公司戶外活動(dòng)拓展心得

公司戶外活動(dòng)拓展心得戶外拓展心得體會(huì)

第一篇：戶外拓展訓(xùn)練

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感受頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力氣，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰(zhàn)自我的士氣和信念。

它告知我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中失敗的教訓(xùn)及勝利的閱歷，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思索。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教育我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

2023年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，由于它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是"急速60秒'這個(gè)嬉戲。嬉戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成果而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、相互合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也經(jīng)常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成果，假如我們能夠多一些合作，那我們的成果不是更上一層樓了嗎?

其次天的拓展項(xiàng)目相對比較豐富，拼圖積分的嬉戲讓我感悟許多。作為隊(duì)長，首先就被思維給困住了，平常的"我以為'太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)覺資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)嬉戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)當(dāng)協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去進(jìn)展呢?

這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)憂、期盼的心情我們到了目的地，也開頭了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參加體驗(yàn)了很多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感受最深的嬉戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說："這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大'，的確是由于嬉戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己清晰的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力氣不大，就成了我們的一句方圓："人多屁股亂'，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不行缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!信任這會(huì)是我要始終努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。

其次篇：戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

戶外拓展這種團(tuán)體活動(dòng)早就深化各種企業(yè)各種行業(yè)團(tuán)體了，我本人工作十幾年第一次參與此類活動(dòng)。究竟應(yīng)當(dāng)如何完成這次拓展呢?帶著期盼和愛好，同事都和我一大早懷著興致勃勃的心情踏上這次拓展之旅。

來到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導(dǎo)師----蒙蒙和雷雷，他們引領(lǐng)我們來到一間空曠的課室，課時(shí)開頭的前奏就是簡潔介紹了人眾人的戶外拓展公司，以及這次活動(dòng)的內(nèi)容和目地，蒙蒙老師的熱忱洋溢和詼諧的調(diào)侃，令我們心情放松的投入了這次課程之中。

熱身項(xiàng)目先來個(gè)---食指舉棍吧，先選出5男5女，梅花兼竹的一字排開，大家伸出食指，老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指，老師喊123大家一起把小竹棍從肩部降至腰部，不掉下地為勝出，嬉戲開頭，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見大家手中的小竹棍緩緩上升。不同意見的聲音開頭響起，我們心里納悶，為何力不從心呢?連試幾次不過關(guān)，只好作罷?；氐阶?，聽老師總結(jié)：大家意見沒統(tǒng)一，起點(diǎn)不一，心不定，則亂。我認(rèn)為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。

這次的失敗并沒有令我們失去信念，我們一行24人分為兩小組，我們小組自號(hào)史上最強(qiáng)隊(duì)，全隊(duì)12人一起出點(diǎn)子把口號(hào)，隊(duì)歌，隊(duì)旗還有自己的小名起好，預(yù)備去挑戰(zhàn)新的一項(xiàng)嬉戲---穿越電網(wǎng)。在蒙蒙的帶領(lǐng)下來到戶外，只見在我們面前是一張?zhí)摂M的蜘蛛網(wǎng)，我們必需30分鐘在不碰電網(wǎng)的狀況下穿越，我心想我就是老大難，還有林總，肥莊，老板這些大佬爺們?nèi)绾问呛?沒轍，大家有開頭響起不同的聲音不同的意見，在沒預(yù)備好的狀況下，大家都穿越失敗告終。老師這時(shí)起了打算性的作用，先暫停嬉戲，讓組員們商議?如何進(jìn)行下去，大家認(rèn)為還是一個(gè)一個(gè)運(yùn)過去為妙，首先肥莊利用最大的網(wǎng)洞先過，小熊用最矮的洞爬過，好了接下來就是靠大家的協(xié)做大家的細(xì)心共同完成穿越，每個(gè)人安排到一個(gè)崗位，有看著是否碰上下電網(wǎng)的;有抬腳的;有抬頭部臀部腰部的，各就各位，按部就班，運(yùn)了兩個(gè)三個(gè)，勝利了，可是越到最終越難，曾經(jīng)穿過的洞已不能重復(fù)使用，輪到我了看似不行能的事實(shí)消失，他們給我選了中等大小的網(wǎng)洞，我也沒時(shí)間端詳，就被他們抬起，只覺自己全身放松，把自己浩大的身軀交給我們史上最強(qiáng)的隊(duì)友，我唯一可以幫他們的是我要全程的信任全程的放松，說真的腦子一片空白，組員們在全無難度下把我送過對面，又用相同的方法搞定老板和老鴨，最終留守的林總在唯一的大洞鉆過，大功告成。大汗漓漓的我們興奮的匯聚和老師高呼：YE。

事后總結(jié)老師說這是先規(guī)劃后行動(dòng)的嬉戲，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的力氣，同時(shí)分工精細(xì)。我的體會(huì)是性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得勝利不行忽視因素。比如在過電網(wǎng)嬉戲中，誰先過，誰后過，哪個(gè)隊(duì)友最終過的問題，如何過的問題都必需在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，鋪張時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必需先制定，以避開工作的隨便性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必需有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有向心力和分散力，團(tuán)結(jié)就是力氣。

