鋼鐵是這樣煉成的 省賽獲獎(jiǎng)

第六課為堅(jiān)強(qiáng)喝彩閱讀課本P72頁(yè)的材料，回答：1)冼星海是憑著哪些優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)行音樂(lè)創(chuàng)作，譜寫出經(jīng)久不衰的樂(lè)章的？天生的音樂(lè)天賦，最重要的還是他在創(chuàng)作過(guò)程中沒(méi)有因?yàn)橛龅嚼щy挫折而放棄，具備堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。2)結(jié)合冼星海的事例談?wù)勔庵緢?jiān)強(qiáng)的人有那些表現(xiàn)？一）、意志堅(jiān)強(qiáng)的人有哪些表現(xiàn)呢？

意志堅(jiān)強(qiáng)的人，對(duì)自己行動(dòng)的動(dòng)機(jī)和目的有清醒而深刻的認(rèn)識(shí)。

意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，毫不遲疑地采取堅(jiān)決的措施和行動(dòng)。

意志堅(jiān)強(qiáng)的人，在碰到挫折的失敗的時(shí)候，可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。

意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠以頑強(qiáng)的精神、百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。自覺(jué)性果斷性自制力堅(jiān)韌性意志堅(jiān)強(qiáng)的主要表現(xiàn)及其對(duì)立面目標(biāo)模糊、退縮逃避優(yōu)柔寡斷、草率從事魯莽沖動(dòng)、消極氣餒虎頭蛇尾、半途而廢堅(jiān)強(qiáng)的意志--是所有成功人士的共同特點(diǎn)。意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)意志薄弱的表現(xiàn)迎難而上—自覺(jué)性處事果斷—果斷性善于自制—自制力百折不撓—堅(jiān)韌性學(xué)與用請(qǐng)閱讀教材73─74頁(yè)的故事

要求：1、說(shuō)出四個(gè)小故事分別體現(xiàn)了堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的哪一方面？

2、你能說(shuō)出平時(shí)生活中的類似事例嗎？

著名數(shù)學(xué)家華羅庚中學(xué)畢業(yè)后，因交不起學(xué)費(fèi)被迫輟學(xué)。少年時(shí)，身染傷寒，造成終身的殘疾──瘸了,但他沒(méi)有自暴自棄，決定用健全的頭腦代替不健全的雙腿。白天，他拖著病痛，忍著關(guān)節(jié)劇烈的疼痛，拄著拐杖一顛一顛地干活，晚上，他在油燈下自學(xué)到深夜。1930年，他的論文在《科學(xué)》雜志上發(fā)表了，這篇論文驚動(dòng)了清華大學(xué)數(shù)學(xué)系主任熊慶來(lái)教授。后來(lái)，清華大學(xué)聘請(qǐng)華羅庚當(dāng)了助理員。在名家云集的清華園，他一邊做助理員的工作，一邊在數(shù)學(xué)系旁聽，還用四年的時(shí)間自學(xué)了英文、德文、法文，發(fā)表了十篇論文。他25歲時(shí)，已是蜚聲國(guó)際的青年學(xué)者了。

解讀堅(jiān)強(qiáng)請(qǐng)問(wèn)：華羅庚的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)表現(xiàn)在哪些方面？學(xué)習(xí)計(jì)劃6：00起床6：40到?！?.2.3.為什么沒(méi)考好？思考：小強(qiáng)是意志堅(jiān)強(qiáng)的人嗎？為什么？小強(qiáng)的煩惱堅(jiān)強(qiáng)意志的作用堅(jiān)定正確的人生方向

走出失敗的陰影形成良好的習(xí)慣

成就一番事業(yè)

