醫(yī)學專題-臨睡肌抽躍癥

神經內科A區(qū)李麗第一頁，共十九頁。編輯ppt

1、你們有沒有被自己(zìjǐ)抖醒過(就是即將睡著時身體突然向觸電一樣抖一下)？2、或者腳像踩空一樣不自由主猛的踢一下，然后瞬間就被驚醒了？第二頁，共十九頁。編輯ppt身體(shēntǐ)突然抖一下是怎么了？第三頁，共十九頁。編輯ppt

針對這個現象，網上的解釋也是五花八門1、這是缺鈣的表現2、因為在長個3、癲癇病的征兆4、還有一種可怕的說法(shuōfǎ)是：睡覺時呼吸的頻率太大，大腦以為身體不行了，所以會發(fā)送一個脈沖使身體覺醒。（就是說大腦擔心你睡著睡著就不行了，于是趕緊發(fā)個信號給你，試探一下還活著沒？）。第四頁，共十九頁。編輯ppt那么到底(dàodǐ)哪個說法是正確的呢？第五頁，共十九頁。編輯ppt一、跟缺鈣有關系嗎？有一點關系，血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。缺鈣引起的抖動一般較頻繁，而且有時(yǒushí)會有肌肉、關節(jié)的疼痛感。偶爾抖一下跟缺鈣沒多大關系。第六頁，共十九頁。編輯ppt二、跟長個有關系嗎？跟長個沒什么關系，照這么說多抖幾下身高(shēnɡāo)就上來了？那不是姚明得抖壞多少張床啊~~~第七頁，共十九頁。編輯ppt三、是癲癇的征兆嗎?如果是癲癇，身體可就不止是偶爾抖一抖了。癲癇通常是以突發(fā)意識(yìshí)喪失和全身強直和抽搐為特征，類似于軀體或者肢體電擊樣抖動，有時可連續(xù)數次，多出現于覺醒后。第八頁，共十九頁。編輯ppt四、大腦以為身體不行了，所以發(fā)個抖一抖的信號？數據表明70%的人在睡夢中抖過，而且這些抖過的人都很健康。至于那些在睡夢中猝死的人大多數是因為他們身體本身有疾病(jíbìng)，例如：冠心病、高血壓、動脈硬化、心腦血管疾病(jíbìng)等等導致的。如果你身體很健康，作息很規(guī)律，身體偶爾抖一抖，沒什么好擔心的。第九頁，共十九頁。編輯ppt

其實這種現象臨床上叫臨睡肌抽躍癥什么是臨睡肌抽躍癥呢？

臨睡肌抽躍癥：這種無意識的肌肉顫動，就是剛入睡時身體猛然(měngrán)一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。這是一種正常的生理表現，例如打嗝、緊張、疲勞時出現的肌抽躍。眼皮不自主跳動，偶爾睡覺時突然抽動一下的現象是正常的，每個人都會出現。這種偶爾發(fā)生抖動是在人處于"快速動眼期"的睡眠期，是伴隨著"快速動眼期"進入夢鄉(xiāng)時發(fā)生的正常生理現象。第十頁，共十九頁。編輯ppt原因(yuányīn)1、過于勞累工作壓力大，長時間加班，睡眠(shuìmián)質量不好等原因，勢必精神也不會太好，過于緊張。2、肝腎虧虛肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由于肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。第十一頁，共十九頁。編輯ppt3、癥狀性肌抽躍

伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或MRI，判斷此種肌抽躍是不是由于(yóuyú)腦部有病變而表現出來的癥狀。

病因如：腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧后遺癥、腦外傷后遺癥、腦基底核病變、腦炎等。

也就是說，睡覺時頻頻出現身體突然抖一下，或許是大腦在向你發(fā)出求救信號，告訴你身體健康已經開始亮紅燈，你該去看看醫(yī)生了。第十二頁，共十九頁。編輯ppt分類(fēnlèi)一、臨睡時肌抽躍癥。它是在人即將(jíjiāng)入睡時突然全身肌肉不自主的抽動。比如你會覺得身體往下掉，甚至看到模糊的夢境而導致驚醒。

第十三頁，共十九頁。編輯ppt二、熟睡時肌抽躍癥它是一群(yīqún)或者一塊肌肉在休止狀態(tài)下呈現的緩慢、持續(xù)、不規(guī)則的波動性抽動。這種抽動常發(fā)生在嬰兒，不會導致驚醒，反而具有保護睡眠的作用，讓人睡得更沉。第十四頁，共十九頁。編輯ppt預防(yùfáng)1、多伸展肌肉(jīròu)睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉，這有助于預防抽筋。伸展方式與腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣。第十五頁，共十九頁。編輯ppt2、適當喝水，少喝咖啡睡前適當補充水分有利于身體健康，只要保持合適的量就不會有什么不良后果。大量液體有助于稀釋血液(xuèyè)中鈉的濃度?？Х蕊嬘眠^多會造成神經過敏、焦慮失調。第十六頁，共十九頁。編輯ppt3、規(guī)律作息生活規(guī)律上也要注意及時調節(jié)。白天要注意加強體育鍛煉，晚上即使沒睡好也要按時起床，這樣堅持(jiānchí)數日，就會逐漸好轉。第十七頁，共十九頁。編輯ppt謝謝！第十八頁，共十九頁。編輯ppt內容(nèiróng)總結神經內科A區(qū)。有一點關系，血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。缺鈣引起的抖動一般較頻繁，而且有時會有肌肉、關節(jié)的疼痛感。如果是癲癇，身體可就不止是偶爾(ǒuěr)抖一抖了。肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，