田徑理論試題模版

PAGEPAGE1田徑理論試題[模版]第一篇：田徑理論試題[模版]田徑理論試題一、名詞解釋、2、田賽3、徑賽4、實(shí)效性5、經(jīng)濟(jì)性6、運(yùn)動(dòng)能力7、周期性運(yùn)動(dòng)8、技術(shù)質(zhì)量9、內(nèi)力10、外力11、步長12、步頻13、后蹬角14、重心波動(dòng)差15、補(bǔ)嘗作用16、騰起角17、騰起初速度18、出手角度19、超越器械20XX作距離21、地斜角22、沖擊角23、最后用力24、身體訓(xùn)練25、一般身體訓(xùn)練26、專項(xiàng)身體訓(xùn)練27、訓(xùn)練程28、心理訓(xùn)練29、恢復(fù)訓(xùn)練30、內(nèi)外突沿31、計(jì)算線32、直、曲段分界線33、切入差34、起跑線前伸數(shù)35、賽次36、輪次37、附加賽38、免跳39、“極點(diǎn)”現(xiàn)象40、“騰空步”41、支撐時(shí)期42、騰空時(shí)期43、后擺階段44、前擺階段45、著地階段46、后階段段47、周期48、“退讓”49、縱軸50、中心點(diǎn)51、軌跡角52、傾斜角53、直段54、直道55、跑道寬56、分道寬57、分道線58、背越式跳高59、俯臥式跳高60、三級(jí)跳遠(yuǎn)61、撐桿跳高62、適量性身體鍛煉原則63、正弦丈量法64、余弦丈量法.65、講解法66、示范法67、完整練習(xí)法68、分解練習(xí)法69、游戲法和比賽法70、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法71、間歇跑72、直接指示法73、誘導(dǎo)法74、身體鍛煉75、田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉76、推鉛球二、判斷題1、田徑運(yùn)動(dòng)是比速度、比高度、比遠(yuǎn)度的競(jìng)賽項(xiàng)目。（）2、田徑比賽是奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌最多的項(xiàng)目。（）3、男子成年組的鉛球重量為7.27公斤。（）4、用時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目稱為徑賽。（）5、用遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目稱為田賽。（）6、競(jìng)走是一項(xiàng)單腳支撐與騰空相交替的周期性運(yùn)動(dòng)。（）7、競(jìng)走時(shí)身體重心的最高點(diǎn)是在單腳支撐階段。（）8、跑時(shí)，著地緩沖動(dòng)作一般不能為人體移動(dòng)提供動(dòng)力。（）、跑時(shí)，重力既是阻力是動(dòng)力。（）、跑時(shí)，摩擦力雖是阻力，但可使人體間接地獲得運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。、跑時(shí)，腳著地時(shí)的前撐沖力，對(duì)人體向前運(yùn)動(dòng)起動(dòng)力作用。（）、人體起跳時(shí)的騰起角與起跳角是相同的。（）13、因?yàn)槠鹛歉淖內(nèi)梭w運(yùn)動(dòng)的方向的動(dòng)作，所以它是跳躍中的主要技術(shù)動(dòng)作。（）、起跳時(shí)的放腳動(dòng)作，應(yīng)為制動(dòng)式著地。（）、起跳時(shí)，擺動(dòng)腿及兩臂快速的擺所產(chǎn)生的動(dòng)量，向下傳遞到支撐點(diǎn)，從而增大對(duì)地面的作用力，提高起跳效果。（）、人體起跳騰空后，在沒有外力作用下，其身體重心運(yùn)動(dòng)軌跡是可以改變的。（）、投擲項(xiàng)目助跑的目的，是為了使身體在器械出手前獲得一個(gè)良好的姿勢(shì)。（）、投擲中的超越器械是由于上體主動(dòng)后仰而形成的。（）19、在旋轉(zhuǎn)投擲中，當(dāng)角速度一定時(shí)，旋轉(zhuǎn)半徑越長，其線速度越大。（）、根據(jù)流體力學(xué)原理，順風(fēng)時(shí)投擲角度應(yīng)加大，逆風(fēng)時(shí)投擲角度應(yīng)減少。（）、在運(yùn)用完整法進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要多做專門輔助性練習(xí)。（）、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，在訓(xùn)練中仍有教學(xué)因素。（）、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容，通常指的是身體訓(xùn)練。（）24、田徑運(yùn)動(dòng)的優(yōu)異成績(jī)，是通過系統(tǒng)的、不間斷的多年訓(xùn)練獲得的。（）、發(fā)展爆發(fā)力，可多采用一些小重量，多次數(shù)的力量練習(xí)方法。（）、長跑訓(xùn)練一般不進(jìn)行柔韌性和協(xié)調(diào)性的練習(xí)。（）27、徑賽分組時(shí)，同一單位運(yùn)動(dòng)員應(yīng)盡量排在同一組里。（）、全能運(yùn)動(dòng)的110米欄項(xiàng)目的比賽分組時(shí)，每組以三個(gè)人為宜。（）、不同組別的同一徑賽項(xiàng)目比賽，在時(shí)間許可的情況下，不要銜接進(jìn)行。（）、編排競(jìng)賽秩序時(shí)，要把決賽項(xiàng)目和比較精彩的項(xiàng)目安排在最后集中進(jìn)行。（）31、總裁判長，可根據(jù)規(guī)則精神解決比賽中發(fā)生的一切問題。（）32、總裁判長認(rèn)為有必要時(shí)可以修改規(guī)則。（）33、徑賽項(xiàng)目檢錄時(shí)，凡點(diǎn)名不到者應(yīng)取消其比賽資格。（）34、徑賽運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)時(shí)，檢查長有權(quán)取消其比賽資格。（）35、各項(xiàng)接力比賽是否在接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒，應(yīng)以接力棒的位置為準(zhǔn)。（）36、運(yùn)動(dòng)員完成傳棒后退出跑道時(shí)，阻礙了鄰道運(yùn)動(dòng)員的跑進(jìn)，但裁判員認(rèn)為是無意的，可以不作任何處理。（）37、在跨欄比賽中，運(yùn)動(dòng)員無意用手推欄架，應(yīng)判為犯規(guī)。（）38、運(yùn)動(dòng)員如跑出自己左側(cè)分道線，均應(yīng)取消其比賽資格。（）39、發(fā)令員對(duì)幾名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)搶跑時(shí)，應(yīng)分別提出警告。（）40、計(jì)時(shí)員見煙開表，至運(yùn)動(dòng)員軀干任何部分抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面的瞬間停表。（）41、終點(diǎn)裁判員與計(jì)時(shí)員的判定不一致時(shí)，終點(diǎn)裁判應(yīng)服從計(jì)時(shí)裁判。（）42、跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員單腳落入沙坑，其成績(jī)有效。（）43、跳高運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)求免跳后，該運(yùn)動(dòng)員又要求恢復(fù)試跳，裁判員應(yīng)允許。（）44、某跳高運(yùn)動(dòng)員試跳時(shí)觸及橫竿，當(dāng)迅速離開墊子后，橫桿落下，裁判員應(yīng)判試跳成功。（）45、某撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員，助跑且使撐桿插入穴斗，但兩腳未離地面，裁判員也應(yīng)判其試跳失敗。（）46、鉛球比賽中，器械落地后，只要身體完全平衡，可以從圈的前半部走出。（）47、標(biāo)槍出手后，在空中折斷，應(yīng)判為一次試擲失敗。（）48、全能投擲項(xiàng)目，所有運(yùn)動(dòng)員均有六次試擲機(jī)會(huì)。（）49、田賽項(xiàng)目比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以接受教練員的指導(dǎo)。（）50、所有投擲項(xiàng)目，場(chǎng)地的落地區(qū)均為40角。（）51、半圓式田徑場(chǎng)，只要分道寬和道數(shù)一樣，其起跑前伸數(shù)一樣。（）52、標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)內(nèi)突沿的周長為400米。（）53、半圓式田徑場(chǎng)兩個(gè)圓心之間的距離等于一個(gè)直道長。（）54、國際上標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)的半徑除36米外，還有36.5米、37.898米。（）55、100米和20XX米跑，起跑器的安裝方法是一樣的。（）56、加速跑時(shí)，要求步幅大、步頻快、重心低。（）57、途中跑時(shí)，要求上體前傾大，步幅小、步頻快。（）58、跑時(shí)擺動(dòng)腿應(yīng)為全腳掌著地。（）59、跑時(shí)兩臂擺動(dòng)動(dòng)作，肘關(guān)節(jié)角度始終沒有變化。（）60、彎道跑時(shí)人體向圓心方向傾斜是為了克服離心力的作用。（）61、在短跑技術(shù)教學(xué)的開始階段要強(qiáng)調(diào)自然放松、有彈性的大步幅跑的技術(shù)。（）62、“下壓式”傳接棒技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是“接棒人能握住棒的一端，便于下一次傳接。（）63、“上跳式”傳接棒技術(shù)特點(diǎn)是：動(dòng)作自然，傳接棒時(shí)都能握住棒的一端，便于快跑。（）64、當(dāng)前中長跑技術(shù)正向著適當(dāng)步長，高頻率跑法的趨勢(shì)發(fā)展。（）65、為快速攻欄，擺動(dòng)腿可以伸直膝關(guān)節(jié)做攻欄動(dòng)作。（）66、過欄時(shí)起跨腿膝關(guān)節(jié)應(yīng)大幅度屈膝外展。（）67、彎道跨欄跑時(shí)，最好用左腿起跨。（）68、為獲得下欄后第一步的步長，擺動(dòng)腿下欄著地后，起跨腿仍應(yīng)保持較高的位置。（）69、跳高起跳時(shí)，擺動(dòng)腿的迅速向上擺動(dòng)，不僅增大了起跳蹬伸的反作用力，而且提高了起跳離地瞬間身體重心高度。（）70、背越式跳高，有利于自然地降低身體重心和快速地起跳。（）71、俯臥式跳高起跳速度慢，但起跳產(chǎn)生的支撐反作用力較大。（）72、俯臥式跳高的桿上翻轉(zhuǎn)動(dòng)作是靠扭腰動(dòng)作而獲得的。（）73、背越式跳高弧線助跑至起跳結(jié)束時(shí)身體形成背對(duì)橫桿，其間身體是沿縱軸轉(zhuǎn)的。（）74、背越式跳高起跳時(shí)放腳位置應(yīng)與橫桿平行。（）75、背越式跳高，在上體越過橫桿時(shí)，做“仰頭”動(dòng)作能使背弓做得更充分。（）76、跳遠(yuǎn)起跳時(shí)的著地動(dòng)作，應(yīng)以全腳掌積極著地。（）77、跳遠(yuǎn)助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)，其重要原因之一是加速不均勻，節(jié)奏和步長不穩(wěn)。（）78、三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳的換步動(dòng)作，做的過早或過晚都會(huì)影響第二跳的遠(yuǎn)度。（）79、三級(jí)跳遠(yuǎn)的三跳節(jié)奏不好，主要是第一跳過高或過遠(yuǎn)造成的。（）80、撐桿跳高的舉竿動(dòng)作應(yīng)在助跑最后一步開始進(jìn)行。（）81、推鉛球滑步時(shí)，擺動(dòng)腿（左腿）應(yīng)積極向低趾板方向擺動(dòng)。（）82、滑步結(jié)束時(shí)，鉛球投影點(diǎn)應(yīng)遠(yuǎn)離右腳支撐點(diǎn)（）83、在推鉛球滑步過程中，右腿蹬地后快速收小腿和左腿擺動(dòng)后的積極下壓是完成“超越器械”動(dòng)作的關(guān)鍵。（）84、擲標(biāo)槍時(shí)做“交叉步”是為了取得良好的超越器械姿勢(shì)。（）85、擲標(biāo)槍最后用力的一步，左腿前邁時(shí)，大腿不宜抬得過高。（）86、擲標(biāo)槍的“滿弓”動(dòng)作，是由投擲臂的主動(dòng)動(dòng)作形成的。（）87、旋轉(zhuǎn)擲鐵餅的下肢動(dòng)作過程是雙腿支撐——單腳支撐——騰空——單腳支撐——雙腳支撐。（）88、在中學(xué)田徑教學(xué)中“循環(huán)練習(xí)”法是一種可以采用和推廣的教學(xué)手段。