演示文稿頭皮專業(yè)知識(shí)

演示文稿頭皮專業(yè)知識(shí)當(dāng)前第1頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)（優(yōu)選）頭皮專業(yè)知識(shí)當(dāng)前第2頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)美麗的秀發(fā)源自健康的頭皮當(dāng)前第3頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)

一、頭皮生理二、頭皮功能三、頭發(fā)的形成四、頭皮常見(jiàn)問(wèn)題五、脫發(fā)的重要因素六、直觀目測(cè)目錄當(dāng)前第4頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)第一篇：頭皮生理當(dāng)前第5頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)一、頭皮的結(jié)構(gòu)頭皮由哪些層構(gòu)成？1、表皮層2、真皮層3、皮下組織其中含血管、淋巴管、神經(jīng)、肌肉及各種附屬器（例如：頭發(fā)、皮脂腺、汗腺。）表皮層的厚度約為0.1mm，真皮層的厚度可達(dá)1—3mm.角質(zhì)層表皮真皮皮下組織毛球神經(jīng)纖維頭皮角質(zhì)層皮質(zhì)髓質(zhì)毛乳頭毛細(xì)血管毛母質(zhì)皮脂腺立毛肌毛根當(dāng)前第6頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)二表皮層表皮層由淺至深分為：角質(zhì)層、透明層、顆粒層、基底層角質(zhì)層位于表皮最上層，由5—20層已經(jīng)死亡的扁平細(xì)胞構(gòu)成。角質(zhì)層透明層顆粒層基底層當(dāng)前第7頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)三真皮層真皮層一般約為1—3mm，內(nèi)部結(jié)構(gòu)為：乳頭層：含豐富的毛細(xì)血管和毛細(xì)淋巴管，還有游離神經(jīng)末稍網(wǎng)狀層：較厚，位于乳頭層下方，有較大的血管、淋巴管和神經(jīng)穿行。真皮組織:是由纖維、基質(zhì)和細(xì)胞成分組成，其中以纖維成分為主。

膠原纖維韌性大，抗拉力強(qiáng)，但缺乏彈性。當(dāng)前第8頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)四皮下組織皮下組織位于真皮下方，其下與肌膜等相連內(nèi)含有：血管、淋巴管、神經(jīng)和汗腺。當(dāng)前第9頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)皮脂腺：是一種可產(chǎn)生脂質(zhì)的器官。它的作用為：①滋潤(rùn)皮膚、毛發(fā)。如果離開(kāi)皮脂的潤(rùn)澤和滋養(yǎng)，將會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙和毛發(fā)枯槁。②皮脂可以和汗液一起形成脂質(zhì)膜保護(hù)皮膚。③皮脂呈弱酸性，可以抑制和殺滅皮膚表面的細(xì)菌。五皮脂腺毛囊導(dǎo)管分泌部當(dāng)前第10頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)根據(jù)結(jié)構(gòu)和功能不同可分為小汗腺頂泌汗腺兩者都由分泌部和導(dǎo)管構(gòu)成。小汗腺：分泌部位于真皮深部和皮下組織偏布全身，總數(shù)約160萬(wàn)—400萬(wàn)個(gè)。頂泌汗腺:分泌部位於皮下脂肪層,青春期分泌旺盛。六汗腺當(dāng)前第11頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)影響皮脂腺分泌功能的因素當(dāng)前第12頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)①內(nèi)分泌的影響：人體內(nèi)的雄性激素和腎上腺皮質(zhì)激素可使皮脂腺腺體肥大，分泌功能增強(qiáng)。例如：孕婦當(dāng)前第13頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)②外界溫度的影響：

氣溫高時(shí)，皮脂分泌量較多；

氣溫低時(shí)，皮脂分泌量減少。當(dāng)前第14頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)③皮表濕度的影響：皮膚表面的濕度可影響皮脂的分泌擴(kuò)散。當(dāng)皮膚表面濕度高時(shí)，皮脂乳化、擴(kuò)散會(huì)變得緩慢。當(dāng)前第15頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)④年齡的影響：

兒童期皮脂分泌量較少，青春期開(kāi)始分泌增多，

35歲以后逐漸減少。當(dāng)前第16頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)⑤飲食的影響：

