20年6月【西南大學(xué)】機(jī)考1315《健康心理學(xué)》(參考答案002)

西南大學(xué)培訓(xùn)與繼續(xù)教育學(xué)院課程考試西南大學(xué)培訓(xùn)與繼續(xù)教育學(xué)院課程考試課程名稱：(1315)《健康心理學(xué)》 考試時(shí)間150分鐘滿分：100分一、單項(xiàng)選擇題(本大題共10小題，每道題2.0分，共20.0分)只有1個(gè)正確選項(xiàng)1.A.健康是人們?cè)谏眢w、心情和精神方面都自覺良好、精力充沛的一種狀態(tài)B.健康和疾病是生物、心理及社會(huì)因素相互作用的結(jié)果A.健康是人們?cè)谏眢w、心情和精神方面都自覺良好、精力充沛的一種狀態(tài)B.健康和疾病是生物、心理及社會(huì)因素相互作用的結(jié)果C.生命的存在就是健康D.健康是正常的功能活動(dòng)C.生命的存在就是健康D.健康是正常的功能活動(dòng)2.歌舞廳綜合征的癥狀表現(xiàn)是（）A.食欲缺乏、消化不良、惡心嘔吐、頭昏腦脹等。B.聲帶勞累，負(fù)擔(dān)過重，黏膜充血、水腫，黏膜下小血管破裂出血等。C.頭昏、頭痛、失眠、食欲下降、煩躁不安、疲乏、聽覺衰退等。D.食欲減退、肌肉酸痛、煩躁不安、容易激怒。A.食欲缺乏、消化不良、惡心嘔吐、頭昏腦脹等。B.聲帶勞累，負(fù)擔(dān)過重，黏膜充血、水腫，黏膜下小血管破裂出血等。C.頭昏、頭痛、失眠、食欲下降、煩躁不安、疲乏、聽覺衰退等。D.食欲減退、肌肉酸痛、煩躁不安、容易激怒。3.A.更強(qiáng)B.更弱A.更強(qiáng)B.更弱C.無變化D.以上都有可能D.以上都有可能4.擇業(yè)心理沖突是指（）A.個(gè)體在面臨職業(yè)選擇時(shí)產(chǎn)生的一種緊張不安的、強(qiáng)烈且持久的情緒體驗(yàn)，并引起相應(yīng)的生理和行為改變。B.在擇業(yè)過程中，對(duì)自己的潛能優(yōu)勢(shì)缺乏了解、缺乏自信心、缺少勇氣、懼怕失敗、不敢競(jìng)爭(zhēng)、主動(dòng)示弱。C.個(gè)體在擇業(yè)選擇上出現(xiàn)了明顯的價(jià)值觀念沖突、心理矛盾，難以做出選擇的現(xiàn)象。D.個(gè)體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。A.個(gè)體在面臨職業(yè)選擇時(shí)產(chǎn)生的一種緊張不安的、強(qiáng)烈且持久的情緒體驗(yàn)，并引起相應(yīng)的生理和行為改變。B.在擇業(yè)過程中，對(duì)自己的潛能優(yōu)勢(shì)缺乏了解、缺乏自信心、缺少勇氣、懼怕失敗、不敢競(jìng)爭(zhēng)、主動(dòng)示弱。C.個(gè)體在擇業(yè)選擇上出現(xiàn)了明顯的價(jià)值觀念沖突、心理矛盾，難以做出選擇的現(xiàn)象。D.個(gè)體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。5.幼兒園要?jiǎng)?chuàng)設(shè)有利于兒童健康心理養(yǎng)成的（）A.物質(zhì)環(huán)境B.心理環(huán)境C.語言環(huán)境D.以上都是A.物質(zhì)環(huán)境B.心理環(huán)境C.語言環(huán)境D.以上都是6.組織的經(jīng)營(yíng)方針、管理模式、組織文化、人際關(guān)系等屬于個(gè)體職場(chǎng)環(huán)境的（）A.硬件部分B.軟件部分C.硬件和軟件部分D.以上說法都不對(duì)A.硬件部分B.軟件部分C.硬件和軟件部分D.以上說法都不對(duì)7.多動(dòng)癥兒童活動(dòng)過度的主要表現(xiàn)（）A.患兒注意集中時(shí)間短暫，注意力易分散，他們常常不能把無關(guān)刺激過濾掉，對(duì)各種刺激都會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)。B.