核心素養(yǎng)視野中的體育與健康課程教學(xué)2019912

潘紹偉簡介

揚州大學(xué)二級教授、教育部全國中小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會委員、中國體育科學(xué)學(xué)會學(xué)校體育分會常委、中國高等教育學(xué)會體育專業(yè)委員會和中國教育學(xué)會體育與衛(wèi)生分會理事、基礎(chǔ)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)研制核心組成員、《中國學(xué)校體育》雜志編委、江蘇省高校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會副主任、江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)研究中心副主任、江蘇省基礎(chǔ)教育教學(xué)指導(dǎo)委員會體育與健康學(xué)科組長。發(fā)展學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)視野中的中小學(xué)體育與健康課程教學(xué)

揚州大學(xué)體育學(xué)院潘紹偉

2382109710@

本講主題：

一、什么是體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)

二、為什么要強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)

三、體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)視野中的教學(xué)改變

從伊頓公學(xué)體育課和一位母親花錢給小孩學(xué)習(xí)踢足球的主要追求談起：

伊頓公學(xué)上那么多體育課主要想得什么？

如果你走入伊頓公學(xué)的校園，隨處都能看到穿著運動裝的男孩——體育運動在這里，是一件非常重要和普遍的事情。這是因為伊頓公學(xué)的教育管理者們，在設(shè)計課程的時候，差不多把一半的時間都安排給了體育課。

在伊頓的教育者眼中，提高身體素質(zhì)、培育健康的身體只是體育運動的一項益處。相比而言，他們更重視體育運動給孩子們帶來的其他好處。

健康的生活習(xí)慣（健康行為）伊頓公學(xué)的教育特別注重從小培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。在伊頓，人們認(rèn)為，進(jìn)行日常體育運動是健康生活必不可少的一個組成部分，應(yīng)該從學(xué)生時代就開始培養(yǎng)。

外形和氣質(zhì)（體能與體型）作為紳士文化的一部分，一個人應(yīng)當(dāng)擁有良好的外形和氣質(zhì)。再好的衣服和配飾都不能取代人本身的形體美。文化學(xué)習(xí)能幫助學(xué)生改變一部分個人氣質(zhì)，卻無法取代體育運動在這方面的核心作用。

成熟、積極的心理（積極進(jìn)取）青春期的孩子擁有一顆相對敏感的心，而青少年時期的氛圍會對孩子未來的心理發(fā)展產(chǎn)生非常重大的影響。伊頓教育者認(rèn)為，體育運動，尤其是競技性體育，是幫助學(xué)生建立成熟、積極的心理所必不可少的方法。

追求多元化的卓越，讓每個學(xué)生都能發(fā)現(xiàn)自己的長處（發(fā)現(xiàn)自己、主動發(fā)展）伊頓致力于“使所有學(xué)生都能發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮自己的長處”，并不將“卓越”定位在單一的文化課成績上。豐富的體育運動項目為這種多元化的卓越提供了可能。在伊頓，每個孩子都可以通過不斷嘗試和努力，找到適合自己的項目，并在該項目上名列前茅。

團(tuán)隊協(xié)作（協(xié)作精神與能力）在伊頓公學(xué)所提倡的體育運動項目中，絕大多數(shù)都是團(tuán)隊項目，包括賽艇、曲棍球、野地足球、板球等等。這是因為伊頓認(rèn)為團(tuán)隊體育項目是教育和培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作意識及能力的最佳途徑。

社會交往能力一個體育社團(tuán)往往是一個小社會，每個人都有自己的位置，同時，整個團(tuán)體又在共同為一個目標(biāo)做出努力。這樣的場景設(shè)置很符合現(xiàn)代社會的現(xiàn)實情況。伊頓認(rèn)為，這樣一個環(huán)境可以模擬學(xué)生未來步入社會后所面臨的人際交往情景，從而幫助他們更好的適應(yīng)社會。

有人問一位外國媽媽為什么花錢給孩子踢足球,回答道：這是今天我們在Facebook上看到的，一位名叫Victoria的普通外國媽媽，給她的兒子所在的足球俱樂部寫的一封郵件。我的一個朋友曾經(jīng)問我：“你為什么在孩子踢球上面花這么多錢呢？”

