大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)課件

本節(jié)內(nèi)容生命的意義三生教育大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)人生最寶貴的是什么？為什么？生命

奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》中第一句就回答了這個(gè)問題：

它給人只有一次

生命的一次性和獨(dú)立性告訴我們生命是至高無上的！

我們首先必須要珍惜自己的生命！另一方面，應(yīng)該珍惜別人的生命！

不少人往往因?yàn)橐恍┪⒉蛔愕赖男∈戮涂梢陨釛壣?，給家庭與社會(huì)帶來了悲劇與不幸……

云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院學(xué)生馬家爵殘忍殺害四名同學(xué)某高校一女生墜樓身亡2001年11月20日，新疆石河子122團(tuán)中學(xué)初三4名花季少女，在開完家長(zhǎng)會(huì)的當(dāng)天下午相約喝老鼠藥自殺。據(jù)悉，11月10日，石河子122團(tuán)中學(xué)公布了期中考試成績(jī)，并排了名次。這4位女生名次排在年級(jí)后面，由于害怕家長(zhǎng)責(zé)罵，她們遍商議一起服老鼠藥自殺尋求解脫。

年僅17歲的少女徐莉莉(化名)是江蘇鹽城市某中學(xué)的學(xué)生，由于她的爺爺是勞改釋放人員，父親是殘疾人，而母親又是賣熏燒制品的小商販，同學(xué)經(jīng)常以她家人的身份嘲笑她。2004年5月19日晚，又遭同學(xué)嘲笑的莉莉向父母訴苦，卻遭到母親的指責(zé)，想不開的她竟然寫下遺書，喝農(nóng)藥自殺。

在現(xiàn)代社會(huì)，自殺已成為十分突出的普遍性問題。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，1950-1960年間，全球每年有30萬人自殺身亡，自殺率為10／10萬。到1990年，自殺率明顯上升，比率最高的是匈牙利，為44．9／10萬，其次是丹麥、德國、日本為17．55／10萬，美國為11．5／10萬，平均為14．42／10萬。而青少年是自殺率較高的社會(huì)群體。自殺已成為15-40歲人群的首位死因。研究發(fā)現(xiàn)，在我國，每年約有150萬人因家人或親友自殺出現(xiàn)長(zhǎng)期嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，成為一種嚴(yán)重的社會(huì)負(fù)擔(dān)。按照世界衛(wèi)生組織制定的國際標(biāo)準(zhǔn)，每年自殺發(fā)生率超過10萬分之20以上，為高自殺率國家，我國已經(jīng)成為高自殺率國家。2004年9月，上海師范大學(xué)心理咨詢與發(fā)展中心對(duì)該市楊浦區(qū)3所普通全日制高校的3000名大一新生進(jìn)行隨機(jī)問卷調(diào)查，結(jié)果顯示21．5％的大學(xué)生曾有自殺傾向．其中單親家庭學(xué)生高于雙親家庭學(xué)生，獨(dú)生子女高于非獨(dú)生子女．2008年廣州15間高校調(diào)查：在問到有沒有過輕生的念頭時(shí)．有38％的大學(xué)生表示自己有過。

面對(duì)這些如此輕視生命的同齡人，你想說什么？

人，是渺小的。特別是在自然災(zāi)害面前，罹難者的生命已不可能重生

和你一樣年輕的臉上的坦然。你是不是對(duì)生命有了更多的感悟。對(duì)生命的價(jià)值有了正確的認(rèn)識(shí)我們可以在力所能及的范圍內(nèi)，珍愛生命、珍愛健康、珍愛親情、珍愛生活。

