人生規(guī)劃范文

人生規(guī)劃范文篇一：人生規(guī)劃書范文人生規(guī)劃書范文一、前言在今天這個人才競爭的時代，生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器你好對而言，如何體現(xiàn)“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費你好作為當(dāng)代生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。二、自我盤點我是一個當(dāng)代本科生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。三、解決自我盤點中的劣勢和缺點所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來的負(fù)面影響。[b]四、未來人生規(guī)劃[/b]根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會向化學(xué)和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規(guī)劃如下：1、2004-2009年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。（具體規(guī)劃見后）。2、2009-2012年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。完成主要內(nèi)容：（1）學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。（3）生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。3、2012-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個完美的家庭。篇二：大學(xué)生人生規(guī)劃--范文大學(xué)生人生規(guī)劃范文大學(xué)生人生規(guī)劃范文方案范文(以下方案僅供參考)(一)從求濱海走向世界我的大學(xué)生活成長與人生規(guī)劃一.背景十年寒窗苦讀,一朝躍置龍汽我終于邁進(jìn)了心儀已久的青島濱海學(xué)院:就像每一位剛走進(jìn)大學(xué)校門的freshman一樣,當(dāng)我漫步校園,l領(lǐng)略新校區(qū)秀麗的風(fēng)光,呼吸著那種特有的空氣,感受著大學(xué)的心跳時,內(nèi)心充滿了對未來生活的無限憧憬與遐想……大學(xué)是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段,是個體社會化的中轉(zhuǎn)站.在這里,我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣,第一次獨立地參與團(tuán)體和社會生活,第—次自由地處理學(xué)習(xí)和生活中的各種問題,支配所有屬于自己的時間!"凡是預(yù)則立,不預(yù)則廢."大學(xué)不僅是學(xué)科,技能教育的繼續(xù),更大程度上意味著一場嚴(yán)肅的人生規(guī)劃的開始,我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向.因此,從進(jìn)入求是園的第一天起,我們就要對大學(xué)生活育一個正確的認(rèn)識和科學(xué)的規(guī)劃!二.宏觀發(fā)展目標(biāo)通過大學(xué)四年高效,綜合化的學(xué)習(xí)和參加各種杜會實踐活,使自身知,素質(zhì),能力協(xié)調(diào)發(fā),把自己培養(yǎng)成為具有崇高理想信,良好個性品,深厚知識基,卓越創(chuàng)造才,踏實工作作,身心健康發(fā)展的高層,高素質(zhì)人!三.專業(yè)學(xué)習(xí)規(guī)劃我所學(xué)公共管理專業(yè)是近年來新興的熱門專,以培養(yǎng)和造就具有現(xiàn)代公共管理理論和公共政策分析能力的導(dǎo),管理者為目.西南交大公共管理學(xué)院是全國首家通過MPA教育認(rèn)證的單,在全國同類學(xué)院中名列前.隨著中國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和杜會的全面進(jìn),對于高素質(zhì)公共管理人才的需求將日趨增.特別是面向中國經(jīng)濟(jì)最發(fā)達(dá)的長江三角洲地區(qū)和國家開發(fā)中西部的契,浙大畢業(yè)的管理人才將擁有更為廣闊的發(fā)展前!得益于西南交大實行的本科生培養(yǎng)新模,我將在大學(xué)前段進(jìn)行通識和大類課程的系統(tǒng)學(xué).在此期,要務(wù)實基,廣泛涉,最大限度地獲取和積累各種知識,提高知識運用和實踐能,并努力發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣所.大二,進(jìn)入專業(yè)學(xué)習(xí)階,我將在大學(xué)一年學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),結(jié)合現(xiàn)實情況確認(rèn)主修專,同時考慮輔修第二外語或其他有利于個人發(fā)展的專.,大三,大四畢業(yè)設(shè)計,我計劃盡早為考研做準(zhǔn),并參加托福,雅思等考試.