（）89、游戲比賽教學(xué)法，雖能培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和愛好，但不能完成體育教學(xué)任務(wù)。（）90、把用時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)賽項(xiàng)目稱之為徑賽()91、把用高度或遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的競(jìng)賽項(xiàng)目稱之為田賽()92、田徑運(yùn)動(dòng)具有鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的重要功能()93、我國女子運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮在1966年曾以1.77米的成績(jī)打破了世界記錄()94、評(píng)定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)時(shí)身體素質(zhì)這個(gè)環(huán)節(jié)也是一個(gè)重要方面()95、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理是人們從事田徑運(yùn)動(dòng)的理論依據(jù)()96、人體的身高也是決定跳躍項(xiàng)目成績(jī)的一個(gè)重要因素()97、在投擲器械時(shí),空氣阻力對(duì)長投項(xiàng)目影響很大,對(duì)短投項(xiàng)目影響不大()98、中學(xué)體育教學(xué)主要是讓學(xué)生快樂,”三基”不是太重要()99、通常把終點(diǎn)線處設(shè)置為第四直曲段分界線()100、欄間跑主要就是速度,欄間節(jié)奏并不重要()101、跳遠(yuǎn)落地過程中觸及沙坑以外的地面,沙坑外觸點(diǎn)較沙坑內(nèi)最近觸點(diǎn)離起跳點(diǎn)近，既為犯規(guī)（）102、接力跑比賽時(shí)應(yīng)由檢查員準(zhǔn)備接力棒。（）三、選擇題、田徑運(yùn)動(dòng)的分類是_______。A、競(jìng)走、跑、跳、投及全能項(xiàng)目。B、跑、跳、投、全能項(xiàng)目C、競(jìng)走、跑、跳、投2、合理的競(jìng)走技術(shù)應(yīng)使身體重心軌跡呈_______形狀。A、曲線B、直線C、接近直線、人體跑時(shí)，推動(dòng)人體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿κ莀______。A、重心B、支撐反作用力C、摩擦力4、決定跑速的主要因素是_______。A、速度B、爆發(fā)力C、步頻和步長、根據(jù)公式：可以看出：在騰起初速Vo一定時(shí)，騰起角a越接近90o，其身體重心騰空的高度值_______。A、越小B、不變C、越大、人體騰空后，在沒有外力作用的情況下，身體重心運(yùn)動(dòng)的軌跡_______。A、不能改變B、可以改變C、隨意改變7、在跳躍項(xiàng)目中，起跳腳著板時(shí)，應(yīng)以_______先觸地。A、腳前掌B、全腳掌C、腳跟、在投擲項(xiàng)目中，最后用力的工作距離和時(shí)間與出手初速度的關(guān)系是_______。A、增加工作距離，縮短用力時(shí)間，能增大出手初速度B、縮短工作距離，用力時(shí)間不變，也能增大出手初速度C、工作距離不變，增加用力時(shí)間，也能增大出手初速度。9、投擲項(xiàng)目的用力順序是_______。A、自上而下B、自下而上C、由中間的兩端、技術(shù)教學(xué)時(shí)，對(duì)因概念不清而產(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正方法是_______。A、鼓勵(lì)、啟發(fā)、提高信心B、加強(qiáng)練習(xí)，提高身體素質(zhì)C、通過示范，進(jìn)一步講清動(dòng)作要領(lǐng)、對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員的賽前訓(xùn)練安排，一般是_______。A、加大運(yùn)動(dòng)量B、減小運(yùn)動(dòng)量提高強(qiáng)度C、減小運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度、發(fā)展速度主要是指_______。A、動(dòng)作速度B、反應(yīng)速度C、位移速度、在編排比賽程序時(shí)，應(yīng)首先安排_(tái)______項(xiàng)目。A、田賽B、徑賽C、全能、按名次錄取分組時(shí)，應(yīng)把成績(jī)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員分編在_______。A、一組里B、各組里C、任意一組里、長距離跑的計(jì)圈工作應(yīng)由_______直接負(fù)責(zé)。A、徑賽裁判長B、終點(diǎn)裁判長C、計(jì)時(shí)裁判長16、計(jì)時(shí)小組三塊表計(jì)取的成績(jī)各不相同時(shí)，應(yīng)以_______成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。A、平均B、較差C、中間、徑賽項(xiàng)目比賽，_______有權(quán)取消犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員的比賽資格。A、檢查長B、檢查員C、徑賽裁判長、跳高比賽丈量高度時(shí)，應(yīng)由地面垂直丈量至橫桿_______最低處。A、上沿B、下沿C、中間、田賽各項(xiàng)比賽的檢錄工作應(yīng)由_______完成。A、田賽各裁判組記錄員B、徑賽檢錄員C、田賽裁判長20XX槍比賽時(shí)，每次擲出的標(biāo)槍應(yīng)由_______起擲處。A、裁判員扔回B、運(yùn)動(dòng)員自取C、裁判員送回21、規(guī)則規(guī)定鉛球運(yùn)動(dòng)員使用鎂粉的部位僅限于_______。A、雙手B、雙手和腳C、投擲圈內(nèi)地面、全能裁判員在_______領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行裁判工作。A、全能裁判長B、田賽裁判長C、徑賽裁判長23、與計(jì)算起跑前伸數(shù)有關(guān)的因素有_______。A、內(nèi)突沿半徑大小B、分道數(shù)、分道寬C、彎道數(shù)、彎道長、規(guī)則規(guī)定，徑賽跑道的分道寬為_______。A、1.12米或1.15米B、1.22米或1.25米C、1.21米或1.23米。、丈量徑賽項(xiàng)目距離的方法是_______。A、從起點(diǎn)線的后沿，量至終點(diǎn)線的后沿B、從起點(diǎn)線的后沿，量至終點(diǎn)線的前沿C、從起點(diǎn)線的前沿，量至終點(diǎn)線的前沿、短跑途中跑的上體動(dòng)作應(yīng)該是_______。A、稍前傾B、較大前傾C、正直、短跑的腳掌著地動(dòng)作應(yīng)用_______落地。A、全腳掌B、腳跟C、腳前掌、短跑技術(shù)教學(xué)應(yīng)把放在主要地位_______。A、起跑和起跑后的加速跑B、直道途中跑C、彎道跑和終點(diǎn)跑29、110米欄，起跑至跨第一欄跑八步時(shí)，應(yīng)把_______放在前起跑器上。A、擺動(dòng)腿B、起跨腿C、任意一腿30、女子100米，欄間跑三步，其三步的比例為_______。A、中、小、大B、小、中、大C、小、大、中31、擺動(dòng)腿下欄著地時(shí)，只有_______關(guān)節(jié)可以緩沖。A、髖關(guān)節(jié)B、膝關(guān)節(jié)C、踝關(guān)節(jié)32、傳接棒時(shí)最適宜的位置是_______處。A、離接力區(qū)前沿4－5米B、在接力區(qū)中線C、離接力區(qū)后沿4－5米33、傳棒人向接棒人發(fā)出“接”的信號(hào)時(shí)，應(yīng)在距接棒人_______處。A、約1.5米處B、約2米C、約2.5米34、背越式跳高的起跳點(diǎn)，距離橫桿垂直面的距離為_______厘米。A、50－60B、60－80C、60－10035、俯臥式跳高起跳時(shí)，身體重心應(yīng)_______。A、垂直向上B、向橫桿方向傾斜C、向助跑反方向傾斜36、跳遠(yuǎn)起跳時(shí)的騰起角一般為_______。A、18o-24oB、45oC、70o－76o37、挺身式跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作教學(xué)時(shí)，應(yīng)以掌握動(dòng)作為主_______。A、頭和軀干B、上肢C、下肢38、撐桿跳高左腳起跳時(shí)，雙手握竿的位置是_______。A、左手在上B、右手在上C、雙手齊平39、撐竿跳高，用金屬竿試跳舉竿時(shí)，握在下方的手向上滑動(dòng)至上方手_______厘米處。A、5－10B、10－20XX、15－20XX0、推鉛球滑步結(jié)束時(shí)，右腳落在圈的中心附近與投擲方向的構(gòu)成角度約為_______。A、45oB、60oC、90o41、推鉛球滑步結(jié)束時(shí)，兩腳著地的順序是_______。A、先右后左B、先左后右C、兩腳同時(shí)42、推鉛球的最后用力，在完成推動(dòng)作過程時(shí)，軀干應(yīng)做_______動(dòng)作。A、挺胸B、制動(dòng)C、前傾43、背向滑步推鉛球比側(cè)向滑步推鉛球在技術(shù)上的優(yōu)越性是_______。A、提高了予先速度，便于發(fā)揮力量B、提高了出手速度C、加長了球在出手前的運(yùn)行距離44、擲標(biāo)槍時(shí)，應(yīng)在投擲步的_______就開始做引槍動(dòng)作。A、第一步B、第二步C、第三步45、投擲步完成引槍后，應(yīng)使槍尖靠近_______處。A、頭頂B、右眉C、下腭46、擲標(biāo)槍最后用力動(dòng)作，應(yīng)在_______時(shí)開始。A、右腳剛著地B、左腳著地后C、左腳即將著地47、擲鐵餅最后用力時(shí)，左腳的落地點(diǎn)為_______。A、在投擲方向的左側(cè)15－20XX米處B、與投擲方向一致C、在投擲方向的右側(cè)10－20XX米48、擲鐵餅旋轉(zhuǎn)的第一圈的核心是_______。A、速度快B、大幅度C、平穩(wěn)49、奧運(yùn)會(huì)（夏季）每隔_______年舉行一次。A、三年B、四年C、五年50、蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后容易產(chǎn)生前旋，其主要原因是_______。A、擺動(dòng)腿的大腿抬的不高B、下肢靠近身體重心，旋轉(zhuǎn)半徑較短C、擺動(dòng)動(dòng)作沒有做“突停”51、跑、跳、投教材在中學(xué)各類體育教材中所占的比重_______。A、最大B、最小C、一般52、通過走跑的交替練習(xí)、定時(shí)跑、越野跑等練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的_______。A、一般耐力B、專項(xiàng)耐心C、速度耐力53、在初中的跳高技術(shù)教學(xué)中，應(yīng)先教_______技術(shù)。A、起跳B、助跑起跳C、過桿落地54、決定投擲項(xiàng)目成績(jī)的最主要因素是____A、出手角度B、出手初速度C、用力時(shí)間55、步長是指________A、后蹬距離B、騰空距離C、兩腳著地點(diǎn)之間的距離56、跳躍技術(shù)的關(guān)鍵部分是______A、助跑階段B、起跳階段C、助跑和起跳階段57、在逆風(fēng)情況下投擲標(biāo)槍時(shí)，出手角和傾斜角應(yīng)_______A、出手角大些，傾斜角大些B、出手角小些，傾斜角大些C、出手角小些，傾斜角小些58、運(yùn)動(dòng)員在徑賽項(xiàng)目比賽中犯規(guī)，有權(quán)決定取消其比賽資格的是_______A、徑賽裁判長B、總裁判長C、檢查主裁判四、填空題1、十一屆亞運(yùn)會(huì)于______年在______舉行。、公元前______年在______舉行了第一屆古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。、國際奧林匹克委員會(huì)決定______年在______舉行第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。、國際業(yè)余田徑聯(lián)合會(huì)成立于______年，隨后擬定了國際統(tǒng)一的田徑和______。、中國運(yùn)動(dòng)員______、______和______，曾先后打破過______項(xiàng)目的世界記錄。、評(píng)定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是______和______。