專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場減壓92分

SingleSelect1。友誼感的產(chǎn)生是由于我們的交往需要得到了滿足，當(dāng)人們獲得成功時會產(chǎn)生成就感，友誼感和成就感就是（).（單選)SingleSelectABCDSingleSelect2。（）具有穩(wěn)定性、持久性、深刻性，如大多數(shù)人不論遇到什么挫折，其民族自尊心不會輕易改變。SingleSelect（單選）ABCDSingleSelect3。()情緒和原始人類生存息息相關(guān)，(）情緒必須經(jīng)過人與人之間的交流才能學(xué)習(xí)到。(單選)SingleSelectABCDSingleSelect4。（）是企圖擺脫和逃避某種危險情景而又無力應(yīng)付時產(chǎn)生的情緒體驗。（單選)SingleSelectSingleSelectABCDSingleSelect5(）（ABCDSingleSelect6。由于需要得到滿足,愿望得以實現(xiàn),心理的急迫感和緊張感解除，（）隨之而生.(單選)SingleSelectA恐懼B悲哀SingleSelectC快樂D憤怒SingleSelect（）ABCDSingleSelect19（）。（單選）SingleSelectABCDSingleSelect(）真正的最初的原因。(單選）SingleSelectABCDSingleSelect10。（）是心理學(xué)中主張情緒產(chǎn)生于對刺激情境或?qū)κ挛锏脑u價的理論。（單選）SingleSelectA詹姆斯－蘭格理論B坎農(nóng)－巴德理論C詹姆斯－巴徳理論D情緒的認知理論SingleSelect11.（）提出了情緒產(chǎn)生決定于兩個主要因素，生理喚醒和認知因素，認知因素又包括對生理喚醒的認知解釋和對環(huán)境刺激的認識。（單選）SingleSelectA阿諾德B沙赫特CDSingleSelect12。認為（)無論生理喚醒還是環(huán)境因素都不能單獨地決定情緒，情緒是認知因素和生理喚醒狀態(tài)兩者交互作用的產(chǎn)物。(單選）SingleSelectABCD情緒認知——信息理論SingleSelect（）極情緒開始行動。（單選）SingleSelectA阿諾德B沙赫特CDSingleSelect（）認為，當(dāng)有機體需要的信息等于可得的信息時，有機體的需要得到預(yù)期滿足，情緒便是沉寂（SingleSelect選）A阿諾德B沙赫特SingleSelectC拉扎勒斯D西米諾夫SingleSelect15（）ABCDSingleSelect16。以（）的名字命名的紀念館的墻壁上刻著“對任何人不懷惡意；對一切人寬大仁愛;堅持正義，因為上帝使我們懂得正義；讓我們繼續(xù)努力去完成我們正在從事的事業(yè)；包扎我們國家的傷口.”（單SingleSelect選)ABCSingleSelectD羅斯福SingleSelect如果說“堅持”體現(xiàn)（），那么“放棄"則表現(xiàn)為（）（ABCD剛性；剛性SingleSelect（）SingleSelectABCDSingleSelect表達情緒時要注意（）此能夠?qū)Ｗ?、沒有壓力、疲倦下討論。（單選）SingleSelectA選擇討論感受的時機B正確、清楚、具體地表達CDSingleSelect（）（SingleSelectSingleSelectABCDSingleSelect專家研究表明，我們在溝通時,(）（A50％B80％C50%DSingleSelect（）與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。（單選)SingleSelectABCD認知—行為療法SingleSelect（）是社會上的不同利益主體之間為追逐某項為數(shù)有限的目的物而進行的一切活動的總稱。SingleSelectA競爭BCDSingleSelect（）表現(xiàn)為：這種壓力表現(xiàn)十分顯著但持續(xù)時間很短，由近期的某些刺激性事件引發(fā)產(chǎn)生。（SingleSelectABCD持續(xù)性壓力SingleSelect25。被（)困擾的人看不到任何出路，無法擺脫貧困的生活、工作中的不和諧、惡劣的環(huán)境或身體上的不適,有濃厚的自卑情緒，對自己、家庭和社會感到悲觀。