在這一階段,會活動,如社會調(diào)研,兼職,招聘等,為自己走向杜會創(chuàng)造必要的條.四.對大學(xué)生活多樣性的打算1.社團(tuán)活動大學(xué)是一個"準(zhǔn)社會",杜團(tuán)為我們提供了一個良好的實踐平臺.大學(xué)階段參加幾個學(xué)術(shù)類和實踐團(tuán)體,或自己創(chuàng)建一個組織,在活動的組織,策劃,參與過程中,不斷提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力組織協(xié)調(diào)能力和社會交際能力,培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神.2.文化娛樂充分利用課余的間參加一些有益身心的文娛活動,盡量培養(yǎng)自己的多種興趣和愛好,增添生活情趣,使生活充實豐富,生機(jī)勃勃.此外,利用學(xué)校圖書館,互聯(lián)網(wǎng)等資源,廠.泛閱讀各類報刊書籍,特別是英文原著,學(xué)術(shù)期刊之類,聆聽各種講座,報告,掌握時代脈搏.學(xué)術(shù)前沿.博觀約取,專博相濟(jì),拓寬知識面,優(yōu)化知識結(jié)構(gòu),增長智慧,提高素養(yǎng).3.競賽活動刻苦訓(xùn)練,開發(fā)潛能,積極參加各種競賽如英語演講:,"蒲公英"創(chuàng)業(yè)設(shè)計大賽等.通過大賽,展現(xiàn)實力.挖掘潛能提高自信心,增強創(chuàng)造力和表達(dá)力.4.體育活動強健的體魄是成功的基石,體自鍛煉和體育活動是完美大學(xué)的必修課.大學(xué)期間,堅持每天鍛煉包括跑步,騎車等基本運動和打乒乓,踢足球等課外活動,放松心情,增強體質(zhì),促進(jìn)身心健康.五.對個性發(fā)展的思考1.自我認(rèn)識與價值觀能進(jìn)入青島濱海學(xué)院的學(xué)生,個個都是精英.因此,我們每個人都根優(yōu)秀,也都很平常.進(jìn)入大學(xué)后,同學(xué)之間競爭的領(lǐng)域也越來越廣泛了,不僅是學(xué)習(xí)成績,還有綜合素質(zhì)與艙力.我們需要積極調(diào)整心態(tài),以一顆平常心面對一切,正確認(rèn)識自己,努力認(rèn)清現(xiàn)實,全面發(fā)展自我.2.學(xué)習(xí)和思維方式的轉(zhuǎn)變大學(xué)學(xué)習(xí)是一種自主的探索式學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)并不明礬,所以我們一開始就要有主動學(xué)習(xí)的自覺性和自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃與目標(biāo).同時,還要盡快轉(zhuǎn)變思維方式,培養(yǎng)批判性,創(chuàng)造性和系統(tǒng)化的思考能力,大量查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料,積極與老師,同學(xué)交流溝通.發(fā)散思維,靈活主動,表現(xiàn)多維性,研究性,高效率的學(xué)習(xí).3.獨立面對生活大學(xué)是真正意義上的獨立生活的開始,剛?cè)氪髮W(xué)的我們首先應(yīng)學(xué)會日常生活的料理,自己照顧好自己.在此基礎(chǔ)上,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,合理安排時間此外,還應(yīng)調(diào)整生活方,注意與來自各個地,各個學(xué)院的同學(xué)交流與溝,學(xué)會相互幫,以適應(yīng)大學(xué)新環(huán).4人際交往人際關(guān)系是個人生存與發(fā)展的必要條,我們要有所作,必須要有一個良好的人際環(huán).在大學(xué),我們首先要承認(rèn)每個人性格習(xí)慣和價值體系的差異,學(xué)會以廣闊的胸懷包容萬.然后以恰當(dāng)?shù)姆绞教幚砀鞣N人際間的糾,坦誠待人,嚴(yán)于律.5英語能力英語是21世紀(jì)最重要的交流工,英語水平直接影響個人的人生道路所能達(dá)到的高.特別是英語聽力和口語表達(dá)能,對我們?nèi)粘＝?學(xué)習(xí),應(yīng)聘,出國都至關(guān)重.因此要從一進(jìn)入大學(xué)開,就勤奮記誦單,堅持大量的口,聽力,寫作訓(xùn),積極與外籍人土進(jìn)行英語交,J泛閱讀英文報刊和學(xué)術(shù)著,訪問國外名牌大學(xué)和世界500強公司網(wǎng),以此不斷提高英語水.6國際視野篇三：我的職業(yè)生涯規(guī)劃范文我的職業(yè)生涯規(guī)劃前言：“走好每一步，這就是你的人生。”在我們前進(jìn)的路上，有很多的坎坷，但是，只要我們敢邁出腳步，路就在我們腳下。我一直告訴自己：“前面不會沒有路的。只要我們敢走，路就在腳下。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想”。皖南醫(yī)學(xué)院是個大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小的花草也有一個遠(yuǎn)大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯規(guī)劃吧！