三八節(jié)趣味活動(dòng)方案范文（五篇）

第2頁共2頁三八節(jié)趣味活動(dòng)方案范文為慶祝第____個(gè)“三八”國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，弘揚(yáng)我辦女職工奮發(fā)向上的時(shí)代精神，營造和諧氛圍，激勵(lì)廣大女職工以飽滿的熱情投入到辦事處的各項(xiàng)事業(yè)中，經(jīng)研究，決定組織開展慶“三八”婦女節(jié)趣味健身比賽活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)及參賽人員比賽時(shí)間：____年____月____日下午比賽地點(diǎn)：機(jī)關(guān)大院籃球場(chǎng)參賽人員：辦事處機(jī)關(guān)及社區(qū)女干部職工二、比賽項(xiàng)目及規(guī)則1.兩人三足跑接力賽：二人并肩站立，內(nèi)側(cè)手臂相互挽臂或搭肩，用布條將____人的內(nèi)側(cè)腿膝關(guān)節(jié)以下部位綁在一起。用時(shí)少的隊(duì)為勝。規(guī)則：①每組隊(duì)員必須在自己的道次內(nèi)完成比賽。②捆綁的布條中途脫落成績(jī)無效。③以各部門為單位，每2位為一組。2.拔河比賽：以部門、社區(qū)為單位(人員少的部門，可自由結(jié)合)，____人組成隊(duì)伍參賽。規(guī)則：①賽道說明：中心線至兩端白色記號(hào)線各設(shè)定為2m。②第一位得盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過兩米線。③當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束。3.單人跳繩比賽：?jiǎn)稳藛螕u跳繩，時(shí)間1分鐘。規(guī)則：①以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)____度度計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，跳繩過程中可以停頓。②不可以跳雙飛，跳了只算一個(gè)。③以1分鐘結(jié)束時(shí)的總個(gè)數(shù)記錄比賽成績(jī)。4.踢毽子比賽：?jiǎn)稳颂唠ψ?，限時(shí)1分鐘。規(guī)則：踢毽子時(shí)，接觸毽子的一側(cè)下肢不可以接觸地面;可以用下肢的任意部位接觸毽子;踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。以單位時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)最多者為勝。三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置1.拔河、兩人三足跑接力賽等團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)：綜合各隊(duì)總分，評(píng)出總成績(jī)前三名。2.單人跳繩、單人踢毽子等個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：分別設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)及參與獎(jiǎng)，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。四、活動(dòng)要求1.各部門、各社區(qū)女同志要積極參與，全力準(zhǔn)備。集體項(xiàng)目要求每位女同志都要報(bào)名參加。2.通過活動(dòng)的開展，樹立女性自尊、自信、自立、自強(qiáng)的精神，以嶄新的面貌、創(chuàng)新的精神掀起一個(gè)學(xué)先進(jìn)、趕先進(jìn)的熱潮，更好的增強(qiáng)辦事處的凝聚力，為美好祭城的建設(shè)做出新的更大的貢獻(xiàn)。三八節(jié)趣味活動(dòng)方案范文（二）為慶祝“三八”婦女節(jié)，加強(qiáng)各單位之間的交流和了解，增進(jìn)友誼，豐富女職工的文體娛樂活動(dòng)，特舉辦此活動(dòng)。一、活動(dòng)目的以“攀登、健身、休閑”為主題，創(chuàng)造健身的良好氛圍，進(jìn)一步提高女職工的身體素質(zhì)。二、參賽對(duì)象及要求1、參賽對(duì)象：各單位女工委員、女工代表或受表彰的先進(jìn)個(gè)人;2、參賽人數(shù)：各單位只選派一個(gè)代表參賽;3、比賽分組：共分兩組。中老年組：___歲以上(____年____月____日前出生以身份證為準(zhǔn));青年組：___歲以下(____年____月____日后出生以身份證為準(zhǔn));三、參賽代表報(bào)名時(shí)間及地點(diǎn)各單位必須在____年____月____日前將參賽代表報(bào)名登記表報(bào)市總工會(huì)女工部(市委北棟901或____室，聯(lián)系電話：____x)。四、爬山比賽時(shí)間、地點(diǎn)及路線1、時(shí)間：____年____月____日上午10：302、地點(diǎn)：鹿岐峰3、路線：鹿岐峰山腳牌坊處沿公路至鹿岐峰庵子前坪五、比賽規(guī)則1、比賽采取分組的辦法進(jìn)行，按青年組和中老年組分組進(jìn)行比賽，比賽名次分別取錄，以沖過終點(diǎn)紅線先后順序作為名次依據(jù)，首先沖過紅線者為第一名，依次順延;2、各參賽人員全程按活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要求統(tǒng)一佩戴號(hào)碼牌，便于現(xiàn)場(chǎng)記錄，否則不予登記成績(jī)，如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時(shí)，可選擇退出比賽;3、遵守比賽紀(jì)律和時(shí)間要求;4、爬山過程中不得阻礙其他參賽人員;5、沖線后由裁判員檢查參賽者號(hào)碼牌，缺少者則取消比賽成績(jī);6、有下列情況之一者，比賽成績(jī)將被判為無效：(1)有證據(jù)表明在比賽過程中替換人員者;(2)乘坐交通工具或故意阻礙其他爬山人員的參賽者;(3)其他違法比賽規(guī)則者;六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法中老年組和青年組各設(shè)一等獎(jiǎng)____名，二等獎(jiǎng)____名，三等獎(jiǎng)____名;一等獎(jiǎng)____元，二等獎(jiǎng)____元，三等獎(jiǎng)____元。