7、合理的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)，在動(dòng)作形式和內(nèi)容上都必須符合______、______和______的基本規(guī)律。、走的一個(gè)周期包括______支撐______支撐。9、跑的一個(gè)周期包括______和______。、決定跑速的主要因素是______和______。11、影響后蹬效果的因素有后蹬力量______、______后蹬角度和______。、影響人體跑動(dòng)的外力主要有重力______、______和______。、根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)，合理調(diào)整______和______的比例關(guān)系是提高跑速的有效途徑。14、擺臂對(duì)跑的動(dòng)作不僅起作用，而且還能加強(qiáng)的效果。15、跑的全過程可分為起跑______、______、______和______四個(gè)部分。16、短跑技術(shù)教學(xué)的順序是______、______起跑后的加速跑______和彎道跑。、接力跑傳接棒的方法有______和______兩種。18、中長跑一般是跑______一呼氣，跑______一吸氣。19、跨欄步技術(shù)動(dòng)作是從至為止，它包括______、______和下欄著地三個(gè)動(dòng)作階段。、110米跨欄適宜的起跨蹬地角度約為______度，跨欄步的長度一般約______米。、人體騰起的初速度是由______速度和______速度合成的。、拋射運(yùn)動(dòng)的遠(yuǎn)度公式是______；高度公式是______。、騰起角的大小反映了起跳動(dòng)作中______與______的對(duì)比關(guān)系。24、完整的跳高技術(shù)可分為______、______和______三部分。、背越式跳高助跑路線，一般前段跑______、后段跑______。、用走步丈量法，丈量背越式跳高幾步助跑路線時(shí)，走的步數(shù)分別是______、______、______步。、在跳高教學(xué)中，要把______與______相結(jié)合的技術(shù)做為主要教學(xué)環(huán)節(jié)。、跳遠(yuǎn)助跑一般設(shè)兩個(gè)標(biāo)志，第一標(biāo)志在______處，第二標(biāo)志在______處。29、跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作一般有______、______和______三種。、三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳是用左腳起跳，其三跳的落地腳分別是______腳、______腳和______腳。31、撐竿跳高的起跳點(diǎn)一般在______的投影點(diǎn)下面。32、投擲項(xiàng)目的助跑形式可分為______和______兩種。33、在拋射公式中，s為器械飛行距離，Vo為______,a為______，g為______。34、影響投、擲效果的主要因素有______、______、______和空氣阻力。35、投擲時(shí)要求力作用于器械的路程要長，這個(gè)路程主要指______到______的這一段距離。36、投擲項(xiàng)目器械出手的角度分別為：標(biāo)槍______，鐵餅______，鉛球______，鏈球______。37、超越器械是由______迅速______運(yùn)動(dòng)，使______軸超越______軸而形成的。38、投擲器械時(shí)，手指撥動(dòng)器械有助于提高_(dá)_____和______。39、背向滑步推鉛球的預(yù)備姿勢(shì)有______和______兩種。40、推鉛球技術(shù)教學(xué)應(yīng)以______為重點(diǎn)。41、擲標(biāo)槍最后用力時(shí)，應(yīng)使力量通過______和______作用于標(biāo)槍上。42、投擲步是從______開始到______為止。43、擲鐵餅技術(shù)可分為______、______、______、______、______和______。44、作用到鐵餅上的力應(yīng)是通過餅的，并使鐵餅沿______方向自轉(zhuǎn)。45、田徑技術(shù)教學(xué)一般分為______階段、______階段、______階段。46、田徑教學(xué)中典型的直觀方法是______。47、投擲項(xiàng)目的教學(xué)順序?yàn)椋和沏U球、______、______和______。48、田徑教學(xué)中常用方法有______法、______法、______法和分解法等。49、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容有______、______、______、______、______、______和______等方面。50、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的，提高_(dá)_____等進(jìn)行的專門教育過程。51、身體素質(zhì)包括：______、______、______、______和______。52、間歇訓(xùn)練法是要求在兩次練習(xí)之間有一個(gè)______的間歇時(shí)間。53、單周期訓(xùn)練全年分為______期、______期和______期。54、規(guī)則規(guī)定，徑賽各項(xiàng)目各賽次之間最少時(shí)間間隔為：20XX米及20XX米以下各項(xiàng)目______分鐘，20XX米以上至1000米各項(xiàng)為______分鐘，1000米以上的項(xiàng)目______。55、全能項(xiàng)目各項(xiàng)之間的間隔不少于______。56、編排競(jìng)賽日程的方法一般是先______后______，先______后______，先預(yù)賽后決賽。57、徑賽的距離是從起點(diǎn)線的______沿至終點(diǎn)線的______沿。58、起跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在單項(xiàng)比賽中搶跑______次，全能比賽中搶跑______次，即取消比賽資格。59、110米跨欄的欄高為______米，起跑線至第一欄的距離為______米，欄間距離為______米，最后一個(gè)欄至終點(diǎn)線______米。60、100米跨欄的欄高為______米，起跑線至第一欄的距離為______米，欄間距離為______米，最后一個(gè)欄至終點(diǎn)線______米。61、3000米障礙跑全程應(yīng)越過______次欄架，______次水池。62、分道跑的徑賽項(xiàng)目，一般采用按______計(jì)時(shí)的方法。63、計(jì)時(shí)員開表，至運(yùn)動(dòng)員______任何部分，抵達(dá)終點(diǎn)線______垂直面瞬間停表。64、終點(diǎn)裁判長在與發(fā)令員聯(lián)系之前，應(yīng)先與______和______取得聯(lián)系。65、單項(xiàng)比賽順風(fēng)跑風(fēng)速超過每秒______，全能項(xiàng)目超過每秒______，所破紀(jì)錄不予承認(rèn)。66、遠(yuǎn)度項(xiàng)目每人按______試跳______為一個(gè)輪次；高度項(xiàng)目以______為一個(gè)輪次。67、跳高運(yùn)動(dòng)員可在______一高度上請(qǐng)求免跳。68、遠(yuǎn)度項(xiàng)目成績(jī)相同時(shí)，應(yīng)以______成績(jī)判定名次，如仍相同則應(yīng)以______成績(jī)判定名次，余以類推。69、鉛球比賽中，器械必須______落在角度線以內(nèi)，試擲方為有效。70、丈量成績(jī)時(shí)，鉛球以______厘米，鐵餅和鏈球以______厘米，標(biāo)槍以______厘米，為最小單。71、田賽項(xiàng)目破紀(jì)錄時(shí)，必須經(jīng)______復(fù)查核實(shí)后方能承認(rèn)。72、全能比賽，如有一項(xiàng)棄權(quán)則______總成績(jī)。73、團(tuán)體總分相同時(shí)，應(yīng)以______多者名次列前，如仍相同則以______多者名次列前，余以類推。74、徑賽跑道的分道線寬為______厘米，分道線計(jì)算在______跑道的寬度以內(nèi)。75、鉛球、鐵餅投擲圈外兩側(cè)延長線的長為______厘米，線寬______厘米，線的______應(yīng)通過園心，并與落地區(qū)中心線垂直。76、跑道內(nèi)、外突沿的高度為______厘米，其寬度都______跑道寬度之內(nèi)。77、彎道上各道的起跑線、接力區(qū)線等，應(yīng)使它們的______線，通過彎道的。78、標(biāo)槍場(chǎng)地落地區(qū)兩側(cè)的限制線寬應(yīng)為______厘米，該線在29o角之內(nèi)。79、規(guī)則規(guī)定，第一條分道計(jì)算線應(yīng)距離跑道內(nèi)突沿的外沿______厘米，第二條以外的分道的計(jì)算線應(yīng)距內(nèi)側(cè)分道線外沿______厘米。80、鉛球投擲圈直徑______米。鐵餅投擲圈內(nèi)沿直徑______米。81、中學(xué)田徑教學(xué)中，跑的教材包括______、______、______、______和______等內(nèi)容。82、中學(xué)田徑教材中，跳躍教材包括______和______，______和______等內(nèi)容。83、中學(xué)田徑教材中，投擲教材包括______和______，______和______等內(nèi)容。84、田徑教學(xué)中的三基是______、基本技術(shù)和_______。85、我國優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員______在1970年以_______米的成績(jī)創(chuàng)造了世界記錄。86、成人女子七項(xiàng)全能比賽順序是:第一天100米欄、______、推鉛球、_______第二天跳遠(yuǎn)、_______、800米。87、1896年法國教育家______倡議召開以田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽為主的第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。88、接力跑的接力區(qū)為_______米,預(yù)跑區(qū)為_______米。89、步長是由________、_________和著地緩沖距離三部分組成。90、仲裁委員會(huì)一般由_______或________、________人組成。91、徑賽的賽次通常叫______、_______、_______、________。92、鉛球抵趾板內(nèi)沿為_______厘米,寬為_______厘米,高為________厘米。93、成年男子組鉛球承認(rèn)記錄的重量_____千克,成年女子組鉛球承認(rèn)記錄的重量_____千克。94、起跑線前伸數(shù)與跑道分道的寬度由關(guān)系,分道越寬,前伸數(shù)______。95、擲標(biāo)槍助跑道寬______米,起擲弧半徑______米,有效落地區(qū)為約_______角的扇形面。96、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)的沙坑,寬至少_______米,長一般_______米。97、競(jìng)走是_____支撐和_______支撐交替進(jìn)行的周期性運(yùn)動(dòng)。98、常見的安裝起跑器的方法有______式和_______式。99、中跑一般是從________米至________米之間距離的跑。100、提高欄間跑的速度主要是通過________和改進(jìn)______來實(shí)現(xiàn)的。101、田徑必修課程的教學(xué)內(nèi)容分為部分和部分。102、跑是人體位移的一種基本形式。103、跳躍運(yùn)動(dòng)的騰起角，是由與的比例關(guān)系決定的。104、投擲器械時(shí),最后用力將力量集中到器械上，鉛球是通過______，標(biāo)槍是通過_____。105、常用的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作方法有______、______、______、______和______五種。106、當(dāng)兩只秒表所計(jì)時(shí)間不同時(shí),應(yīng)以較______的時(shí)間為準(zhǔn)。107、聽到“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員的______仍須與地面接觸，不得離開起跑器。108、跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須用______腳起跳。109、標(biāo)槍成績(jī)的測(cè)量是從槍尖的______觸地點(diǎn)取______量至投擲弧______沿，測(cè)量應(yīng)通過投擲弧的。