(單選）SingleSelectABCD短暫性壓力SingleSelect26。（）是指在工作環(huán)境中，使工作行為受到逼迫與威脅的壓力源長期持續(xù)地作用于個體,在個體的主體特征及應(yīng)對行為的影響下所產(chǎn)生的生理、心理和行為上的某種異常體驗、感覺和反應(yīng)。(單選)SingleSelectA壓力BCDSingleSelect27（覺，也稱之為心理枯竭。（單選）SingleSelectABCDSingleSelect會計人員面臨著（），法不是違法就是違反財務(wù)制度規(guī)定，這使會計人員難以適從。（單選)SingleSelectA技術(shù)上的壓力B領(lǐng)導(dǎo)方面的壓力C單位職工方面的壓力SingleSelectD來自稅務(wù)、審計等部門的壓力SingleSelect內(nèi)部會計環(huán)境的優(yōu)化不包括(）AB全社會樹立誠信的良好風(fēng)氣CDSingleSelect30。職場壓力的應(yīng)對策略的（)的方法包括分析工作壓力來源，給員工“減負”；幫助培養(yǎng)員工的壓力承受能力;樹立明確的工作目標(biāo)，讓壓力變動力;構(gòu)建民主和諧的企業(yè)文化。（單選）SingleSelectABCDMoreSelect31。情緒的主觀體驗，向下傳至交感神經(jīng)，引起機體的生理變化，如（）.(多選）MoreSelectABCMoreSelectD內(nèi)分泌增多MoreSelect32。情緒認知理論包括（）。（多選）A阿諾德的“評定—-興奮"說B沙赫特的兩因素情緒理論C拉扎勒斯的認知——評價理論D西米諾夫的情緒認知-—信息理論MoreSelect33?？謶质且环N極度焦慮緊張的情緒狀態(tài)，會伴隨一些身體反應(yīng),如（）等。(多選）MoreSelectABMoreSelectCDMoreSelect原諒，能讓你（）。（AMoreSelectBCDMoreSelect放棄是（）AB無可奈何的退卻策略C對客觀情況的縝密分析MoreSelectD沉著冷靜、堅強意志的結(jié)果和體現(xiàn)MoreSelect練習(xí)正視別人能夠(）（AB為你贏得別人的信任MoreSelectC強化你的自信心D強化你的自卑心MoreSelect37。只有保持冷靜,(）.(多選）A看待事物才比較客觀B有自己的價值觀C有自己的評價標(biāo)準D不容易被他人左右MoreSelect38無效的情緒表達包括（AMoreSelectBC依賴虛假的情緒語言D無法擁有感受MoreSelect39。有效的情緒表達應(yīng)該（）。（多選)A先察覺自己的情緒MoreSelectB選擇討論感受的時機CDMoreSelect40。識別他人的情緒的方法包括（)。(多選）A看表情MoreSelectMoreSelectBCDMoreSelect41。下列體態(tài)語判斷正確的是(）。（多選)A來回搓手，表示不安、拘束或窘困B攤開雙手，表示無可奈何或真誠公開C雙手叉腰，表示挑釁D坐在椅子邊緣，表示恭維MoreSelect自我療法的方式包括（）（AMoreSelectB友善地對待別人C找個傾訴對象MoreSelectD愉快地接納自己MoreSelect工作壓力的早期預(yù)警信號主要包括（）。ABCDMoreSelect44。工作壓力早期預(yù)警信號中的生理信號包括（）.（多選)A頭疼的頻率和程度不斷增加MoreSelectB皮膚干燥、有斑點和刺痛C胃痛、消化不良或潰瘍擴散D心悸和胸部疼痛MoreSelect45。個人成就感喪失表現(xiàn)為(）。(多選)A感覺無助以及自尊心降低MoreSelectB工作能力體驗和成就體驗的下降C士氣低下、缺乏成就感D對自己工作的滿意度降低MoreSelect職場壓力的根源包括（AMoreSelectB家庭因素C組織因素D社會環(huán)境因素MoreSelect自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷.自我效能感高的人，MoreSelect（）AB遇事理智處理C樂于迎接應(yīng)急情況的挑戰(zhàn)D能夠控制自暴自棄的想法MoreSelect自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。自我效能感低的人,MoreSelect（）。(多選）A畏縮不前B情緒化地處理問題C在壓力面前束手無策D易受懼怕、恐慌和羞澀的干擾MoreSelect49。