油膩性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。當(dāng)前第17頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)第二篇：頭皮功能當(dāng)前第18頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)頭皮的功能----1屏障功能：保護(hù)體內(nèi)各種器官組織，免遭，外界有害因素的損傷。

防止體內(nèi)水分，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。角質(zhì)層，表面的皮脂膜，可使通過(guò)皮膚丟失的水分大大減少。當(dāng)前第19頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)皮膚具有吸收外界物質(zhì)的能力，主要通過(guò)三種途徑進(jìn)行吸收：1）角質(zhì)層2）毛囊、皮脂腺3）汗管頭皮的功能----2吸收功能

當(dāng)前第20頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)頭皮的感覺(jué)功能：一類是單一感覺(jué)例如：觸覺(jué)、痛覺(jué)、壓覺(jué)、

冷覺(jué)和溫覺(jué)另一類是符合感覺(jué)例如：濕、糙、硬、軟、

光滑等......頭皮的功能----3當(dāng)前第21頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)頭皮的功能-----4頭皮的分泌和排泄功能主要通過(guò)皮脂腺和汗腺完成。

皮脂腺，汗腺，分泌出的油脂，汗液，可滋潤(rùn)皮膚，同時(shí)可排出體內(nèi)毒素。分泌和排泄功能當(dāng)前第22頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)頭皮的功能-----5體表散熱主要通過(guò)熱副射、空氣對(duì)流、熱傳導(dǎo)和汗液蒸發(fā)，其中汗液蒸發(fā)是環(huán)境溫度過(guò)高時(shí)主要的散熱方式，每蒸發(fā)1g水可帶走2.43KJ的熱量皮膚中的水分主要分布于真皮內(nèi)，不僅為皮膚的各種生理功能提供了重要的內(nèi)環(huán)境，並且對(duì)整個(gè)機(jī)體的水分調(diào)節(jié)起到一定的作用。皮膚是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，皮膚的各種免疫分子和免疫細(xì)胞共同形成一個(gè)復(fù)雜的網(wǎng)路系統(tǒng)，共同維持著皮膚微環(huán)境和體內(nèi)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。體溫調(diào)節(jié)、代謝、免疫功能當(dāng)前第23頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)第三篇：頭發(fā)的形成當(dāng)前第24頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)頭皮附屬器——頭發(fā)我們關(guān)心頭發(fā)往往是為了讓自己變得更漂亮，所以很多人覺(jué)得頭發(fā)作為人體結(jié)構(gòu)的一部分本沒(méi)什么作用，只是到了現(xiàn)代，才為人們的形象工程做了一點(diǎn)貢獻(xiàn)。這樣的想法對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)是非常不公平的，它雖然沒(méi)有心肝脾肺那樣重要，也有它不可替代的作用。如：

防曬防凍：減輕紫外線對(duì)頭皮和頭皮內(nèi)組織器官的損傷。

保護(hù)頭皮：減輕外力對(duì)頭部的傷害。

排毒：人體內(nèi)的有害重金屬元素汞、非金屬元素等都可以通過(guò)頭發(fā)排到體外。

可以說(shuō)頭發(fā)和健康密切相關(guān)當(dāng)前第25頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)頭發(fā)的結(jié)構(gòu)

頭皮以內(nèi)的部分稱為發(fā)根發(fā)根末端膨大部分稱毛球包含在由上皮細(xì)胞和結(jié)綈組織形成的毛囊內(nèi)，毛球下端的凹入部分稱為毛乳頭毛囊位于真皮層和皮下組織中。頭發(fā)位于頭皮以外的部分稱為發(fā)干頭發(fā)由同心園排列的角化上皮細(xì)胞構(gòu)成，由外向內(nèi)可分為：表皮層皮質(zhì)層髓質(zhì)層

當(dāng)前第26頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)頭發(fā)生命周期頭發(fā)的生命周期可分為：

生長(zhǎng)期（2—6年）休止期（1—2周）脫落期（5—6周）其中80%的頭發(fā)處于生長(zhǎng)期。每個(gè)毛囊可經(jīng)歷15—18次生命周期。當(dāng)前第27頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)生長(zhǎng)期(2~6年)=生長(zhǎng)?毛囊基層分化、角化成毛發(fā)，毛發(fā)不斷增長(zhǎng)

