初中體育-健身拳5教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

PAGE3PAGE健身拳5-8動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)教材健身拳5-8動(dòng)教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道健身拳的基本特點(diǎn)和動(dòng)作名稱。能力目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握健身拳基本動(dòng)作及動(dòng)作線路，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛傳統(tǒng)文化和刻苦鍛煉身體的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)；健身拳5-8動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)：健身拳的氣勢(shì)和攻防技擊程序教師主導(dǎo)時(shí)間學(xué)生主體次數(shù)景導(dǎo)入開始部分教師提前到操場(chǎng)準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材等候上課。1、在集合地點(diǎn)檢查學(xué)生服裝。2、同學(xué)們好3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容揭示目標(biāo)和要求。4、安排見習(xí)生。2分體委整隊(duì)到約定地點(diǎn)集合全班成四列橫隊(duì)集合學(xué)生如圖示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooooo△1、老師好。2、認(rèn)真聽講內(nèi)容和要求。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。情景激趣準(zhǔn)備活動(dòng)游戲：奪取“武林秘籍”一、游戲：奪取“武林秘籍”方法：每組每人一塊小體操墊作為“荷葉”，學(xué)生通過傳遞“荷葉”渡過河（籃球場(chǎng)）5分練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo△要求：1、學(xué)生知道活動(dòng)的方法和要求。2、要求學(xué)生積極認(rèn)真參加活動(dòng)3、要求動(dòng)作到位，有力度。5～10次情景展開基本部分一、教師發(fā)武林秘籍，根據(jù)秘籍動(dòng)作分給學(xué)生動(dòng)作，每組一動(dòng)。由學(xué)生自學(xué)每一動(dòng)動(dòng)作的定勢(shì)。二、教師把各小組定勢(shì)動(dòng)作串聯(lián)起來，由各小組逐一示范其他小組跟做。三、完整練習(xí)。四、分組練習(xí)。五、分組演示。一動(dòng)一個(gè)人展示，最后形成完整動(dòng)作展示。六、健身拳5-8動(dòng)作要領(lǐng)(5)轉(zhuǎn)身按摔要點(diǎn)：上步勾手要迅速，轉(zhuǎn)身下按要用腰。3、組織學(xué)生集體練習(xí)1—2遍并學(xué)習(xí)612動(dòng)，放音樂令學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。(6)提膝架推、要點(diǎn)：架推雙爪，兩肘均要微屈。(7)分拳前撞，要點(diǎn)：雙拳后擺要有力，前撞要收下頜。(8)托撞雙肘要點(diǎn)：雙拳握緊，兩臂夾緊4、教師在巡回指導(dǎo)時(shí)發(fā)現(xiàn)掌握較好的學(xué)生，讓其給大家演示，引導(dǎo)學(xué)生正確練習(xí)。10分10分5、要求學(xué)生積極觀看及時(shí)糾正自己的不足。6、要求：練習(xí)認(rèn)真態(tài)度端正。7、要求組長(zhǎng)積極帶領(lǐng)隊(duì)員練習(xí)。8、學(xué)生四列橫隊(duì)集合進(jìn)行集體評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)。學(xué)生自主練習(xí)58遍情景結(jié)束結(jié)束部分

1、小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀生2、跟隨老師放松深吸氣、深呼氣調(diào)整呼吸。3、布置課后討論健身拳的攻防。4、同生“抱拳禮”道別再見。