今天，我要跟你們坦白一下，其實我為孩子的足球訓(xùn)練所花的錢，并不是為了足球。我自己一點兒也不在乎我的孩子足球踢得怎么樣。

這么說來，如果我花這份錢并不是為了孩子足球踢得多好，那么我是為了什么呢？

我是為了那些當(dāng)我的孩子累得想要退出卻最終堅持下來的時刻。我是為了那些當(dāng)我的孩子放學(xué)回到家，喊著“太累了”不能去訓(xùn)練，卻仍然堅持去球場的日子。（堅強(qiáng)的意志）我是為了讓我的孩子學(xué)會遵守紀(jì)律和規(guī)則。（規(guī)則意識與遵紀(jì)行為）

我是為了讓我的孩子學(xué)會愛護(hù)自己的身體。（學(xué)會珍惜生命、保護(hù)生命）我是為了讓我的孩子學(xué)習(xí)如何與他人合作，并成為一個好的隊友。（培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識與能力）我是為了讓我的孩子學(xué)習(xí)如何面對失望和挫折，當(dāng)他們?nèi)ヌ弑荣悾谫悎錾蠜]有踢進(jìn)他們希望的進(jìn)球時，卻依然要精神昂揚的更加努力的去跑動及拼搶。（堅持不懈、坦對失敗、永不放棄的精神）

我是為了讓我的孩子學(xué)會設(shè)定目標(biāo)并完成目標(biāo)。（自我完善、實現(xiàn)夢想）我是為了讓我的孩子明白任何冠軍的背后都是日復(fù)一日、日復(fù)一日的非常努力的訓(xùn)練，沒有人可以在一夜之間成功。（追求成功的奮斗精神）我是為了讓我的孩子有機(jī)會現(xiàn)在，以及他長大以后，認(rèn)識一些可以陪他一生的好朋友。（友誼與友情）我是為了讓我的孩子能夠在戶外新鮮的空氣里奔跑，而不是盯著電子屏幕……（健康的生活方式）。

我花這份錢并不是為了讓孩子把球踢得多好，而是為了通過踢足球，幫他們一些受益一生的優(yōu)秀品質(zhì)，并且讓他們學(xué)會去真誠欣賞他人的生活。目前看來，我覺得這份投資真是太值了！

伊頓公學(xué)體育課的追求與一位母親對為什么送孩子踢足球的回答告訴我們什么呢？給我們什么啟示？體育（運動教育）不僅僅是追求生物學(xué)的身體強(qiáng)壯的，更是為了追求在運動中促進(jìn)人的成長，即提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

一、什么是體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)？著名科學(xué)家愛因斯坦在一次演講中說道：“一位哲人說過，當(dāng)你把學(xué)校學(xué)到的東西都忘掉以后，剩下的就是教育?！本烤故Ｏ聛淼氖鞘裁茨?？

（一）什么是核心素養(yǎng)？核心素養(yǎng)是個體在知識經(jīng)濟(jì)、信息化時代面對復(fù)雜的、不確定性的現(xiàn)實生活情境時，運用所學(xué)的知識、觀念、思想、方法，解決真實的問題所表現(xiàn)出來的關(guān)鍵能力與必備品格。

2016年9月13日由北京師范大學(xué)林崇德教授以課題組成果方式發(fā)布《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》的總體框架構(gòu)成，包括文化基礎(chǔ)(人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神)、自主發(fā)展(學(xué)會學(xué)習(xí)、健康生活)、社會參與(責(zé)任擔(dān)當(dāng)、實踐創(chuàng)新)三個方面六大素養(yǎng)(人民教育，2016)。

1、人文底蘊(yùn)（人文積淀、人文情懷）；科學(xué)精神（崇尚真知、理性思維、勇于探究）2、學(xué)會學(xué)習(xí)（樂學(xué)善學(xué)、勤于反思、數(shù)字學(xué)習(xí)）；健康生活（珍惜生命、健全人格、適性發(fā)展）

3、責(zé)任擔(dān)當(dāng)（誠信友善、合作擔(dān)當(dāng)、法治信仰、生態(tài)意識）；實踐創(chuàng)新（熱愛勞動、批判質(zhì)疑、問題解決）關(guān)鍵能力——核心的、最基本的、不可或缺的能力；品格——是一個人的基本素質(zhì)，是一個人回應(yīng)人生處境的模式。

