教師心理培訓(xùn)心得體會

教師心理培訓(xùn)心得體會老師心理培訓(xùn)心得體會一

此次,我再次學(xué)習(xí)了《老師心理健康訓(xùn)練》，深深感受到老師心理健康對于老師的重要作用。老師是一個一般的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但老師職業(yè)的特別性又要求老師必需是心理健康的人。由于老師要用高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)去感染和熏陶同學(xué)，而高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)源于老師的心理健康。而幼兒老師應(yīng)當(dāng)怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢?

1.讓老師正確熟悉自己、接納自己。正確熟悉自己、接納自己是一個心理健康老師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并確定自己、敬重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對自己相應(yīng)的敬重。

2.不斷改善老師的心理環(huán)境。一個老師具有樂觀樂觀的自身心理環(huán)境，就會對老師工作布滿信念，對幼兒感愛好，以工作的勞苦為歡快。反之，當(dāng)一個老師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的心情、訓(xùn)練行為就會特別表現(xiàn)，對訓(xùn)練教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評價方面，重視客觀、公開、公正、公正，為老師樂觀地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時，留意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤斑M(jìn)展性評價”，使每位老師看到自己每個階段的進(jìn)步與進(jìn)展，讓老師在工作中找到努力的方向，看到了勝利、感受成就感，從而激勵老師不斷努力進(jìn)取。

3.重視改進(jìn)老師人際關(guān)系。老師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在肯定的人際關(guān)系之中。幼兒老師的人際關(guān)系主要是老師與幼兒、老師與老師、老師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了老師工作、生活的特別環(huán)境也是老師心理健康的重要條件。老師與家長是“公平”的，他們是“訓(xùn)練的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與老師是“公平”的，他們是一個學(xué)習(xí)的共同體;老師與老師是“公平”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。老師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的訓(xùn)練行為;老師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，相互取長補(bǔ)短、共同提高，形成一個團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍，使老師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

4.加強(qiáng)老師心理健康防衛(wèi)。雖然幼兒訓(xùn)練工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡潔，但老師心理健康水平的凹凸也不是一成不變的。由于人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特殊是在社會大變革的今日，老師更簡單被一系列不容回避的社會問題所困擾，簡單造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)當(dāng)開展心理健康詢問、心理健康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進(jìn)來”等形式，提高老師心理健康水平。

老師心理培訓(xùn)心得體會二

感謝這次培訓(xùn)，給我送來了一劑心靈的良藥，讓我在今后的工作中重拾信念。

之前，覺得自己的壓力挺大的。作為一名學(xué)校部門的負(fù)責(zé)人，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會、家長的期許，員工的期盼，同學(xué)進(jìn)展的需求，更加上自身學(xué)問和力量的匱乏，這些都無不像一張張無形的網(wǎng)，將我罩在網(wǎng)中心，讓我有種像身處夾縫中的草兒一樣的感覺，在蕭蕭風(fēng)雨中瑟瑟飄搖。為此，我非常困惑和迷茫。

很慶幸參與了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過聽取專家的視頻講座，細(xì)讀同行們的心得文章，走進(jìn)班級論壇，使我獵取了老師心理健康的觀念和基本學(xué)問，這次培訓(xùn)帶給了我無限的收獲。

這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對老師的心理問題及職業(yè)倦怠。

一、尋求外圍支持

1、尋求社會支持。呼吁社會提高老師的社會、經(jīng)濟(jì)地位。充分熟悉老師也是一個普一般通的人，是一個追求完善的“常人”。

2、建議學(xué)校管理者在管理過程中要堅(jiān)持以人為本，實(shí)行人性化管理，要關(guān)注老師的成長與進(jìn)展，為每一個老師供應(yīng)進(jìn)展的機(jī)遇，關(guān)心每一個老師獲得進(jìn)展的樂趣，要關(guān)懷、愛惜、敬重、理解老師，滿意老師的精神需要。

二、自我調(diào)適

1、保持心理健康。

(1)老師要培育樂觀的自我意識，要走出老師“完善形象”、“無所不能”的思想誤區(qū)，清晰地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避開因現(xiàn)實(shí)與抱負(fù)之間的落差而造成的心理沖突。

