高一軍訓心得體會范文

高一軍訓心得體會范文關于高一軍訓心得體會范文匯總九篇

當我們備受啟迪時，可以尋思將其寫進心得體會中，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。許多人都非常頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是我收集整理的高一軍訓心得體會9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

高一軍訓心得體會篇1

八月的微風把樹葉搖曳得翩翩起舞，新校內里的一角滿地零落著白玉蘭，雪白中仿佛鑲嵌著一點黃暈，擁抱著剛被雨水潮濕的大地。炎炎夏日，原本我們可以在灸熱的陽光親吻下，擁攬著西瓜的可愛，享受冰棍的豪爽，這多么奇妙啊，可新學期的軍訓把我們安定的暑假生活推起一個波濤洶涌的熱浪。

中學的生活由軍訓起先的勒起和畫。我們如期整理好行李來到新學校新宿舍，相識了新?lián)从?，便起先踏上軍訓之旅——南海獅山。

我們的教官是一個內心狂熱，外表斯文的有為青年。還記得那幾夜與我們暢談的志向與奮斗，感情與挫折，讓我們好像看懂了人生的味道百態(tài)。

在我們班上，不算努力但總有一股凝合的力氣在沸騰。第三天，教官與十班教官調班試著不同方式的操練。一起先，可愛教官先讓我們休息一下，唱歌表演才藝。誰知那講臺上的連長早已對我們虎視眈眈，立即上前給我們一翻訓斥。“你們得瑟了吧，練得不錯了?就你班在嘻皮笑臉，給我預演一下!”連長的話在當時烈日當前顯得特殊刺耳，我們班上的同學無不面紅耳赤，就連教官也是。暗地里，我們班卻仿佛鉚足了勁。猛烈的陽光把我們的一層皮膚曬得發(fā)紅發(fā)黑，額頭上的汗珠從眼角劃過，滴上衣襟上，濕透了一片。不負眾望，整齊的隊列，響天轟地的踏步聲，令連長震撼，令連長呆若木雞。教官把嘴角拉起一個漂亮的弧度，“好!”我們都笑了，汗水沒有白流。

結束的最終一晚，那是教官的生日。幾個小女生暗中發(fā)出暗號，當然我也參加其中。一首歌打破了當時寧靜的氣氛，“祝你生日歡樂，祝你生日歡樂……”教官馬上回過神來，眼睛有一絲閃動。“感謝，可這并不簡單打發(fā)我的”，一句句笑聲蕩漾在宿舍里，感染著每個人。

軍訓生活很苦澀，但就如一杯咖啡，加入了糖和牛奶，便又是一番味道。這一段回快，有親切的教官，有好玩搗蛋的同伴，有我們一起經驗感動的場面。就這樣，深刻地印記在我們腦海中，難以抹平!

八月的風，暖和又夾雜了一絲涼爽，吹醒了我們無所作為度過的暑假，我們，又迎來一個新的起先，加油，那些烈日下汗流浹背的我們!

高一軍訓心得體會篇2

轉瞬間，等候已久的五天軍訓就在本日停止了。在教官的指導下，我們的盡力下，我們成功了。可嘹亮的口號依舊在心中回蕩，教官的身影依舊回映在我們的腦海中。當然軍訓已成回憶，但那至少是個端莊的回憶?；仡櫋娪柕牡谝惶?，教官們穿戴樸實的戎衣，喊著響亮的口號邁著劃一的方式向主席臺走進時，我突然間認為武士的那種嚴謹和莊重，我的心中充溢了艷羨，那是希望本身是一名武士。每當訓練后，我獨創(chuàng)武士的含義并不簡潔，僅僅簡潔的立正、稍息、向左右轉等基礎動作。

在軍訓中要求嚴格，想做到完備是一種不簡單的事，每個動作都要留意細微環(huán)節(jié)，實力成功完成。我們之中大部分都是90后，都是父母的心肝珍寶，生活中很少吃過苦，而且身上有很多欠好的習慣。教官教會了我們嚴于律己，不怕艱苦，要勇于挑戰(zhàn)本身。教官很費勁，喊了一天下來，嗓子都啞了，由于我們動作的不規(guī)范，教官必需一點點的給我們做示范，他的指導更給我們指明白偏向。在軍訓的這幾天里，首先給我的感到便是一個字“累”。