一、自我認(rèn)知（一）我的優(yōu)點做事沉著冷靜而且善于思考，具備一定的創(chuàng)新能力，不畏困難，能夠想方設(shè)法戰(zhàn)勝一切困難；對于學(xué)習(xí)我認(rèn)真，勤奮，刻苦，而且還積累了豐富的社會實踐經(jīng)驗和良好的人際關(guān)系。（二）我的缺點過分自信，執(zhí)著的有些過頭；性格急躁，膽大但心不夠細(xì)；自身專業(yè)知識水平、能力有待于進(jìn)一步提高。（三）本人的職業(yè)傾向本人職業(yè)傾向于臨床教育工作，希望可以做一名合格的醫(yī)務(wù)教育工作者。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接的服務(wù)于社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我最大的心愿。二、職業(yè)認(rèn)知護(hù)士，是一個神圣的、天使般的職業(yè)。她雖不星光閃耀，但卻不可缺少，因為每一個人都希望獲得健康，而護(hù)士正是賦予人們健康的使者；她雖不位于科學(xué)的顛峰，但科學(xué)從不曾離開過她。因為越來越多的護(hù)士正被授予學(xué)士、碩士、博士的桂冠；她雖沒有顯赫的社會地位，但每一個受到過精心護(hù)理的人，無不對護(hù)理過他（她）的護(hù)士心存感激護(hù)士肩負(fù)著救死扶傷的光榮使命。三、內(nèi)外環(huán)境分析1、社會一般環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進(jìn)的發(fā)展。2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì)，高技術(shù)，高能力的醫(yī)學(xué)人才，特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師。3、行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護(hù)比例而言，中國仍需要大量的臨床護(hù)理工作者。四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)與行動方案時間：2010年9月－2025年9月年齡跨度：21歲至36歲職業(yè)目標(biāo)：成為業(yè)務(wù)能力高的護(hù)理人士，進(jìn)入高等院校，成為優(yōu)秀的護(hù)理教育者。根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會向護(hù)理事業(yè)發(fā)展。圍繞這方面，本人特對未來15年作初步規(guī)劃如下：1、2010-2015年大學(xué)學(xué)習(xí)期間：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好自己的專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并為就業(yè)做充分的準(zhǔn)備。在大學(xué)期間學(xué)習(xí)計算機(jī)，拿到國家計算機(jī)二級證書，通過英語四、六級，處理好良好的人際交往關(guān)系。在大五畢業(yè)之前，考取國內(nèi)一所名牌研究生學(xué)校學(xué)習(xí)。2、2015-2017年碩士研究學(xué)習(xí)中，碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學(xué)位，取得教師資格證。通過實習(xí)，精通各項護(hù)理技能的操作，具有一定的實踐經(jīng)驗，具備精湛的業(yè)務(wù)能力。3、2017-2018年，在自己的工作崗位上成果目標(biāo)；通過臨床工作，總結(jié)出適合當(dāng)代中國護(hù)理教育的理論。4、2018-2020年學(xué)歷目標(biāo)：通過副主任護(hù)師的晉級職務(wù)目標(biāo)：護(hù)士長，優(yōu)秀教師經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：4000-7000元/月5、2020-2025年學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位職務(wù)目標(biāo)：大學(xué)高級講師能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文；形成自己的護(hù)理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團(tuán)隊的能力；帶領(lǐng)更多的護(hù)理教育者，提高中國護(hù)理教育工作。經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：6000-10000元/月五、調(diào)整與評估計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。六、成功標(biāo)準(zhǔn)我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。順利進(jìn)入醫(yī)院，掌握總結(jié)經(jīng)驗后盡快轉(zhuǎn)入教育工作。當(dāng)然只要自己盡心盡力，能力才能得到很好的發(fā)揮。