第三講生學(xué)習(xí)心理

第三講生學(xué)習(xí)心理第一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一學(xué)習(xí)重要目標(biāo)

了解：學(xué)習(xí)的含義理解：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的建立第二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一本章學(xué)習(xí)內(nèi)容一、學(xué)習(xí)二、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的建立三、影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的因素四、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)節(jié)第三頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一一、學(xué)習(xí)（一）學(xué)習(xí)的含義（二）大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

第四頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一一、學(xué)習(xí)

（一）學(xué)習(xí)的含義學(xué)習(xí)就是獲得知識(shí)，形成技能，培養(yǎng)聰明才智的過程。實(shí)質(zhì)上就是學(xué)、思、習(xí)、行的總稱。第五頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一幾種有代表性的學(xué)習(xí)定義主體在某個(gè)規(guī)定情境中的重復(fù)經(jīng)驗(yàn)引起的、對(duì)那個(gè)情境的行為或行為潛能的變化。（鮑爾等，1987）形成有組織的知識(shí)并使之變得更有組織的過程（Charniak&McDermott,1985）。有機(jī)體或機(jī)器增加其知識(shí)和技能的所有的過程（Stillings,etal．,1987）依存于實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的、持久的內(nèi)部表征的生成或矯正（Dudai,1986）。知識(shí)或技能的獲得（Howard,1995）。是一個(gè)自我調(diào)節(jié)的過程，通過從新建構(gòu)，社會(huì)合作、交互來進(jìn)一步確定意義（Fosnot,1996）第六頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一（二）大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

1、學(xué)習(xí)主體的變化

2、學(xué)習(xí)的自主性

3、學(xué)習(xí)的專業(yè)性

4、學(xué)習(xí)方式的多樣化的專業(yè)性

5、知識(shí)的學(xué)習(xí)與能力、素質(zhì)的培養(yǎng)并重

6、大學(xué)生學(xué)習(xí)的研究探索與創(chuàng)新性第七頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一二、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的建立（一）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（二）大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的現(xiàn)狀及存在問題第八頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一（一）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是激勵(lì)人們采取行動(dòng)的心理動(dòng)因。所謂學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是引起學(xué)生學(xué)習(xí)行為，維持學(xué)習(xí)行為并使學(xué)習(xí)行為趨向一定目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)因，第九頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一（二）大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的現(xiàn)狀及存在問題空虛而缺少動(dòng)力學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的內(nèi)容呈現(xiàn)出多樣化的趨勢(shì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過于狹隘。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過于單一學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過于功利化第十頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一三、影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的因素（一）影響個(gè)體學(xué)習(xí)的人格和心理因素（二）影響學(xué)習(xí)的外部環(huán)境因素第十一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一（一）影響個(gè)體學(xué)習(xí)的人格和心理因素成就動(dòng)機(jī)歸因與應(yīng)對(duì)方式學(xué)習(xí)方法和策略學(xué)習(xí)效能第十二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一（二）影響學(xué)習(xí)的外部環(huán)境因素１、教育體制的缺陷２、教師教學(xué)３、環(huán)境的影響第十三頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一四、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適第十四頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一（一）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)問題１、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏

２、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)第十五頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一（１）動(dòng)機(jī)缺乏的表現(xiàn)

無明確學(xué)習(xí)目標(biāo)無成就感學(xué)習(xí)注意力分散缺乏正確的學(xué)習(xí)方法厭倦逃避第十六頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的原因分析

動(dòng)機(jī)缺乏個(gè)體原因家庭原因?qū)W校原因社會(huì)原因內(nèi)因(決定因素)外因(影響因素)第十七頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的調(diào)適（1）提高對(duì)學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)意義的認(rèn)識(shí)，確立合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)。（2）激發(fā)求知欲。（3）進(jìn)行正確歸因。（4）掌握良好的學(xué)習(xí)方法。（5）適當(dāng)重視外部誘因。

第十八頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的表現(xiàn)1.自我期望值過高。2.學(xué)習(xí)過于勤奮。3.有強(qiáng)烈的爭強(qiáng)好勝心理。4.精神緊張。5.對(duì)自己要求過嚴(yán)，容易產(chǎn)生自責(zé)。

第十九頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的原因1.成就動(dòng)機(jī)過強(qiáng)。2.不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知。3.一定的補(bǔ)償心理。4.他人不適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化。5.自身原因。

第二十頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的調(diào)適1.建立正確的認(rèn)識(shí)模式。2.進(jìn)行恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)。3.科學(xué)地制定目標(biāo)。4.以寬容的心態(tài)對(duì)待自己。

第二十一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一（二）學(xué)習(xí)焦慮問題1、學(xué)習(xí)焦慮的表現(xiàn)2、學(xué)習(xí)焦慮的原因3、學(xué)習(xí)焦慮的調(diào)適第二十二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一1、學(xué)習(xí)焦慮的表現(xiàn)

常表現(xiàn)：學(xué)習(xí)上注意力渙散、記憶力減退、思維混亂、煩躁、易怒等，嚴(yán)重的還伴有頭暈、頭痛、憂慮等現(xiàn)象。突出表現(xiàn)：考試焦慮有研究表明，我國大學(xué)生中，考試焦慮水平較高的人數(shù)達(dá)20%之多。第二十三頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一2、學(xué)習(xí)焦慮的原因（1）外部因素（2）內(nèi)部因素第二十四頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一3、焦慮的類型自我形象考試焦慮情感焦慮畢業(yè)焦慮第二十五頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一4、學(xué)習(xí)焦慮的調(diào)適（1）冷靜分析，找出原因。（2）正確的自我認(rèn)識(shí)，確定合適目標(biāo)。（3）找出適合自己的學(xué)習(xí)方法。（4）培養(yǎng)廣泛的興趣。（5）保持適度的自尊心和情緒穩(wěn)定。（6）對(duì)自己的生涯及職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃第二十六頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一（三）注意力不集中1、注意力不集中的表現(xiàn)2、注意力不集中的原因3、注意力不集中的調(diào)適第二十七頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一1、注意力不集中的表現(xiàn)（1）容易走神。（2）易受干擾。（3）無關(guān)動(dòng)作多。（4）效率低下。

第二十八頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一2、注意力不集中的原因（1）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，缺乏學(xué)習(xí)興趣，尤其是對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)不感興趣。（2）學(xué)習(xí)焦慮過低，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒有壓力，沒有緊迫感。（3）學(xué)習(xí)沒有計(jì)劃，隨意性過大。（4）過多地參與與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動(dòng)，造成中心興趣轉(zhuǎn)移。（5）個(gè)人或家庭遭受挫折，思想負(fù)擔(dān)過重，精力分散。第二十九頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一3、注意力不集中的調(diào)適（1）明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。（2）適當(dāng)強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。(3)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣，保持旺盛的精力。(4)選擇環(huán)境，排除干擾。(5)學(xué)會(huì)自我調(diào)控，集中學(xué)習(xí)注意力。

第三十頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一(四)記憶力差1、記憶力差的表現(xiàn)２、記憶力差的原因３、記憶力差的調(diào)適第三十一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一１、記憶力差的表現(xiàn)識(shí)記速度慢，保持時(shí)間短，記憶不精確，信息提取有障礙。第三十二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期一２、記憶力差的原因（1）病理性原因（2）非病理性原因第三