3分1、學(xué)生根據(jù)老師口令盡情放松2、學(xué)生幫老師回收器材3、同師“抱拳禮”再見。實(shí)施情況記載1、大部分學(xué)生掌握了健身拳的動(dòng)作路線，學(xué)習(xí)興趣較濃。2、學(xué)生能有組織的進(jìn)行套路練習(xí)。預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度40%平均心率120次/分場(chǎng)地器材錄音機(jī)一臺(tái)磁帶一盒籃球場(chǎng)場(chǎng)一塊健身拳5-8學(xué)情分析本課的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，年齡為十三、十四歲左右，該年齡段學(xué)生正處于生成加速期，朝氣蓬勃、富于想象，求知欲強(qiáng)，對(duì)感興趣的事物充滿好勝心和較強(qiáng)的嘗試能力，思維敏捷，反應(yīng)快，有一定的自主學(xué)習(xí)能力和活動(dòng)能力，所以在教學(xué)中應(yīng)該采取啟發(fā)式教學(xué)，并給他們創(chuàng)造自己展示的機(jī)會(huì)。隨著年齡的增長(zhǎng)與認(rèn)知的發(fā)展，學(xué)習(xí)中的互助合作，自主學(xué)習(xí)意識(shí)和行為還有待更進(jìn)一步培養(yǎng)。學(xué)生對(duì)于教師的動(dòng)作要領(lǐng)講述已經(jīng)能有較強(qiáng)的接受能力個(gè)性活潑、思維反應(yīng)敏捷，并樂于參加體育活動(dòng)，樂于向同伴展示技術(shù)動(dòng)作。但由于心理因素的原因，該階段的學(xué)生也有自我約束能力差的特點(diǎn)，因此在教學(xué)過程中需要通過教師的引導(dǎo)進(jìn)行學(xué)習(xí)。大部分學(xué)生都活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅(jiān)持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。七年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我，而運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好卻具有很大的差異，因此，我把教學(xué)過程分三步曲：即①自主學(xué)段，②合作學(xué)段，③展示評(píng)價(jià)學(xué)段，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。健身拳效果分析通過對(duì)普通中學(xué)生健身拳全套演練過程中心率和血壓生理指標(biāo)的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè),分析健身拳的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)規(guī)律,并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度個(gè)人感覺評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)照,結(jié)果表明:健身拳的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量,符合全民健身活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn),中學(xué)生通過健身拳的練習(xí)對(duì)心血管系統(tǒng)的發(fā)育能夠起到積極的促進(jìn)作用,可以取得良好的健身效果。健身拳教材分析武術(shù)是我國(guó)具有獨(dú)特民族風(fēng)格的體育運(yùn)動(dòng)。在開展時(shí)不受年齡、性別、場(chǎng)地、器材、季節(jié)、氣候等條件的限制，簡(jiǎn)單易行，便于普及，因此受到學(xué)生們的普遍喜愛。健身拳是《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平四）中民族傳統(tǒng)體育的一項(xiàng)內(nèi)容。它屬于長(zhǎng)拳類型，是一套樸實(shí)、簡(jiǎn)練、舒展大方、節(jié)奏鮮明的武術(shù)套路。它由12個(gè)動(dòng)作組成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法，內(nèi)容豐富，攻防特點(diǎn)明顯。通過教學(xué)使學(xué)生掌握健身拳的全套動(dòng)作及動(dòng)作的攻防含義，了解動(dòng)作的特點(diǎn)，規(guī)律和鍛煉方法，發(fā)展身體的?柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同風(fēng)格的武術(shù)套路動(dòng)作，培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。健身拳5-8動(dòng)評(píng)測(cè)練習(xí)通過對(duì)普通中學(xué)生健身拳全套演練過程中心率和血壓生理指標(biāo)的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè),分析健身拳的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)規(guī)律,并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度個(gè)人感覺評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)照,結(jié)果表明:健身拳的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量,符合全民健身活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn),中學(xué)生通過健身拳的練習(xí)對(duì)心血管系統(tǒng)的發(fā)育能夠起到積極的促進(jìn)作用,可以取得良好的健身效果。健身拳5-8動(dòng)課后反思武術(shù)動(dòng)作的練習(xí)是非?？菰?因此解決這個(gè)問題是很重要的，教師講解動(dòng)作并示范之后，讓學(xué)生們相互學(xué)習(xí)和比較，并各自指出優(yōu)缺點(diǎn)。學(xué)生武術(shù)的精，氣，神的了解不那么透徹在教學(xué)中還應(yīng)注重這方面的練習(xí)和培養(yǎng)。健身拳5-8動(dòng)課標(biāo)分析根據(jù)“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”和本課具體教學(xué)內(nèi)容情況，設(shè)置本課教學(xué)目標(biāo)為：1、學(xué)生知道健身拳的動(dòng)作名稱及動(dòng)作