五、問答題、田徑運(yùn)動(dòng)有何特點(diǎn)？2、開展田徑運(yùn)動(dòng)有何意義？、何為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性？?jī)烧哂泻温?lián)系？4、跑的周期是如何劃分的？一個(gè)周期中包括哪幾個(gè)階段？、重力對(duì)人體跑速有何影響？、支撐反作用力對(duì)人體跑速有何影響？、蹬擺結(jié)合技術(shù)對(duì)跑（途中跑）的意義是什么？8、影響后蹬效果的主要因素有哪些？、決定人體跳躍高度和遠(yuǎn)度的主要因素是什么？10、各項(xiàng)跳躍運(yùn)動(dòng)均可分成哪幾個(gè)緊密相連的運(yùn)動(dòng)階段？、簡(jiǎn)述擺動(dòng)動(dòng)作在起跳過程中的重要作用和意義？12、跳躍運(yùn)動(dòng)助跑的任務(wù)是什么？要求如何？13、決定投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些？14、影響投擲出手速度的因素有哪些？、簡(jiǎn)述投擲中超越器械的重要意義？如何完成超越器械動(dòng)作？、在投擲技術(shù)中，對(duì)最后用力運(yùn)用有哪些要求？17、投擲運(yùn)動(dòng)最后用力過程中，要求左腳主動(dòng)快落的意義是什么？、在田徑教學(xué)中，如何貫徹直觀性原則？19、簡(jiǎn)述田徑教學(xué)中錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因？、田徑教學(xué)中，預(yù)防產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的方法有哪些？21、在田徑教學(xué)中，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？22、田徑技術(shù)課產(chǎn)生傷害事故的主要原因是什么？23、身體訓(xùn)練的意義和要求是什么？24、田徑運(yùn)動(dòng)如何進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練？、為什么要進(jìn)行心理訓(xùn)練？心理訓(xùn)練的任務(wù)是什么？26、準(zhǔn)備期的訓(xùn)練任務(wù)是什么？有何特點(diǎn)？27、競(jìng)賽期的訓(xùn)練任務(wù)是什么？有何特點(diǎn)？28、周訓(xùn)練計(jì)劃任務(wù)包括哪些內(nèi)容？29、田徑競(jìng)賽規(guī)程一般包括哪些內(nèi)容？30、編排記錄公告組的主要任務(wù)是什么？31、檢錄組的任務(wù)是什么？32、起跑時(shí)遇到哪些情況應(yīng)判為犯規(guī)？33、終點(diǎn)裁判員怎樣才能準(zhǔn)確的判定名次？34、長距離比賽采用人盯人的記圈方法是怎樣進(jìn)行的？35、計(jì)時(shí)組的工作步驟是什么？36、檢查組的工作要點(diǎn)是什么？37、接力項(xiàng)目比賽中哪些情況屬于犯規(guī)？38、跳部裁判組的工作要點(diǎn)是什么？39、高度項(xiàng)目，成績(jī)相等時(shí)怎樣判定名次？40、跳遠(yuǎn)比賽中哪些情況屬于犯規(guī)？41、跳躍項(xiàng)目應(yīng)如何丈量成績(jī)？42、投擲裁判組一般幾名裁判員？其分工如何？43、投擲項(xiàng)目應(yīng)如何丈量成績(jī)？44、鉛球比賽中哪些情況屬于犯規(guī)？45、簡(jiǎn)述5000米起點(diǎn)線的畫法？46、簡(jiǎn)述標(biāo)槍場(chǎng)地的畫法？47、簡(jiǎn)述就地設(shè)計(jì)半圓式田徑的方法和步驟？48、丈量田徑場(chǎng)跑道的基準(zhǔn)點(diǎn)一般有幾個(gè)？分別設(shè)在何處？有何作用？49、在內(nèi)突沿半徑為36米的標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場(chǎng)上進(jìn)行20XX米比賽，求第四道的起跑前伸數(shù)是多少？50、在內(nèi)突沿半徑為36米的標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場(chǎng)上進(jìn)行800米比賽，求第三道的切入差是多少？51、通過初步計(jì)算，空地的半徑26米，一直段長71.36米，可設(shè)計(jì)一個(gè)周長為多少米實(shí)用半圓式田徑場(chǎng)？52、簡(jiǎn)述設(shè)計(jì)不標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)的步驟和方法？53、有一接棒運(yùn)動(dòng)員在接力區(qū)后10米預(yù)跑線起跑，到接力區(qū)末端27米處傳接棒，傳接棒時(shí)兩運(yùn)動(dòng)員相距1.5米，傳棒運(yùn)動(dòng)員最后30米的平均速度為9米／秒，接棒運(yùn)動(dòng)員從起跑點(diǎn)27米處所需時(shí)間為3.5秒，求接棒運(yùn)動(dòng)員的預(yù)跑距離是多少？54、起跑后加速跑的技術(shù)特點(diǎn)是什么？55、簡(jiǎn)述直道途中跑的教學(xué)方法？56、簡(jiǎn)述短跑“坐著跑”錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因及糾正方法？57、如何克服中長跑的“極點(diǎn)”現(xiàn)象？58、合理的過欄技術(shù)應(yīng)符合哪些要求？59、100米跨欄跑正確的起跨技術(shù)的標(biāo)志是什么？60、背越式跳高弧線助跑有什么意義？61、簡(jiǎn)述背越式跳高弧線助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)？62、背越式跳高形成“坐著過桿”錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因及糾正方法？63、跳遠(yuǎn)助跑最后幾步的要求是什么？64、簡(jiǎn)述挺身式跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作？65、跳遠(yuǎn)助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)的主要原因是什么？66、簡(jiǎn)述背向滑步推鉛球的滑步技術(shù)？67、背向滑步推鉛球的技術(shù)關(guān)鍵是什么？為什么？68、鉛球教學(xué)中產(chǎn)生“滑步距離過短”的原因是什么？其糾正方法如何？69、簡(jiǎn)述擲標(biāo)槍最后用力時(shí)，怎樣才能形成“滿弓”動(dòng)作？70、試分析擲標(biāo)槍時(shí)“超越器械”不充分錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因及糾正方法？71、田徑運(yùn)動(dòng)的兩種不同屬性區(qū)別有哪些?72、田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)功能73、起跑后加速跑的任務(wù)74、短跑擺腿動(dòng)作的作用和要求75、不同跳躍項(xiàng)目對(duì)起跳的共同要求是什么？76、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)成績(jī)考核評(píng)價(jià)應(yīng)考慮哪些內(nèi)容？77、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，如可完成思想品德教育任務(wù)?78、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為什么要以完整練習(xí)法為主?79、簡(jiǎn)述田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目成績(jī)相等時(shí)的處理方法80、簡(jiǎn)述全能項(xiàng)目成績(jī)相等時(shí)的處理方法81、簡(jiǎn)述團(tuán)體總分成績(jī)相等時(shí)的處理方法82、接力跑項(xiàng)目的比賽哪些屬于犯規(guī)情況83、如何處理田徑比賽中的受阻問題？84、編排競(jìng)賽日程應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？85、試述現(xiàn)代中長跑訓(xùn)練的主要特點(diǎn)86、試述對(duì)起跨攻欄技術(shù)的要求《田徑》試題答案一、名詞解釋、是田賽和徑賽的合稱。是比高度、比遠(yuǎn)度、比速度的項(xiàng)目。、以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫徑賽。、用遠(yuǎn)度和高度計(jì)算成績(jī)的跳躍和投擲項(xiàng)目叫田賽。4、運(yùn)動(dòng)技術(shù)的實(shí)效性是指完成動(dòng)作時(shí)，能發(fā)揮人體的最大能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動(dòng)效果。5、運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指在運(yùn)動(dòng)過程中，合理的運(yùn)用體力，在獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)地使用人體的能量。、指的是人們?cè)谕瓿赡骋粍?dòng)作時(shí)所表現(xiàn)的本領(lǐng)。、它是人體的運(yùn)動(dòng)的一種形式，是指多次循環(huán)或重復(fù)做某一相同的動(dòng)作，每循環(huán)或重復(fù)一次為一個(gè)周期。8、指的是所完成的動(dòng)作接近技術(shù)的好壞的程度。、人體的內(nèi)力指的是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)人體各部分之間相互作用時(shí)所產(chǎn)生的力。、外力是指人體與外界物體相互作用時(shí)，外界物體對(duì)人體作用的力。、是指跑時(shí)兩腳著地點(diǎn)間的距離。12、是單位時(shí)間內(nèi)兩腿交換的次數(shù)。、后蹬腿的力點(diǎn)與身體重心的連線和地面之間構(gòu)成的夾角叫后蹬角。、在走、跑過程中，身體重心軌跡有上下、左右的波動(dòng)，其上下波動(dòng)的差數(shù)稱重心波動(dòng)差。、人體做空中動(dòng)作時(shí)，為了維持身體平衡身體其它一些環(huán)節(jié)所做的一些相應(yīng)的補(bǔ)償動(dòng)作，這種補(bǔ)充動(dòng)作所起的作用稱為補(bǔ)償作用。、是指人體起跳時(shí)，身體重心騰起的初速度方向與水平面之間的夾角。、是指人體起跳時(shí)，身體騰起離地瞬間的速度。18、投擲器械出手后飛行的方向線與同側(cè)水平面的夾角。19、在投擲運(yùn)動(dòng)最后用力前，人體支撐點(diǎn)以最快的速度趕超到器械的前面，使器械遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面的身體姿勢(shì)。20XX后用力時(shí)器械所處的位置到出手點(diǎn)之間的距離叫工作距離。、投擲運(yùn)動(dòng)中，器械出手點(diǎn)與落地點(diǎn)之間的連線與水平線間的夾角稱地斜角。、是指器械的縱軸線與水平面之間的夾角。、是指在投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù)中，當(dāng)助跑（包括滑步和旋轉(zhuǎn)）結(jié)束后，按由下肢到上肢的正確用力順序，通過投擲臂和手的動(dòng)作，以最大的作用力和最快的速度將器械拋射出去這一動(dòng)作過程。、是指發(fā)展力量、耐久力、速度素質(zhì)以及靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。、也稱全面身體訓(xùn)練，使各項(xiàng)身體素質(zhì)得到均衡的發(fā)展，對(duì)于掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練。26、與專項(xiàng)有密切關(guān)系，能直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績(jī)的身體訓(xùn)練叫專項(xiàng)身體訓(xùn)練。、指的是運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能運(yùn)動(dòng)能力及技術(shù)水平等方面，經(jīng)過系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響下發(fā)生適應(yīng)性變化的程度。、是指提高運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中的心理承受力的練習(xí)。、在訓(xùn)練過程中和訓(xùn)練比賽結(jié)束時(shí)消除身體疲勞的練習(xí)叫恢復(fù)訓(xùn)練。