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文檔簡介

幼兒冬季疾病預(yù)防與保健一、普通感冒流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽、全身不適等二、流行性感冒突然發(fā)燒、臉部潮紅、頭痛、肌肉疼痛、咳嗽及發(fā)冷，有時合并咽喉發(fā)炎，鼻塞癥狀：呼吸困難外，還伴有劇烈的咳嗽和高燒。三、氣管炎、肺炎一、合理安排飲食，注意營養(yǎng)保健

主食以面食和米飯為主，多吃綠葉蔬菜，搭配蛋類、肉類、豆類，少吃特別油膩的食物，不能挑食。平時多吃水果，少吃膨化食品，多飲水。三、室內(nèi)空氣要流通，經(jīng)常曬被子

必須開窗換氣，保持空氣清新。

床上用品應(yīng)該經(jīng)常洗曬保持清潔。四、適當運動和鍛煉

每天正午前后無風時可以讓家長陪你到戶外運動曬太陽約半小時。這樣也可以促進鈣在體內(nèi)吸收，增加免疫力。

需要注意的是幼兒外出時盡量不要帶口罩或用圍巾捂住鼻子和嘴巴。避免細菌吸入鼻腔。一旦孩子的呼吸道經(jīng)常吸到冷空氣得到鍛煉也就適應(yīng)了，幼兒就不會輕易感冒了。在下面的天氣條件下戴口罩正確嗎？√×五、注意幼兒個人衛(wèi)生要勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，勤換衣服。不喝生水，不吃生食。不在外面亂吃東西，不要隨地吐痰。不要蒙頭睡，不要讓爸爸媽媽摟著睡。掌心對搓第一步手心手背交替搓雙手交叉搓指縫彎曲互握搓關(guān)節(jié)交替揉搓大拇指指尖并攏搓掌心六、減少病原感染機會

如果家里有人感冒了應(yīng)該及時隔離，不要跟幼兒面對面地坐著或同床同被睡，應(yīng)減少接觸機會。

盡量避免帶孩子去人多擁

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