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文檔簡(jiǎn)介

《體育與健康》

---花樣跳繩指導(dǎo)思想:

以“健康第一”為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略、充分體現(xiàn)“玩中練”、“玩中學(xué)”、“玩中健身”、“玩中創(chuàng)造”的教學(xué)思想。運(yùn)用豐富的教學(xué)手段,來幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)體育趣,發(fā)展綜合素質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生主動(dòng)積極地參與跳繩、素質(zhì)練習(xí)活動(dòng)中,學(xué)習(xí)單人跳繩及兩種花樣跳繩的基本步法,發(fā)揮創(chuàng)造能力。2、發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)能力和彈跳能力。3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和同伴間友好交往合作的能力。教材分析跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一,花樣跳繩對(duì)學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。花樣跳繩是傳統(tǒng)項(xiàng)目,但對(duì)我們中學(xué)生來說是一個(gè)新鮮項(xiàng)目,會(huì)跳繩的學(xué)生不少,跳的花樣多的卻不多。本課是以“花樣跳繩”為教材,以花樣跳繩——開合跳、弓步跳為教學(xué)內(nèi)容,在原有跳繩的基礎(chǔ)上,穿插各種跳繩方式,使跳繩變得多樣化,趣味化。既鞏固了基礎(chǔ)的跳法,又激發(fā)了學(xué)生跳繩的興趣,鼓勵(lì)學(xué)生多跳花樣。在花樣跳繩的過程中,學(xué)生通過模仿――實(shí)踐――思考---創(chuàng)新,主動(dòng)探究,在鍛煉身體的同時(shí),學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,這種學(xué)習(xí)方式比較過去的學(xué)習(xí)方式,更主動(dòng),更積極,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃,思維也更活躍。如果說跳繩給學(xué)生帶來的是盡情,那么創(chuàng)編花樣跳繩則給學(xué)生送去了盡興。設(shè)計(jì)思路學(xué)生對(duì)跳繩的基本技能掌握得較好。整節(jié)課以短繩為主線,對(duì)短繩的單腳跳、花式跳法等相結(jié)合的練習(xí)方法進(jìn)行探索,開發(fā)活動(dòng)的資源,使學(xué)生在實(shí)踐和活動(dòng)過程中,自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能,為有能力的學(xué)生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺(tái)。并通過實(shí)踐找到跳繩的練習(xí)方法,提高運(yùn)動(dòng)的趣味性和鍛煉價(jià)值,并在這個(gè)過程中達(dá)到合作、創(chuàng)新,提高體能和技能的目標(biāo)。教學(xué)過程

開始部分(調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣)

1、集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、布置課的內(nèi)容4、安排見習(xí)生

準(zhǔn)備部分1、熱身游戲“搶凳子”教師講明游戲規(guī)則,學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行游戲2、利用繩子做徒手操練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入跳繩的學(xué)習(xí)情境?;静糠郑ㄌ岣邔W(xué)生創(chuàng)造能力)

一、花樣跳繩學(xué)習(xí)1、組織全體學(xué)生半分鐘跳繩并計(jì)數(shù)。2、發(fā)揮想象力,單人花樣跳繩練習(xí),男女同學(xué)各派兩人出來展示。3、分小組看展板嘗試學(xué)習(xí)花樣跳繩4、分小組展示,通過學(xué)習(xí)展板上的花樣跳繩動(dòng)作方法各小組展示練習(xí)成果5、教師點(diǎn)評(píng)合作小組的展示成果,動(dòng)態(tài)引導(dǎo)出花樣跳繩要注意的要點(diǎn)。6、老師講解示范兩種雙人跳繩的基本步法。7、引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)練,教師適當(dāng)巡視指導(dǎo),關(guān)注個(gè)體差異,語(yǔ)言激勵(lì)。8、鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示、相互交流,學(xué)習(xí),教師給予鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)和建議,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作、同伴正確的評(píng)價(jià)。9、根據(jù)這節(jié)課所學(xué)發(fā)揮同學(xué)們的想象力創(chuàng)編一組花樣跳繩?;静糠謱W(xué)生跳過跳繩組成的橫格或豎格,然后跑到對(duì)面的展板前寫下口號(hào)中的一個(gè)字跑回,依次接力,最后一位同學(xué)跑回后集體喊出口號(hào)。結(jié)束部分(穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心

)1

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