也許這是許多同學的協(xié)作感想感染，但現(xiàn)在回顧…在累的背后，又有若干有意義的事在等我去挖掘，軍訓讓我體會了什么叫“堅持便是勝利”。在訓練場上，我們預著微微的驕陽在苦練，勤練方式，同學們肅穆的做著各類動作。那種仔細的看法深深地沖動了我們本身。我們都說看法選擇一切，軍訓使我們仔細的服務。我們從無組織無規(guī)律的毛孩突然間發(fā)展為略顯成熟且有組織有規(guī)律的中學生。軍訓也給我們帶來了無窮的樂趣，每當我們班對班唱軍歌的時候，那種不甘示弱的精神，無不激蕩在每個人的心中，教官們詼諧的拉歌使我們感想感染到了開心。

軍訓不僅僅是簡潔的隊列訓練，還有軍道理論、歌詠等，理論課講解并描述著軍事家的戰(zhàn)略思想，這都是我們學問上的空缺。軍訓讓我們檢驗出了白楊般的堅貞，不再只顧著本身。軍訓奉告我們什么是連合，什么是規(guī)律。班與班之間的競賽更促進了班級之間的情感，累與苦成了我們軍訓期間的代名詞，軍訓當然累，但那是我們用汗水和歡樂譜寫的樂趣。是我們中學生活黨肆光點，更是我們恒久值得回味和追憶的日子。它把武士的氣質靜靜的刻進了我們的骨髓，融入我們的魂魄，它己在我們的心中靜默的生根了。不閱歷風雨怎能見彩虹，沒有苦寒怎能得梅香。在這次軍訓中我學到學問，訓練中受到教育，檢驗了我的意志，熬煉了我的身體，進步了我軍事素養(yǎng)。軍訓讓我更有志氣面對社會，蒙受壓力。燃燒的恒久是熱血，不朽的恒久是信念。

中學三年，我會用軍事精神去度過各類艱苦，用幻想創(chuàng)建可能，用理想澆灌希望，用學問報效故國，用嚴謹創(chuàng)建輝煌。

高一軍訓心得體會篇3

人生須要一些波折，它會讓我們成長！我中考的紕漏是個偶然，也是個必定！偶然在于：模擬考始終都在640以上沒掉過；必定在于后期未堅持住，松懈了，傲慢了！整個假期在擔心與自責中度過，我學會了反思，才發(fā)覺自己的問題許多。

軍訓，是一個好的`起先，我會始終努力，一面改正缺點，一面努力學習，只想用心致志地做好自己的事，等待三年后的一個大翻身！我也知道，這路上，密布荊棘叢、陷阱，但我已不在膽怯，因為我知道，這條路不是我一個人在走，我身后有多數(shù)的親人摯友同學師長在在支持著我，而我會滿載他們賜予的力氣和我的志向與拼搏勇往直前！

軍訓，就是為了懂得一句話：吃得苦中苦，方為人上人！是的，學會吃苦，學會獨擋一面，學會自食其力，無論哪方面，竭力去做好，做一個真正的標兵！

高一軍訓心得體會篇4

熱鬧的城市踏入安靜的校內，為期5天的軍訓如火如荼地拉開了帷幕。

這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充溢了艱辛和歡樂，此刻5天已經過去，我突然發(fā)覺，我感受更多的是留戀與不舍。

對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓是個再好不過的熬煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復同一訓練內容，換了誰都會乏累，都會厭倦?？晌覀冎荒茉谛闹械吐暤亟幸宦暲?。

