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2/2努努力我們也能寫出好公文健身?,F(xiàn)在想來,這一點確實非常重要。身體是革命的本錢,也是熬夜的本錢。試想,在連續(xù)加班幾宿后,面對高密度的任務(wù),面對高強度的壓力,可能還有領(lǐng)導(dǎo)高分貝的聲音,沒有一個健康的體魄哪能支撐得住啊。這里的走不是散步或漫步,而是快走,最好是甩開手臂快走,這樣能最大限度增加血液循環(huán),提高心臟功能。他還給算了一下,一萬步快走大概是四五十分鐘,晚上如果加班沒時間,可以選擇在中午,也可分開兩次,但不宜拆分過多,不然就沒什么效果了。看齊充電。他每天重點學(xué)幾類資料。一是中央文件,主要是掌握黨和國家的重大部署和大項工作,把握好方向。二是法規(guī)制度,主要包括工作上的法規(guī)依據(jù)以及關(guān)于黨員干部自身的紀律要求,掌握做好工作的依據(jù)和原則。三是黨政要論,主要是學(xué)習(xí)黨報評論,他是放在中午休息的時候?qū)W。四是經(jīng)驗材料,這個比較意外,主要是從各單位好材料中汲取經(jīng)驗。由于每天工作節(jié)奏很快,只能是做到干中學(xué)、學(xué)中干,但一定要堅持,尤其中央文件如果傳閱時沒時間看,要備注下來等有時間專門學(xué)習(xí)。練筆。雖然長期浸潤在文字寫作中,但他也不忘平時寫一些自己的文字。無論是對中央精神的感悟,還是對基層問題的反思,無論是平時工作的梳理,還是個人生活的體悟,有感而發(fā),提筆而就。很多好的觀點和文字,并不是在任務(wù)壓在頭上,材料頂在跟前的時候蹦出來的,而是在平時的不斷練筆中積累的,這樣也避免了臨時抱佛腳的倉促。我們多次倡導(dǎo)大家用好群這個平臺,把每一次投稿評比的機會當成練筆的契機,這段時間有不少筆友都邁出了第一步,值得鼓勵?,F(xiàn)在主要是提綱,以后我們還要拓展到觀點闡述甚至全文,一樣大家積尺寸之功,我們堅信一定會有所成有所得。調(diào)劑。一張一弛,文武之道。在天天打仗一樣的快節(jié)奏工作中,他的主要調(diào)劑方式有三個。一是看文史書。他推薦看中國哲學(xué)簡史、沉思錄和智慧書,還有一些散文集和詩集。一則為了舒緩身心,二則也是積淀文史素養(yǎng)。時間放在晚上睡前,雷打不動看一小時左右的書。二是找人聊天。主要對象并不是辦公廳同事,而是所屬單位對口的同志,基層黨員干部,包括打掃衛(wèi)生阿姨和門口站崗的哨兵,等等。特別是利用跟領(lǐng)導(dǎo)調(diào)研的機會,找基層同志聊天,這是文字工作的源頭活水。三是沉思冥想。一天有半小時到一小時的

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