休止期(1~2個(gè)星期)

=活動(dòng)停止?細(xì)胞分化停止，毛根不再生

長(zhǎng)，毛根與毛囊接觸變松?黑色素生成已經(jīng)停止

脫落期(5--6周)

=消除性再生?死掉的頭發(fā)會(huì)脫落；因新毛囊形成推落、地心引力或梳洗毛發(fā)牽引落下?新的毛發(fā)形成，并進(jìn)入生長(zhǎng)期當(dāng)前第28頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)頭發(fā)生長(zhǎng)過(guò)程

食物→腸胃(酸酪酶分解食物)→氨基酸(通過(guò)毛細(xì)血管)→毛乳頭→蛋白質(zhì)→(毛乳細(xì)胞促進(jìn)蛋白質(zhì)死亡,硬化,堆積排列,并向外推移形成)頭發(fā)。

毛發(fā)同時(shí)還有水分以及身體其他部位也能找到的微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、水分、脂肪，頭發(fā)可見(jiàn)部位為發(fā)徑，唯一有生命的部位為發(fā)根，即表皮乳頭，隱藏于頭皮表皮層以下、呈管狀的囊坑里。當(dāng)前第29頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)表皮層皮質(zhì)層髓質(zhì)層頭發(fā)的組織結(jié)構(gòu)當(dāng)前第30頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)當(dāng)前第31頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)毛發(fā)生長(zhǎng)周期的判斷

生長(zhǎng)期：發(fā)根是黑色，并且發(fā)根的黑色部位有粘性,稱：毛球。

休止期：發(fā)根是白色，白色部位是脂粒，包裹著發(fā)根，停止?fàn)I養(yǎng)的吸收。

脫落期：發(fā)根顯透明的白，白色脂粒較少，很輕的拉力就會(huì)脫落。當(dāng)前第32頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)第四篇：頭皮的常見(jiàn)問(wèn)題當(dāng)前第33頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)頭屑、過(guò)油、過(guò)干、敏感、脫發(fā)

原因

——水油失衡當(dāng)前第34頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)一、頭屑

當(dāng)頭皮水油失衡時(shí)，皮脂膜的酸堿度發(fā)生改變，無(wú)法很好的起到抑制頭屑芽孢菌的作用，就導(dǎo)致頭屑的產(chǎn)生頭屑每14---21天新陳代謝一次，是死亡的舊細(xì)胞與角質(zhì)脫落而形成，是所有人都有的生理現(xiàn)象，抓頭皮的速度越快，越重，會(huì)加快頭屑的脫落速度。皮脂腺分布的部位，有一種微生物皮屑芽孢茵存在，正常時(shí)與人和平共存。但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力，使細(xì)胞代謝周期縮短，產(chǎn)生頭皮屑。當(dāng)前第35頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)1、真性頭皮屑:(有頭屑,頭皮會(huì)癢,由于芽孢真菌過(guò)量繁殖引起)①干性粉末狀:黏在頭發(fā)上②油性片狀:黏在頭皮上③混合性:前兩種癥狀都會(huì)出現(xiàn)2、假性頭皮屑:(只會(huì)影響形象,但頭皮不會(huì)癢)①角質(zhì)層增厚:死皮和亞硫酸鹽的結(jié)合物②化學(xué)引起的脫發(fā):藥水和染膏的殘留物③季節(jié)更替引起的頭屑

頭皮屑分為:當(dāng)前第36頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)干性粉末狀:黏在頭發(fā)上1、真性頭皮屑(有頭屑,頭皮會(huì)癢,由于芽孢真菌過(guò)量繁殖引起的)當(dāng)前第37頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)

油性片狀:黏在頭皮上當(dāng)前第38頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)混合性:前兩種癥狀都會(huì)出現(xiàn)當(dāng)前第39頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)2、假性頭皮屑:(只會(huì)影響形象,但頭皮不會(huì)癢)