七．職業(yè)生涯規(guī)劃實施中存在的障礙：1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗2、缺少技能、創(chuàng)新能力3、快速適應(yīng)能力欠缺。八、解決方法1．教育培訓(xùn)方法（1）充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補充所需的知識和技能。（2）充分利用臨床實習(xí)階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學(xué)。（3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。2．討論交流方法（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；充分利用人際交往的優(yōu)勢。3．實踐鍛煉方法（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。（2）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，多總結(jié)，善于動腦筋，思考出更簡潔的操作技術(shù)。（3）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈九、職業(yè)規(guī)劃的看法1.職業(yè)規(guī)劃為大框架的職業(yè)信息方向。2.規(guī)劃是對未來的計劃，但計劃總趕不上變化，要因時而異，隨周圍環(huán)境的變化而變化，但總不變的是積極向前發(fā)展，實現(xiàn)更高的人生價值。3.每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力。4.夢想總是美好的，現(xiàn)實卻不一定會令人滿意。光有夢是不夠的，因此從現(xiàn)在開始，我能做的就是好好學(xué)習(xí)，掌握扎實的專業(yè)知識，鍛煉自己的綜合能力，尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。繼續(xù)組織兩周一次的專題學(xué)習(xí)沙龍和互動式評課沙龍，結(jié)合教研活動的主題組織好教師學(xué)習(xí)、交流。聽展示課的教師對聽課內(nèi)容進(jìn)行精心、系統(tǒng)的評點，寫成評課稿，在兩周一次的互動式教學(xué)研討沙龍中進(jìn)行交流、探討。與往年不同的是，在保證互動評課活動開展同時，不影響正常教學(xué)，本學(xué)期安排8次集體評課活動，其他評課通過qq群來交流、研討。指導(dǎo)思想 以新一輪課程改革為抓手，更新教育理念，積極推進(jìn)教學(xué)改革。努力實現(xiàn)教學(xué)創(chuàng)新，改革教學(xué)和學(xué)習(xí)方式，提高課堂教學(xué)效益，促進(jìn)學(xué)校的內(nèi)涵性發(fā)展。同時，以新課程理念為指導(dǎo)，在全面實施新課程過程中，加大教研、教改力度，深化教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式的研究。正確處理改革與發(fā)展、創(chuàng)新與質(zhì)量的關(guān)系，積極探索符合新課程理念的生物教學(xué)自如化教學(xué)方法和自主化學(xué)習(xí)方式。本學(xué)期，我組將進(jìn)一步確立以人為本的教育教學(xué)理論，把課程改革作為教學(xué)研究的中心工作，深入學(xué)習(xí)和研究新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極、穩(wěn)妥地實施和推進(jìn)中學(xué)英語課程改革。以新課程理念指導(dǎo)教研工作，加強課程改革，緊緊地圍繞新課程實施過程出現(xiàn)的問題，尋求解決問題的方法和途徑。加強課題研究，積極支持和開展校本研究，提高教研質(zhì)量，提升教師的研究水平和研究能力。加強教學(xué)常規(guī)建設(shè)和師資隊伍建設(shè)，進(jìn)一步提升我校英語教師的英語教研、教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量，為我校爭創(chuàng)“三星”級高中而發(fā)揮我組的力量。堅持以《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹課程改革精神，以貫徹實施基礎(chǔ)教育課程改革為核心，以研究課堂教學(xué)為重點，以促進(jìn)教師隊伍建設(shè)為根本，以提高教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，全面實施素質(zhì)教育。高二的歷史教學(xué)任務(wù)是要使學(xué)生在歷史知識、歷史學(xué)科能力和思想品德、情感、態(tài)度、價值觀各方面得到全面培養(yǎng)鍛煉和發(fā)展，為高三年級的文科歷史教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)，為高校輸送有學(xué)習(xí)潛能和發(fā)展前途的合格高中畢業(yè)生打下良好基礎(chǔ)。全班共40人，其中男生15人，女生25人。