二）.實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的保障1、堅(jiān)定正確的人生方向，需要堅(jiān)強(qiáng)意志。堅(jiān)強(qiáng)意志按正確目的行動(dòng)制止不符合要求的行動(dòng)小兵在2004年的市中考中,如愿以償,考入了一所著名的省示范高中.于是決定這個(gè)暑假玩?zhèn)€痛快,逐漸迷上了網(wǎng)吧,甚至發(fā)展到晝夜不歸的地步.新學(xué)期開始了,小兵的座位卻還空著.走近邰麗華邰麗華1976年生于湖北宜昌，兩歲因高燒雙耳失聰.15歲接受正規(guī)舞蹈訓(xùn)練.老師第一次教她轉(zhuǎn)，她轉(zhuǎn)得東倒西歪，老師看后，干脆將她一個(gè)人扔在排練室，自己拂袖而去.她非常難過(guò)，問(wèn)自己是繼續(xù)還是放棄，但是她想到舞蹈是她內(nèi)心最美的語(yǔ)言，為了這個(gè)夢(mèng)想，吃再多苦，付出再多她也愿意.于是，除了吃飯和睡覺(jué)，其他時(shí)間她都在舞蹈，半個(gè)月后就轉(zhuǎn)到二三百圈.由于聽不到，她要付出比常人更多的努力與艱辛.終于，1992年，作為唯一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院的舞臺(tái).2000年，在世界頂尖藝術(shù)圣殿---紐約卡內(nèi)基音樂(lè)廳演出。榮獲全國(guó)殘疾人藝術(shù)匯演一等獎(jiǎng)、“奮發(fā)文明進(jìn)步獎(jiǎng)”個(gè)人文藝獎(jiǎng)；想一想：面臨“放棄還是堅(jiān)持”的抉擇時(shí)，邰麗華是怎樣做的？她為什么能這樣做？

想一想：在看電視與做作業(yè)只能選擇其一的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么做？我們不會(huì)經(jīng)常受到哪些誘惑呢？2.走出失敗的陰影，需要堅(jiān)強(qiáng)意志。

小學(xué)時(shí),小寧的乒乓球一直打得不錯(cuò),曾獲得許多獎(jiǎng)狀.上了中學(xué),在第一次乒乓球小組賽中,就以大比分被淘汰,他失望極了,傷心地收起球拍,發(fā)誓再也不打了.從此很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)悶悶不樂(lè),學(xué)習(xí)也受到了影響.

法國(guó)大作家巴爾扎克，從小喜歡文學(xué)，生活很貧苦，經(jīng)常靠借錢過(guò)日子。年輕時(shí)，屢遭失敗，一事無(wú)成。但是，他始終沒(méi)有屈服，以頑強(qiáng)的意志去追求自己的目標(biāo)，終于用火一樣的激情創(chuàng)作了《歐也妮.葛朗臺(tái)》《高老頭》等不朽之作。俄羅斯偉大作家托爾斯泰，在青年時(shí)期曾

一度沉溺于奢華和揮霍，荒廢了學(xué)業(yè)，還

留過(guò)級(jí)。后來(lái)生活促他醒悟，重讀以前的

日記，用來(lái)進(jìn)行自我監(jiān)督，強(qiáng)迫自己完成

每天沒(méi)有做完的工作，終于磨煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志。代表作有：《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》《復(fù)活》。

有沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，是能否將失敗轉(zhuǎn)化為成功的關(guān)鍵。只有意志堅(jiān)強(qiáng)、善于總結(jié)失敗的教訓(xùn)并重新站起來(lái)的人，才能邁過(guò)失敗這道坎，走向成功。這兩位作家的經(jīng)歷說(shuō)明了什么？3.形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要堅(jiān)強(qiáng)意志。

小宋做家庭作業(yè)時(shí)有不少毛病,如總想找機(jī)會(huì)看看電視,聽聽音樂(lè),吃吃水果,打打電話,因此,別的同學(xué)一小時(shí)就能完成的作業(yè),他總要用近三個(gè)小時(shí).第二天上課,又因睡眠不足而無(wú)精打采.說(shuō)一說(shuō)：1）邰麗華有哪些好的習(xí)慣？1993年，她又定下新目標(biāo)：上大學(xué).于是她一邊參加演出、練舞蹈，一邊熬夜復(fù)習(xí)功課。在她的不懈努力下，1994年考上湖北美術(shù)學(xué)院.她聽不見(jiàn)，就坐在第一排看老師的口型和黑板，課后又借同學(xué)的筆記抄寫領(lǐng)會(huì)，重溫課程，除了作業(yè)，還把第二天的課程預(yù)習(xí)一遍.就這樣她不僅拿到美術(shù)專業(yè)的學(xué)位，還獲得了文學(xué)學(xué)士學(xué)位.走近邰麗華.2）你有哪些好習(xí)慣？還有哪些不良習(xí)慣？（提示：學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、生活習(xí)慣等等。）4.成就一番事業(yè)，需要堅(jiān)強(qiáng)意志。