老天爺成天瞅著我們眉飛色舞，害得我站不上非常鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲憊使得腳底一陣陣難受直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經麻木了，能站上數(shù)小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑著他的暖和。蒸得我們體液如同滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的"特大強降雨"。那教官還"冷酷究竟"地規(guī)定沒有吩咐不允許亂動。實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的"戰(zhàn)友"們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行！任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我肯定要站好這中學第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步！訓練場上回蕩著同學們響亮的口號聲："一，二，三，四。"稍息，立正，靜止轉法，齊步走。這些動作看起來簡潔，可學起來就沒那么簡單了。握拳，擺臂，步伐都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓練是辛苦的，休息是歡樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民溝通嘛。

都說集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓練還有些松松垮垮。但當大家得知軍訓最終將要進行會操并評比優(yōu)秀集體時，個個顯得精神飽滿。再苦再累的訓練也硬撐著。我非常興奮我班這么有凝合力。當時便想那獎狀肯定屬于我們了。會操了，當我們踏著整齊的步伐經過主席臺時，我更堅決了我的想法。校長宣讀完優(yōu)秀集體名單時，我們個個舒了一口氣。歡呼。

不論是孟夫子的"天時不如地利，地利不如人和"還是范暉的"同舟共濟，患實共之"，說的都是人與人之間要團結協(xié)作，可見"團隊精神"的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的特性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而"團隊精神"正是將我們的特性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展特性。在集體中，我們學會了相互包涵，彼此諒解；學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。

從軍訓的第一天起先，我便努力去適應這里的生活、這里的生活方式。5天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。人只有在苦難中，才能真正相識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我相識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優(yōu)點與特長。軍訓也給了我思索人生的時間，讓我明白了很多道理。假如一個人正在遭遇苦難，那么此時他的思想便是最理性的；當這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。

軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，要知道軍訓原來就是磨練我們的意志，熬煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去?；蛟S堅毅在累酸的腰間堆集，最終將堅實、挺立與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲

的是耐力，是堅毅，是英勇，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今日的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。

從軍訓中我們也感受到許多歡樂。從大家整齊的腳步聲，昂揚的口號聲中，我體會到了團結的快樂，當我們隊列經過一成天的訓練，最終受到領導的表揚時，我驕傲地笑了，當我們班一同唱歌時，我感受到集體的暖和。

5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話："假如我無所畏懼，我會怎么做？"現(xiàn)在我想，我要做英勇的女孩，假如我是英勇的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持究竟。沒有日曬雨淋，沒有狂風暴雨，怎么會有屬于自己的風雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我成功！

我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而傲慢。那段溢滿風雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。

高一軍訓心得體會篇5

軍訓，是一種對人意志的磨練。初中的軍訓只不過是玩玩而已，中學的軍訓才讓我有深切的體會。

戴上迷彩帽，穿上長褲，長衫，大家心不甘，情不愿的來到操場上與太陽殊死搏斗。隨這一聲令下，我們的軍訓正式起先。每天軍訓我們都要站軍姿，軍姿的挺立最能體現(xiàn)軍人的氣質和精神面貌。光在太陽底下曬著，就夠我們受的了，偏偏還要我們兩手貼緊褲縫，腳尖分開成60度，腳后跟并攏，抬頭挺胸，兩肩稍向后張，人略向前傾，目視前方，紋絲不動，哪里癢哪里痛都不能摸一下，抓一下，這可犯難了平日里嬌生慣養(yǎng)的我們。

八月的太陽是那么的火辣辣的，曬的人喘不過氣來，但我告知自己這是軍訓，就是要讓我們在艱苦的條件下熬煉我們的意志力。人們總愛在烈日爆曬時躲在陰涼的地方，但為什么我們不能英勇的去接受它呢？

烈日下，我們反復的訓練這起步，正步，立正大家的汗水從帽子里滲出來，衣服也被汗水浸濕，但大家依舊努力堅持著。記得軍訓第一天，學校領導在廣播里說過，這次軍訓我們要發(fā)揚流血，流汗，不流淚的精神完成這次軍訓。

