我自信,我能行(心理健康課)

我自信，我能行2021/5/91欣賞歌曲《愛拼才會贏》2021/5/92自信的含義：自信又叫自信心，是一個人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標。2021/5/93自信的表現(xiàn)：在思想上相信“我能行”；行為上表現(xiàn)為“我能行”；情感上體驗“我能行”。2021/5/94

下面請你“”出自己最有自信的項目，可多選。（）1、思維敏捷，上課積極發(fā)言（）2、記憶力好，背英語單詞快（）3、學習成績比較好（）4、文藝方面有特長（）5、在運動會中取得好成績（）6、在學科競賽中取得好名次（）7、當干部，組織能力強（）8、善交往，朋友多（）9、有同情心，樂于助人（）10、身體健壯或身材苗條（）11、作業(yè)書寫認真，受到老師的表揚（）12、動手能力強，積極參加課外活動2021/5/95學習電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌

我能行活動1：說說你最自信的事……2021/5/96我自信自己按時起床，我能行！學好數(shù)學，我能行！活動2：夸夸我自己我能行2021/5/971.唱一首自己喜歡的歌2.朗誦一篇文章活動3：試一試，演一演2021/5/98自信者既看到優(yōu)點又看到缺點夸大缺點自卑者夸大優(yōu)點自負者

自卑的人課堂上不敢舉手，不敢站起來發(fā)言。

不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情。

不敢當眾表達自己的看法。

不敢主動參加班級的活動。

……自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負者依據(jù)的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。2021/5/99自信的青蛙的故事“

”

這是一只多么＿＿＿＿＿的青蛙??！一群動物舉行比“大”競賽。老牛走上擂臺，臺下一片呼聲：“大！”大象登臺表演，臺下又一片歡呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚地高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙繼續(xù)鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。自負2021/5/910請你來分析你欣賞兔子嗎？為什么？2021/5/911

《莊子》中有個叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界……

每個人身上都存在一些不足，但并非每個人都產生自卑。其中主要的原因就是面對不足時，你采取了什么樣的態(tài)度。2021/5/9122021/5/913相信自己行，才會“我能行”別