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![2023年自強(qiáng)自律健身心演講稿_第3頁(yè)](http://file4.renrendoc.com/view/b7d9ad0c15c8bc36709154e1e2e859b3/b7d9ad0c15c8bc36709154e1e2e859b33.gif)
![2023年自強(qiáng)自律健身心演講稿_第4頁(yè)](http://file4.renrendoc.com/view/b7d9ad0c15c8bc36709154e1e2e859b3/b7d9ad0c15c8bc36709154e1e2e859b34.gif)
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文檔簡(jiǎn)介
2023年自強(qiáng)自律健身心演講稿
自強(qiáng)自律健身心演講稿篇一
敬重的教師,各位同學(xué)們:
大家早上好!
今日,我在國(guó)旗下講話的題目是:《自律自強(qiáng)》。
自律,顧名思義,就是要主動(dòng)掌握心情,約束自己。
林則徐是我國(guó)清代聞名愛國(guó)政治家、思想家和詩(shī)人。他自律的事例讓人非常佩服。禁煙運(yùn)動(dòng)之初他到廣州時(shí),官吏百般阻止,使他心情波動(dòng)很大,怒不行遏。但他知道,暴怒無濟(jì)于事,而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實(shí)。于是,他盡力掌握自己的心情,寫了制怒二字掛在墻上,作為警句告誡自己。每當(dāng)要發(fā)怒時(shí),他就凝視墻上的制怒,將怒氣壓下去,最終他禁煙勝利了。
自強(qiáng),就是要有頑強(qiáng)的意志,堅(jiān)韌的精神。
蘇聯(lián)聞名作家奧斯特洛夫斯基,在一次戰(zhàn)斗中不幸受傷,雙目失明,全身癱瘓。但是他有一個(gè)信念,必需生活下去,而且要活的有意義。于是,他就開頭寫小說,他躺在床上,先構(gòu)思全書輪廓,想好了每一章細(xì)節(jié),接著口述讓人記錄。然后又自己抄;即使夜深了,他仍舊在堅(jiān)持寫作,他的妻子早上起床,看到寫好的稿紙散落的滿地都是,他的嘴唇上還有淡淡的血跡,明顯,這嘴唇上淡淡的血跡是他為了抵擋病痛,忍痛寫作咬成的。最終,在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對(duì)人們的贊譽(yù),他高喊:堅(jiān)韌精神萬歲!
在歷史的長(zhǎng)河里,像這種例子不計(jì)其數(shù);在我們的日常生活中,同樣也不乏這樣的事跡。而它們都反映了一個(gè)共同點(diǎn),那就是:自律自強(qiáng),是勝利的必備前題。
我的講話完了,感謝大家!
自強(qiáng)自律健身心演講稿篇二
教師們,同學(xué)們:
大家好!
我是來自初三(10)班的xx。今日我國(guó)旗下演講的主題是《中學(xué)生守則》第七條:自強(qiáng)自律健身心。堅(jiān)持熬煉身體,樂觀向上,不吸煙不喝酒,文明綠色上網(wǎng)。
俄國(guó)聞名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過:自律是一桿秤,一頭是良知,一頭是貪念。如若你想制服全世界,你就得制服你自己。作為一名中學(xué)生,我們不必去轉(zhuǎn)變世界,但是我們同樣應(yīng)當(dāng)做到自強(qiáng)自律。特殊是初三的同學(xué)們,我們正面臨著中考的壓力,繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì)壓得我們喘不過氣來,這時(shí)候,我們就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整。在空余的時(shí)間,和父母一起去郊外登山,呼吸一下新奇空氣,放松自己勞累的心。身體是革命的本錢,沒有一副安康的體魄,我們就不行能有充足的精力去闖,去拼,去爭(zhēng)取自己美妙的將來。所以,在學(xué)習(xí)過程中留意勞逸結(jié)合,積極熬煉身體,讓自己時(shí)刻有充分的戰(zhàn)斗力。
不僅僅是身體安康,心理安康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷,而我們則應(yīng)當(dāng)保持一顆樂觀的心去積極面對(duì),而不是一味的選擇躲避。每一個(gè)人都會(huì)有些小小的幻想,沒有哪一個(gè)幻想是一下子就能實(shí)現(xiàn)的,但是,不管我們的幻想是大還是小,只要努力的去追求,終會(huì)有實(shí)現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也需要有一個(gè)樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說:態(tài)度打算一切。有什么樣的心態(tài),就有什么樣的人生,一個(gè)積極向上樂觀開朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的歡樂。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人,永久不行能有所成就。華羅庚是我國(guó)宏大的數(shù)學(xué)家,他有一次在討論數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難,冥思苦想也沒有討論出來。但是他并沒有因此而氣餒,而是更加努力的去思索,最終在經(jīng)過許久的思索之后,有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極,不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚宏大的一生。由此可見,良好心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。
除了做到保持良好心態(tài)之外,我們還應(yīng)當(dāng)杜絕一些不良的行為。如,不吸煙不喝酒,遵守法律法規(guī),嚴(yán)于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的進(jìn)展,網(wǎng)絡(luò)越來越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,我們應(yīng)當(dāng)將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫忙我們學(xué)習(xí)的工具,而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心安康的東西,做到文明安康上網(wǎng)。
以上就是我對(duì)中學(xué)生守則第七條的解讀和感悟,感謝大家!