時間一每天過，訓練的強度也越來越大，同學的體力也有些透支了，但離會操越來越近了，同學們不能有絲毫懈怠，更要團結起來，為我們高一（2）班取得在菱湖中學的第一個榮譽。冰心說過這樣一句話：一朵自命不凡的花只是漂亮，一片相互依畏著而怒放的錦銹才會絢麗。我們生活在一個集體里，只有團結，才能為自己增加士氣，讓我們在艱苦的條件下，得到精神上的寬慰。

其實在我們埋怨軍訓有多苦，有多累的時候，我們是否有想過我們的教官。在我們曬太陽的時候他們也和我們一樣，曬的滿臉通紅，喊口號喊的喉嚨發(fā)啞。我真的很佩服他們，佩服他們的志氣，因為他們選擇了做一個軍人，保家衛(wèi)國。

或許在軍訓的時候的確有些同學心不在傿，看法不端正，但在軍訓最終一天的會操中，同學們同心協(xié)力，端正看法，為我們的軍訓落下了完備的帷幕。

經過這次軍訓我懂得了許多。其實生活中有許多困難是我們自己想出來的，所以這些困難不能靠別人來幫我們解決，只有靠我們自己堅決的意志去克服，去解決。還有一點，這次軍訓讓我更懂得了為別人著想，也讓我深刻體會了團結就是力氣這句話。

我想在多年后回顧我的中學生活，我回想到這次軍訓，想到和同學們一起經驗的這次軍訓。曾經，我們一起在太陽底下曬過，流過許多汗，也有人流過血，但我們不曾流淚。

軍訓，把我們這群嬌生慣養(yǎng)的孩子熬煉成了真正的男子漢，女強人，讓我們知道了什么是汗水，什么是歡樂，教會我們怎樣面對今后人生中的挫折與困難！

高一軍訓心得體會篇6

經過四天的刻苦訓練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很勝利，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!

軍訓不但培育人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅毅意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是勝利的大門從來都是向意志運堅毅的人放開的，甚至可以說是只向意志堅毅的人放開。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，熬煉意志的最佳良機。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力氣，合作的力氣，以及團隊精神的重要性，我信任，無論在哪個崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種歡樂，一種更好地朝人生目標前進的志氣，更增加了一份完善自我的信念嗎?

我們是生長在新世紀的一代，我們是華蜜的，父母把我們從天真浪慢的童年時代當心翼翼地扶我們走過來，在暖和和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的訓誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“堅韌的毅力可以折服世界上的任何一座高峰。”軍訓好困難，困難是磨煉堅毅意志的一塊磨刀石，堅毅的意志總是在困難的磨礪中培育起來的。

有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝或許是不公允的，但他給了我們公允的時間和大腦;他注定人必需從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農夫種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們肯定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們肯定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不行估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。

高一軍訓心得體會篇7

軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經驗過風雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰(zhàn)勝自我、熬煉意志的良機。古人云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有快樂的笑聲。

假如說高校是一本書，那么軍訓的生活便是書中漂亮的彩頁;假如說高校是一臺戲，那么軍訓便是戲中精彩的一幕;假如說高校是一幅畫，那么軍訓生活便是畫中奪目的顏色。

半個月的軍訓生活是短暫的，但它給我們留下的美妙回憶卻是永恒的。經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅毅;少了份依靠，多了份自強;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制，自愛，自理和自強。

軍訓是我們人生中一次難得的考驗和磨練，軍訓不但培育了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅毅的意志。

有位哲人曾經說過：無法回味的感覺才是奇妙的感覺。對于軍訓，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就猶如品嘗一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才知道其中的韻味，然后才能和有同樣經驗的人相對一笑，讓奇妙的感覺在彼此間傳遞。軍訓，對于我們每一個人，都別有一番味道在心頭。軍訓，已經成為一種珍貴的難得的一種經驗，寫進了我們的記憶中，成為了我們記憶中不行磨滅的一部分。它已經成為一種力氣，已在能在困難時賜予我們動力的力氣。

軍訓使我們以堅毅為信念，努力成為生活的強者。昨天，我們一起歡樂，流淚。今日，我們一起歷經風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹?？?，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴，星辰愈絢麗，謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂也將得到升華。