關(guān)鍵能力與必備品格——學(xué)生將學(xué)習(xí)知識、技能，發(fā)展能力與善行相結(jié)合。

核心素養(yǎng)不只是“外顯的”知識、技術(shù)能力表現(xiàn)，更重視“內(nèi)隱的”態(tài)度情意等高階復(fù)雜的深層面向，強(qiáng)調(diào)“內(nèi)隱的”人性意蘊(yùn)與人類文明精神等內(nèi)在層次價值之提升，而顯得深邃與宏觀。——(彭小妍、王璦玲、戴景賢,2008)。

（二)什么是學(xué)科核心素養(yǎng)？學(xué)科核心素養(yǎng)是核心素養(yǎng)在特定學(xué)科（或?qū)W習(xí)領(lǐng)域）的具體化，是學(xué)生通過學(xué)習(xí)一門學(xué)科（或特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域）之后所形成的、具有學(xué)科特點的必備品格和關(guān)鍵能力，是學(xué)科育人價值的集中體現(xiàn)。

學(xué)科核心素養(yǎng)既是一門學(xué)科對人的核心素養(yǎng)發(fā)展的獨特貢獻(xiàn)和作用，又是一門學(xué)科獨特教育價值在學(xué)生身上的體現(xiàn)和落實。學(xué)科核心素養(yǎng)是學(xué)科本質(zhì)觀和學(xué)科教育價值觀的反映。每個知識學(xué)科都有責(zé)任將技能、性格品質(zhì)和元學(xué)習(xí)策略納入到與其并行的軌道中?！端膫€維度的教育》（瑞士課程重建中心）查爾斯·菲德爾等著羅德紅譯，華東師范大學(xué)出版社，2017年版P57關(guān)于學(xué)科獨特的育人價值，弗蘭西斯﹒培根有過經(jīng)典的闡釋：讀史使人明智；讀詩使人靈秀；數(shù)學(xué)使人周密；科學(xué)使人深刻；倫理使人莊重；邏輯使人善辯。凡有所學(xué)?？傊爸R能塑造人的性格?！辈粌H如此，精神上的各種缺陷，都可以通過求知來改善——正如身體上的缺陷，可以通過運動改善一樣。例打球有利于腰腎，射箭可以擴(kuò)胸利肺，散步則有利于消化，騎術(shù)使人反應(yīng)敏捷等等。弗蘭西斯·培根《培根隨筆》論求知“每一學(xué)科對學(xué)生的發(fā)展價值，除了一個領(lǐng)域的知識外，從更深的層次看，至少還可以為學(xué)生認(rèn)識、闡述、感受、體悟、改變這個自己活在其中，并與其不斷互動著的、豐富多彩的世界和形成、實現(xiàn)自己的愿望，提供不同的路徑和獨特的視角、發(fā)現(xiàn)的方法和思維的策略、特有的運算符號和邏輯；提供一種唯有在這個學(xué)科的學(xué)習(xí)中才可能獲得經(jīng)歷和體驗；提供獨特的學(xué)科美的發(fā)現(xiàn)、欣賞和表達(dá)能力。”——葉瀾重建課堂教學(xué)價值觀《教育研究》2003.5

（三）什么是體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)與課程目標(biāo)？

1、體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)

通過體育與健康課程學(xué)習(xí)后，學(xué)生具備的個體面對復(fù)雜的、不確定性的現(xiàn)實生活情境時，運用所學(xué)的體育與健康知識、觀念、思想、方法，解決真實的體育與健康問題所表現(xiàn)出來的正確價值觀、關(guān)鍵能力與必備品格。

體育與健康學(xué)科的本質(zhì)觀——生命教育、生活教育。體育與健康學(xué)科價值觀——追求學(xué)生在生物、心理、社會三個方面生命質(zhì)量的提升與人格的完善核心價值。

運動能力是學(xué)生根據(jù)不同的情境與條件，正確運用體能、運動認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)，科學(xué)合理完成體能鍛煉、參與與組織體育展示與比賽等體育活動的關(guān)鍵能力。健康行為是學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉意識與習(xí)慣，掌握與運用健康知識技能，調(diào)控情緒，適應(yīng)環(huán)境，改善健康水平的價值取向與關(guān)鍵能力。體育品德是學(xué)生在體育活動中表現(xiàn)出的勇于進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則、社會責(zé)任感等相對穩(wěn)定的人格特征。

2、體育與健康課程目標(biāo)

體育與健康課程目標(biāo)一般不是針對學(xué)生個體，而是針對一定范圍的群體，如班級或年級或?qū)W段的所有學(xué)生，因此，課程目標(biāo)是針對一個群體而言的，是大多數(shù)學(xué)生能夠達(dá)到的最低標(biāo)準(zhǔn)，這個“大多數(shù)”通常設(shè)定為三分之二的學(xué)生。