、是指跑道的內(nèi)外邊的突起邊沿。31、用來計(jì)算各條分道周長的線叫計(jì)算線。也就是運(yùn)動(dòng)員實(shí)際跑的線。32、將跑道的直段和曲段分開，并且與縱軸線垂直相交于園心的兩條線稱直、曲段分界線。33、在部分分道跑的徑賽項(xiàng)目中，當(dāng)跑過規(guī)定的彎道路程之后，第一分道以外的各分道運(yùn)動(dòng)員在往里道切入時(shí)多跑的路程叫切入差。34、為使運(yùn)動(dòng)員在分道比賽中跑的路程相等必須把第一分道以外的各分道多跑的路程從第一分道起點(diǎn)處向前伸出去，各分道前伸的長度就叫該分道的起跑線前伸數(shù)。35、徑賽項(xiàng)目的“賽次”是指預(yù)賽、次賽、復(fù)賽和決賽。即競(jìng)賽過程的順序，也是徑賽項(xiàng)目比賽階段。36、是就田賽項(xiàng)目而言，高度項(xiàng)目以一個(gè)高度為一輪次，一個(gè)高度有三次試跳機(jī)會(huì)；遠(yuǎn)度項(xiàng)目，以所有運(yùn)動(dòng)員按順序試跳或試擲完一次為一輪次。37、在徑賽的各賽次中，按成績(jī)錄取最后名次時(shí)，有兩名或兩名以上成績(jī)相等，對(duì)下一賽次人數(shù)有影響，總裁判長指定成績(jī)相等者重新比賽，這種比賽通常稱為附加賽。38、在高度項(xiàng)目比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在某一輪次或該輪次的某次試跳機(jī)會(huì)中申請(qǐng)不跳為免跳，運(yùn)動(dòng)員申請(qǐng)“免跳”后可參加下一輪次比賽。39、跑時(shí)，由于氧氣的供應(yīng)落后于肌肉活動(dòng)的需要，所以跑到一定階段往往會(huì)出現(xiàn)胸悶吸吸困難，跑速降低而難于繼續(xù)堅(jiān)持下去的感覺，這種現(xiàn)象即通常所說的“極點(diǎn)狀態(tài)”。40、跳遠(yuǎn)騰空時(shí)，保持蹬離地面瞬間的身體姿勢(shì)。即騰空初期，身體保持“跨步”姿勢(shì)。41、指從腳著地起至腳離地止。42、指從腳離地起至另一腳著地止。43、指自后蹬腳離開地面起至膝擺到髖臼垂直下方止。44、指自膝和髖臼成垂直起擺至腳著地止。45、指自腳著地（成本撐）到身體重心與地面成垂直止。46、指自腳和身體重心成垂直到后蹬離地止。47、是指從一個(gè)姿勢(shì)開始又回到這個(gè)姿勢(shì)的循環(huán)動(dòng)作。48、是指腳著地后為了減少阻力，所做的屈膝、屈踝等相對(duì)的放松緩沖。49、也叫中線，它把田徑場(chǎng)地分為東西兩部分，在繪圖和修建場(chǎng)地時(shí)必須以這條線為基線。50、是指線的中點(diǎn)，即場(chǎng)地的中心。51、指投擲物飛行的軌跡與地面形成的角度。52、是指投擲物與地面成的角度。53、指的是連結(jié)兩個(gè)彎道的那部分直道，一個(gè)直段長等于兩個(gè)圓心之間的距離。54、是指完整的直跑道，半圓式田徑場(chǎng)有兩個(gè)直道，供直道比賽項(xiàng)目使用。55、是內(nèi)突沿的外緣與外突沿的內(nèi)緣之間的寬度，也稱跑道總寬。56、兩條分道線之間一個(gè)跑道的寬度。57、兩條相鄰跑道的分界線寬5厘米。58、人體通過助跑、起跳以背對(duì)橫桿的姿勢(shì)越過橫桿的方法叫背越式跳高。59、人體通過助跑、起跳后在桿上成俯臥姿勢(shì)越過橫桿的方法叫俯臥式跳高。60、是在助跑以后沿直線連續(xù)進(jìn)行三次跳躍的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其中第一跳為單足跳、第二跳為跨步跳、第三跳用雙腳落入沙坑內(nèi)。61、撐桿跳高是通過持竿助跑獲得動(dòng)能，然后借助撐竿將動(dòng)能轉(zhuǎn)換為撐桿的彈性勢(shì)能和重力勢(shì)力，把人體送上高空騰起過桿、落地的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。62、適量性身體鍛煉原則,就是身體鍛煉要有適宜生理負(fù)荷的原則.它是指在體育教學(xué)過程中,學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉所承受的生理負(fù)荷量對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)要起良好的作用。63、正弦丈量法也叫直弦丈量法.它是一種已知弧長,然后用正弦定理計(jì)算其弦長,再以弦量弧進(jìn)行丈量彎道上長度的方法。64、余弦丈量法是根據(jù)任意三角形中,已知兩邊和它們的夾角,應(yīng)用余弦定理計(jì)算角的對(duì)邊長度來丈量彎道上長度的方法。65、講解法是指教師用語言來表達(dá)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作,與示范法結(jié)合,可幫助學(xué)生建立某一田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正確技術(shù)概念以及教師用語言來表達(dá)動(dòng)作的方法、要領(lǐng),指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)練習(xí)。66、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中的示范法是指教師通過具體的動(dòng)作范例,與講解法結(jié)合,使學(xué)生建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念,了解動(dòng)作的方法、要領(lǐng),以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作和進(jìn)行技術(shù)練習(xí)。67、完整練習(xí)法是把田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的全過程,以完整的形式進(jìn)行練習(xí)。68、分解練習(xí)法是把完整的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)過程,分解為幾個(gè)部分,一個(gè)部分一個(gè)部分的進(jìn)行練習(xí),最后再把各部分動(dòng)作聯(lián)系、完整起來。69、游戲法是運(yùn)用游戲的形式進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的方法。比賽法是在比賽的條件下進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的方法。70、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法是指在田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中,針對(duì)學(xué)生可能或已經(jīng)產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因,采取有效的措施,防止錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。71、間歇跑是由跑的距離、速度、次數(shù)間歇時(shí)間、間歇方式等五個(gè)因素組成的一種發(fā)展專項(xiàng)耐力的方法。72、直接指示法是教師根據(jù)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生之前,向?qū)W生發(fā)出語言提示和信號(hào),引起學(xué)生的注意,從而糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。73、誘導(dǎo)法是針對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,采用誘導(dǎo)性練習(xí)、模仿性練習(xí)或?qū)ｉT性練習(xí),使學(xué)生體會(huì)正確動(dòng)作的肌肉感覺和提高相應(yīng)肌肉群的協(xié)調(diào)配合能力,從而糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。74、身體鍛煉是指用掌握的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能去鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的過程。75、田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉是指用田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為手段,進(jìn)行身體鍛煉,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平目的的過程。76、推鉛球是單手持球置于鎖骨窩處,站立在投擲圈的后部,經(jīng)過滑步,用全身的力量和最快的出手速度,把鉛球推出可能獲得遠(yuǎn)度的投擲項(xiàng)目。一、判斷題1、（√）2、（√）3、（×）4、（√）5、（×）6、（×）7、（×）8、（√）9、（√）10、（√）11、（×）12、（×）13、（√）14、（×）15、（√）16、（×）17、（×）18、（×）19、（√）20XX√）21、（√）22、（√）23、（×）24、（√）25、（×）26、（×）27、（×）28、（√）29、（×）30、（×）31、（√）32、（×）33、（√）34、（×）35、（√）36、（×）37、（√）38、（×）39、（√）40、（√）41、（×）42、（√）43、（×）44、（×）45、（×）46、（×）47、（×）48、（×）49、（×）50、（×）51、（√）52、（×）53、（×）54、（√）55、（×）56、（×）57、（×）58、（×）59、（×）60、（√）61、（√）62、（√）63、（×）64、（√）65、（×）66、（√）67、（×）68、（√）69、（√）70、（√）71、（√）72、（×）73、（×）74、（×）75、（√）76、（×）77、（√）78、（×）79、（√）80、（×）81、（√）82、（√）83、（√）84、（√）85、（√）86、（×）87、（√）88、（√）89、（×）90、（×）91、（×）92、（√）93、（×）94、（×）95、（√）96、（√）97、（×）98、（×）99、（×）100、（×）101、（×）102、（√）二、選擇題1A2C3B4C5C6A7C8A9B10C11B12C13C14B15B16C17C18A19A20XX21A22B23B24B25A26A27C28B29B30C31C32A33A34C35B36A37C38B39C40C41A42B43C44A45B46C47A48B49B50B51A52A53A54B55C56B57C58A四、填空題、1990、中國北京2、776、希臘3、1886、希臘、1912、競(jìng)賽項(xiàng)目、競(jìng)賽規(guī)則5、鄭風(fēng)榮、倪志欽、朱建華、跳高6、經(jīng)濟(jì)性、實(shí)效性、人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)8、兩次單腳支撐、兩次雙腳支撐9、兩次單腳支撐、兩次騰空10、步頻、步長、后蹬速度、后蹬方向、后蹬的蹬伸程度。12、空氣阻力、摩擦力、支撐反作用力13、步長、步頻14、放松協(xié)調(diào)、蹬地、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑16、途中跑、起跑、沖刺跑17、下壓式、上挑式18、兩三步、兩三步、起跨腿著地攻欄、擺動(dòng)腿下欄著地、攻欄、欄上動(dòng)作、68o-70o3.5－3.6米21、水平、垂直22、、、水平速度、垂直速度24、助跑、起跳、過桿落地25、直線、弧線26、5、6、727、助跑、起跳、起點(diǎn)、倒數(shù)6－8步29、蹲踞式、挺身式、走步式30、左、右、雙31、握竿點(diǎn)32、直線、旋轉(zhuǎn)33、出手時(shí)的初速度、出手角度、重力加速度34、出手速度、出手角度、出手高度35、助跑結(jié)束、器械出手36、28o-33o、30o-36o、38o-42o、42o-44o37、下肢、向前、髖、肩38、出手速度、器械的穩(wěn)定性39、高姿、低姿40、最后用力41、手臂、手指、縱軸42、第二標(biāo)志、最后用力結(jié)束43、握法、預(yù)擺、旋轉(zhuǎn)、最后用力、維持身體平衡44、幾何中心、順時(shí)針45、學(xué)習(xí)、掌握、提高46、示范法47、標(biāo)槍、鐵餅、鏈球48、講解、示范、完整49、身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練、理論教育50、身體素質(zhì)、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)51、速度力量、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏52、嚴(yán)格規(guī)定53、準(zhǔn)備、競(jìng)賽、過渡54、45￠、90￠，不在同一天舉行。