與同年齡、同性別的大多數(shù)兒童相比，患兒的活動(dòng)水平超出了與其發(fā)育階段相適應(yīng)的應(yīng)有水平。C.做事較沖動(dòng)，不考慮后果。D.患兒智力正?；蚪咏?，但由于注意障礙、活動(dòng)過度和認(rèn)知障礙，患兒常常出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難，學(xué)業(yè)成績(jī)常明顯落后于A.患兒注意集中時(shí)間短暫，注意力易分散，他們常常不能把無關(guān)刺激過濾掉，對(duì)各種刺激都會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)。B.與同年齡、同性別的大多數(shù)兒童相比，患兒的活動(dòng)水平超出了與其發(fā)育階段相適應(yīng)的應(yīng)有水平。C.做事較沖動(dòng)，不考慮后果。D.患兒智力正?；蚪咏?，但由于注意障礙、活動(dòng)過度和認(rèn)知障礙，患兒常常出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難，學(xué)業(yè)成績(jī)常明顯落后于應(yīng)有的水平。8.臨終者面對(duì)的挑戰(zhàn)有（）A.在物質(zhì)方面能滿足身體需要并減輕痛苦和緊張B.滿足安全感、控制感等基本心理需求C.在社會(huì)性方面力圖保持自己與他人、群體（伴侶、子女、朋友等）之間有價(jià)值的聯(lián)系D.以上都是A.在物質(zhì)方面能滿足身體需要并減輕痛苦和緊張B.滿足安全感、控制感等基本心理需求C.在社會(huì)性方面力圖保持自己與他人、群體（伴侶、子女、朋友等）之間有價(jià)值的聯(lián)系D.以上都是9.丁克家庭是指（）A.由父母中的一方單獨(dú)撫養(yǎng)未成年孩子的家庭B.夫妻雙方達(dá)成不要孩子的共識(shí)而沒有孩子的家庭C.配偶的雙方或一方曾有過婚姻的經(jīng)歷而重新組成的家庭D.男女雙方未經(jīng)法定的結(jié)婚程序而長(zhǎng)期居住在一起、由同居關(guān)系組成的家庭A.由父母中的一方單獨(dú)撫養(yǎng)未成年孩子的家庭B.夫妻雙方達(dá)成不要孩子的共識(shí)而沒有孩子的家庭C.配偶的雙方或一方曾有過婚姻的經(jīng)歷而重新組成的家庭D.男女雙方未經(jīng)法定的結(jié)婚程序而長(zhǎng)期居住在一起、由同居關(guān)系組成的家庭10.平行的沖突是（）A.雙方存在客觀分歧，而且雙方都準(zhǔn)確知覺了這種分歧。B.一方可能有一個(gè)客觀的理由，而且知覺到?jīng)_突的存在，但是卻不直接針對(duì)真正的問題本身。C.存在客觀分歧，但是雙方對(duì)這種分歧并沒有準(zhǔn)確的知覺，是由于雙方對(duì)事物的不同歸因所導(dǎo)致的沖突。D.存在客觀分歧，但是雙方對(duì)這種分歧并沒有什么感覺。A.雙方存在客觀分歧，而且雙方都準(zhǔn)確知覺了這種分歧。B.一方可能有一個(gè)客觀的理由，而且知覺到?jīng)_突的存在，但是卻不直接針對(duì)真正的問題本身。C.存在客觀分歧，但是雙方對(duì)這種分歧并沒有準(zhǔn)確的知覺，是由于雙方對(duì)事物的不同歸因所導(dǎo)致的沖突。D.存在客觀分歧，但是雙方對(duì)這種分歧并沒有什么感覺。二、多項(xiàng)選擇題(本大題共5小題，每道題4.0分，共20.0分)至少有2個(gè)正確選項(xiàng)1.農(nóng)民工常見的心理困惑有（）A.自卑B.缺乏歸屬感A.自卑B.缺乏歸屬感C.公共參與度不高C.公共參與度不高D.不公平感強(qiáng)烈D.不公平感強(qiáng)烈2.婚姻中夫妻關(guān)系出現(xiàn)的問題有（）A.婚姻磨合期的矛盾與沖突B.性別差異產(chǎn)生的溝通困難C.性生活的不和諧D.對(duì)婚姻的倦怠感A.婚姻磨合期的矛盾與沖突B.性別差異產(chǎn)生的溝通困難C.性生活的不和諧D.對(duì)婚姻的倦怠感3.A.知識(shí)體系B.生活方式C.價(jià)值觀念D.