心理健康教育制度314

可編輯江洼口小學心理健康教育機構組長：董寶國副組長：田長福心理咨詢師：邢麗娟心理咨詢輔導教師：宋桐會劉連榮郭瑞雙王剛張淑紅張占全心理健康課教師：谷恩成王雪松梁貴如精品

可編輯心理健康教育制度一、建立心理健康教師執(zhí)證上崗制度，將校內執(zhí)證心理健康教師統(tǒng)計在冊，以B類教師為主導，確實抓好心理健康教育。二、依據(jù)科學的評價，對各年級學生做好檢查，對心理存在問題的學生統(tǒng)一整檔，建立檔案。三、學校定期對學生做好心理健康教師輔導，每學期兩次；對問題學生由心理健康教師做好輔導，每學期不少于三次。四、每學期作出心理健康工作的總結。精品

可編輯心理咨詢室工作計劃當今小學生的心理健康正越來越受到人們的關注，當代，獨生子女多，干部工薪家庭子女多，商人家庭子女多，留守學生多，這些家庭出身的子女，大多是從小嬌生慣養(yǎng)，唯我獨尊，性格孤僻、身上多霸氣，內心少銳氣，缺乏感恩心。他們不懂得勞動辛苦，不知道金錢來自不易，從小到大，以我為中心，很少去體諒別人為自己的付出和汗水，稍不如意，怨天憂人。這些孩子大都表現(xiàn)為：思想消極，不求上進，花錢隨意，學習不深入，成績多下游。缺乏競爭意識，不理解，不尊重別人，既不孝敬父母，也不尊敬師長，對人對事缺乏責任心，對社會沒有責任感。同時，年齡小，在學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產生心理上的障礙。此時需要教師和家長的及時引導、幫助，因此，開展小學心理健康教育工作是當前小學教育的一個重要方面，我們學校心理咨詢室正是為解決學生的心理問題服務的，為了使心理輔導進一步得到普及并更好地為學校實施全面素質教育服務，本年度，我校將堅持育人為本，根據(jù)學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發(fā)展。特制訂如下工作計劃：一、指導思想以學校的工作計劃、德育計劃為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發(fā)展，達到“助人自助”的教育效果。二、輔導宗旨：留下你的煩惱，帶走我的微笑三、輔導目標：1、通過心理健康教育，幫助學生學會調適。幫助學生學會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內部和諧。矯精品

可編輯治學生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應學校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。精品

可編輯2、通過多種形式的宣傳心理健康教育，讓學生正確認識和對待心理輔導，引導學生認請自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標，發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性，追求高質量、高效率的生活。3、普及心理輔導。工作密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相成。4、認真細致地做好疏導和跟蹤輔導工作，力求在個案上有所突破。5、采用科學的管理手段，使輔導工作更加規(guī)范。各年級具體目標：低年級：幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。中年級：培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。高年級：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度。四、主要輔導工作計劃：（一）加強隊伍建設，提高自身素質1、組織相關教師學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。精品

可編輯2、積極組織宣傳，充分發(fā)揮各年級心理咨詢聯(lián)絡員（各班班主任）的作用，積極利用健康教育課和班隊課主渠道作用，對學生進行心理健康教育。（二）常規(guī)工作：1、綜合運用多種輔導形式，以個別輔導和團體輔導為主，以點帶面。還可以通過家委會、家長會等活動組織專題講座，學習學校心理健康教育的有關內容，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質。2、值班與預約相結合。每日中午及午下放學時間為輔導教師固定值班，主要安排與個別學生見面輔導活動，其他時間的輔導，主要通過提前預約。3、開通輔導站的固定“陽光信箱”與電子信箱，對于學生的來信，要有不同方式的回復。4、利用各種宣傳手段，普及心理保健常識?？赏ㄟ^板報、講座等，讓廣大學生懂得日常心理自我保健，并增強心理健康意識。5、接待登記制度。值班教師做好值班接待記錄，便于總結工作和定期檢查。6、建立學生心理檔案，更好地、更全面地做好心理咨詢記錄，對學生心理咨詢記錄的情況，并做好保密與保管工作。7、對典型案例，實行跟蹤管理，詳細記錄，保持聯(lián)系，全程服務。結合學生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時還與學生家長、任課教師取得聯(lián)系，以保證輔導的綜合成效。（三）開放時間：每日中午時間段和午下放學后（其它時間的咨詢輔導由學生另行預約）精品

可編輯輔導應在原有工作的基礎上，真誠面對學生，扎實開展工作，爭取在輔導面上略有擴大，在輔導成效上有所突破。心理咨詢室學期工作小結本學期心理咨詢室積極全面地進行心理教學和心理咨詢工作，在開學之初本室制定了工作計劃，我室針對學生的心理健康實際情況，有計劃有步驟地落實開學之初的計劃，現(xiàn)將本學期心理工作做如下總結：學習適應問題主要是圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮，學習困難；情緒問題，主要指影響學生正常生活學習與健康成長的負性作用情緒問題，如抑郁、恐懼、緊張等情緒的調適與輔導；常見行為問題，學生在生活、學習中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動，說謊等行為的咨詢與正矯。1確定目標教師引導學生確立了正確的奮斗目標，不過分苛求自己，學生正確地估計自己的能力，水平并充分認識自己能力的優(yōu)勢與劣勢，對于個人的心理健康起到很重要的作用。奮斗目標適當，個體不僅會體驗到奮斗過程的快樂，也能體會到目標實現(xiàn)時成功的快樂。2體驗成功教師根據(jù)習興趣；進行心理暗示，指出其發(fā)展優(yōu)勢；給予適當、適時地鼓勵、表揚，嚴厲制止其學生的基礎判定計劃，使學生易獲得成功體驗，提高學不良行為。3尊重理解面對那么頑皮的學生，以民主平等的態(tài)度對“后進生”進行耐心的輔導。4約束轉化精品

