如何提高學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)方法漫談

如何提高學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)方法漫談?wù)n件第一頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二授之以魚，不如授之以漁。教給你知識(shí)，不如告訴你如何學(xué)到知識(shí)。第二頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二

記憶遺忘規(guī)律

——艾賓浩斯遺忘曲線

第三頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二第四頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二第五頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二結(jié)論：遺忘的發(fā)展是“先快后慢”

所以要及時(shí)復(fù)習(xí)，最好當(dāng)天復(fù)習(xí)一次。第六頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二怎樣的記憶最有效第七頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二學(xué)習(xí)的程度對(duì)遺忘的影響

100%的學(xué)習(xí)程度，遺忘率為35.2%；

150%的學(xué)習(xí)程度，遺忘率為18.1%

結(jié)論：提倡過度學(xué)習(xí)

第八頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二學(xué)習(xí)的方式對(duì)記憶也有較大的影響

視覺識(shí)記可記住內(nèi)容的70%，

聽覺識(shí)記可記住60%，

視聽覺同時(shí)啟用可記住80.3%。

結(jié)論：在背誦材料時(shí)，最好發(fā)出聲音，借助聽覺來提高記憶的效率。

第九頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二心理意象訓(xùn)練睡覺前把當(dāng)天學(xué)習(xí)的某些內(nèi)容在頭腦中清理和思考一遍,進(jìn)行一次無紙筆的訓(xùn)練,早上起來以后也可以再搜索一遍。堅(jiān)持做下去,有利于新舊知識(shí)的融合,使知識(shí)點(diǎn)、聯(lián)結(jié)點(diǎn)、生長點(diǎn)織成一幅有張力的網(wǎng)，進(jìn)而擴(kuò)展學(xué)習(xí)者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。第十頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二知識(shí)系統(tǒng)化利用課余時(shí)間把所學(xué)科目的有關(guān)知識(shí)系統(tǒng)化，條理化也是一種重要的學(xué)習(xí)方法。整理筆記，梳理內(nèi)容，是把厚書讀薄的過程，也是知識(shí)系統(tǒng)化的過程，可起到事半功倍的效果。對(duì)于有些科目，這種方法無疑是有效的。寫下來是必須的，好腦子不如爛筆頭。把整理的結(jié)果放在自己每天能看到的地方，有時(shí)間就看，就背。功夫不負(fù)有心人。第十一頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二我很努力但成績停滯不前怎么辦？第十二頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二在日常的學(xué)習(xí)尤其是復(fù)習(xí)中，常常會(huì)看到這樣一種現(xiàn)象：有的學(xué)生雖然也學(xué)習(xí)用功，但是成績卻常常停留在一定的水平上而不上升，有的甚至還下降，使得這些同學(xué)非?？鄲?。這到底是怎么回事呢？如何才能有效地解決呢？第十三頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二從心理學(xué)上來說，這種現(xiàn)象叫

“高原現(xiàn)象”

也叫“平臺(tái)現(xiàn)象”第十四頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二高原現(xiàn)象是如何產(chǎn)生的呢？

1、生理性因素：如身體狀況欠佳，較為疲勞，或者生病。

2、心理性因素：學(xué)習(xí)興趣的下降，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的減弱，厭倦學(xué)習(xí)。

3、方法性因素。

4、學(xué)習(xí)內(nèi)容性因素。第十五頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二如何克服高原現(xiàn)象

首先，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，保持良好的心理狀態(tài)。

第二、冷靜反思以往的學(xué)習(xí)，改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。

第三、積極爭取老師的指導(dǎo)。

第四、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)營養(yǎng)，保持充沛的精力。第十六頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二克服“高原現(xiàn)象”需要“陽光心態(tài)”第十七頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二功能強(qiáng)大的“糾錯(cuò)本”給英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集，錯(cuò)題放在一起，既可以歸類分析，觸類旁通，又可以做到舉一反三?？荚嚽霸俜纯?，還能加深理解，防止考試中再出相同的錯(cuò)誤。把平時(shí)做錯(cuò)的題收入其中，并注明錯(cuò)在哪里，找出原因，每章小結(jié)時(shí)進(jìn)行糾錯(cuò)檢查交流。養(yǎng)成平時(shí)有空翻一翻，考前認(rèn)真看一看的習(xí)慣。第十八頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二過去——“只要一錯(cuò)，總是常錯(cuò)”現(xiàn)在——“只要一錯(cuò)，抓住攻破，不能再錯(cuò)”第十九頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二經(jīng)常翻看糾錯(cuò)本重錯(cuò)幾率等于零第二十頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二怎樣做作業(yè)？第二十一頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二同學(xué)甲：自習(xí)課從一開始便做作業(yè)，做完作業(yè)又找資料作拓寬練習(xí)，一個(gè)自習(xí)下來，全泡在題海中。同學(xué)乙：不急于去完成作業(yè)，先花適量的時(shí)間復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的知識(shí)，梳理出知識(shí)點(diǎn)，并將知識(shí)點(diǎn)分為識(shí)記和理解兩方面，屬于識(shí)記的，就當(dāng)場記??；屬于理解的，再仔細(xì)琢磨。

第二十二頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二切記——嚴(yán)禁抄襲作業(yè)勞而無功第二十三頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二給同學(xué)們的建議——1、要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。2、一定要平衡發(fā)展，立即動(dòng)手補(bǔ)偏。3、學(xué)習(xí)要鍥而不舍，不能一曝十寒。4、題海大戰(zhàn)不如“跟著老師走”。5、立即動(dòng)手準(zhǔn)備幾本“糾錯(cuò)本”。第二十四頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期二以上只是老師給你的一些建議，希望能給你帶來