吸煙有害健康版演講稿5篇

吸煙有害健康通用版演講稿5篇吸煙有害健康通用版演講稿1吸煙，現(xiàn)在社會(huì)的一種現(xiàn)象，好似都成為了一種習(xí)慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過(guò)活神仙”，其實(shí)不然，而是“飯后一根煙，還出大無(wú)邊”，主要是原來(lái)的年輕人都覺(jué)得抽煙是一種時(shí)尚，潮流，卻不知香煙對(duì)身體的危害程度有多大。尤其是現(xiàn)在的二手煙對(duì)人體的危害是更為嚴(yán)重的，比直接接觸都為其嚴(yán)重，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成危害，還會(huì)導(dǎo)致外呼吸道的損傷，還會(huì)帶來(lái)一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率升高，也會(huì)對(duì)下一代產(chǎn)生極大的影響，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)起到阻礙的作用，會(huì)產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)于香煙的治理也是比較規(guī)范的，在對(duì)于公共地方，是絕對(duì)的禁止吸煙的，比如說(shuō)火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對(duì)于自由的空間管理的相對(duì)少一點(diǎn)，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對(duì)社會(huì)的環(huán)境作出自己的一份力量，雖然一個(gè)人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個(gè)人都提起這份心來(lái)，以后抽煙的人群會(huì)越來(lái)越少的?，F(xiàn)在的人群也慢慢的意識(shí)到抽煙的危害是多么的巨大，也開(kāi)始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動(dòng)，抽煙的人也在逐漸的減少，誰(shuí)都不會(huì)跟自己的身體過(guò)不去，身體是革命的本錢，沒(méi)有一個(gè)好的身體怎么去體會(huì)生活中的樂(lè)趣呢！吸煙有害健康通用版演講稿2“吸煙有害健康”這句話盡管人人都知道，但是“吸煙”仍然成為當(dāng)今一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。記得我很小的時(shí)候就看見(jiàn)過(guò)爺爺吸煙的模樣，他老人家口里叼著一根香煙，用火柴點(diǎn)著以后用力地、大口大口地吸了起來(lái)，一邊吸一邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著又點(diǎn)燃另外一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停咳嗽著，那時(shí)我大叫著“爺爺別吸了、爺爺別吸了?！薄髞?lái)，在我上一年級(jí)的時(shí)候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人一個(gè)個(gè)都十分悲痛，他們都知道是香煙害了爺爺?shù)?，如果爺爺早點(diǎn)把吸煙的陋習(xí)戒掉，說(shuō)不定爺爺至今還健健康康地活著呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪爺爺留下的煙灰盅也不知什么時(shí)候消失得無(wú)影無(wú)蹤了。據(jù)有關(guān)權(quán)威報(bào)告說(shuō),如果一個(gè)人每天吸10至20根香煙,其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機(jī)率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對(duì)自己有害，而且對(duì)身邊的人同樣有害,因?yàn)闊熿F里含有大量的“尼古丁”等有害物質(zhì)，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，聯(lián)合國(guó)特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日"。目的'是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。我想：我是一位少先隊(duì)員，我有義務(wù)、有責(zé)任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學(xué)都遠(yuǎn)離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也成為一個(gè)“無(wú)煙城”。吸煙有害健康通用版演講稿3吸煙是一種極為流行、遍及全世界的社會(huì)現(xiàn)象，吸煙對(duì)健康的危害已引起越來(lái)越多的重視。近幾十年來(lái)的研究成果表明，吸煙的確危害健康，甚至使人早亡。許多青少年對(duì)此不甚了解，在學(xué)生時(shí)期就養(yǎng)成吸煙的習(xí)慣，甚至上癮。對(duì)此,確實(shí)值得我們注意，認(rèn)真對(duì)待。1：戒煙使你長(zhǎng)壽戒煙十五年以后，戒煙人的死亡率降到和不曾吸煙的人一樣。戒煙能減少你患肺癌、心臟病、中風(fēng)、慢性肺病、和氣管疾病的危險(xiǎn)。2：戒煙使你省錢健康是戒煙的第一個(gè)理由，但是也有其他理由使你戒煙。那就是吸煙很花錢。