(2)運(yùn)用樂觀的心理示意。老師在工作中難免會與領(lǐng)導(dǎo)、同事及同學(xué)發(fā)生一些不開心的事情，它會使老師受到打擊而自怨自艾、退縮、躲避或走向極端，陷入職業(yè)倦怠。這時要用言語反復(fù)提示自己，進(jìn)行自我示意，促進(jìn)自己樂觀向上，善待生活，布滿激情，從而遠(yuǎn)離倦怠。

(3)準(zhǔn)時宣泄自己的不良心情，遇到苦惱，不要悶在心里，更不要鉆牛角尖，可找?guī)讉€知心伴侶談?wù)勑摹⒘恼勌?，或參與一些健康有益的文體活動，調(diào)整心理平衡。

2、改善人際關(guān)系。

良好的人際關(guān)系可以使老師獲得良好的社會支持，老師應(yīng)努力形成正確的人際關(guān)系學(xué)問，恰當(dāng)把握在交往過程中的自我定位，遵循公平交往原則，把握基本的人際交往技能，真誠對待交往對象。從而改善人際關(guān)系，獲得良好的社會支持系統(tǒng)，通過社會支持來緩解壓力，降低職業(yè)倦怠。

3、提高綜合素養(yǎng)。

老師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)自己可持續(xù)進(jìn)展，為自己的職業(yè)進(jìn)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

(1)要有良好的政治思想品德。堅(jiān)固的法紀(jì)意識。遵守社會公德，崇尚家庭美德。要具有較高的專業(yè)水平和淵博的文化學(xué)問、廣博的文化素養(yǎng)。

(2)要具有健康的共性修養(yǎng)。老師端莊優(yōu)雅的舉止、儒雅的風(fēng)度、禮貌博學(xué)的談吐、大方得體的'著裝和干凈的儀容儀表等，都是老師良好素養(yǎng)的外部表現(xiàn)。老師本身就是一種教學(xué)媒體，老師的體態(tài)語言對同學(xué)具有直觀、真實(shí)的訓(xùn)練作用，也將對同學(xué)的行為舉止、儀表修養(yǎng)產(chǎn)生直接的影響。

(3)要有高尚的情操、虛心的品質(zhì)，是老師應(yīng)具有的良好的共性心理品質(zhì)。高尚的情操包括老師的操守、道德感、理智和美感等方面，虛心的品質(zhì)是老師在行為作風(fēng)上所表現(xiàn)出的虛心、不自滿、不傲慢，樂于接受批判與建議，取長補(bǔ)短。正如孔子所提倡“三人行，必有吾師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之?！?/p>

(4)要有頑強(qiáng)的意志，持之以恒的精神。俗話說:“十年樹林，百年樹人?！崩蠋煹墓ぷ魇瞧D難繁重的腦力、體力相結(jié)合的勞動，沒有嚴(yán)格的時間和空間界限，不分八小時內(nèi)外，全憑老師的良心、覺悟和意志去完成，有時為了解決某個教學(xué)問題、班級問題或某個同學(xué)的問題，會耗費(fèi)老師很多的精力和時間，因此，頑強(qiáng)的意志和持之以恒的精神是老師共性心理品質(zhì)的重要內(nèi)容。

4、保持樂觀的心態(tài)和幽默的心情

(1)老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。老師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。寬容精神是一種“人不知而不慍”的修養(yǎng)，這樣的人不會喋喋不休地埋怨;賞識意識是對他人表達(dá)真誠的認(rèn)可和敬重。激情并非簡潔的生理現(xiàn)象，它主要顯示為一個人的精神狀況。我個人認(rèn)為:選擇了做老師這個職業(yè)，就是選擇了一種無可救藥的樂觀主義生活方式。既然選擇了，何不嘗試著每天微笑著上課，微笑著下課呢?

(2)老師要有廣泛的愛好，健康幽默的心情，安靜開心的心境和活潑開朗的性格。老師廣泛的愛好，不僅表現(xiàn)在對訓(xùn)練事業(yè)的酷愛和高度的責(zé)任心，而且還表現(xiàn)在滿腔熱忱指導(dǎo)一切對同學(xué)有益的活動;老師特定的職業(yè)活動，要求老師要有自我掌握心情的力量，并應(yīng)以樂觀的心情去感染和激發(fā)同學(xué);老師活潑開朗的性格也是一種樂觀的訓(xùn)練因素，老師在工作中所表現(xiàn)出的樂觀樂觀、喜愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會提高訓(xùn)練教學(xué)的效果，有利于同學(xué)健全人格與健康心理的形成和培育。同時也對同學(xué)今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響。

通過這次心理健康