體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)作為課程目標(biāo)，并發(fā)揮其功能還應(yīng)設(shè)置不同學(xué)段、不同層次的課程目標(biāo)，并對每一層次的目標(biāo)作出可理解、可傳播、可實施、可評價的陳述，以便于體育教師等都能清楚自己可以做什么，不可以做什么，也能理解自己的努力對于學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)培養(yǎng)的意義。

高中學(xué)段體育與健康課程目標(biāo)

運動能力——通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠運用所學(xué)的運動知識、技能和方法，參加與組織體育展示和比賽活動，體能與運動技能水平顯著提高，掌握和運用選學(xué)運動項目的裁判知識和規(guī)則，具有分析問題和解決問題的能力；能夠獨立制訂和實施體能鍛煉計劃，并對練習(xí)效果作出合理評價；了解國內(nèi)外的重大體育賽事和重大體育事件，具有運動欣賞能力。

健康行為——通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠積極主動參與校內(nèi)外的體育鍛煉，掌握科學(xué)的鍛煉方法，逐步形成鍛煉習(xí)慣，掌握健康技能，學(xué)會健康管理；情緒穩(wěn)定、包容豁達(dá)、樂觀開朗，善于交往合作，適應(yīng)自然環(huán)境的能力強(qiáng)；關(guān)注健康，珍愛生命，熱愛生活，養(yǎng)成良好的生活方式，改善身心健康狀況，提高生活和生存能力。

體育品德——通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠自尊自強(qiáng)，主動克服內(nèi)外困難，具有勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我、追求卓越的精神；能夠正確對待比賽的勝負(fù)結(jié)果，勝不驕、敗不餒；勝任運動角色，表現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的行為；遵守規(guī)則，文明禮貌、尊重他人，具有公平競爭的意識和行為。上述三方面的課程目標(biāo)相互作用、相互影響。運動能力是形成健康行為和體育品德的基礎(chǔ)，健康行為是培養(yǎng)運動能力和體育品德的保障，體育品德是提高運動能力和形成健康行為的根本。體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)對體育與健康課程教學(xué)的價值：

第一，作為可把握的課程目標(biāo)實體。第二，作為課程目標(biāo)的來源。第三，作為課程教學(xué)實施的GPS。第四，作為體育與健康學(xué)習(xí)質(zhì)量評價的重要參照。

二、為什么要強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)？

21世紀(jì)是一個充滿不確定性和復(fù)雜變化的世紀(jì)，對人如何正確面對、選擇與處置自己所面臨的各種變化不定情境中的問題提出了新的要求——從關(guān)注知識技能——關(guān)注發(fā)展學(xué)生能力——關(guān)注提升學(xué)生素養(yǎng)。

過分強(qiáng)調(diào)體育的訓(xùn)練與鍛煉成分，使我們離體育與健康課程教學(xué)的核心教育追求非但沒有更近，反而越來越遠(yuǎn)。（學(xué)會、喜歡、習(xí)慣、健康、體驗與發(fā)展）

健康威脅——在當(dāng)代社會信息化、網(wǎng)絡(luò)化背景下，人們的生活方式與生存方式發(fā)生著急劇變化，終身體育成為人類健康生存的一種必然要求，學(xué)校體育應(yīng)該必須擔(dān)負(fù)起為終身體育奠定基礎(chǔ)的重任。