55、30分鐘56、徑賽、田賽、全能、單項(xiàng)57、后、后58、2、359、1．067、13．72、9．14、14．0260、0.84、13、8.50、10.5061、28個(gè)、7次62、道次63、見槍煙或火光、軀干、后沿64、檢查長、計(jì)時(shí)長65、2米、4米66、順序、一次、一個(gè)高度67、任何68、次優(yōu)、第三優(yōu)69、完全、內(nèi)沿70、1、2、271、總裁判長72、不予計(jì)算73、破紀(jì)錄、獲第一名74、5、內(nèi)側(cè)75、75、5、后沿76、5、不計(jì)入77、延長、圓心78、5、不計(jì)算79、30、20XX、2．135、2.5081、發(fā)展跑的能力、快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑82、發(fā)展彈跳能力和跳躍能力的練習(xí)，急行跳高、急行跳遠(yuǎn)83、發(fā)展力量和投擲能力的練習(xí)，投鉛球和投手榴彈。84、基本理論知識(shí)、基本技能85、倪志欽、2.29米86、跳高、20XX米、擲標(biāo)槍87、皮埃爾德.顧拜旦88、20XX089、后蹬距離、著地緩沖距離90、3、5、791、預(yù)、次、復(fù)、決賽92、121—122,11.2—11.6,9.8—10.293、7.26,494、越大95、4,8,29度96、2.75,6—997、單腳,雙腳98、普通式,拉長式99、800至3000100、步頻,跑的節(jié)奏101、理論、實(shí)踐102、水平運(yùn)動(dòng)103、垂直速度水平速度104、重心縱軸105、直接指示法，直接幫助法，降低練習(xí)條件法，練習(xí)條件限制法，誘導(dǎo)法106、差107、雙手兩腳108、單109、首次直線內(nèi)圓心五、問答題1、答：1）田徑運(yùn)動(dòng)是比速度、比高度、比遠(yuǎn)度的項(xiàng)目。2）它要求運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出最大的速度和力量，或是在較長時(shí)間內(nèi)能持續(xù)不斷地進(jìn)行工作。3）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、比賽緊張激烈、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)。）項(xiàng)目多、鍛煉形式多樣；不受場(chǎng)地、人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)和氣候等條件的限制，便于廣泛開展。、答：經(jīng)常系統(tǒng)科學(xué)地參加田徑運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)人體的新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的機(jī)能，提高人體健康水平與工作能力。通過田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練，可以不斷提高技術(shù)水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)，能夠全面發(fā)展人體素質(zhì)是發(fā)展各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。通過田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)和訓(xùn)練，還可以有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。3、答：運(yùn)動(dòng)技術(shù)的實(shí)效性是指完成動(dòng)作時(shí)，能發(fā)揮人體最大運(yùn)動(dòng)能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動(dòng)效果。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指動(dòng)作過程中，合理地運(yùn)用體力，在獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)的使用人體的能量。為了提高技術(shù)動(dòng)作的實(shí)效性，在技術(shù)動(dòng)作過程中，須消除多余動(dòng)作，并在預(yù)備動(dòng)作和次要?jiǎng)幼麟A段盡量節(jié)省力量，以便在技術(shù)的主要階段增大用力程度，充分發(fā)揮身體素質(zhì)的作用，以達(dá)到表現(xiàn)出更高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。、答：跑的一個(gè)周期就是一個(gè)復(fù)步。在一個(gè)動(dòng)作周期中包括兩次單腿支撐和兩次騰空。單腿支撐階段又可劃分為前支撐階段（即著地緩沖階段）和后支掌階段（即后蹬階段）。前后支撐階段是以身體重心移至支撐點(diǎn)垂直上方為分界線；騰空時(shí)期可劃分為后擺階段和前擺階段。后擺與前擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)處于支撐點(diǎn)的垂直面為分界線的。5、答：在前支撐階段，身體重心處在支撐點(diǎn)的后面，重力起阻力作用，即對(duì)跑速起減速作用；在垂直部位時(shí)，身體重心在支撐點(diǎn)垂直上方，支撐力與重力相平衡，對(duì)跑速無影響；后蹬階段，身體重心在支撐點(diǎn)前面，重力起動(dòng)力作用，即對(duì)跑速有加速作用；彎道跑時(shí)，人體向內(nèi)傾斜，利用重力獲得向心力，使人體順利地沿著彎道跑進(jìn)。6、答：人體跑動(dòng)時(shí)支撐腿作用于地面，因此產(chǎn)生了支撐反作用力，它于支撐腿的作用力大小相等、方向相反。跑時(shí)，支撐反作用力與運(yùn)動(dòng)方向一致時(shí)，便成為人體前進(jìn)的動(dòng)力。反之則成為向前跑進(jìn)的阻力。當(dāng)人體處于垂直支撐部位時(shí)，支撐反作用力與重力平衡，即不起動(dòng)力作用，也不起阻力作用。、答：支撐腿與擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合，是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。正確完成蹬擺技術(shù)、加快擺動(dòng)腿的前擺幅度和速度，對(duì)于增大支撐反作用力、減小支撐腿的后蹬角度，增大水平速度和減小身體重心運(yùn)動(dòng)軌跡的上下波動(dòng)，為加快身體重心騰起的初速創(chuàng)造極為有利的條件。、答；后蹬的力量，從公式×＝ma中看出，作用力越大，其加速速度也越大。后蹬的速度：后蹬的速度越快，后蹬時(shí)獲得的支撐反作用力就越大，其加速度就越大。后蹬的方面：后蹬的方向應(yīng)力求與人體跑進(jìn)的方向一致，如果偏左或偏右，都會(huì)產(chǎn)生分力，影響后蹬的效果。后蹬的角度：是由人體結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)及身體素質(zhì)水平?jīng)Q定的，一般短跑后蹬角度為47o-50o左右。、答：騰起初速度：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，跳躍的高度和遠(yuǎn)度與騰起初速度的平方成正比關(guān)系。騰起角：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)的原理，跳躍的高度和遠(yuǎn)度與騰起角有密切有關(guān)系，即在初速不變的情況下，騰起角大小不同，跳躍的高度和遠(yuǎn)度也不相同。在騰起角適宜的條件下，初速度越大跳的會(huì)越高或越遠(yuǎn)。、答；各項(xiàng)跳躍運(yùn)動(dòng)可以分成三個(gè)緊密相聯(lián)的動(dòng)作階段：人體向前水平移動(dòng)階段，技術(shù)上叫助跑；從向前水平移動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橄蚯吧线\(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，技術(shù)上叫騰空與落地。11、答：起跳時(shí)，通過擺動(dòng)腿及兩臂的迅速向上擺動(dòng)所產(chǎn)生的動(dòng)量，增加對(duì)支撐點(diǎn)的壓力，從而能獲得更大的支撐反作用力，擺動(dòng)動(dòng)作合理的配合蹬伸動(dòng)作，能提高起跳的效果，提高身體重心的位置和加快末稍關(guān)節(jié)的蹬伸速度，起跳腿蹬離地面的瞬間，擺動(dòng)動(dòng)作的突然制動(dòng)可利用慣性力的作用，保持較高的騰速度。、答：助跑任務(wù)是，人體通過向前跑進(jìn)，產(chǎn)生必要的水平速度，為預(yù)定的方向跳得更高更遠(yuǎn)創(chuàng)造條件。助跑要求：）助跑速度應(yīng)以能順利地完成改變運(yùn)動(dòng)方向的任務(wù)來原則進(jìn)行控制。）助跑最后能準(zhǔn)確地跳上起跳點(diǎn)。要求跑的步幅和節(jié)奏穩(wěn)定，從開始起跑注意步幅穩(wěn)定，上體適當(dāng)前傾，擺臂有力。最后幾步時(shí)，上體正直，適當(dāng)降低身體重心，加速的節(jié)奏更加明顯。、答：出手的初速度：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)原理，當(dāng)出手角一定時(shí)，出手速度越大，器械飛進(jìn)的距離越遠(yuǎn)。適宜的出手角度：由于地斜角和空氣阻力的影響，適宜的出手角是45o-b。出手高度：在初速度一定和出手角度適宜的情況下，增大出手高度時(shí)對(duì)增大投擲距離有一定影響。空氣阻力：器械在飛進(jìn)中所受空氣阻力的作用，會(huì)直接影響器械飛進(jìn)的遠(yuǎn)度。、答：作用于器械上有效力量的大小。作用于器械上的有效力越大，器械獲得的初速度越大；作用于器械的路程和時(shí)間。在一定的路程中作用的時(shí)間越短越好；在一定時(shí)間內(nèi)，作用的路程越長越好；正確而熟練的技術(shù)動(dòng)作；良好而全面的身體素質(zhì)。、答：超越器械：是為了形成最后用力時(shí)的良好姿勢(shì)，使最后用力時(shí)器械所處的位置到出手點(diǎn)有較長的工作距離；正確的超越器械動(dòng)作，應(yīng)在均勻加速的助跑中完成。在助跑的后階段，身體的下肢要以更快的速度向前，趕超到器械的前面，并更加扭緊（或伸展），使器械落在身體的后面，形成身體下肢在前，上肢在后的傾斜姿勢(shì)。16、答：助跑結(jié)束時(shí)左腳要主動(dòng)快落（以右手投擲為例）做穩(wěn)固而有力的制動(dòng)支撐，最后用力和助跑動(dòng)作要緊密銜接，使其成為一個(gè)完整的動(dòng)作，要有正確的用力順序，即從右腿的蹬轉(zhuǎn)開始，送髖、抬體、轉(zhuǎn)體，最后通過手臂動(dòng)作快速將器械擲出；要有最大的有效工作距離；要有正確的出手動(dòng)作，以獲得最大的出手速度和適宜的出手角度，器械出后后能維持身體平衡。、答：左腳主動(dòng)快落要以縮短兩腳著地的時(shí)間間隔，更快地形成兩腳穩(wěn)固的支撐，使助跑與最后用力緊密銜接，有利于及時(shí)進(jìn)行投擲，兩腳穩(wěn)固的支撐能獲得較大的支撐反作用力，從而達(dá)到理想的用力效果，能更好形成“超越器械”姿勢(shì)，并有利于維持身體平衡。、答：1）根據(jù)教材內(nèi)容和要求有目的地選取示范動(dòng)作及教具，尤其是對(duì)那些動(dòng)作較為復(fù)雜的技術(shù)。）示范要選擇適宜的時(shí)機(jī)和位置，使學(xué)生既能看清示范動(dòng)作又保證安全。）正誤對(duì)比也是運(yùn)用直觀性原則的方法之一，通過正誤對(duì)比的示范，可使學(xué)生互相觀察分析，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。19、答：1）對(duì)技術(shù)動(dòng)作概念不清。對(duì)初學(xué)者來說，概念不清楚，是很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的。）身體素質(zhì)較差。如果身體素質(zhì)較差，即使概念清楚，動(dòng)作仍然會(huì)出現(xiàn)某些錯(cuò)誤。）思想過度緊張或受客觀條件的影響。一種是在做動(dòng)作之前，認(rèn)為某一動(dòng)作可以會(huì)發(fā)生滑、碰、摔等情況，因而存有戒心，不按要領(lǐng)做，以致出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作；另一種是突然變化的開始階段能做出正確動(dòng)作，一旦發(fā)生傷害事故后，也會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。