七、注意事項(xiàng)1、參賽人員必須在____月____日上午表彰大會(huì)后立即到金橋華天大酒店停車場(chǎng)統(tǒng)一乘車前往鹿岐峰進(jìn)行比賽，過時(shí)不侯;2、參賽人員必須按照爬山路線前進(jìn)，必須聽從工作人員的統(tǒng)一指揮和調(diào)度，愛護(hù)景區(qū)環(huán)境，遵守景點(diǎn)制度，注意爬山安全，比賽結(jié)束就餐后統(tǒng)一乘車下山;3、下列人員不宜參加(1)如果在輕微活動(dòng)中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者;(2)患有心肌炎和心臟病者，特別是是運(yùn)動(dòng)中臉色發(fā)白發(fā)者;(3)患有高血壓者;(4)嚴(yán)重心律不齊和糖尿病患者;(4)其他類型不宜參加強(qiáng)體力活動(dòng)者;4、比賽活動(dòng)過程中，各參賽隊(duì)員要堅(jiān)持“友誼第一，比賽第二”的原則，賽出風(fēng)格，杜絕影響比賽和進(jìn)程的一切不文明行為，確保比賽安全有序進(jìn)行。三八節(jié)趣味活動(dòng)方案范文（三）一、活動(dòng)時(shí)間：(具體時(shí)間待定，臨時(shí)通知)二、活動(dòng)地點(diǎn)城區(qū)政府大院后院三、參加人員區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項(xiàng)目最多可報(bào)兩組人員參加。四、活動(dòng)項(xiàng)目：1、拔河(每隊(duì)____人)比賽開始后，繩子兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時(shí)間最多____分鐘，____分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。2、雙腿夾球接力將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝。規(guī)則：(1)必須從起點(diǎn)線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。(4)每隊(duì)限報(bào)____人。3、蹲跳接力(每隊(duì)____人)出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。4、穿針引線。方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點(diǎn)拿起線穿過五個(gè)針孔，快速返回起點(diǎn)以時(shí)間多少排定名次。規(guī)則：(1)必須用一條線穿過五個(gè)針孔，否則成績(jī)無效。(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績(jī)無效。(3)距離為____米。五、評(píng)分細(xì)則：比賽設(shè)集體獎(jiǎng)：團(tuán)體取前六名，團(tuán)體獎(jiǎng)以四項(xiàng)積分的多少來定，報(bào)名組數(shù)加一為最高分比賽設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)：每一項(xiàng)活動(dòng)取前三名。六、報(bào)名時(shí)間各參賽單位務(wù)必在____年____月____日前把參賽項(xiàng)目以及參賽人員名單報(bào)回區(qū)婦聯(lián)，并注明領(lǐng)隊(duì)和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式，過期將不再報(bào)名。望各單位認(rèn)真組織，積極配合。報(bào)名聯(lián)系電話：活動(dòng)時(shí)間____日下午(周五)活動(dòng)地點(diǎn)愛格高爾夫練習(xí)場(chǎng)地址：關(guān)山一路關(guān)山春曉小區(qū)旁，向南方見左邊馬路路牌。光谷大道特一號(hào)國際企業(yè)中心旁，____路起點(diǎn)站?；顒?dòng)內(nèi)容高爾夫體驗(yàn)：球場(chǎng)由專業(yè)高爾夫教練進(jìn)行指導(dǎo)。球場(chǎng)安排專人負(fù)責(zé)引導(dǎo)老師，告之球道發(fā)放標(biāo)牌。每條球道可接待____名教師輪流練習(xí)，并提供果嶺推桿區(qū)供練習(xí);練習(xí)完畢即組織開展趣味高爾夫比賽。教練指導(dǎo)：專業(yè)高爾夫教練活動(dòng)流程14:00行政、博樂分校教師、外教、高二年級(jí)教師在北門上車;到達(dá)并有序的在球場(chǎng)范圍內(nèi)合影留念14:15高一、高三年級(jí)教師在北門上車14:____分組進(jìn)入指定場(chǎng)地14:40在教練指導(dǎo)下進(jìn)行推桿、揮桿練習(xí)15:00自由練習(xí)15:45目標(biāo)賽和推桿賽參賽者互換場(chǎng)地進(jìn)行比賽16:30由愛格高爾夫練習(xí)場(chǎng)為優(yōu)勝者頒發(fā)獎(jiǎng)品16：40活動(dòng)結(jié)束17:20慶祝晚宴比賽規(guī)則目標(biāo)賽：每位參賽者發(fā)三枚球(即三次擊球機(jī)會(huì))，依次將球擊出，進(jìn)入目標(biāo)即可獲得獎(jiǎng)品;推桿比賽：推桿比賽為桿數(shù)賽，參賽者發(fā)一枚球，然后依次將球推入果嶺區(qū)的三個(gè)球洞，總桿數(shù)最少者即可獲得獎(jiǎng)品;注意事項(xiàng)：1.不得隨意踏入安全線以內(nèi)，小心被球桿擊倒。2.不得隨意進(jìn)入球場(chǎng)草地或上草地?fù)羟颉?.不得隨意把球場(chǎng)的練習(xí)球和毛巾等物品帶走。4.練球時(shí)球桿被打斷由本人負(fù)責(zé)。5.建議老師參加活動(dòng)不穿高跟鞋。6.球場(chǎng)內(nèi)不得大聲喧嘩。