有一種真情叫關(guān)愛當(dāng)我們的生命開始的時(shí)候，有一個(gè)生命卻在慢慢的老去！有一種笑容叫無邪你是否覺得，是如此的心酸卻又如此的羨慕！有一種快樂叫風(fēng)雨同行讓我們一起感受這份甜蜜！有一種“親吻”叫拯救此時(shí)你還能想到什么？……有一種等待叫希望等待……有一種飄泊叫家園所謂的家園，就是我們心靈守侯的地方！有一種感動(dòng)叫分享每一次分享，都會(huì)讓人蕩氣回腸！有一種觀望叫冷漠你……會(huì)伸出手嗎？有一種辛酸叫自食其力如果他們以另外一副姿態(tài)守侯，你又會(huì)投以怎樣的眼神呢？有一種距離叫年齡看到這樣的一幕，你是否已開始向往時(shí)光倒流！有一種承諾叫

白首生活，你要用一生去守侯！有一種背影叫凄涼有一種牽手叫愛情我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老！這就是生命這就是生活……生命的真諦是人格尊嚴(yán)；生命教育的真諦是喚起同情、培育仁性。一個(gè)懂得保護(hù)生命、尊重他人生或死的孩子，將來走上社會(huì)，才有可能人性向善，社會(huì)才有可能多添一份和諧。所以，生命教育，就先從尊重生命開始吧。

三生教育生命教育生存教育生活教育當(dāng)代大學(xué)生生命教育缺失的表現(xiàn)1.戕害生命，“四端”不全2.漠視生命，慢性自殺3.虛度生命，游戲人生4.嬌縱生命，不經(jīng)風(fēng)雨生命教育的目標(biāo)關(guān)注生命尊重生命珍愛生命欣賞生命敬畏生命用生命去溫暖生命用生命去撞擊生命用生命去滋潤(rùn)生命用生命去燦爛生命拓展活動(dòng)

活動(dòng)一：荒島生涯

假如有一天你坐船出海，突然遇上風(fēng)暴，船只被巨浪吞沒，你被拋到一個(gè)荒無人煙的小島上，你怎樣尋求生存？

活動(dòng)二：談判專家

假如你是一個(gè)談判專家，現(xiàn)在在38層樓高的天臺(tái)上，有一位女孩準(zhǔn)備縱身一跳，結(jié)束無望的人生，你將如何憑借你的三寸巧舌，說服這位女孩打消輕生的念頭呢？

你如何看待活著也是一種責(zé)任？生命是無比寶貴的，我們有責(zé)任珍惜。自從你來到這個(gè)世界上你的生命屬于你，但是也屬于別人，你的生命背負(fù)著責(zé)任和承諾，活著是一種責(zé)任，你無權(quán)輕易放棄生命，將痛苦留給愛你的人和你愛的人。

我們應(yīng)該尊重生命，學(xué)會(huì)生存，懂得生活。每個(gè)人都應(yīng)該快樂的生活。電視劇里有這樣一句臺(tái)詞：

“去愛吧，像不曾受過一次傷一樣！跳舞吧，像沒有人欣賞一樣！唱歌吧，像沒有任何人聆聽一樣！干活吧，像不需要錢一樣！生活吧，像今天是末日一樣！”什么是心理危機(jī)？所謂心理危機(jī)，指?jìng)€(gè)體面臨突然或重大的負(fù)性生活事件時(shí)，既不能回避，又無法用通常解決問題的方法來解決時(shí)所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。

確定“危機(jī)”的三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：（1）存在具有重大心理影響的生活事件；（2）引起急性情緒擾亂或認(rèn)知、軀體和行為等方面的改變，但又均不符合任何精神病的診斷標(biāo)準(zhǔn)；（3）當(dāng)事人用平常解決問題的手段應(yīng)對(duì)無效。引起危機(jī)的常見原因___負(fù)性生活事件

急性殘廢或急性嚴(yán)重疾??；戀愛關(guān)系破裂；突然失去親人（如父母、配偶或子女）或朋友；破產(chǎn)或重大財(cái)產(chǎn)或住房損失；重要考試失??；晉升失敗；嚴(yán)重自然災(zāi)害危機(jī)如何產(chǎn)生？難題：自然災(zāi)害人為因素：大學(xué)生中常見的心理危機(jī)誘因大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)人際交往------同學(xué)關(guān)系緊張異性交往------戀愛受挫負(fù)性生活事件家庭貧困就業(yè)壓力成長(zhǎng)創(chuàng)傷經(jīng)歷危機(jī)的表現(xiàn)形式

