，最終加上一點(diǎn)鹽調(diào)味即可。

③紅豆100克、綠豆100克、山楂30克、吉錦鳳梨穗桂圓干18顆、大棗10顆。先將紅豆和綠豆浸泡一個小時，然后洗凈。把全部的材料都放進(jìn)鍋里，加入1L的水后開頭煮，直到豆煮爛為止。煮好后直接把全部材料一起吃下即可。

2、鯉魚

鯉魚，對消退腎病患者身上的浮腫癥狀很有效。

①鯉魚500g，加水煮湯至魚爛熟，用胡椒、食鹽少許調(diào)味，飲湯吃肉。

②赤尾鯉魚500g，白礬15g，將白礬研末，裝入魚腹內(nèi)，用草紙包裹，外以黃泥封固，放火灰中煨熟。去紙和泥，淡食。分2次服食。

③大鯉魚1尾，當(dāng)歸15g，黃芪50g，煎湯服。

3、香菇

含有豐富蛋白質(zhì)，有助血液循環(huán)，消退水腫，最好將香菇煮湯汲取更好。

①絲瓜250克，香菇100克，蔥、姜、味精、鹽各適量，食油少許。將絲瓜洗凈，去皮棱，切開，去瓤，再切成段。香菇用涼水發(fā)后，洗凈。起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鐘，入絲瓜稍煮，加蔥、姜、鹽、味精調(diào)味即成。

②鯽魚、香菇、青菜、冬筍。鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝?nèi)ネ鈿ぁ⑶衅?，青菜洗凈。將一瓢水熬湯，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，加鹽調(diào)味即可。

4、冬瓜

冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。冬瓜蘊(yùn)含維他命及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。

①冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。將冬瓜去皮洗凈，海帶浸水切斷備用。連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調(diào)味即可食用。

②冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。將冬瓜去皮去瓤，海米泡發(fā)，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉5分鐘左右至熟。調(diào)入鹽，一點(diǎn)點(diǎn)醋，雞精，香油即可。

5、豬肚

豬肚治鼓脹水腫。

①豬肚一個，洗凈，內(nèi)裝水發(fā)蓮子(去心)40粒，用線縫合，燉熟后將豬肚切成片，與蓮子同放盤中，加適量香油，食鹽、蔥、姜、蒜調(diào)味食用。

②北芪80克，煎一小時后去渣留汁加米煮粥，并放入豬肚，煮好后放鹽食用。

結(jié)語：以上就是我為大家介紹的有關(guān)于老人腳腫是怎么回事的一些緣由以及老人腳腫應(yīng)當(dāng)怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了老人腳腫吃什么好了。因此，當(dāng)老人腳腫的時候，則可以多這些食物哦。

來源：三九養(yǎng)生堂

第三篇老人腳腫是怎么回事:老人腳腫、排便困難怎么辦、老人如何補(bǔ)鈣、去除老年斑

老人腳腫是怎么回事-是什么緣由老人腳腫別大意

老年人常易腳腫，誘發(fā)的緣由許多，要認(rèn)真鑒別癥狀，準(zhǔn)時發(fā)覺疾病，早確診，早治療。

1．特發(fā)性腳腫：程度比較輕，多見于老年女性，一般雙腳同時消失，多由于站立時間較長，腿部肌肉疲累引起，只需充分休息后即可消逝。

2．功能性腳腫：程度也不嚴(yán)峻，亦多見于老年女性，持續(xù)時間較長，可達(dá)數(shù)年，也可間歇發(fā)作，有的病人腳腫與季節(jié)有關(guān)。

3．養(yǎng)分性腳腫：程度中等，這是由于老人消化功能減退、消化道疾病引起。老人進(jìn)食過少，導(dǎo)致身體養(yǎng)分不足，引發(fā)養(yǎng)分性腳腫。

4．心源性腳腫：程度中等，是患者心臟功能減退所致，尤其多見于右心功能不全者。老人準(zhǔn)時檢查，會發(fā)覺心臟有器質(zhì)病變，可提早預(yù)防與治療。

5．下腔靜脈性腳腫：程度較重，這是由于盆腔內(nèi)有腫瘤壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下腔靜脈形成血栓，以致回流不暢而引起的腳腫，通常是一只腳先腫。

拍拍打打也可去“心病”