自強(qiáng)自律健身心演講稿篇三
敬重的教師、親愛的同學(xué)們:
大家好!我演講的題目是:青春無悔,陽(yáng)光成長(zhǎng)。
來到三中,父母盼望我們安康地成長(zhǎng),教師盼望我們歡樂的成長(zhǎng)。要安康,要?dú)g樂,唯有自律的養(yǎng)成。一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)讓人受益一輩子。
來到三中,我們求知若渴。半年過去了,我們流下了汗水,收獲的學(xué)問,養(yǎng)成了自律,我們健安康康的成長(zhǎng),我們快歡樂樂的生活。
同學(xué)們,我們按時(shí)作息,積極學(xué)習(xí),對(duì)問題不是不懂裝懂,對(duì)學(xué)習(xí)不恥下問,這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。是的,起初,我們都感覺這很難,嚴(yán)于律己,說起來簡(jiǎn)單,當(dāng)做起來的時(shí)候,卻感覺不簡(jiǎn)單。有的人打了退堂鼓,可是有的同學(xué)卻頑強(qiáng)的挺過來,他們就是那些品學(xué)兼有的人,是我們學(xué)習(xí)的典范。
風(fēng)可以穿越荊棘,靠的是輕視一切挫折的士氣,與堅(jiān)韌進(jìn)取的毅力。同學(xué)們,給自己一個(gè)目標(biāo),讓青春為他燃燒。
天其實(shí)并不高,海其實(shí)也不遠(yuǎn),青春只會(huì)在奮斗中發(fā)光,在自律中重生。
我們都知道:青春是漂亮的。好比朝陽(yáng)。她的漂亮不僅僅是絢爛的外表,更美在恪盡職守,更美在嚴(yán)于律己。沒有自律,青春是野草,漫無邊際的草長(zhǎng),有了自律,青春是盛開的牡丹,嬌艷芳香。
我們雖然一般,但是這里的嚴(yán)格治理讓我們并不一般,我,你,還有他們,全部的寒窗苦讀的學(xué)子都在追趕著同樣的夢(mèng),那就是讓青春無悔;我們傲慢,那是由于我們要做的是一份人生最美的答卷。
青春給將來插上飛行的翅膀,青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)生活負(fù)責(zé),在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里,嚴(yán)于律己,緊緊抓住每一分每一秒,盡我們最大努力,做一次最有力的沖刺。
讓青春烈火燃燒永恒,讓生命閃電劃過天空,讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌,黃鶴樓頂,目窮千里,橘子洲頭,中流擊水,書生意氣,揮斥方遒。
我很觀賞《烈火青春》里的一句話:青春就是要讓火來燒。這把火就從自律燒起,把懶散燃成灰燼,把虛偽燒成黑煙,讓自律成就青春幻想,我情愿。在座的各位同學(xué),你們情愿嗎?向藍(lán)天,向大海,大聲呼喊:燃燒青春,自律自尊。
青春是漂亮的花兒,自律是細(xì)心的呵護(hù)。要開出人生最美的花朵,就要自律,自尊,自強(qiáng)。
無法規(guī)不成方圓。上課做不好聽講,自習(xí)做不好練習(xí),問題做不到獨(dú)立思索,一切做不到自律,又怎么能談到自強(qiáng),獨(dú)立。假如那樣,青春的幻想翅膀會(huì)折斷,青春的花兒會(huì)枯萎,勝利的路途更坎坷,人生的前方更暗淡。
同學(xué)們,莫非我們不想嗎?我們要做一個(gè)有用的人,我們做不到嗎?我們肯定能,肯定行。
那就讓我們從今日做起,從小事做起。早晨,早點(diǎn)起床,按時(shí)自習(xí),把作業(yè)做好,把功課溫習(xí);課前做好預(yù)備,把筆記重新穩(wěn)固;聽課仔細(xì),孔子說:學(xué)而不思則殆,思而不學(xué)則罔;孟子說過:終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。
同學(xué)們
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