三、體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)視野中的體育與健康課程教學(xué)改變：

體育與健康課程教學(xué)改變主要在以下三個方面：

（一）教學(xué)設(shè)計——從正向設(shè)計轉(zhuǎn)向逆向設(shè)計

（二）課堂教學(xué)——從身體訓(xùn)練轉(zhuǎn)向運動育人

（三）學(xué)習(xí)評價——從做出動作轉(zhuǎn)向真實運用

體育與健康課程教學(xué)的核心追求的變化：從教動作——教運動——教學(xué)生運動——運動育人的轉(zhuǎn)變。

運動項目成百上千、運動形式千變?nèi)f化、運動手段豐富多彩，但是它們總是有一根主線貫穿——運動本質(zhì)——是人為地創(chuàng)設(shè)特殊的情境（或利用環(huán)境）——特定的運動方式、運動人數(shù)、運動規(guī)則、運動器材、運動環(huán)境、運動設(shè)備等條件下的大肌肉群活動，參與者產(chǎn)生特定的感受與體驗，達(dá)到鍛煉人、改善人、提高人的身心潛能、改善人的品性的身體性活動。學(xué)生學(xué)習(xí)體育并不是僅僅為了學(xué)習(xí)和學(xué)會某一項固定不變運動形式而參與運動，而是教育者為了實現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的目標(biāo)，設(shè)計適宜的運動活動與情境——適宜的運動方式、適宜的運動場地、適宜的運動器材、適宜的運動規(guī)則、適宜的運動設(shè)施、適宜的運動環(huán)境等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)學(xué)生產(chǎn)生良好的運動感受與體驗的機(jī)會。課程標(biāo)準(zhǔn)為我們指出了提升體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的可能路徑——內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)（教什么？教到什么程度？）+教學(xué)提示（怎么教與學(xué)？）+學(xué)業(yè)要求（何謂目標(biāo)達(dá)成？好到什么程度？）。對這三個問題的回答，為學(xué)校與體育教師的教學(xué)實施指明了方向和提供了方法與路徑。

三、體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)視野中的體育與健康課程教學(xué)改變：（一）從正向（內(nèi)容）的教學(xué)設(shè)計向逆向（結(jié)果）的教學(xué)設(shè)計轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)上，體育與健康課程發(fā)展大多始于，并止于體育與健康學(xué)科內(nèi)容，課程發(fā)展的核心問題在于如何選擇相關(guān)體育與健康知識、技能并加以有序地組織。教育的成功不再是對內(nèi)容知識的復(fù)制，而是將我們的所學(xué)外化和應(yīng)用到新的情境中?！耙婚_始就在頭腦中想好結(jié)果和目標(biāo)，這意味著你對自己的目的地有清晰的了解，這意味著你知道要去哪里，從而能夠夠更好地知道你現(xiàn)在的位置以及如何走才能保證你一直朝著正確的方向前進(jìn)?！保ǜ裉m特·維金斯等著閆寒冰等譯《追求理解的教學(xué)設(shè)計》華東師范大學(xué)出版社2017年版，緒論第一頁）

《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確要求：“體育教師應(yīng)樹立明確的目標(biāo)意識以及目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容和方法的思想，將《課程標(biāo)準(zhǔn)》的課程目標(biāo)具體化為每堂課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)具體明確、難度適宜，可操作性強(qiáng)，綜合體現(xiàn)體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的思想，并設(shè)計和選擇有利于實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)情境和教學(xué)方法等，通過實現(xiàn)每一堂課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生形成運動能力、健康行為、體育品德三個方面的學(xué)科核心素養(yǎng)?！痹谝酝慕虒W(xué)過程中，體育教師首先考慮的是教什么與如何教。即以具體的體育教學(xué)內(nèi)容作為教學(xué)設(shè)計的起點。

在培養(yǎng)學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)背景下的體育與健康課程教學(xué)設(shè)計，首先應(yīng)該關(guān)注的是學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，即以學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)為體育與健康課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，以及學(xué)年、學(xué)期、單元、課時等各個層次的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，并在此基礎(chǔ)上，設(shè)計適合的教學(xué)活動內(nèi)容、教學(xué)行為與教學(xué)情境。

內(nèi)容導(dǎo)向——以籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)為起點：如學(xué)習(xí)籃球的單手肩上投籃，然后，選擇講解示范、徒手模仿、持球練習(xí)，由近及遠(yuǎn)、籃圈由低到高、有些學(xué)生無法投中，教師指導(dǎo)，最后教師設(shè)計籃球單手肩上投籃的測試與考試。結(jié)果導(dǎo)向——以不同學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的目標(biāo)為起點：如首先思考與回答為什么要教學(xué)生單手肩上投籃？教學(xué)生投籃要達(dá)到什么目標(biāo)？學(xué)生實現(xiàn)這一目標(biāo)對學(xué)生意味著什么？為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，需要設(shè)計什么樣的教學(xué)活動？采取什么樣的教學(xué)行為？

逆向設(shè)計的三個階段：第一階段：確定預(yù)期結(jié)果（內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)的具體化與細(xì)化）通過基礎(chǔ)教育不同學(xué)段的體育與健康課程、模塊學(xué)習(xí)、單元學(xué)習(xí)、課時學(xué)習(xí)學(xué)生應(yīng)該知道什么，理解什么，做到什么，改變什么，獲得什么？什么內(nèi)容值得學(xué)習(xí)與理解掌握與運用？細(xì)化課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)以高中體能模塊為例：