小剛以優(yōu)異的成績(jī)從西南農(nóng)業(yè)大學(xué)畢業(yè)了,他立志要把自己所學(xué)的知識(shí)用于祖國(guó)西北的建設(shè)中.在當(dāng)?shù)卣闹С窒?他終于在自己承包的一片土地上開始了事業(yè)的起點(diǎn),辛勤的耕耘終于得到了回報(bào),一片片幼林開始成長(zhǎng).就在此時(shí),合作伙伴們卻紛紛撤退,此時(shí),他痛苦極了,如果他也走了,這里將再還沙漠,那就前功盡棄了.居里夫人居里夫人是波蘭物理學(xué)家。她曾說(shuō)過(guò)：“我從來(lái)不曾有過(guò)幸運(yùn)，將來(lái)也永遠(yuǎn)不指望幸運(yùn)、我激勵(lì)自己，用盡所有的力量應(yīng)對(duì)一切……我的毅力終于占了上風(fēng)?！本永锓蛉私K于發(fā)現(xiàn)了鐳，獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。她是最早榮獲諾諾貝爾獎(jiǎng)的女性。從居里夫人的話中可以知道，她之所以能夠成功，與什么息息相關(guān)？實(shí)踐堅(jiān)強(qiáng)1、我努力學(xué)習(xí)，但成績(jī)一直不理想，我覺(jué)的自己很笨，有些氣餒，這時(shí)我……2、當(dāng)我正在做作業(yè),電視里開始播放我最喜歡的電視節(jié)目時(shí),我……3、當(dāng)我的好朋友邀我去游戲機(jī)房玩電子游戲,我……4、老師說(shuō)這是一道難題,我……

堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝困難、克服弱點(diǎn)、完成學(xué)業(yè)、取得事業(yè)成功的一把利劍。成功的大門，從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說(shuō)只是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開著。小結(jié)命運(yùn)扼住的咽喉德國(guó)偉大的作曲家26歲時(shí)聽覺(jué)衰退35歲時(shí)完全耳聾……——世界不給他歡樂(lè)他卻創(chuàng)造了歡樂(lè)給與世界

貝多芬(1770-1827)

二十多歲時(shí)患眼疾雙眼相繼失明……

二胡作品《二泉映月》獲二十世紀(jì)華人經(jīng)典音樂(lè)作品獎(jiǎng)阿炳(1893-1950)原名華彥鈞天生跛足……

拜倫(1788-1824)

英國(guó)19世紀(jì)著名浪漫主義詩(shī)人

被稱為“詩(shī)壇的拿破侖”美國(guó)政治家

41歲時(shí)因患脊髓灰質(zhì)炎下肢癱瘓……

是美國(guó)歷史上唯一蟬聯(lián)四屆的總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福(1882-1945)

自學(xué)掌握英語(yǔ)日語(yǔ)德語(yǔ)等當(dāng)代知名作家翻譯家5歲時(shí)胸部以下完全失去知覺(jué)高位截癱……張海迪

一場(chǎng)觸電的意外，他沒(méi)了雙手、沒(méi)了一只腳、積極挑戰(zhàn)命運(yùn)的代價(jià)，他又沒(méi)了一個(gè)眼睛；

」

我不去想我失去了什么，只想自己還只要擁有什么。那么即使目前一無(wú)所有，也不代表我永遠(yuǎn)不會(huì)再有。我相信，人只要不對(duì)自我設(shè)限，那么未來(lái)的路必將無(wú)限寬廣。