午飯后，我們在室內(nèi)參與了智力嬉戲，美曰其名數(shù)字排列，其實(shí)不然，那些數(shù)字可是需要解碼的，我們可是第一次聽說，老鴨在我組解碼是高手，集大家才智解碼沒問題，可是分工排序出了差，這項(xiàng)輸給勝隊(duì)，我們真是輸?shù)男姆诜?，對手在解碼比我組慢的狀況下，合理合適的支配下，精細(xì)的分工在20秒內(nèi)拿下這一局，贏得美麗。但是在下一站嬉戲中，他們卻隨著孤島沉沒，而我隊(duì)靠著聰慧堅(jiān)韌的決心救出隊(duì)友完成任務(wù)，這就是拓展的經(jīng)典嬉戲---孤島求生。經(jīng)典就在于不管誰投入了那個(gè)角色，都會(huì)做相同的事會(huì)說相同的話。永久不理解每個(gè)孤島的人所做所為，例如盲人島的人在自言自語，啞人島的人在瞎等，珍寶島的人形同瘋子一樣做些高深而又無謂的工作。我認(rèn)為一個(gè)勝利的團(tuán)隊(duì)必需要有素養(yǎng)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對兩難的局面，老鴨就是這個(gè)角色，他犧牲自己飄過盲人島，找到突破口，把人就上啞人島，肥莊和林總利用物理原理用木板搭成橋把全體成員送上平安的珍寶島。老師總結(jié)這嬉戲要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的掌握狀態(tài)，以做出正確的推斷和決策，否則就會(huì)失敗告終。

最終壓軸的嬉戲---鼓動(dòng)人心。在大鼓四周都系著繩子，我們每位隊(duì)員都拉起兩條繩子，令鼓面的球平衡再打擊鼓面，次數(shù)多為勝，九頭二虎之力都用上，也沒敲幾下，經(jīng)實(shí)踐還有大家協(xié)商，手感球感都具備時(shí)我們擊球多達(dá)30下，正式競賽開頭我們極力協(xié)作隨著球的移動(dòng)而移動(dòng)，不緊不慢，不慌不張地拿下41下，看似不行能的奇跡又消失。于此同時(shí)勝隊(duì)結(jié)合他們實(shí)際狀況也輕松拿下44下，小勝我們。真不簡潔。在這里，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的'身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到嬉戲中，這就是我們的收獲啊。通過訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：

1、要加強(qiáng)科室文化建設(shè)，增加向心力和分散力。人心齊泰山移，

2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會(huì)鋪張時(shí)間，更會(huì)一事無成。

3、關(guān)鍵時(shí)刻，要鎮(zhèn)靜冷靜，要用樂觀的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷制服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的掌握狀態(tài)，以做出正確的推斷和決策，否則就會(huì)貽誤時(shí)機(jī)。

5、態(tài)度打算一切。態(tài)度打算性格，性格打算行動(dòng)，行動(dòng)打算習(xí)慣，習(xí)慣最終打算一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的困難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持樂觀、樂觀的個(gè)人從誕生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的一天，但是如同經(jīng)受了人生的考驗(yàn)。回顧在-

訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

第三篇：戶外拓展心得體會(huì)

這次，我參與了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，范文之心得體會(huì):戶外拓展心得體會(huì)。通過這次活動(dòng)，以嬉戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參加其中，我受益匪淺，感受良深!

短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新熟悉自我和團(tuán)隊(duì)的大門，給了我受益一生的人生感悟!我真真實(shí)切感受到"團(tuán)結(jié)就是力氣'只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、制造奇跡!

這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)?信任背摔'和"畢業(yè)墻'這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起共享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得!團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，"信任背摔'需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去愛護(hù)自己的隊(duì)友，依靠團(tuán)隊(duì)的力氣，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到勝利。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐驚地問:"我是韋秋耐,你們預(yù)備好了嗎?'聽著隊(duì)友們高呼:"韋秋耐,我們時(shí)刻預(yù)備著.'的聲音時(shí)，我的心里沒有了恐驚，更多的是對隊(duì)友的信任。假如沒有這一承諾，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信念，團(tuán)隊(duì)就會(huì)猶如一盤散沙。做出這一承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:'我就說："由于信任你們,我就什么也不怕了。'教練還特意地把我拉出來,他感動(dòng)的說,我始終在觀看你,你和隊(duì)長始終在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,由于你全心全力接你的生疏伴侶,你就有士氣信任漠視伴侶肯定會(huì)把你接住,這之間就形成了相互的信任。

"畢業(yè)墻'是我們?nèi)繀⒂?xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最終一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，全部人勝利翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對我們來說這是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴特別勝利的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有許多的人則是牢牢抱住被