角質(zhì)層增厚:死皮和亞硫酸鹽的結(jié)合物當(dāng)前第40頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)化學(xué)引起的脫發(fā):藥水和染膏的殘留物當(dāng)前第41頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)季節(jié)更替引起的頭屑當(dāng)前第42頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)二、頭皮過(guò)干、過(guò)油頭皮的水分大量流失，皮膚的天然保護(hù)屏障—水脂膜出現(xiàn)了“漏洞”，從而刺激油脂腺更多地分泌油脂，來(lái)填補(bǔ)“漏洞”，令皮膚更油。如果不能及時(shí)地補(bǔ)水，就會(huì)使多油的狀況愈演愈烈。所以，要為頭皮控油，首先應(yīng)該為頭皮補(bǔ)水。在頭皮足夠水潤(rùn)的基楚上，再視頭皮的多油范圍和程度進(jìn)行適當(dāng)控油。當(dāng)前第43頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)三、敏感敏感性頭皮就是易受刺激而引起某種程度不適，導(dǎo)致頭皮表面干燥、瘙癢、發(fā)紅、起斑點(diǎn)、脫皮等。當(dāng)頭皮缺水時(shí)，皮膚變薄，正常結(jié)構(gòu)被損損，皮膚免疫與防護(hù)功能下降，就產(chǎn)生了敏感的問(wèn)題。當(dāng)前第44頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)四、脫發(fā)毛囊內(nèi)有的有很細(xì)小的頭發(fā)，大多是毛囊沒(méi)有頭發(fā)，毛囊開(kāi)始萎縮當(dāng)前第45頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)第五篇脫發(fā)的重要因素