我是謝坤山奧斯特洛夫斯基1904-1936

半個(gè)多世紀(jì)前，一位飽經(jīng)戰(zhàn)爭(zhēng)和疾病磨難、雙目失明并全身癱瘓的蘇聯(lián)殘疾青年克服重重困難，以口述實(shí)錄的方式完成了一部小說(shuō)，這就是我們熟知的H.奧斯特洛夫斯基和他的《鋼鐵是怎樣煉成的》為堅(jiān)強(qiáng)喝彩

一、讓我們選擇堅(jiān)強(qiáng)一）堅(jiān)強(qiáng)意志品志的表現(xiàn)

1）自覺(jué)性2）果斷性

3）自制力4）堅(jiān)韌性二）實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的保障1）堅(jiān)持正確的人生方向2）走出失敗的陰影3）形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣4）成就一番事業(yè)小小新聞播報(bào)<<千手觀音>>

2004年底，《千手觀音》正式接到春節(jié)晚會(huì)的邀請(qǐng)，這是聾啞演員第一次登上春節(jié)晚會(huì)的舞臺(tái)。

這些演員來(lái)自甘肅、福建、上海、黑龍江，都是全國(guó)各地選拔出的最優(yōu)秀的演員，她們只有一個(gè)目標(biāo)，就是在春節(jié)晚會(huì)上把這個(gè)節(jié)目表演好，奉獻(xiàn)給大家一個(gè)最好的節(jié)目。每天早上都一起吃飯、一起排練，有一個(gè)人排練不好，大家一直都會(huì)等她把那個(gè)動(dòng)作排練好。邰麗華：這個(gè)節(jié)目，整齊度是非常難的，因?yàn)?1個(gè)人的手呈現(xiàn)出千手這種姿態(tài)的時(shí)候，每個(gè)人手要非常準(zhǔn)確到位，高一點(diǎn)、低一點(diǎn)都是不允許的，一在哪，二在哪，三在哪，都必須非常準(zhǔn)確，有一點(diǎn)不到位就會(huì)影響整個(gè)畫面。２１個(gè)人就像一個(gè)人一樣，連呼吸都不能有快慢、每天我們都在一起圍著錄音機(jī)，趴在地上，我們把耳朵貼在地板上，貼在音響上來(lái)感受音樂(lè)的節(jié)拍。我們每天從早上六點(diǎn)鐘一直練到晚上，有時(shí)甚至排練到凌晨三點(diǎn)多鐘，一直到大年三十演出之前，白天我們都還在排練。

1.這些聾啞演員的目標(biāo)是什么?2.她們?cè)谂啪殨r(shí)遇到了什么困難?她們是怎樣克服的?３.她們最后有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的目的?鋼鐵是這樣煉成的

一位著名的體操教練到一所業(yè)余體校去選拔隊(duì)員，他覺(jué)得那里的孩子們身體條件都很好，在技術(shù)上也各有特長(zhǎng)，實(shí)在不分上下。于是，這位教練二話沒(méi)說(shuō)，當(dāng)即要求孩子們排成一排，靠墻倒立。時(shí)間一分鐘、一分鐘地過(guò)去了…最后，教練選出了堅(jiān)持到底的隊(duì)員。請(qǐng)問(wèn)：這位教練選隊(duì)員為難時(shí)，重點(diǎn)關(guān)注隊(duì)員是否具備什么樣的品質(zhì)？為什么？想一想（1）教練選的隊(duì)員除身體好、技術(shù)好外，還需要有好的心理品質(zhì)，尤其是要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，頑強(qiáng)的毅力。（2）堅(jiān)強(qiáng)的意志是成功的保證，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人才能充分顯示自己的才華而獲成功、古往今來(lái)，凡是在歷史上有成就、有貢獻(xiàn)的人，大都是意志堅(jiān)強(qiáng)的人。意志是成功的保證堅(jiān)強(qiáng)的肯尼1973年12月，肯尼出生在美國(guó)賓夕法尼亞洲拉昆村，當(dāng)母親看到嬰兒只有半截身體時(shí)，哭得死去活來(lái)，做父親的比較冷靜，再三安慰妻子：“我們要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要絕望，生命還在，希望還在?！笨夏嵋粴q半時(shí)，做了兩次手術(shù)，腰以下的神經(jīng)無(wú)法恢復(fù)，連坐都成了問(wèn)題。醫(yī)生勸肯尼的母親，凡事要盡量靠他自己的意志和能力去做。母親接受了醫(yī)生的忠告，盡量讓肯尼料理自己的事情。數(shù)月后，肯尼竟奇跡般地坐了起來(lái)。不久，他開始嘗試用雙手走路?？夏衢_始上學(xué)了，每天都要裝上重達(dá)6公斤的假肢，坐著輪椅上廁所很不方便，每次都有同學(xué)幫助他。在這樣的環(huán)境熏陶下，加上老師的愛(ài)護(hù)，使肯尼的心靈得到極大的凈化。他愛(ài)生命，愛(ài)自己身邊的每一個(gè)人。他幫媽媽買東西，有時(shí)也替鄰居洗車、剪草，這對(duì)一個(gè)請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)：肯尼具有什么優(yōu)良品質(zhì)？