常見的具體表現(xiàn)：

性格：平時(shí)性格開朗、生活態(tài)度積極樂觀，出現(xiàn)危機(jī)時(shí)則相反，如果平時(shí)性格內(nèi)向，可能會(huì)加重?；蛟S性格變得暴躁、易怒、抱怨一切事情，甚至認(rèn)為社會(huì)對(duì)他不公平等等。危機(jī)的表現(xiàn)形式情緒：緊張、恐懼、怕見人、情緒低落或不穩(wěn)、或表面平靜、給人的感覺眼神游離。危機(jī)的表現(xiàn)形式言語：沉默少語、或言語本身帶來特定意義令人費(fèi)解，如打聽什么方式自殺沒有痛苦、直接詢問哪種藥物吃多少會(huì)死、活著不如死了等等。危機(jī)的表現(xiàn)形式行為：躲避人、對(duì)關(guān)心他的人采取回避的態(tài)度、呆坐沉思、麻木。危機(jī)的表現(xiàn)形式其他：失眠、食欲食量變化、做事注意力不集中、工作、學(xué)習(xí)能力下降，嚴(yán)重者出現(xiàn)自殺、藥物濫用等。心理危機(jī)的正常應(yīng)對(duì)三階段第一階段（立即反應(yīng)），當(dāng)事者表現(xiàn)麻木、否認(rèn)或不相信第二階段（完全反應(yīng)），感到激動(dòng)、焦慮、痛苦和憤怒，也可有罪惡感、退縮或抑郁第三階段（消除階段），接受事實(shí)并為將來作好計(jì)劃。不是所有的難題都會(huì)對(duì)人構(gòu)成危機(jī)。一個(gè)難題是否會(huì)構(gòu)成危機(jī)，除了事件本身的性質(zhì)之外，與當(dāng)事人有效應(yīng)對(duì)難題的能力有關(guān)。危機(jī)是暫時(shí)的，當(dāng)事人可以在較短的時(shí)間內(nèi)自己應(yīng)付。但有的危機(jī)很快度過并不是真正解決了問題，而是當(dāng)事人將有害的結(jié)果壓抑起來，不去面對(duì)。這樣的結(jié)果就是在生活中埋下了一顆定時(shí)炸彈，每當(dāng)有類似情景出現(xiàn)，當(dāng)事人便會(huì)閃回之前的遭遇，逐步加重甚至產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果。個(gè)體對(duì)危機(jī)的反應(yīng)1、成功應(yīng)對(duì):獲得經(jīng)驗(yàn),發(fā)展壯大自我2、度過危機(jī),但留下負(fù)性的記憶和體驗(yàn)3、心理崩潰:應(yīng)對(duì)失敗,需要立即的強(qiáng)有力的幫助

危機(jī)后有用的應(yīng)付策略開展敘事（敘事本身就是一個(gè)脫敏的過程）提供宣泄機(jī)會(huì)釋放心理壓力（哭、運(yùn)動(dòng)等）與他人進(jìn)行比較（與更糟的情況相比較）建立恐懼的邊界（找到不會(huì)產(chǎn)生恐懼的地方）聚集于自己的控制感（把注意力放在自己能做的事情上）充分認(rèn)識(shí)其自身的資源。危機(jī)后有用的應(yīng)付策略尋求社會(huì)支持（創(chuàng)傷病人恢復(fù)的最有利條件）發(fā)現(xiàn)該事件對(duì)自己生命的意義分散注意力的技術(shù)（找到一些喜歡做的事情）軀體鍛煉（有氧運(yùn)動(dòng)）體驗(yàn)大自然（旅行）有用的放松技術(shù)（肌肉放松、深呼吸、想象放松）