兩腳分開站立，全身放松，可稍含胸，雙臂前后甩動，斥手掌拍打胸口，手背拍打背部，各50次，力度由輕至重，以身體感到舒適為宜。

此法能防治因冠狀動脈粥樣硬化而導(dǎo)致的心肌缺血、缺拿癥狀，對胸悶、氣短、心悸等癥也有防治作用。

治便秘，不妨換個姿態(tài)

老年人假如感覺排便困難，不妨試試換個姿態(tài)排便。

1．大便時，雙手捧著下巴向上托，持續(xù)一會，肛門就會有便意了，此時稍加用力，大便即能順當(dāng)排出。

2．坐姿排便時，可將左大腿壓在右大腿上，隔一會兒再交換，就能輕松排便了，治便秘效果很好。

3．排便時，一邊用力一邊盡力咳嗽，大便很簡單排出來。

4．排便前，可先單手握拳用力捶背10次，蹲下大便時，再輕輕捶背l0次，大便很快就順當(dāng)排出。平常假如能多捶背，治療便秘效果更好。

5．坐姿排便時，抖動上身，肚子先鼓起再收縮，交替進(jìn)行，大便很快就會順當(dāng)排出。

老人靜默可降血脂

靜默可以降低老人血脂。靜默，不僅能放松精神，緩解壓力，還能使心跳和呼吸深長，減輕肌肉緊急度和耗氧量，血脂也一同下降。

方法：環(huán)境保持寧靜，找一個舒適的地方坐下，閉上雙眼讓心平和寧靜下來，產(chǎn)生即將入睡的意念，全身肌肉放松。月鼻子進(jìn)行有意識的呼吸，呼氣和吸氣時，都默念“一”字，淚意呼吸要自然放松，有肯定的節(jié)奏感，避開思想分散。持續(xù)鄉(xiāng)莫20分鐘，完后再略微閉目靜坐，每天1～2次。飯后兩小時內(nèi)不宜進(jìn)行。

老年人補(bǔ)鈣吃什么好-老人如何怎么補(bǔ)鈣老人補(bǔ)鈣有講究

1．鈣和醋，好搭配

食療補(bǔ)鈣是最好的方法。含鈣高的食物包括牛奶、雞蛋、豬骨、魚蝦、黃豆、芹菜、韭菜等。醋是補(bǔ)鈣的最佳幫手，能使食物中的鈣生成溶于水又易汲取的醋酸鈣。因此，補(bǔ)鈣時吃點(diǎn)醋，效果會更好。

2．鈣與磷，有比例

鈣和磷的含量比例很大程度上能打算人體中鈣的汲取和利用。討論表明，當(dāng)鈣和磷的比例在1：1～1：2時，鈣的汲取率最高。食品中的水產(chǎn)品鈣、磷含量符合該比例，因此，補(bǔ)鈣要多吃水產(chǎn)品。

3．要補(bǔ)鈣，夜晚好

補(bǔ)鈣最好的時間是在臨睡前。人在睡眠中無法進(jìn)食，但此時體內(nèi)仍需要鈣質(zhì)，睡前補(bǔ)充的鈣能很快就被身體汲取。因此，要想補(bǔ)鈣見成效，最宜臨睡前服鈣片。

4．宜選有機(jī)酸鈣

老人補(bǔ)鈣宜選有機(jī)酸鈣，如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。老人脾胃虛弱，服用無機(jī)酸鈣易消失惡心、胃痛等不適癥狀，且汲取率不高。有機(jī)酸鈣類鈣片中，鈣的含量雖然低，但不會傷胃，人體汲取率也高。

怎么樣如何去除老年斑,吃什么可去除老年斑

生姜具有顯著的抗氧化作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，人體的年輕、動脈粥樣硬化、缺血性心血腦疾病以及老年性疾病的消失，都與人體所產(chǎn)生的過氧化物有關(guān)，而這些過氧化物的形成，是由于人體內(nèi)部在代謝過程中產(chǎn)生的自由基所造成的。從飲食中補(bǔ)充抗氧化養(yǎng)分成分，增加機(jī)體的抗氧化力量，能有效地削減過氧化產(chǎn)生的損害，預(yù)防某些疾病的發(fā)生。生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很顯著的抗氧化力量，比維生素C還要強(qiáng)得多。所以，吃姜能抗年輕。特殊值得一提的是，老年人常吃生姜可除老年斑。

姜出產(chǎn)于夏天，是重要的調(diào)味品和蔬菜，自古有