了解體能發(fā)展的基本原理和主要方法；掌握體能鍛煉計劃制訂的程序與方法，學(xué)會根據(jù)自身情況確定鍛煉方式、頻率、強(qiáng)度和持續(xù)時間等；掌握并運用測試和評價體能水平的科學(xué)方法，用《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評價體能水平；運用科學(xué)方法評價體能鍛煉效果，并及時改進(jìn)體能鍛煉計劃等。掌握并運用改善身體成分的基本原理和多種練習(xí)方法，如合理控制飲食，合理安排鍛煉的時間、頻率和強(qiáng)度等。掌握并運用發(fā)展心肺耐力，上肢、下肢、肩部、腰腹和軀干柔韌性，肌肉力量和肌肉耐力，靈敏性，平衡能力，協(xié)調(diào)性，力量，速度，反應(yīng)時的基本原理和多種練習(xí)方法等。

確定預(yù)期學(xué)習(xí)結(jié)果：學(xué)生將理解體能、體育鍛煉、體育鍛煉計劃的基本概念；學(xué)生運用對體能與體育鍛煉的理解，為自己和他人制定體能鍛煉計劃；自覺堅持進(jìn)行體能鍛煉，體能水平明顯提高。

學(xué)生將會知道關(guān)鍵術(shù)語——體能、與健康相關(guān)體能、與運動技能相關(guān)體能、運動負(fù)荷、體能鍛煉計劃體能鍛煉的方法與負(fù)荷；影響體能鍛煉需要量的因素；體能水平低下引起的健康問題。學(xué)生將能夠閱讀與解釋體能以及體能鍛煉的相關(guān)體能鍛煉的信息；分析各種體能鍛煉的鍛煉價值；為自己和他人制定科學(xué)合理的體能鍛煉計劃；通過自覺持續(xù)的體育鍛煉，提高自身的體能水平。

第二階段：確定合適的能夠證明學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的證據(jù)用什么來證明學(xué)生理解體能與發(fā)展基本知識與概念？

身體不強(qiáng)談何棟梁——學(xué)生編寫一份宣傳手冊，闡述強(qiáng)健的體能對于健康的重要性，并為提高體能水平提供有益建議；我的好主意——學(xué)生為自己制定一份一個月的能有利于調(diào)動學(xué)生體能鍛煉的興趣的體能鍛煉計劃，包括自我分析、體能發(fā)展目標(biāo)、體能鍛煉方法手段、負(fù)荷、頻次等。

體能水平提高顯著，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》水平；在體育鍛煉中表現(xiàn)出主動克服困難、挑戰(zhàn)自我、堅韌不拔、責(zé)任感強(qiáng)的體育精神和品格；堅持每周進(jìn)行5次課外的體育活動。

第三階段設(shè)計教學(xué)活動與學(xué)習(xí)體驗在體能發(fā)展模塊教學(xué)中，教與學(xué)的方法手段以及教與學(xué)的情境與活動

1、問題引入，吸引學(xué)生對學(xué)興趣、激發(fā)學(xué)生的思考，如你能輕松自如地完成800米或1000米跑步嗎？你跑800米或1000米的自我感覺如何？800米或1000米跑的成績與文化課程學(xué)習(xí)有關(guān)聯(lián)嗎？

2、介紹本模塊的基本問題，討論本模塊的最終學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)；

3、注意根據(jù)體能發(fā)展的各項學(xué)習(xí)活動與學(xué)生的表現(xiàn)性目標(biāo)的需要學(xué)習(xí)有關(guān)體能及其發(fā)展的主要術(shù)語，引導(dǎo)學(xué)生閱讀與討論相關(guān)的文獻(xiàn)，作為持續(xù)性的活動，學(xué)生用檔案袋的方式將他們每天的體育活動與身體活動記錄下來，以便模塊學(xué)習(xí)結(jié)束時進(jìn)行發(fā)展性評價；