學(xué)生的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較一般，多數(shù)學(xué)生能掌握所學(xué)內(nèi)容，少部分學(xué)生由于反映要慢一些，學(xué)習(xí)方法死板，沒有人進(jìn)行輔導(dǎo)，加之缺乏學(xué)習(xí)的主動性，不能掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容。能跟上課的學(xué)生，課上活潑，發(fā)言積極，上課專心聽講，完成作業(yè)認(rèn)真，學(xué)習(xí)比較積極主動，課后也很自覺，當(dāng)然與家長的監(jiān)督分不開。部分學(xué)生解答問題的能力較強，不管遇到什么題，只要讀了兩次，就能找到方法，有的方法還相當(dāng)?shù)暮喗?。有的學(xué)生只能接受老師教給的方法，稍有一點變動的問題就處理不了。個別學(xué)生是老師本冊的教學(xué)內(nèi)容：（1）混合運算和應(yīng)用題；（2）整數(shù)和整數(shù)四則運算；（3）量的計量；（4）小數(shù)的意義和性質(zhì)；（5）小數(shù)的加法和減法；（6）平行四邊形和梯形③提出教學(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng)；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理掌握練習(xí)與討論的時間，了解實現(xiàn)目標(biāo)時可能遇到的困難。在不斷體驗進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)；認(rèn)識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中學(xué)會尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會需要相，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進(jìn)行簡單的評價；加強研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實用性，加強同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。：①總體目標(biāo)：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體魄，在必修田徑教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)“初級長拳”、“劍”的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實際情況，設(shè)計本教學(xué)工作計劃，以滿足學(xué)生選項學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運動體驗和理解，保證學(xué)生在高一年田徑必修基礎(chǔ)上再加上“長拳”來引導(dǎo)男女生學(xué)習(xí)體育模塊的積極性，再結(jié)合高二年的“劍”選項課的學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強學(xué)習(xí)“長拳”以及“劍”的基本套路，提升學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。運動參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法。運動技能：a認(rèn)識武術(shù)運動項目的價值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強技、戰(zhàn)術(shù)的運用能力。c學(xué)習(xí)并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習(xí)活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習(xí)中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。社會適應(yīng)：a在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評價，再進(jìn)行個別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評價相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；實行培優(yōu)扶中輔差，，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率；加強多邊學(xué)科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學(xué)、運動醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運動自我保護(hù)意識與能力。 （1）課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發(fā)與教學(xué)；做好“趣味奧運會進(jìn)入校園”課題的開題準(zhǔn)備。做為“青春期健康教育進(jìn)入校園”課題組的成員，協(xié)助課題組進(jìn)行研究，開展活動。