當(dāng)前第46頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)1.遺傳脫發(fā)是否會(huì)遺傳？每個(gè)人本身身體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)及適應(yīng)力都不相同。遺傳會(huì)是荷爾蒙分泌偏高，令身體產(chǎn)生D.H.T毒素較多，或者身體對(duì)D.H.T毒素特別敏感，而引致脫發(fā)。當(dāng)前第47頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)2.壓力人的精神情緒能刺激神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，通過(guò)回顧加強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的分泌。精神受刺激、過(guò)度憂慮、生氣、焦急、悲傷、失眠等，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，血管運(yùn)動(dòng)中樞機(jī)能扎亂。引起局部毛細(xì)血管收縮，毛乳頭供血發(fā)生障礙，以致毛發(fā)供養(yǎng)不足而脫落。當(dāng)前第48頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)3.飲食經(jīng)常攝取過(guò)多動(dòng)物脂肪(肉類)及帶有刺激性的食物、飲食不均衡或偏食都會(huì)影響頭發(fā)的健康。因?yàn)榫S他命在人體內(nèi)無(wú)法自己合成，必須由食物或外來(lái)直接供給，一旦缺乏某種維他命，將會(huì)引起相關(guān)的代謝障礙。短時(shí)間的體重聚降(減肥)，亦會(huì)引致荷爾蒙分泌失調(diào)而導(dǎo)致脫發(fā)。頭發(fā)的成長(zhǎng)需要多攝取維生素、鐵、蛋白質(zhì)及鋅等成份的食物。當(dāng)前第49頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)4.健康長(zhǎng)期病患者體質(zhì)效弱，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)、氧氣不足供應(yīng)頭皮及頭發(fā)，引致脫發(fā)。荷爾蒙是身體一種腺體產(chǎn)生的生化物質(zhì)，借著血液送到體內(nèi)器官發(fā)發(fā)揮功能，控制或調(diào)節(jié)生物體成長(zhǎng)、生殖、性別傾向及血糖濃度等等。荷爾蒙分泌失調(diào)亦會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。當(dāng)前第50頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)5.藥物藥物的副作用亦會(huì)影響頭發(fā)的健康，因?yàn)椤っ沂菢O敏感的，例如避孕藥(含有激素)會(huì)減少及抑制荷爾蒙的分泌。此外，一些藥物如類固醇、化療、糖尿病、心臟病要等，均可引致長(zhǎng)期或短站的脫發(fā)。當(dāng)前第51頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)6.環(huán)境由于頭皮長(zhǎng)期暴露與外界接觸，如空氣污染、氯氣、金屬、礦物、水污染、人造激素、暴曬、光中的有害物質(zhì)會(huì)穿透皮膚造成傷害。環(huán)境內(nèi)的游離基、環(huán)境荷爾蒙亦會(huì)傷害健康，引致脫發(fā)。當(dāng)前第52頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)脫發(fā)根源（原理）男性睪酮（T）在毛囊內(nèi)經(jīng)由活性強(qiáng)的5a—還原酶轉(zhuǎn)變?yōu)?倍強(qiáng)的二氫睪酮（DHT）。DHT囤積在毛囊內(nèi)攻擊毛乳頭，導(dǎo)致毛母細(xì)胞停止分化，造成毛發(fā)生長(zhǎng)周期縮短，脫發(fā)量增加。並容易造成毛孔堵塞，使毛發(fā)生長(zhǎng)空間受限，令毛發(fā)局部變細(xì)及稀疏問(wèn)題產(chǎn)生。DHT對(duì)頭發(fā)毛囊的影響當(dāng)前第53頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)脫發(fā)警訊這些問(wèn)題的出現(xiàn)，是脫發(fā)的前兆。當(dāng)前第54頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)1.暗瘡臉上或身體，容易長(zhǎng)出暗瘡，代表體內(nèi)睪丸酮增多，則體內(nèi)產(chǎn)生DHT相應(yīng)增多。二氫睪酮素（D.H.T.），在頭皮膚上與皮膚細(xì)胞的受體結(jié)合積聚，影響血液循環(huán)，毛囊所需的養(yǎng)份及氧氣不足，毛囊因此收縮，頭發(fā)生長(zhǎng)期縮短，頭發(fā)變得幼弱、稀疏。當(dāng)前第55頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)2.油脂分泌過(guò)多這些頭皮問(wèn)題的出現(xiàn)，是脫發(fā)的前兆。當(dāng)前第56頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)3.局部頭發(fā)變化局部頭發(fā)變細(xì)、變薄，且范圍不斷大；發(fā)際線后移。當(dāng)前第57頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)4.每日脫發(fā)數(shù)量過(guò)多一般成人，正常每日脫發(fā)數(shù)量，約為每日50條，如果持序每日脫發(fā)量過(guò)多，是脫發(fā)的先兆。當(dāng)前第58頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)5.體毛過(guò)多男性或女性，都會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙分泌及受遺傳影響而長(zhǎng)出體毛，而一般體毛過(guò)多，代表體內(nèi)荷爾蒙分泌過(guò)盛.當(dāng)前第59頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因有哪些呢?女性頭皮當(dāng)前第60頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)一、疾病貧血及細(xì)菌感染等疾病會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、免疫功能紊亂、皮脂分泌失調(diào)，從而造成脫發(fā)甚至是斑禿。當(dāng)前第61頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)二、產(chǎn)后更年期及服用某些藥物。這些因素引起的女性激素分泌異常，導(dǎo)致脫發(fā)。當(dāng)前第62頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)三、發(fā)型影響長(zhǎng)久扎得過(guò)緊的發(fā)型都會(huì)損害發(fā)根及毛囊。當(dāng)前第63頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)四、過(guò)度使用美發(fā)產(chǎn)品電發(fā)水、發(fā)膠等均會(huì)直接損傷頭皮下的毛囊。當(dāng)前第64頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)五、壓力來(lái)自社會(huì)、家庭及現(xiàn)代女性對(duì)自身的高要求，使她們的精神壓力日益加大而腦神經(jīng)的長(zhǎng)期緊張會(huì)造成睡眠不好及頭皮毛細(xì)血管的持續(xù)收縮，使毛囊所需營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足導(dǎo)致脫發(fā)。當(dāng)前第65頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)六、減肥節(jié)食：節(jié)食使頭發(fā)生長(zhǎng)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，必然導(dǎo)致大量脫發(fā)。當(dāng)前第66頁(yè)\共有76頁(yè)\編于星期四\8點(diǎn)吸收均衡營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)及保持良好的情緒和睡眠。超過(guò)25歲的女性應(yīng)進(jìn)行發(fā)質(zhì)檢查，判斷出毛囊的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，以便及時(shí)給毛囊輸送營(yíng)養(yǎng)，制止和預(yù)防脫發(fā)。