4、播放體能及其發(fā)展的相關(guān)視頻或圖表，然后讓學(xué)生進(jìn)行體能分類；

5、介紹不同體能鍛煉的相關(guān)方法，讓學(xué)生以小組為單位制作瘦弱與肥胖學(xué)生體能鍛煉的指導(dǎo)；

6、進(jìn)行體能與體能發(fā)展的小測試；

開展小組合作，以一個學(xué)生的體能情況（最好是體能低下的學(xué)生），然后，制定針對該學(xué)生體能鍛煉計劃；體育教師在觀察小組活動中，適當(dāng)給與指導(dǎo)；各小組相互交換體育鍛煉計劃，并進(jìn)行相互評價，本組學(xué)生可根據(jù)其他小組的意見進(jìn)行修改；在體育教師指導(dǎo)下對體能水平低下引起的各種健康問題進(jìn)行提問與討論，并討論如何解決這一問題；體育教師示范如何閱讀學(xué)生體質(zhì)健康測試報告書，并根據(jù)每一個人的身心健康狀況；

（二）課堂教學(xué)——從身體訓(xùn)練向運動育人轉(zhuǎn)變

從過分關(guān)注單向灌輸向激發(fā)學(xué)生體育熱情與興趣轉(zhuǎn)變；

從過分注重體能訓(xùn)練、單個動作與組合動作鑄型向更多關(guān)注學(xué)習(xí)體育運動和在運動中學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變；從簡單模仿體育動作向關(guān)注理解與掌握體育運動、運用體育運動、體驗體育運動、獲益體育運動轉(zhuǎn)變；從與學(xué)生生活與生命脫節(jié)向與學(xué)生生活實際運用轉(zhuǎn)變。

1、從過分關(guān)注簡單灌輸向激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)熱情與興趣轉(zhuǎn)變體育與健康課程教學(xué)離不開認(rèn)知過程，但體育教學(xué)不至于認(rèn)知，更不能將體育教學(xué)等同于傳授。

知之者，不如好之者；好之者，不如樂之者。

興趣實際上代表了個體被他們真正關(guān)心的事情所吸引時表現(xiàn)出來的深層次的愛好?！墩n程理論及其實踐范例》美國埃利斯著張文軍譯，教育科學(xué)出版社2005年版P66當(dāng)成人試圖更關(guān)心兒童在各種各樣的實踐和理解領(lǐng)域中學(xué)習(xí)的認(rèn)知過程，而不是他們的學(xué)習(xí)結(jié)果時，兒童的創(chuàng)造性就能得到彰顯?！墩n程理論及其實踐范例》美國埃利斯著張文軍譯，教育科學(xué)出版社2005年版P74享受體育——在體育學(xué)習(xí)和活動過程中，通過身心合一的身體活動，使學(xué)生自身產(chǎn)生一種愉悅、美好，甚至巔峰的感覺和體驗。使人感到快樂的情趣。樂趣——在體育學(xué)習(xí)與活動中體育內(nèi)容與過程本身產(chǎn)生的快樂感；興趣是想從事體育學(xué)習(xí)與體育活動的沖動感；志趣——在成功進(jìn)行體育學(xué)習(xí)與活動中產(chǎn)生的對體育學(xué)習(xí)與活動的興趣志趣享受的核心要義是精神的愉悅、酣暢淋漓、爽快。

體育中的樂趣來自:一是提高了運動能力;二是明白了運動的道理;三是充分體驗運動后的身體快感;四是在活動中與同伴相處得融洽。

快樂與興味有辨。興味者運動之始，快樂者運動之終。興味生于進(jìn)行，快樂生于結(jié)果。

2、從過分注重體能訓(xùn)練、單個動作與組合動作鑄型向更多關(guān)注學(xué)習(xí)體育運動轉(zhuǎn)變體育與健康課程教學(xué)離不開訓(xùn)練，但是不能止于訓(xùn)練，更不能等同于訓(xùn)練。體育與健康課程教學(xué)的做大危險之一就是將教育教學(xué)過程完全等同于體能訓(xùn)練與動作技能訓(xùn)練的過程。體育與健康課程教學(xué)成了體能訓(xùn)練與動作技能訓(xùn)練的代名詞。

3、從簡單模仿體育動作向關(guān)注理解與掌握體育運動、運用體育運動、體驗體育運動、獲益體育運動轉(zhuǎn)變

體育教學(xué)需要傳授、學(xué)生需要模仿，但是體育教學(xué)不能止于模仿，更不能將體育教學(xué)等同于示范與模仿。

李波教授兒子在日本交換學(xué)習(xí)引發(fā)的感慨：初中三年級的學(xué)生回答平時的準(zhǔn)備活動與準(zhǔn)備參加比賽時的準(zhǔn)備活動有什么不同？請你為自己設(shè)計出兩種不同的準(zhǔn)備活動。