可編輯對“后進生”采用“興趣調空法”發(fā)展有益活動，幫助學生屏棄低級的興趣，運用遷移規(guī)律，吸引學生注意力。適當降低學習難度。心理咨詢員守則1、嚴格遵守保密原則，不將求助者的資料泄露給他人。2、尊重每一位求助者，不對求助者有任何偏見、歧視。3、不與求助者建立咨詢以外的關系。4、對求助者負責，以完成咨詢目標為已任。5、應保持坦誠、關愛、尊重的工作態(tài)度。6、應認清自己的能力范圍，在必要情況下做轉介處理。7、應保持中立，不將自己的價值觀強加給求助者。8、應主動與同行交流，不將自己的價值觀強加給求助者。精品

可編輯心理團體輔導教案學習調節(jié)我的情緒輔導目標：1、懂得調控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。2、逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法，形成自我調適，自我控制的能力，能夠較理智地調控自已的情緒。3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。輔導重點和難點:學會排解不良情,在自己喜怒哀樂時，不忘關心他人。輔導準備：一些反映不同情緒的圖片。適用年級：小學四、五年級輔導過程一、暖身活動：（5分鐘）大風吹，小風吹，先由一人站在團體：“大風吹?！保匀藛枺骸按凳裁?？”有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子繼續(xù)進行活動。如果說：“小風吹。”就反著進行。如果說有人都需要離開位子重新尋找，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，。沒有位子的人就著站到中間：“臺風吹?！眲t所中說那么所。二、主題活動：（30—35分鐘）（一）正常的情緒是人們心理活動的反應導入：在我們的學習和生活中,有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎?它們會給我們帶來多大的影響呢?大家看圖片想一想:精品

可編輯出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢？3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？分小組合作討論交流，最后抽代表匯報。小結：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的；但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給人們帶來影響，特別是消極情緒。（二）情緒是可以調適的活動：看關于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？總結出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中積極的、美好的一面，你就會從中體會到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中形成。三、活動總結：今天我們共同探討了關于情緒調節(jié)的話題，從活動中同學們知道了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，希望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？輔導建議：1、正確認識地震等自然災難。2、學會調節(jié)這種恐慌情緒。情景：昨天晚上12點，本來已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··".心里一上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺，手指有點顫抖了。一種本能害怕，很難受。他們說今天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預感。隨著空看看，也許出于心里的害怕。今天的天空看來真的有點怪異，驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機讓我覺得很大家我也朝著天好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實沒有感覺到任何地震的跡象，但是心里確是精品

可編輯很害怕，很害怕。恨不得馬上就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎么辦？精品

可編輯學生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？講解方法：第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節(jié)越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫想再像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張次再發(fā)生，就停再止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。第四步：按同樣方法繼續(xù)下一卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張第五步：進行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張直至不恐再懼、緊張為止。當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，學生按上述方法進行練習，直到感覺心情舒暢為止。精品

可編輯心理團體輔導教案克服自卑心理[活動設計]從心理學而言，自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質的評價偏低，而產生的不如別人的自我意識。心理學家們認為，自卑心理在個體的心理發(fā)展中有著舉足輕重的作用，自卑心理的引起是有多種原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單親家庭，成功與失敗的體會等。其中，對自己缺乏自信是主要原因。一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，一遇到競爭就甘拜下風，不戰(zhàn)而退，失去應有的勇氣，使許多成功的機會失之交臂，可見為害甚大，有必要早日去掉。這樣，才能有一顆健康的心理，獲得良好的社會適應力，去迎接二十一世紀人才的需要?！据o導目的】使學生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展?！据o導重點】了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步(掌握)學會克服自卑心理的幾種方法?！据o導難點】運用克服自卑心理的方法，提高自信心。【輔導方式】⒈講述與討論。⒉角色扮演。⒊游戲。精品

可編輯【輔導準備】收錄機、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信?！据o導課時】1課時?！据o導過程】一、創(chuàng)設情景：引入課題。⒈教師讀《小博士報》靈靈姐姐收到的一封信。信的內容是：我長得很丑，同學們都離我遠遠的，我感到很孤獨。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢?⒉學生發(fā)表意見。聽完后，你有什么感受，這位同學給你留下什么印象?⒊對比、自查。你也有過這種不如別人的想法嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結果又怎樣?⒋小結：一個人如果長期過重的自卑心理所籠罩、支配就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的快樂，常處于憂郁之中，并丟失許多成功的機會。今天，我們來學習如何克服自卑心理，增加自信心。出示課題：克服自卑心理二、理性認識：⒈什么叫自卑心理?一種對自己的能力和品質評價過低而產生的消極活動，亦即自卑心理。⒉在學校里最常見的自卑心理是如何產生的?(是因為生理上或缺陷和不