（2）校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側(cè)重。3）論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫。（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學(xué)體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協(xié)助教研員開展教研活動；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項會出現(xiàn)的問題進(jìn)行溝通，加強學(xué)習(xí)過程的評價，協(xié)調(diào)選項內(nèi)容的評價標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。本冊的重點：混合運算和應(yīng)用題是本冊的一個重點，這一冊進(jìn)一步學(xué)習(xí)三步式題的混合運算順序，學(xué)習(xí)使用小括號，繼續(xù)學(xué)習(xí)解答兩步應(yīng)用題的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)解答比較容易的三步應(yīng)用題，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌握復(fù)雜的數(shù)量關(guān)系，提高學(xué)生運用所學(xué)知識解決得意的實際問題的能力，并繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生檢驗應(yīng)用題的解答的技巧和習(xí)慣。第二單元整數(shù)和整數(shù)的四則運算，是在前三年半所學(xué)的有關(guān)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，進(jìn)行復(fù)習(xí)、概括，整理和提高。先把整數(shù)的認(rèn)數(shù)范圍擴(kuò)展到千億位，總結(jié)十進(jìn)制計數(shù)法，然后對整數(shù)四則運算的意義，運算定律加以概括總結(jié)，這樣就為學(xué)習(xí)小數(shù)，分?jǐn)?shù)打下較好的基礎(chǔ)。第四單元量的計量是在前面已學(xué)的基礎(chǔ)上把所學(xué)的計量單位加于系統(tǒng)整理，一方面使學(xué)生所學(xué)的知識更加鞏固，一方面使學(xué)生為學(xué)習(xí)把單名數(shù)或復(fù)名數(shù)改寫成用小數(shù)表示的單名數(shù)做好準(zhǔn)備。高考的文科綜合能力測試更加強調(diào)考生對文科各學(xué)科整體知識的把握、綜合分析問題的思維能力、為解決問題而遷移知識運用知識的能力。教師在教學(xué)中要體現(xiàn)多學(xué)科、多層次、多角度分析解決問題的通識教育理念。教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究教材,轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，緊跟高考形勢的發(fā)展，研究考試的變化，力爭使高二的教學(xué)向高三教學(xué)的要求靠攏。按照《教學(xué)大綱》和《考試說明》的要求，認(rèn)真完成高二階段的單科復(fù)習(xí)工作。堅持學(xué)科教學(xué)為主，落實基礎(chǔ)知識要到位，適當(dāng)兼顧史地政三個學(xué)科的綜合要求，培養(yǎng)提高學(xué)生學(xué)科內(nèi)綜合的能力。從學(xué)生的實際出發(fā)，落實基礎(chǔ)，提高學(xué)科思維能力和辯證唯物主義、歷史唯物主義的理論水平。本學(xué)期教研組重點加強對教師評課的指導(dǎo)，使教師的評課規(guī)范化，系統(tǒng)化，定期舉行主題教學(xué)沙龍和“會診式行動研究”，促進(jìn)新教師的成長，加快我鎮(zhèn)小學(xué)語文教師隊伍成長速度和小學(xué)語文教育質(zhì)量的全面提高。結(jié)合區(qū)里的活動安排，開展各項有意義的學(xué)生活動，培養(yǎng)提高學(xué)生的語文素養(yǎng)，調(diào)動啟發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)。二、工作目標(biāo)以課改為中心，組織教師學(xué)習(xí)語文課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，深入課堂教學(xué)研究，激發(fā)學(xué)生主動探究意識，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，努力提高學(xué)生語文素養(yǎng)。2、進(jìn)一步加強語文教師隊伍建設(shè)，讓“語文研究小組”，充分發(fā)揮學(xué)科帶頭人、骨干教師的示范作用，重視團(tuán)隊合作智慧、力量。開展“師徒結(jié)對”活動，以老帶新，不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。3、組織教師開展切實有效的說課沙龍、評課沙龍，提高教師說課能力，和評課能力，能夠結(jié)合主題教研活動，對典型課例進(jìn)行互動