沒(méi)有下肢的人來(lái)說(shuō)，要有多大的毅力?。∪缃?，肯尼已經(jīng)是加拿大的小影星了，他成功地主演了影片《小兄弟》。他對(duì)記者說(shuō)：“我的生活沒(méi)有困難，遇到困難就和大家一樣，堅(jiān)強(qiáng)地想辦法解決?！毙℃?zhèn)上，幾乎每個(gè)人都迷戀著肯尼，有個(gè)老太太每天都站在門口，就是為了多看他一眼。為什么人們都迷戀半截身體的少年肯尼呢？肯尼的鄰居喬安說(shuō)：“每個(gè)人都有煩惱，但是只要看到肯尼，就會(huì)覺(jué)得自己的煩惱是何等的渺小?！边€有一位鄰居說(shuō)：“我們熱愛(ài)肯尼，因?yàn)橛辛怂覀兲岣吡藨?zhàn)勝困難的勇氣，我們要像肯尼那樣，對(duì)生活充滿信心。”

自信、堅(jiān)強(qiáng)一、我的意志品質(zhì)回顧自己的成長(zhǎng)歷程，想一想自己在日常的生活和學(xué)習(xí)中，有哪些體現(xiàn)了自己的堅(jiān)強(qiáng)，哪些體現(xiàn)了自己的懦弱？然后相互交流有無(wú)堅(jiān)強(qiáng)意志所產(chǎn)生的不同結(jié)果。我的“意志存折”堅(jiān)持正確的目標(biāo)，能抵制各種不良影響。堅(jiān)持把重要的事情先做完，然后做其他事情。在受到別人批評(píng)時(shí)不氣餒，努力改正錯(cuò)誤。……考試成績(jī)不好時(shí)，就唉聲嘆氣，一籌莫展。對(duì)自身的弱點(diǎn)，沒(méi)有勇氣去克服。面對(duì)困難時(shí)，消極地等待情況的改變。在克服困難的過(guò)程中半途而廢。

……

磨礪意志學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，必須樹立明確的目標(biāo)。磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，要從細(xì)微之處做起，從小事做起。磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，應(yīng)善于管理自己。磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。(二)

一位老師向全班同學(xué)提出一個(gè)問(wèn)題。他說(shuō)：“一輛客車上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客；下一站下了1名乘客，上了2名乘客；下一站上了2名乘客，下了3名乘客；再下一站下了4名乘客，上了5名乘客；再下一站上了3名乘客，下了4名乘客；下一站又下了5名乘客，上了6名乘客，現(xiàn)在請(qǐng)你們告訴我……

老師的話還沒(méi)有說(shuō)完，全班同學(xué)異口同聲地?fù)尨穑骸败嚿线€有20名乘客?！袄蠋熚⑿Φ?fù)u了搖頭說(shuō)到：“我問(wèn)的是，這輛車一共停了幾站？”全班同學(xué)都傻眼了。