要算一算你花在香煙上的錢不是很困難：將你每天吸的淤包的數(shù)目（你必須誠(chéng)實(shí)）與每包的價(jià)錢乘一下，然后乘365天，這就是你每年花在香煙上的錢。3：你要做一個(gè)好榜樣如果你有小孩，你必須做一個(gè)好榜樣。如果你問(wèn)吸煙的人，幾乎每個(gè)人都說(shuō)他們不希望自己的小孩子吸煙。但事實(shí)上吸煙者的小孩比較容易自己開(kāi)始吸煙。請(qǐng)你現(xiàn)在就戒煙，做一個(gè)孩子們的好榜樣。吸煙與健康的關(guān)系是一個(gè)嚴(yán)肅的科學(xué)問(wèn)題。為達(dá)到戒煙目的，首先要學(xué)習(xí)一些吸煙有害的資料，把吸煙的危害搞清楚，這樣在提高認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上戒煙是會(huì)成功的。青年學(xué)生是祖國(guó)的寶貴財(cái)富，為保證身體健康，廣大青少年要自覺(jué)戒煙。吸煙有害健康通用版演講稿4煙的故鄉(xiāng)是在遙遠(yuǎn)的亞馬遜叢林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因?yàn)樗梢宰屓藗兪娣?、愉快。最初，并沒(méi)有人知道它的危害，只是當(dāng)它為提神的好朋友。他的身影無(wú)處不在，只要有人類的地方就有它的存在。俗話說(shuō)：‘人有禍患旦夕。'它也不例外，到了20世紀(jì)，人類才意識(shí)到它的危害。美國(guó)夏威夷州衛(wèi)生研究所和腫瘤研究中心的聯(lián)合國(guó)調(diào)差證明：吸煙者咖啡，酒精，肉類和蛋的攝入量明顯高于非吸煙者，而新鮮水果和蔬菜攝入量要明顯高于非吸煙者，維生素的嚴(yán)重不足會(huì)導(dǎo)致煙草中致癌成分的做用增強(qiáng)。一九九八年中國(guó)煙民吸掉L7萬(wàn)億支煙，如不偶把他們一直一直練起來(lái)約有一億四千公里，相當(dāng)于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累計(jì)起來(lái),大約85噸重。吸煙不僅有害健康，還污染空氣。殊不知經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，房間里的空氣沒(méi)有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被重新吸入肺中。另外，空腹吸煙，煙氣會(huì)刺激支氣管分泌液體，久而久之就會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎?？傊鼰熡泻】?。但是煙也可以戒的。去計(jì)量100毫克維生素C五片，碾碎，將維生素C粉植入茶杯，同時(shí)加入少量.白糖以及涼開(kāi)水，攪拌飲下，可保2小時(shí)左右無(wú)煙癮。特?zé)煱a再次發(fā)作，如法炮制一次，可保三四個(gè)小時(shí)無(wú)煙癮，第三次白癡時(shí)間更長(zhǎng)。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙中溥儀水果進(jìn)食，效果更佳。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了下一代的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！請(qǐng)不要再吸煙了！小小的一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。吸煙就等于揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個(gè)無(wú)煙的花季吧！吸煙有害健康通用版演講稿5一、煙草的來(lái)歷與它改變?nèi)祟惖纳顝娜祟惖臍v史有250萬(wàn)年，在一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)間里，人類是不吸煙的。1492年哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸改變了人類的命運(yùn)，因?yàn)樗麄冞€發(fā)現(xiàn)了當(dāng)?shù)赜〉诎踩宋鼰?。煙草就很快傳大世界各地，猖狂全世界。我們?guó)家的古代人原來(lái)是不吸煙的，煙草傳入我國(guó)古代人的生活發(fā)生巨大的變化?？腿说郊依?，先敬煙，后敬茶，己是家常便飯。明、清的醫(yī)藥學(xué)家發(fā)現(xiàn)到煙草對(duì)人體的毒副作用。中醫(yī)張景岳曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“煙能散邪，亦必耗氣?！睆倪@得出“煙也損人二、煙草對(duì)人體的危害一個(gè)家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常生活在一起,妻子得癌的機(jī)率會(huì)比家庭里丈夫的得癌機(jī)率高1?3倍。這篇希望大家認(rèn)真閱讀，好好感受，勤于思考，多讀多練，從中吸取精華。假如家庭里有孩子，那么孩子的身高要比同齡的孩子的身高要矮到一?3厘米，還輕易得肺炎。青少年吸煙危害更大。青少年處于發(fā)育時(shí)期，人體器官尚為發(fā)育成熟，自制力還不夠強(qiáng)，所以應(yīng)當(dāng)拒絕嘗試第一口煙。吸煙既傷害身體，還會(huì)讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。兩方面都吃虧，那我們干嗎還去吸呢！孕婦吸煙，會(huì)讓胎兒心率提高，輕時(shí)會(huì)讓胎兒早產(chǎn)和體重不足，重則會(huì)危急到胎兒的生命。三、自己的切身感受…呼吁拒絕嘗試第一口煙人類的吸煙歷史已有500年的歷史了，人們都非常痛恨煙草，我們可以說(shuō)印第安