“在學(xué)習(xí)特定主題或技能之前，沒能在一個更大的基礎(chǔ)性框架背景下認(rèn)清這些主題或技能所處的情境，這樣的教學(xué)是不經(jīng)濟(jì)的?！?/p>

“第一，這樣的教學(xué)使學(xué)生很難對當(dāng)前所學(xué)的知識和日后所學(xué)的知識進(jìn)行歸納；第二，這種學(xué)習(xí)毫無智力成就的快感；第三，在沒有相互關(guān)聯(lián)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)上所獲得知識非常容易被遺忘。沒有相互關(guān)聯(lián)的知識在記憶中半衰期是非常短的?！保ń鼙R姆·布魯納《教育過程》1960年版，第31頁轉(zhuǎn)引自《追求理解的教學(xué)設(shè)計》第47頁）

三年級學(xué)生的體育運動設(shè)計課

我在南澳林登公園學(xué)校聽一節(jié)三年級的室內(nèi)體育課。內(nèi)容是sportsprorject,我把它理解為體育運動計劃。（運動設(shè)計）讓三年級的孩子做體育運動計劃，確實是一個非常新鮮的課題。我仔細(xì)看了幾個同學(xué)的計劃書。封面使用彩色卡紙做的，里面是老師提出的一個個問題，每一頁最多兩個問題，其他都是留空給學(xué)生做的，看上去都像真的計劃書一樣。

為了便于學(xué)習(xí)研究，我把每一頁內(nèi)容抄了下來。體育運動計劃（設(shè)計）

1、你使用的器材形狀材料零件大小

2、完成下列問題，不要忘記為什么做出這些改變。你想制造更大的什么體育設(shè)備？你想增加什么體育設(shè)備？你想替代什么體育設(shè)備？3、畫出你以前喜歡的體育設(shè)備和以后希望變化的體育設(shè)備。

4、思考：你參加的運動有什么好處？寫出6個觀點。

5、思考：你參加的運動有什么不利？寫出6個觀點。

6、選擇一個水上運動，用畫圖表比較它與你參加的運動有什么區(qū)別。

7、寫10個關(guān)于你參加的體育運動有趣的地方。

8、完成下列觀點：寫出你參加體育運動的積極的、消極的一些事情。

9、安全：你參加的體育運動需要一些安全設(shè)施嗎？把它畫出來。

10、老師還在黑板上寫了一系列孩子生活中可能碰到的運動問題，讓學(xué)生把感興趣的問題抄在計劃書里，然后回答。你多大的時候開始體育運動？你第一次使用運動器材（參加體育比賽或獲得獎品）是什么時候？你的體育運動最好的（最糟糕的）是什么？你參加什么隊？

你第一次當(dāng)守門員（進(jìn)球得分）是什么時候？每天和每周訓(xùn)練多少次？在訓(xùn)練中多長時間進(jìn)行一次比賽？為什么你選擇這個體育運動？哪一天你運動？什么時間你運動？你運動有過不安全的驚嚇嗎？你在什么時間參加比賽？在一場比賽中你受傷了，你最大的可能是做什么？誰是你第一個比賽對手，你贏了嗎？

11、孩子們開始先畫封面，接著畫自己喜歡的體育運動插圖，邊做邊討論，一會兒就下課了。老師讓大家收起來，下一次繼續(xù)做。這個計劃（設(shè)計）要用一個學(xué)期完成。我說，這個計劃（設(shè)計）很有價值，她說是的，他會把同學(xué)們的意見匯總，給學(xué)校體育規(guī)劃做決策參考，學(xué)生一些好的設(shè)計會得到實施。

——《課程故事：一位著名中國校長的域外教育體驗》許新海海峽出版集團(tuán)2014年版225—226

4、從與學(xué)生生活與生命脫節(jié)向與學(xué)生生活實際運用轉(zhuǎn)變“為了保證學(xué)生在正規(guī)學(xué)校體育的情境中學(xué)習(xí)到的體育與健康概念和技能能夠保持，并遷移到真實的生活情境中去，學(xué)生必須通過積極的探究和問題解決活動而去運用和實踐這些概念和技能，并通過一定的技術(shù)將學(xué)習(xí)內(nèi)容整合到他們的日常生活中去?！薄肚榫持械恼n程——課程與教學(xué)設(shè)計》LeighChiarelott著，楊明全譯，中國輕工出版社，