人際關(guān)系的質(zhì)量卡普蘭指出：許多人都試圖定義心理健康，但這是一個(gè)混合的領(lǐng)域，難以給予精確的定義，因?yàn)樗婕埃ǎ〢.知識(shí)體系B.生活方式C.價(jià)值觀念D.人際關(guān)系的質(zhì)量4.A.注意缺陷B.活動(dòng)過度C.好沖動(dòng)D.認(rèn)知障礙與學(xué)習(xí)困難多動(dòng)癥的癥狀主要有（）A.注意缺陷B.活動(dòng)過度C.好沖動(dòng)D.認(rèn)知障礙與學(xué)習(xí)困難5.娛樂活動(dòng)具有一定的心理功能，表現(xiàn)在（）A.促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展B.宣泄負(fù)面情緒A.促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展B.宣泄負(fù)面情緒C.產(chǎn)生認(rèn)同感C.產(chǎn)生認(rèn)同感D.獲取社會(huì)參照D.獲取社會(huì)參照三、判斷題(本大題共15小題，每道題2.0分，共30.0分)只判斷對(duì)錯(cuò)1.婚姻的倦怠感多出現(xiàn)在剛剛度過蜜月期的夫妻身上。對(duì)錯(cuò)對(duì)錯(cuò)2.幼兒園要?jiǎng)?chuàng)設(shè)有利于兒童健康心理養(yǎng)成的物質(zhì)環(huán)境、心理環(huán)境、語言環(huán)境等多層次的環(huán)境。對(duì)錯(cuò)對(duì)錯(cuò)3.對(duì)錯(cuò)對(duì)職業(yè)倦怠的干預(yù)可分為直接個(gè)體干預(yù)和直接組織干預(yù)。對(duì)錯(cuò)4.在處理職場(chǎng)人際沖突時(shí)，要盡量以合作代替沖突。對(duì)錯(cuò)對(duì)錯(cuò)5.白色、黑色、棕色對(duì)學(xué)習(xí)效率的提高不利。對(duì)錯(cuò)對(duì)錯(cuò)6.C型性格是指那種情緒受壓抑的抑郁性格。對(duì)錯(cuò)對(duì)錯(cuò)7.對(duì)錯(cuò)中年以后，晶體智力（即通過掌握社會(huì)文化經(jīng)驗(yàn)而獲得的智力，如詞匯、言語理解、常識(shí)等以記憶貯存的信息為基礎(chǔ)的能力）趨于平穩(wěn)。對(duì)錯(cuò)8.對(duì)錯(cuò)心理壓力又稱心理緊張，是有機(jī)體在內(nèi)外環(huán)境的作用下，因客觀要求與主體應(yīng)付能力的不平衡所產(chǎn)生的一種適應(yīng)環(huán)境的緊張狀態(tài)。對(duì)錯(cuò)9.單親家庭兒童心理健康的維護(hù)需要鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)。對(duì)錯(cuò)對(duì)錯(cuò)10.對(duì)錯(cuò)個(gè)體心理危機(jī)干預(yù)是一對(duì)一進(jìn)行的。對(duì)錯(cuò)11.對(duì)家庭教養(yǎng)方式與兒童心理健康并沒有直接的關(guān)系。對(duì)錯(cuò)錯(cuò)12.塑造和諧家庭關(guān)系需要家庭成員間多溝通、多交流。對(duì)錯(cuò)對(duì)錯(cuò)13.調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有大約50%以上的辭職是由人際沖突造成的。對(duì)錯(cuò)對(duì)錯(cuò)14.對(duì)錯(cuò)壓力是指?jìng)€(gè)人對(duì)刺激的生理及情感反應(yīng)。對(duì)錯(cuò)15.休閑是人的活動(dòng)。對(duì)錯(cuò)對(duì)錯(cuò)四、問答題(本大題共1小題，每道題10.0分，共10.0分)1.簡(jiǎn)述人際沖突的管理步驟。澄清并界定問題；2.找出彼此的需要與愿望；3.尋求可能的解決方案；4.達(dá)成共識(shí)；5.