、答：1）針對(duì)學(xué)生的具體情況（技術(shù)、理解能力、身體素質(zhì)和健康狀況等），仔細(xì)分析可能產(chǎn)生概念不清或錯(cuò)誤動(dòng)作，以便采取相應(yīng)的預(yù)防措施。）講解要簡(jiǎn)明具體、通俗易懂，恰到好處。3）示范動(dòng)作要正確、清楚、輕松、自然。）課的組織要嚴(yán)密，要考慮到各方面可能發(fā)生的情況，對(duì)學(xué)生要有安全措施和規(guī)定。）對(duì)學(xué)生要親切、關(guān)心和耐心，要細(xì)心觀察每個(gè)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，多肯定其成績(jī)，增強(qiáng)其信心。）要多注意理解能力較差、身體素質(zhì)較差以及熱衷于追求運(yùn)動(dòng)成績(jī)和學(xué)生的動(dòng)作，防止錯(cuò)誤動(dòng)作的形成.21、答；1）要盡可能做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正，要就錯(cuò)誤動(dòng)作現(xiàn)象找原因，采取治本的方法。）同時(shí)出現(xiàn)較多錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，要分清哪是主要的錯(cuò)誤動(dòng)作。）對(duì)學(xué)生偶然出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，一般不宜立即指出，應(yīng)強(qiáng)調(diào)該動(dòng)作應(yīng)樣做，這樣在大多數(shù)情況下自然得到糾正。4）糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，不單純是分析原因和選擇手段問題，其中還有教法問題。）對(duì)某些原地、有支撐、能分解和能停頓的動(dòng)作有錯(cuò)誤時(shí)，可采用直接幫助的方法；對(duì)有騰空的，不能分解的動(dòng)作有錯(cuò)誤時(shí)，可采用誘導(dǎo)性的方法；對(duì)某些超過或達(dá)不到應(yīng)有程序的錯(cuò)誤動(dòng)作，可采取限制或誘導(dǎo)的方法糾正。22、答：1）在練習(xí)中因滑、摔、絆、碰、撞及拉、扭自我產(chǎn)生的傷害，多是因準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容不當(dāng)或做的不充分，練習(xí)時(shí)用力過猛，對(duì)技術(shù)動(dòng)作理解有誤；課的組織不嚴(yán)密，要求不嚴(yán)，場(chǎng)地器材的檢查不細(xì)，布置不合理；注意力不集中，隨意做與本課無關(guān)的內(nèi)容；身體過于疲勞以及服裝不當(dāng)?shù)取＃┰诰毩?xí)中自己傷了他人或他人傷了自己，多是由于身體過于疲勞，注意力不集中，練習(xí)時(shí)隨意走動(dòng)，不按規(guī)定的方向、動(dòng)作、口令和場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。、答：1）增進(jìn)身體健康水平，提高各器官系統(tǒng)的機(jī)能，全面發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì)，提高身體活動(dòng)能力和改善運(yùn)動(dòng)員的身體型態(tài)等。）身體訓(xùn)練要全面；身體訓(xùn)練要在全年和多年訓(xùn)練中有計(jì)劃地系統(tǒng)地安排；身體訓(xùn)練在全年中的比重，要因時(shí)間、任務(wù)、項(xiàng)目和人民而異。、答：1）平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，要嚴(yán)格要求運(yùn)動(dòng)員合理使用自己的力量；2）在各種困難條件下，（如風(fēng)、雨、炎熱、寒冷和不同場(chǎng)地等）進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；3）在同強(qiáng)手比賽中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員不畏強(qiáng)手，正確運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力；4）賽前要分析主要對(duì)手的能力和特點(diǎn)，客觀估價(jià)自己的能力；5）周密研究比賽條件，確定自己的戰(zhàn)術(shù)和成績(jī)指標(biāo)及戰(zhàn)術(shù)方案。、答：田徑比賽不僅消耗體力，而且也消耗很大的心理能量。通過心理訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽時(shí)的心理機(jī)能和個(gè)人心理特征都得到良好的發(fā)揮。為使運(yùn)動(dòng)員精力旺盛，充滿斗志地參加訓(xùn)練和比賽；為取得良好訓(xùn)練效果和優(yōu)異的成績(jī)進(jìn)行適宜的心理準(zhǔn)備和調(diào)節(jié)。、答：1）全面發(fā)展身體素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)，改進(jìn)技術(shù)，培養(yǎng)意志品質(zhì)，為競(jìng)賽時(shí)期訓(xùn)練和提高專項(xiàng)成績(jī)打好基礎(chǔ)。）運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大，強(qiáng)度適宜。訓(xùn)練期長，注重身體訓(xùn)練，完整技術(shù)占一定比例。注意訓(xùn)練節(jié)奏的安排。27、答：1）強(qiáng)化專項(xiàng)素質(zhì)和提高專項(xiàng)能力，鞏固與提高專項(xiàng)技術(shù)；提高應(yīng)激能力保持良好的競(jìng)技狀態(tài)，參加比賽爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)，豐富比賽經(jīng)驗(yàn)。2）保持身體訓(xùn)練的能力，加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練；注意訓(xùn)練質(zhì)量；提高專項(xiàng)訓(xùn)練的強(qiáng)度；注意恢復(fù)訓(xùn)練。、答：1）確定本周的訓(xùn)練任務(wù)，各項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容的比重、訓(xùn)練次數(shù)和時(shí)間。2）各次訓(xùn)練課的任務(wù)和具體安排。3）主要訓(xùn)練手段、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的節(jié)奏。4）在確定本周計(jì)劃時(shí)應(yīng)根據(jù)階段任務(wù)、上周計(jì)劃完成情況及本周實(shí)際情況來確定。、答：1）根據(jù)組織方案擬定運(yùn)動(dòng)會(huì)的名稱、目的要求、比賽日期及地點(diǎn)，參加單位及組別。2）比賽項(xiàng)目。3）參加比賽辦法。包括每單位可參加多少人，每人可報(bào)幾項(xiàng)，每項(xiàng)可報(bào)幾人及參加者的資格問題。4）報(bào)名辦法。規(guī)定報(bào)名截止日期，報(bào)名條件及身體體檢規(guī)定等。5）計(jì)分及獎(jiǎng)勵(lì)辦法。說明各項(xiàng)錄取的名額，單項(xiàng)、集體項(xiàng)目、全能和破紀(jì)錄、團(tuán)體總分的計(jì)算與獎(jiǎng)勵(lì)辦法等。6）比賽規(guī)則。7）參加單位應(yīng)注意事項(xiàng)及各隊(duì)報(bào)到日期等內(nèi)容。30、答：在競(jìng)賽開始前編排競(jìng)賽秩序冊(cè)，準(zhǔn)備比賽所需用的各種表格；競(jìng)賽中及時(shí)公布比賽成績(jī)，排出次、復(fù)、決賽的秩序和名次；競(jìng)賽結(jié)束后統(tǒng)計(jì)和整理成績(jī)紀(jì)錄，編印大會(huì)成績(jī)冊(cè)。31、答：1）賽前布置好檢錄處，準(zhǔn)備好所需用品，擬定運(yùn)動(dòng)員須知、編印徑賽檢錄及入場(chǎng)時(shí)間表，校對(duì)運(yùn)動(dòng)員卡片和檢錄表，了解各項(xiàng)徑賽項(xiàng)目起點(diǎn)和接力區(qū)。）準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)名，凡點(diǎn)名不到者均應(yīng)取消其比賽資格，處理請(qǐng)假問題，檢查運(yùn)動(dòng)員的服裝、號(hào)碼、釘鞋等是否符合要求。）組織運(yùn)動(dòng)員抽簽決定道次，抽簽后不得更改。）引導(dǎo)各項(xiàng)參賽運(yùn)動(dòng)員到達(dá)比賽起點(diǎn)處，并向助理發(fā)令員說明缺席情況。）接力項(xiàng)目比賽，應(yīng)將運(yùn)動(dòng)員分別帶到接力區(qū)，并將檢查錄單交給各接力區(qū)的檢查員。32、答：1）“各就位”或“預(yù)備”口令發(fā)出后，運(yùn)動(dòng)員遲遲不做預(yù)備姿勢(shì)，故意延時(shí)間者。）鳴槍前，運(yùn)動(dòng)員的手或腳離開原來的位置者。3）在鳴槍的同時(shí)起跑者。）“預(yù)備”口令發(fā)出后，用聲音或動(dòng)作干擾或影響其他運(yùn)動(dòng)員起跑者。33、答：終點(diǎn)裁判員要在運(yùn)動(dòng)員上道時(shí)認(rèn)真看清各道運(yùn)動(dòng)員的服裝、體形等特點(diǎn)，做到心中有數(shù)。鳴槍后，要全神貫注地觀察運(yùn)動(dòng)員跑進(jìn)的情況變化。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入距終點(diǎn)30米時(shí)，裁判員應(yīng)初步觀察出運(yùn)動(dòng)員的前后差距。當(dāng)距終點(diǎn)20XX時(shí)，裁判員要預(yù)找出自己判定的名次的位置，并看清特點(diǎn)及所在道次。當(dāng)距終點(diǎn)10米時(shí)，裁判員用主光觀察運(yùn)動(dòng)員的位置有何變化，余光看著終點(diǎn)線。當(dāng)進(jìn)入5米線時(shí)，裁判員主光盯著終點(diǎn)線，余光看著運(yùn)動(dòng)員。在運(yùn)動(dòng)員撞線后，要看清道次，仍要盯隨并記住該運(yùn)動(dòng)員所在的道次和號(hào)碼。判定運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的標(biāo)準(zhǔn)，是以運(yùn)動(dòng)員的軀干任何部位觸及終點(diǎn)線后沿垂直面為標(biāo)準(zhǔn)。34、答：當(dāng)裁判員和運(yùn)動(dòng)員人數(shù)差不多時(shí)一般均用此法。每一名裁判員負(fù)責(zé)記一至三名運(yùn)動(dòng)員，比賽前，將所記運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼填在記圈表上，鳴槍后，當(dāng)所記運(yùn)動(dòng)員跑到每圈結(jié)束處，即畫法印在記圈表上的所跑過的圈數(shù)。并告訴該運(yùn)動(dòng)員的剩余圈數(shù)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑至最后一圈距終點(diǎn)約四五十米時(shí)，應(yīng)把所到運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼告訴裁判長，以便及時(shí)用手勢(shì)和口令示意該運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的名次。如與計(jì)時(shí)組配合，記錄運(yùn)動(dòng)員每圈累計(jì)成績(jī)、效果更佳。35、答：1）每組比賽開始前，計(jì)時(shí)長將卡片發(fā)給每個(gè)計(jì)時(shí)小組長，計(jì)時(shí)員應(yīng)熟悉比賽項(xiàng)目。本跑道運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼和特點(diǎn)。）當(dāng)計(jì)時(shí)長通知“運(yùn)動(dòng)員上道”號(hào)令時(shí)，計(jì)時(shí)員要注意起點(diǎn)區(qū)，作好按表的準(zhǔn)備，當(dāng)聽到“各就位”口令時(shí)要注意發(fā)令號(hào)的動(dòng)作；待發(fā)令員舉槍時(shí)計(jì)時(shí)員應(yīng)按下第一道簧；見到槍煙（光）的同時(shí)，開動(dòng)跑表。并檢查秒表是否正常，如發(fā)生故障，應(yīng)報(bào)告計(jì)時(shí)長。）