初一防溺水教育心得體會600字左右

初一防溺水教育心得體會600字左右

初一防溺水訓練心得體會600字左右1

今日，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于平安的訓練片，我們看得津津有味。我知道了很多關(guān)于平安的小常識，也明白了生命珍貴，我們應(yīng)當好好呵護。

我們先觀看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩?？吹竭@里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是由于青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是特別危急的。

我還看到了一個鏡頭：一個男孩子預(yù)備下水游泳，伴侶奉勸他別下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了，一開頭還游得挺勝利，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑!

看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕!幸好他的伴侶救了他，要不然他就會淹死的?！罢鋹凵?，謹防溺水?！边@一句話處處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，生命是寶貴的，更是脆弱的!假如我們不好好疼惜，那就是鋪張生命。世界上有許多人由于游泳溺水，他們在要去游泳的時候怎么不想想，這樣的區(qū)域游泳平安嗎?不要只顧著一時的痛快而忘乎所以，在酷熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕!

同學們，珍愛生命吧!它只有一次，不要在危急的地方游泳，隨時你都可能失去生命，平安小常識肯定要牢記，這樣，我們每天才會過著平安、幸福、安康的生活!

初一防溺水訓練心得體會600字左右2

春去夏來，天氣又越來越熱了。此時此刻，肯定會有許很多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過，萬一不當心摔進不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中假如抽筋會怎樣呢?所以，我們肯定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學們，我們的生命如花兒一樣的漂亮;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清亮。但是，在這漂亮的背后，生命是脆弱的。它如花兒，會凋謝;它如小草，會枯萎;它如溪水，會蒸發(fā)。所以，我們肯定要讓防溺水的警鐘走進我們的心靈，走進千家萬戶。

珍惜生命，預(yù)防溺水是一件特別重要的事情。假如你不牢牢記住珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘，生命就有可能立刻離你而去。溪水是冰涼的，在酷熱的夏天清清的溪水會讓人覺得特別的舒適，而小溪的水看起來是那么的溫順、那么的安靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件特別美妙的事，于是有些人就會經(jīng)常經(jīng)不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時她就會抱住你不放。我清清晰楚的記著在20__年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中同學先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點時，5名失蹤同學的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點時，博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名同學相約到東江邊沙灘燒烤。11點時，1名同學不當心踩到江邊的石砂滑入水中，4名同學見了，立馬下水施救，結(jié)果在施救過程中全部落水失蹤，其余的3名同學就立馬報警了，最終，他們就再也回不來了。所以，水是多么的危急啊!假如沒有大人的伴隨，最好不要去溪邊或江邊玩?；驘净蛴斡?。珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘肯定要時時刻刻的牢記。

珍惜生命，遠離溺水是我們每一個學校生必需牢牢記在心中的。有些溺水大事總是發(fā)生得這么偶然、巧合，所以，讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

初一防溺水訓練心得體會600字左右3

炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為學校生們最為寵愛的一項運動，游泳不僅能熬煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻隱藏著不小的風險，我們學校生在游泳前肯定要做到以下幾點：

一是游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳?；蛘哂袩o發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充分、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒適現(xiàn)象，有就不要下水了。

二是飽食或饑餓時不要游泳，可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強體力勞動或猛烈運動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜馬上下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。

三是慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清晰的江河湖泊等都不宜游泳。

假如游泳時抽筋了，應(yīng)當怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要焦急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消退后再下水。

假如離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸連續(xù)按摩牽拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

假如能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。假如離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸連續(xù)按摩牽拉休息。

三、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

經(jīng)過上面幾點介紹，我們對游泳平安方面也有了肯定的了解，所以在以后的游泳中，我們肯定要珍愛生命，嚴防溺水。

初一防溺水訓練心得體會600字左右4

每當我們聽到死亡這個詞語時，都是心驚膽顫，無比可怕，沒有人不想要生命，就連那些沒有“頭腦”的植物都渴望生命，比如說大樹的根總是朝著水的方向長，花草們總是選擇自己可以接受的環(huán)境中生長。還有小狗小貓也時刻留意著自己的生命平安，連動物、植物都喜愛生命更何嘗是人類呢?

昨天，我們學校舉辦了“預(yù)防溺水，珍惜生命”的活動，我覺得這個活動是非常有意義，屠老師告誡我們應(yīng)珍惜生命，天下沒有懊悔藥，我們要對自己負責，對家人負責，究竟生命只有一次，假如你不好好珍惜，老天不會給你其次次機會。

去年我們嘉興又有十位兒童，失去珍貴的生命，他們有的才讀一班級，甚至還有幼兒園的，家長們個個泣不成聲，埋怨自己沒有把自己的孩子看緊。這么多凄慘的一幕幕，我再也不忍心看到，所以我們應(yīng)宣揚“預(yù)防溺水，珍愛生命”這口號讓我們這世界布滿陽光。

錢塘大潮是人人都知道的一個聞名景點，宏偉的潮水，滾滾的濤水，表面上是那么漂亮，那么的壯麗，但它卻是一個黑色陷阱，特殊是那個丁字形大道，每個人們玩得真快樂時，一個大浪總要吞走幾個鮮活的生命，這是一個旅游景點，也是一個黑色墓地，我們應(yīng)當留意平安。

我們生活在農(nóng)村，更要防止溺水。家邊的小河塘，看似很淺，但底下的淤泥你有沒有想過?我們要盡量做到不下河游泳，假如你實在忍不住，那必需有家長伴隨，下水前先讓身體適應(yīng)水溫并且做好健身防止抽筋導(dǎo)致死亡。

生命只有一次，假如你不好好珍惜，就再也沒有機會了，記?。禾煜聸]有懊悔藥。

初一防溺水訓練心得體會600字左右5

生命是堅韌的，同時，它也是脆弱的，水是生命的搖籃，也是亡命的深淵。

夏天已經(jīng)來臨，酷熱的號角已經(jīng)吹響，水也開頭張牙舞爪了。每到這時，訓練局、學?？偸歉嬲]著我們同學，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告知我們要預(yù)防溺水?？煽傆心敲磶讉€同學調(diào)皮頑皮，沒有聽勸說，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生，每當這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時，我們也應(yīng)當高度重視起來，學會一些防溺水和急救學問，這將是我們生命的愛護傘：

1、不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、必需要有組織并在老師或熟識水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便相互照看。

3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適要馬上上岸休息或呼救，遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。

我們要牢記以上的防溺水平安學問，并且做到以下六不準：