評(píng)估和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。五、綜合分析題(本大題共1小題，每道題20.0分，共20.0分)1.案例分析：男生小B，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)一年后，因多科考試成績(jī)不理想，從此失去了學(xué)習(xí)的興趣，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，修習(xí)學(xué)分達(dá)不到學(xué)校的規(guī)定，面臨退學(xué)的危險(xiǎn)。結(jié)合此案例，論述網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理的影響、網(wǎng)絡(luò)成癮的治療方法。網(wǎng)絡(luò)成癮已成為當(dāng)今青少年不容忽視的心理疾病，嚴(yán)重者不僅影響學(xué)習(xí)和生活，更影響了身心的健康。從三個(gè)方面對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者進(jìn)行心理治療。認(rèn)知治療認(rèn)知重建:改變其堅(jiān)定而又頑固的信念，如“游戲真棒”，“上網(wǎng)真好玩”，“再?zèng)]有比上網(wǎng)更刺激的事了”(可以采用蘇格拉底問話，辯論):上網(wǎng)的動(dòng)機(jī)、對(duì)網(wǎng)絡(luò)的態(tài):不從感情上厭惡和排斥它，采取“導(dǎo)”而非“堵”的中肯態(tài)度、讓其充分認(rèn)識(shí)成癮后的嚴(yán)重影響(癮發(fā)時(shí)用提示卡)。 自我提醒:將上網(wǎng)的好處和壞處分別列在一張對(duì)稱的紙上按程度輕重排好順序每天做思想斗爭(zhēng)10-20次每次3-5分鐘尤其是在癮發(fā)時(shí);也可以將好處和壞處分別貼在顯眼的地方如電腦上臥室里門上;每天多時(shí)段內(nèi)默念或大聲對(duì)自己念上網(wǎng)的壞處:戰(zhàn)勝自己關(guān)于上網(wǎng)不合理的觀念將上網(wǎng)的好處和壞處分別列在一張對(duì)稱的紙上，按程度輕重排好順序，每天做思想斗爭(zhēng)10-20次，每次3-5分鐘，尤其是在癮發(fā);也可以將好處和壞處分別貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上;每天多時(shí)段內(nèi)默念或大聲對(duì)自己念上網(wǎng)的壞處:戰(zhàn)勝自己關(guān)于上網(wǎng)不合理的觀念 自我辯論:想象自己上網(wǎng)成癮后的種種極端后果如:成績(jī)下降被大家看不起被別人羞辱對(duì)不起自己的父母親人等在癮發(fā)時(shí)“理想自我“現(xiàn)實(shí)自我進(jìn)行辯論讓內(nèi)心的道德感責(zé)任感與罪惡感失敗感斗爭(zhēng):從感情上戰(zhàn)勝自己痛下戒除網(wǎng)癮之決心增強(qiáng)自己的戒網(wǎng)動(dòng)機(jī)。 自我暗示:如果又有了想上網(wǎng)的念頭時(shí)反復(fù)自我暗示“不行現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí)等周末再說我一定能行”，“我一定能戒除”，每當(dāng)?shù)种谱×苏T惑，認(rèn)真學(xué)習(xí)，度過了充實(shí)的一天后，就進(jìn)行自我鼓勵(lì)，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續(xù)堅(jiān)持，加油”。這樣不斷強(qiáng)化，形成良性刺激，加強(qiáng)自己的意志，使上網(wǎng)的欲望得到抑制。語言暗示既可通過自言自語，也可將提示語寫在日記本上，或貼在墻壁上、床頭上，以便經(jīng)?？吹健⑾氲?，鞭策自己專心去做。行為治療1000契約并成為契約的遵守者，