高一軍訓心得體會篇8

丹桂飄香的八月，花開正茂，云卷云舒一切都那么的活力四射，正值青春年少的我們自然不甘落后，懷著激烈的心情踏上了期盼已久的軍訓之旅，用汗水書寫我們精彩的青春。

踏上大巴，拎下行李，走向教官，一切的一切都是那么熟識，我心中再次涌起了一陣熱潮，仿佛回到了初一，以往的軍訓生活歷歷在目，我們心中在呼喊，血液在沸騰。我們堅信自己肯定會比當時更好更努力。

炎炎酷暑，烈日當空，整個大地好像被蒸覆蓋著，散發(fā)著巨熱，同學們仔細肅穆，遵從教官指令，立即做出動作，站好軍姿，眼睛正視前方，雙唇緊抿，仿佛敵人就在前方。即使陽光刺眼，堅決的目光仍就緊盯前方，豆大的汗珠接連不斷的淌下，我們也毫不畏縮，文風不動。

彼時我們心中只有一個信念：堅持下去，堅持下去，堅持就是成功。我們要盡情的揮灑汗水，努力超越自我。

這里我們學到軍人的嚴謹，感受到嚴格的紀律，領悟了高標準、嚴要求才會出驚人的成果。訓練場上是我們挺立的身姿，跑道上是我們整齊有力的步伐。烈日的烘烤也不會使我們堅決的目光有絲毫黯淡，暴雨的洗禮不會使我們整齊有力的步伐有絲毫凌亂，教官的指責不會使我們堅持究竟的心有一分松懈。

就這樣，我們每天不畏艱辛的訓練，有時教官的訓斥，惡劣的天氣，高強度的要求也會讓我們有所埋怨，但想想將來中學三年的學習生活和自己內心所堅決的幻想，初生牛犢不畏虎的我們又變得意氣風發(fā)斗志昂揚。

恰同學少年風華正茂、書生意氣，揮斥方遒，七天的軍訓僅僅是一個新的起點，而更多的未知與困難正等待我們去探究、去挑戰(zhàn)。經過軍訓的洗禮，信任在將來的每一天，我們肯定會堅決信念，堅韌拼搏，綻放活力，收獲勝利。

高一軍訓心得體會篇9

這次軍訓和以往初中時候的軍訓迥然不同，比初中軍訓時更苦更累，流的汗更多，當然少不了心得。

教官姓齊，起先對他的感覺挺好的，望見他穿著教官的服裝，不得不讓我想起以前在雨花營地帶我們的張教官，一張懷念的感覺涌上心頭，教官給我的感覺難免會有一種親切感。可是，軍訓的時候，真的很苦，太陽公公當頭照，第一天就差一點把我照成非洲人了，別人都說這個教官這里不好那里不好沒有人道什么的，漸漸的似乎也影響了我？摯友在我旁邊說來說去，一不留神，自己也在說了，心理作用嗎？

其時教官不是同學說的那么壞拉，有時候我也感覺他挺不錯的，至少他長得雖然很……可以說是肅穆，但是散發(fā)出來的就是一種任何人都學不出來的軍人氣質，什么是軍人氣質？想了想：肅穆、仔細、又親切這也許就是他們特有的招牌吧！有些軍人，就算是不穿軍裝，有些人一眼就能看穿的，教官肅穆中散發(fā)出來的親切感，讓我們不知不覺得就靠近了他一步。

班主任王老師我還是蠻喜愛她的，太陽這么大，我們在這里刻苦的訓練，其實她完全可以避開這燥熱的太陽光的，去辦公室吹風扇吹空調，可是她沒有，她始終；陪著我們堅持到最終那一刻，從來沒有停過！別的班主任也是，我想，班主任為什么有權限能當上班主任，肯定有其中的道理：有責任心、甘心付出、不怕苦累。嗯！我心目中全部的班主任，都是這樣的！

軍人就是要有毅力！像我以前教官說過的，他們以前訓練的時候，站軍姿一站就是幾個