高效大腦工作法：如何擁有超越常人的優(yōu)異表現(xiàn)

高效大腦工作法：如何擁有超越常人的優(yōu)異表現(xiàn)讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖工作法表現(xiàn)思維方面大腦行為生活管理第章工作頭腦試金石海馬體學(xué)會狀態(tài)情緒胸懷心理事業(yè)本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要神經(jīng)科學(xué)作為一門全新的學(xué)科，不僅能夠幫助我們訓(xùn)練自己的大腦，還能讓我們的思維變得更敏捷，使我們的行為變得更高效。目前，有關(guān)大腦神經(jīng)科學(xué)方面的研究已成為各大領(lǐng)域新的熱點。本書作者根據(jù)最新的腦神經(jīng)研究，提供了一整套與傳統(tǒng)方法完全不同的大腦訓(xùn)練方法——基于腦神經(jīng)科學(xué)鏡像科學(xué)的思維訓(xùn)練軟技能，旨在幫助讀者發(fā)掘他們在個人能力、學(xué)習習慣、技能方面的潛力，培養(yǎng)出以積極結(jié)果為導(dǎo)向的行為，更好地應(yīng)對挫折管理、平衡生活與工作、激勵他人、實現(xiàn)目標等挑戰(zhàn)，進而遠離壓力、負面思維及低效的時間管理，讓工作和生活變得更高效。本書是欲開發(fā)自我潛能和有效提高工作效率的管理者、職場人士，以及對神經(jīng)科學(xué)感興趣的人士的不二之選。讀書筆記讀書筆記最后一章介紹的干貨比較多，看的很爽。書中的很多場景，很多困境，都是自己曾經(jīng)或正在遇到過的，讀到以后很有感觸。這本書通過三個人的例子告訴我們?nèi)绾胃咝Ю么竽X，可能是生活、工作、企業(yè)和感情經(jīng)營等，都分析了我們做事的方法和做了這件事的好處，去激勵我們培養(yǎng)大腦思考的一些技能應(yīng)用在自己的生活上，形成自己獨立思考事物的能力，去做出正確的判斷和選擇。編輯寄來的樣書，讀了1/3，主題是我很喜歡的主題，內(nèi)容就覺得很一般了。書中給了一些理論基礎(chǔ)，我平時比較在意實踐中的感受，很少讀理論，看到他們實驗結(jié)果表明我的體驗性學(xué)習也是有效的。目錄分析第1章棉花糖實驗——成功與否的試金石第2章你的海馬體還好嗎第3章學(xué)會干預(yù)失控狀態(tài)下的情緒第4章面面俱到的危險第一部分掌控自己第6章事半功倍的奧秘第5章聰明的頭腦就一定會想個不停嗎第一部分掌控自己第7章維持工作和生活的平衡第9章激勵他人過程中的雷區(qū)第8章一步一步改善生活第二部分掌控人際關(guān)系第10章你的大腦彈性夠足嗎第12章如何讓自己的表現(xiàn)優(yōu)于他人第11章當創(chuàng)新成為常態(tài)時，我們應(yīng)該怎么辦第二部分掌控人際關(guān)系第13章以開放的胸懷領(lǐng)導(dǎo)他人第15章管理他人，管理頭腦第14章心理安全是良好企業(yè)文化的基礎(chǔ)第三部分掌控工作和事業(yè)作者介紹同名作者介紹這是《高效大腦工作法：如何擁有超越常人的優(yōu)異表現(xiàn)》的讀書筆記模板，暫無該書作者的介紹。精彩摘錄精彩