三八節(jié)趣味活動(dòng)方案范文（四）一、活動(dòng)背景三八國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)創(chuàng)始于____年，聯(lián)合國從____年國際婦女開始慶祝國際婦女節(jié)，從此三八節(jié)就成為全世界勞動(dòng)?jì)D女為爭(zhēng)取和平、爭(zhēng)取婦女兒童的權(quán)利、爭(zhēng)取婦女解放而斗爭(zhēng)的偉大節(jié)日。二、活動(dòng)目的____是第____個(gè)三八婦女節(jié)，在節(jié)日即將到來之際，號(hào)召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日，通過活動(dòng)的開展，促使廣大婦女充分發(fā)揮自尊、自信、自立、自強(qiáng)四自精神，全面提高自身素質(zhì)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，積極參與社會(huì)公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設(shè)，以誠信為基本的道德規(guī)范，樹立高度的政治責(zé)任感，勇于維護(hù)自身的合法權(quán)益，做社會(huì)文化進(jìn)步的推動(dòng)者。三、活動(dòng)主題爭(zhēng)創(chuàng)文明和諧家庭，共建平安和諧家園四、活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)時(shí)間：____年____月初地點(diǎn)：____廣場(chǎng)五、活動(dòng)主辦單位：協(xié)辦單位：____鎮(zhèn)宣傳文化站、____社區(qū)六、活動(dòng)人員工作、生活、居住在紅獅街道的廣大婦女同胞，各村婦代會(huì)主任組織村干部家屬等。人員預(yù)計(jì)____人左右。七、活動(dòng)流程(一)表演環(huán)節(jié)(無紀(jì)念品)1.集體腰鼓表演。2.主持人報(bào)幕，紅光樂隊(duì)節(jié)目(小品)。3.秧歌表演4.歌曲(繡紅旗)5.體育局培訓(xùn)的《陜北腰鼓》表演6.廣場(chǎng)舞7.連響表演(二)競(jìng)賽環(huán)節(jié)(所有參賽人員發(fā)紀(jì)念品一份)1.單人跳繩(____人,單人比賽，取前3三名優(yōu)勝)2.瞎子穿拖鞋(____人，分兩組比賽，優(yōu)勝____名)3.半分鐘穿針比賽(____人，單人比賽，取前____名優(yōu)勝)4.三分鐘銜紙杯運(yùn)水比賽(____人，分兩組比賽，優(yōu)勝____名)5.五分鐘運(yùn)乒乓球(____人，分兩輪比賽，優(yōu)勝____名)八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算紀(jì)念品：參與活動(dòng)人員____人，工作人員預(yù)計(jì)____人，共計(jì)____人，每人發(fā)____元的紀(jì)念品，另____人比賽優(yōu)勝者另發(fā)____元紀(jì)念品，計(jì)____元。橫幅：2條，____元。臨時(shí)開支：____元。共計(jì)____元。三八節(jié)趣味活動(dòng)方案范文（五）為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采，社區(qū)三八趣味活動(dòng)策劃是必不可少的，用健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，豐富社區(qū)婦女的活動(dòng)。一、活動(dòng)時(shí)間：二、活動(dòng)地點(diǎn)：____政府大院三、參加人員：區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項(xiàng)目最多可報(bào)兩組人員參加。四、活動(dòng)項(xiàng)目：1、雙腿夾球接力將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝。規(guī)則：(1)必須從起點(diǎn)線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。(4)每隊(duì)限報(bào)____人。2、蹲跳接力(每隊(duì)____人)出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。3、拔河(每隊(duì)____人)比賽開始后，繩子兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時(shí)間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。4、穿針引線。方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點(diǎn)拿起