當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑至終點(diǎn)線20XX時(shí)，計(jì)時(shí)員要注意所記運(yùn)動(dòng)員，并按下第一道簧，當(dāng)距終點(diǎn)線10米時(shí)，主光看終點(diǎn)線，余光看運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)其軀干一觸及終點(diǎn)線后沿垂直面時(shí)立即停表。并盯計(jì)時(shí)運(yùn)動(dòng)員看請(qǐng)所計(jì)取的成績(jī)，并填寫“計(jì)時(shí)報(bào)告表”和卡片。）如遇破記錄時(shí)，計(jì)時(shí)長應(yīng)審查并請(qǐng)徑賽裁判長和總裁判長驗(yàn)表并簽字。5）計(jì)時(shí)長應(yīng)在比賽結(jié)束后，迅速收回成績(jī)卡片，經(jīng)審查、核對(duì)、修正準(zhǔn)確無誤后再下達(dá)“回表”的口令，否則記時(shí)員不得私自回表。36、答：1）掌握競(jìng)賽日程中徑賽項(xiàng)目的順序，熟記各項(xiàng)徑賽規(guī)則。）比賽中檢查運(yùn)動(dòng)員有無犯規(guī)情況。如遇運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)，應(yīng)立即報(bào)告檢查長，待檢查長提出處理意見后，填寫“檢查報(bào)告表”交徑賽裁判長。37、答：1）未在接力區(qū)內(nèi)完成交接棒的。2）脫手掉棒后，不是由原掉棒人撿起的。3）通過推動(dòng)跑出或接受其他方式助力者。4）用拋、擲的方式傳接棒者。）傳棒后，離開跑道時(shí)阻礙他人跑進(jìn)者。6）未持棒到終點(diǎn)者。7）一人跑兩段距離者。38、答：1）在賽前嚴(yán)格檢查場(chǎng)地、器材、用具和設(shè)備，使其符合規(guī)則要求。）各項(xiàng)比賽開始前20XX鐘到檢錄處點(diǎn)名，并檢查運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼、服裝、釘鞋和自備竿，然后帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員到比賽場(chǎng)地。）向運(yùn)動(dòng)員宣布試跳順序、起跳高度和升高計(jì)劃及注意事項(xiàng)，并組織運(yùn)動(dòng)員試跳。）裁判員檢查各項(xiàng)有效成績(jī)的丈量，復(fù)核最后成績(jī)。遇破紀(jì)錄時(shí)必須核實(shí)場(chǎng)地、器材和成績(jī)等。報(bào)告田賽裁判長，并請(qǐng)總裁判長到現(xiàn)場(chǎng)審核。）裁判員應(yīng)判定運(yùn)動(dòng)員的試跳是否有效。并丈量和記錄每次試跳的有效成績(jī)，高度項(xiàng)目，每次升高時(shí)均應(yīng)精確丈量，并向運(yùn)動(dòng)員宣布。丈量成績(jī)時(shí)，須有一名裁判員在起跳點(diǎn)檢查丈量，以資核對(duì)、記錄成績(jī)至少要有兩名裁判員負(fù)責(zé)，在每輪結(jié)束時(shí)，要核對(duì)記錄。）掌握運(yùn)動(dòng)員的試跳順序，維持好起跳區(qū)的秩序。39、答：1）在出現(xiàn)成績(jī)相等的高度中，試跳次較少者名次列前。2）如成績(jī)?nèi)韵嗟?，在包括最后跳過的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)少者名次列前。如成績(jī)?nèi)韵嗟龋缟婕暗谝幻麜r(shí)，則令成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員在其造成成績(jī)相等的失敗高度中的最低高度上，每人再試跳一次，如仍不能判定，則橫桿應(yīng)提升或降低，跳高為2厘米，撐竿跳高5厘米，他們應(yīng)在每個(gè)高度上試跳一次，直到?jīng)Q出名次為止。決定名次的試跳，關(guān)運(yùn)動(dòng)員必須參加，如涉及其他名次時(shí)，成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員名次并列。40、答：1）助跑或起跳時(shí)，身體任何部分觸及起跳線前的地面或在橡皮泥顯示板（沙臺(tái)）上留有痕跡。）從起跳板兩端之外，不論是在起跳線延長線的前面或后面起跳者。）在落地過程中觸及落地區(qū)以外的地面，而水坑外的觸及點(diǎn)比沙坑內(nèi)的最近觸點(diǎn)離起跳線近者。4）采用任何空翻姿勢(shì)者。41、答：1）高度項(xiàng)目：丈量成績(jī)時(shí)，須用木尺或高度測(cè)量器與地面垂直，由地面量至橫桿上沿的最底部位計(jì)算成績(jī)。）遠(yuǎn)度項(xiàng)目：丈量成績(jī)時(shí)，須從運(yùn)動(dòng)員身體任何部分著地的最近點(diǎn)于起跳線或起跳線的處長線成直角丈量。高度和遠(yuǎn)度成績(jī)，均以一厘米為最小單位，不足一厘米不記。42、答：一般運(yùn)動(dòng)會(huì)投擲裁判組需7名裁判員。其中1人為小組長；內(nèi)場(chǎng)裁判員4人，其中1人為主裁判，主管旗示、判定運(yùn)動(dòng)員試擲是否有效，宣布運(yùn)動(dòng)員有效試擲成績(jī)；記錄員2名，負(fù)責(zé)檢錄，通知運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備試擲，記錄每次試擲成績(jī)與情況。另1人負(fù)責(zé)操縱電動(dòng)顯示牌和時(shí)限器，檢查校對(duì)記錄員的記錄是否準(zhǔn)確；1人為內(nèi)場(chǎng)丈量員并協(xié)助主裁判工作。外場(chǎng)裁判員3人，其中1人為外場(chǎng)主裁判，主管旗示，判定器械落點(diǎn)是否有效，1人?？雌餍德潼c(diǎn)，并指揮服務(wù)員將器械送回內(nèi)場(chǎng)。1人為外場(chǎng)丈量員，負(fù)責(zé)有效成績(jī)的丈量。標(biāo)槍裁判組內(nèi)外場(chǎng)可各加1名裁判員，內(nèi)場(chǎng)1名協(xié)助丈量成績(jī)，外場(chǎng)1人專判標(biāo)槍落地是否有效。服務(wù)員2名。43、答：1）丈量鉛球、鐵餅、鏈球的成績(jī)時(shí)，應(yīng)從器械落地的最近點(diǎn)，取直線通過投擲圈至圈心，以最近點(diǎn)至投擲圈內(nèi)沿之間的距離為準(zhǔn)。）丈量標(biāo)槍成績(jī)時(shí)，應(yīng)從標(biāo)槍落地痕跡的最近點(diǎn)取直線通過起擲孤至圓心，以最近點(diǎn)至起擲孤內(nèi)沿之間距離為之準(zhǔn)。計(jì)量成績(jī)時(shí)，鉛球以1厘米為最小單位，不足1厘米不計(jì)。鐵餅、鏈球、標(biāo)槍應(yīng)以2厘米為最小單位，不足2厘米不計(jì)。44、答；1）投擲過程中，運(yùn)動(dòng)員身體的任何部分觸及圈外的地面，或觸及抵趾板上面或投擲圈的上沿。2）將鉛球移至肩下，或從肩后拋擲者。）試擲過程中，鉛球脫手掉在圈內(nèi)或落地區(qū)外者。4）鉛球落在角度線上或線外區(qū)域者。5）器械擲出后尚未落地即走出投擲圈者。6）投擲結(jié)束后，走出時(shí)最先接觸鐵圈或圈外面的第一腳，必須完成落在圈外白線直徑的后面。7）無故延誤時(shí)間者。45、答：在第三直、曲段分界線上，從內(nèi)突沿的外沿向外丈量0.30米得一點(diǎn)；然后從該點(diǎn)向前在彎道計(jì)算線上丈量30米，以該點(diǎn)為圓心，向外畫一個(gè)逐漸展開的弧線，直到與彎道第八道外邊相接，該弧線為起跑線的后沿。用同樣方法以33米為半徑，在起跑線后畫集合線。46、答：1）向投擲方向確定一縱橫線，向縱軸線兩邊各畫一條5厘米寬的直線，兩線平行，相距4米，為助跑道。）在助跑道的兩邊線上適當(dāng)?shù)奈恢蒙先牲c(diǎn)，分別以兩點(diǎn)為圓心，以8米為半徑，向后在助跑道的中間畫孤相交于一點(diǎn)，該點(diǎn)為起擲弧的圓心。并以該點(diǎn)為圓心以8米為半徑，畫弧確定起擲弧。）把起擲弧的圓心與起弧兩端連接并向外延長，即構(gòu)成標(biāo)槍落地區(qū)，落地區(qū)的角度約29度，起擲弧線寬為7厘米，以起擲弧兩端外各畫長0.75米，寬7厘米的直線。47、答：1）丈量空地可利用面積的長度和寬度。2）根據(jù)空地的長和寬，先設(shè)跑道分道數(shù)和余地。）根據(jù)空地長和寬，初步計(jì)算彎道的半徑，彎道長、直道長及跑道第一分道線周長并高整為整數(shù)。）設(shè)計(jì)確定后，可繪制相應(yīng)比例的場(chǎng)地平面圖。5）根據(jù)平面圖在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行測(cè)繪，畫出場(chǎng)地平面圖。48、答：1）丈量田徑場(chǎng)跑道的固定基準(zhǔn)點(diǎn)一般有六個(gè)。其中四個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)分別設(shè)在四個(gè)直、曲段分界線與內(nèi)突沿外交點(diǎn)處。另外兩基準(zhǔn)點(diǎn)在縱軸線與兩個(gè)彎道內(nèi)突沿外沿的交點(diǎn)處。）基準(zhǔn)點(diǎn)的設(shè)置，縮短了丈量的量程，為提高丈量的精確度和提高效率帶來極大方便。49、答：已知：半徑36米，分道寬1.22米。解：第四道的起跑前伸數(shù)＝a[（n-1）D-0.1]＝3.1416×3.56＝11.18（米）50、答：已知：半徑36米，一直段長為85.96米，分道寬為1.22米。解：第六道切入差應(yīng)為：85.96－＝85.96－=0.21米51、答：已知：半徑26米，一直段為71.36米解：半圓式跑道周長：＝兩個(gè)彎道長＋兩個(gè)直道長＝2×3.1416×26.30＋2×71.36＝165.24+142.72＝307.96（米）52、答：1）丈量空地長和寬2）初步計(jì)算跑道內(nèi)突沿的半徑r;r=地寬－2（余地＋跑道寬）／2）計(jì)算兩個(gè)彎道第一分道計(jì)算線長C：c=2a(r+0.30)4）計(jì)算直段長：一直段長＝空地長－2（余地＋跑道＋r）5）計(jì)算跑道全長：跑道全長＝兩個(gè)直段長＋兩個(gè)彎道長）確定跑道長：如計(jì)算的跑道周長不足整數(shù)，需變更周長，一般是改變直段長，而半徑不變。53、答；已知①接棒運(yùn)動(dòng)員跑27米處所需時(shí)間為3.5秒傳棒運(yùn)動(dòng)員最后30米的平均速度為9米／秒傳接時(shí)兩運(yùn)動(dòng)員之間的距離為1.5米解：接棒運(yùn)動(dòng)員的預(yù)跑距離為：9米×3.5－（27米-1.5）＝31.5－25.6＝6米54、答：加速跑的特點(diǎn)是上體前傾較大，隨跑速的加快逐漸抬起。加速階段的步頻較快而步長是逐漸加大至進(jìn)入途中跑才穩(wěn)定下來。加速跑的距離與身體素質(zhì)和訓(xùn)練水平有關(guān)，一般20XX后已達(dá)到發(fā)揮速度進(jìn)入途中跑。55、答：學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)。學(xué)習(xí)用前腳掌著地的富有彈性的慢跑。學(xué)習(xí)中等速度的反復(fù)跑60－100米學(xué)習(xí)加速跑60－100米學(xué)習(xí)行進(jìn)間跑30－60米56、答：產(chǎn)生原因：①后蹬動(dòng)作概念不清上體過于前傾、含胸、塌腰腰腹肌松馳，髖關(guān)節(jié)柔韌性差，后蹬時(shí)髖部前送不充分后蹬不充分，支撐腿力量差糾正方法：講清后蹬腿在后蹬時(shí)髖、膝、踝三關(guān)節(jié)的用力順序，注意以腳趾“扒地”離開地面。多做跑的專門練習(xí)，并過渡到加速跑加強(qiáng)腰背腹肌力量的訓(xùn)練57、答：在跑進(jìn)中運(yùn)動(dòng)員有時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，疲勞不適的“極點(diǎn)”現(xiàn)象，當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)時(shí)，一定要以頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持跑下來，并注意加深呼吸，適當(dāng)調(diào)整跑的速度和節(jié)奏，堅(jiān)持跑一段距離后，“極點(diǎn)”現(xiàn)象會(huì)慢慢消逝。58、答：起跨前應(yīng)保持已達(dá)到的水平速度過欄后水平速度下降不大，使過欄與欄間跑銜接起來起跨時(shí)獲得較大的水平速度，將垂直速度減少低到最小程度，身體重心騰起角不超過15度起跨與下欄保持較高的身體支撐姿勢(shì)，減少過欄與欄間跑身體重心的波動(dòng)差。過欄各階段的動(dòng)作力求積極、協(xié)調(diào)、平衡、銜接、連貫，既有一定的動(dòng)作幅度，又能發(fā)揮較高的動(dòng)作速度。59、起跨前要獲得一個(gè)