這個(gè)事例告訴我們：如果你不知道問(wèn)題的目標(biāo)，就不可能有正確的答案。同樣，我們?nèi)绻麤](méi)有明確的目標(biāo)，也就不能培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志。所以，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，首先要有明確的目標(biāo)。要有明確的目標(biāo)

尼·奧斯特洛夫斯基是蘇聯(lián)作家。他出生于工人家庭。1919年參加紅軍，后在戰(zhàn)斗中負(fù)重傷退伍，到地方擔(dān)任共青團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)工作。由于工作勞累過(guò)度和舊傷復(fù)發(fā)，奧斯特洛夫斯基全身癱瘓，雙目失明，但他以驚人的毅力頑強(qiáng)拼搏在病榻上開始了文藝創(chuàng)作。1930年1934年，用了四年時(shí)間，寫出了長(zhǎng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》一書。奧斯特洛夫斯基1904-1936

1934年，奧斯特洛夫斯基開始了第二部長(zhǎng)篇小說(shuō)《暴風(fēng)雨所誕生的》的創(chuàng)作，但終因病情惡化，于1936年去世。年僅32歲。

為了使自己的生命更有意義，為了不虛度年華，為了給下一代留下寶貴的精神財(cái)富，從自己的實(shí)際出發(fā)，自覺(jué)地確定目標(biāo)——即從事創(chuàng)作這是一種意志行為，人的意志行為是和目的分不開的。如果沒(méi)有崇高的目的，他怎么能夠戰(zhàn)勝那么多的困難呢？奧斯特洛夫斯基，他選擇寫作的目的

究竟是什么？

中國(guó)的保爾－－張海迪張海迪，１０歲之前動(dòng)了三次大手術(shù)、胸部以下失去知覺(jué)，立志做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。她沒(méi)進(jìn)過(guò)一天學(xué)校，卻以驚人的毅力自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)的全部課程，還自學(xué)了日語(yǔ)、英語(yǔ)、德語(yǔ)、和世界語(yǔ)，學(xué)會(huì)了音樂(lè)、繪畫、無(wú)線電維修等多項(xiàng)技術(shù)，她還自學(xué)醫(yī)學(xué)知識(shí)為成千上萬(wàn)的人解除了病痛、出版了長(zhǎng)編小說(shuō)《輪椅上的夢(mèng)》等一百多萬(wàn)字的文學(xué)作品。從今天起，我們可以嘗試這樣做：如果愛(ài)睡覺(jué)，那就如果有“明日復(fù)明日”的習(xí)慣，那就如果沒(méi)有看書的習(xí)慣，那就如果沒(méi)有復(fù)習(xí)的習(xí)慣，那就……從明天開始堅(jiān)持按時(shí)起床把“今日事，今日畢”作為座右銘，而且說(shuō)到做到。

每天強(qiáng)迫自己看一小時(shí)的書，不看完就不罷休。強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功課，完成作業(yè)。要從小事做起本杰明.富蘭克林（1706—1790）富蘭克林是美國(guó)杰出的實(shí)業(yè)家、科學(xué)家、社會(huì)活動(dòng)家、思想家和外交家。他為了改掉一些壞的習(xí)慣，他給自已定了十三條道德要求管理自己：節(jié)制欲望；自我控制；少說(shuō)廢話；有條不紊；信心堅(jiān)定；節(jié)約開支；勤奮努力；忠誠(chéng)老實(shí)；待人公正；保持清潔；心胸開闊；慎言謹(jǐn)行；謙虛有禮。應(yīng)善于管理自己應(yīng)善于管理自己

5點(diǎn)起床，規(guī)劃一天事務(wù)，自問(wèn)：“我這一天要做些什么事？”上午8點(diǎn)至11點(diǎn)，下午2點(diǎn)至5點(diǎn)，工作，中午12點(diǎn)至1點(diǎn)，閱讀，吃午飯，晚6點(diǎn)至9點(diǎn)，用晚飯，談話、娛樂(lè)、考查一天的工作，并且問(wèn)：“我今天做了什么事”富蘭克林的

時(shí)間表

一次，一群青少年與一