最該斷舍離的是丈夫？（定制版）

最該斷舍離的是丈夫？（定制版）讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導圖版丈夫親密關(guān)系讀者定制思維心理丈夫丈夫夫妻妻子夫妻關(guān)系制度問題距離第章模式婚姻事本書關(guān)鍵字分析思維導圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要《該斷舍離的是丈夫？（獨家首發(fā)）》是一本用斷舍離思維修復夫妻關(guān)系的心理勵志讀物，幫讀者找回不受束縛的親密關(guān)系，是“斷舍離”暢銷書系新作。斷舍離不是一定拋棄誰，重要的是讓自己的人生變快活。本書開篇啟發(fā)大家設(shè)想“余生，你將與誰攜手，怎樣度過”，然后分別從家務(wù)分配、婚姻制度、分居出軌、家庭暴力等生活熱門議題，分析親密關(guān)系變壞的癥結(jié)，剖析問題的心理根源，讓讀者自己通過斷舍離的思維方式找到適合自己的親密關(guān)系經(jīng)營之道。書中后，山下英子還分享了自己和丈夫的相處之道，提出斷舍離的優(yōu)選目的是讓自己活得快樂。讀書筆記讀書筆記【2021年第1本書】對書名的好奇翻開本書。日積月累，這種“間隙”就會演變成時間上的“間隔”，語言中的“余地”，交往中的“距離”，就會讓人際關(guān)系在當時的情況下，擁有最恰當?shù)摹伴g隙”。用了2個多小時看了本書．中年人看了可能很多地方會有共鳴，配套給那些開始斷舍離的女士們的丈夫們看的...你和物品的關(guān)系也是你的人生道具的設(shè)置然后才會開啟什么樣的人生....帶一物去一物可以的。論環(huán)境對家庭的影響，整潔清爽的家讓人呆的住，亂糟糟的家居環(huán)境讓人想要逃離。山下英子老師所在的日本以及所處的時代夫妻關(guān)系的模式比較固定與死板。>>當你不再把真心話都攢起來不說，你就邁出了活出真我的第一步。>>每個人，都在帶著父母的價值觀生活。找尋自己得了什么病，緊緊抓住“病名”不放，是無濟于事的。里面有些觀點我挺認同的，比如簡化人際關(guān)系，脫離父母的價值觀。剪不斷，理還亂。雖然文化背景不同，但有些道理是相通的，可以辯證來看，選擇性吸收。即便是夫妻，也都是作為獨立的個體走在人生路上，都帶著各自需要解決的問題生存著。精彩摘錄精彩摘錄斷舍離是重新審視自己與物、事、人的關(guān)系，并不是讓大家拋棄身邊的人。當你不再把真心話都攢起來不說，你就邁出了活出真我的第一步。任何人都想擁有自己的一方歸宿。但歸宿之所以能成為歸宿，前提便是“我接納你，你也接納我”的人際關(guān)系。充斥著不滿、積累著忍耐的夫妻關(guān)系，才應(yīng)該是斷舍離的對象。自己需要解決的問題，不要一不小心就讓對方來背負。對方需要解決的問題，自己也不要一不小心就去背負。斷舍離有一種態(tài)度——相信而不期待斯坦福大學心理健康學者凱利·麥格尼格爾博士說，若一個人一直堅持某種特定的想法，那種想法就會成為那個人的人格。這也就是說，你不僅會把訴說不平和不滿當作自己理所當然的權(quán)利，你的腦部構(gòu)造也會變得容易產(chǎn)生不平和不滿。無論怎樣的夫妻關(guān)系，都不該把配偶當作“仆人”供自己驅(qū)使，而應(yīng)該尊重其獨立的人格。憤怒是一種“情緒”。憤怒，是在自己所期待的人沒能按自己所期待的那樣理解自己的心情時涌起的情緒。目錄分析余生，你將與誰攜手，怎樣度過？妻子越來越嫌棄丈夫，以及丈夫的東西經(jīng)年累月不斷蔓延的夫妻戰(zhàn)爭，結(jié)局究竟如何？第1章你有沒有為“夫妻”這副重擔所累？我們要“得過且過”到何時？“1out1in法”“房間一片狼藉，丈夫離家出走”與“房間干凈整潔，每天都吃咖喱”“自立·自由·自在法”第1章你有沒有為“夫妻”這副重擔所累？一成不變的夫妻關(guān)系問題和男女間的神話故事婚姻的“制度疲勞”有一種觀念讓我深感遺憾，應(yīng)該干脆地斷舍離掉婚姻的三種模式分居？離婚？還是脫離制度的束縛？12345第2章不被制度束縛的“婚姻形式”丈夫說妻子“不守婦道”，妻子說丈夫“見異思遷”我丈夫好像出軌了解除夫妻關(guān)系=解除婚姻關(guān)系有沒有給房間換氣？有沒有給夫妻關(guān)系“換氣”？第2章不被制度束縛的“婚姻形式”最想斷舍離的“東西”，居然是丈夫？！住所與夫妻間的憤怒和死心限制行動自由的家庭暴力受害者漸漸變成“加害者”妻子覺得“都怪丈夫”，丈夫覺得“都怪自己”有的人走上了自己喜歡的路，有的人則相反010302040506第3章創(chuàng)造自己歸宿的人和毀滅自己歸宿的人擔心不夠，害怕失去明明已經(jīng)面目全非，卻還堅持保持原狀一夫多妻與一妻多夫夫妻之間，難道只剩下感激嗎？夫妻溝通不暢12345第4章從斷舍離的視角，思考未來夫妻關(guān)系的模式如果妻子意識到斷舍離——夫妻和諧的秘訣用“斷舍離”創(chuàng)造時間的“間隔”，語言的“余地”，交往的“距離”第4章從斷舍離的視角，思考未來夫妻關(guān)系的模式年過花甲之后，我和丈夫間的距離每個人，都在帶著父母的價值觀生活50年來，我一直以他人為中心地活著想真正解決問題的人，不要做這三件事最壞的發(fā)展12345第5章從現(xiàn)在開始，構(gòu)建最舒適的夫妻關(guān)系想我所想，感我所感，重新找回“自我軸”和高覺悟的“演員”一起，共同開啟新的舞臺！搬到那霸的第10天，我所意識到的事第5章從現(xiàn)在開始，構(gòu)建最舒適的夫妻關(guān)系作者介紹同名作者介紹山下英子，生于東京，日本早稻田大學文學部畢業(yè)。顛覆百萬人