在杜瓦爾和威克倫德的自我覺知理論中,強調(diào)了當(dāng)個體在某一特定時段,注意會轉(zhuǎn)向自己,將自我和某一標(biāo)準進行比較,對個體的(）產(chǎn)生覺知。（多選)MoreSelectABCDMoreSelect50.適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)教師職業(yè)壓力的辦法包括(）AMoreSelectBCDTorF51。從發(fā)展的角度來看，情感發(fā)生早，情緒產(chǎn)生晚。（判斷）TorF正確 錯誤TorF52。穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時又通過情感反應(yīng)得以表達，因此離開情感的情緒是不存在的。(判斷)TorF正確 錯誤53。當(dāng)人處于某種心境時，會以同樣的情緒體驗看待周圍事物。如人傷感時，會見花落淚，對月傷懷.TorF(判斷）TorF正確 錯誤TorF心境體現(xiàn)了“憂者見之則憂,喜者見之則喜”的彌散性特點。TorF正確 錯誤TorF）TorF正確 錯誤坎農(nóng)認為，隨意神經(jīng)支配加強和血管擴張的結(jié)果，就產(chǎn)生愉快，而隨意神經(jīng)支配減弱，血管收縮和氣管肌肉痙攣的結(jié)果，就產(chǎn)生恐懼.(判斷)

TorF正確 錯誤TorF內(nèi)疚和自責(zé)、后悔等相似的情緒反應(yīng)通常與抑郁情緒相聯(lián)系，是一種被壓抑的內(nèi)隱體驗。）TorF正確 錯誤TorF這種情緒十之八九果真會到來。（判斷）TorF正確 錯誤TorF59確選擇。(判斷）TorF正確 錯誤TorF好的選擇，更長遠的收獲。（判斷）TorF正確 錯誤TorF設(shè)定新目標(biāo)和制訂新的可行性方案的唯一路徑,就是舍棄舊目標(biāo).（判斷正確 錯誤TorFTorF62。只要敢講，就會比那些不敢講的同學(xué)收獲大。（判斷正確 錯誤TorFTorF63。心理學(xué)家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài)。(判斷)TorF正確 錯誤TorF64.在與他人交談時，適當(dāng)、真誠地贊美別人的優(yōu)點，會使別人感到高興，別人也會投桃報李，夸贊你的閃光點，使你有如沐春風(fēng)之感，信心大增。（判斷)TorF正確 錯誤65。我們不需要為自己的不足而整天自責(zé)，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強不TorF息.”(判斷)TorF正確 錯誤TorF66。每個人很容易相信一個籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞,他仍然認為反映了自己的人格面貌.(判斷)TorF正確 錯誤67.人們都很容易受別人影響,看到別人怎樣，自己潛意識里面就覺得自己也該這樣,你做任何事情都會產(chǎn)生意識上的偏差，總是找不到正確的思路，沒有主見受他人影響。（判斷）

TorF正確 錯誤TorF68。智商高，情商高,春風(fēng)得意;智商低，情商高,貴人相助；智商高，情商低，懷才不遇；智商低，情商低,一生潦倒。（判斷）TorF正確 錯誤TorF69。一個心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會給它一個適當(dāng)?shù)目臻g允許自己有負面的情緒。(判斷）TorF正確 錯誤TorF70。冥想的時間通常以自己感到全身放松、情緒穩(wěn)定為基準，不必刻意規(guī)定冥想的時間。(判斷)TorF正確 錯誤TorF71.“競爭”二字最早見于《莊子·齊物論》的“有競爭"一說。后人注解為：“并逐曰競，對辨曰爭?！?判斷）TorF正確 錯誤TorF7221（TorF正確 錯誤TorF作對象間保持距離，對工作對象表現(xiàn)出易怒、缺乏感情投入的態(tài)度.（）TorF正確 錯誤TorF自負心理就是盲目自大，過高地估計個人的能力，失去自知之明。（TorF正確 錯誤TorF班杜拉(Bandura）為的自信程度”。(判斷)TorF正確 錯誤TorF情景之后較喜歡自我關(guān)注的任務(wù)。(判斷）TorF正確 錯誤TorF77。如果讓你每一天都重復(fù)地進行著同樣的工作，那么到了一定的時間節(jié)點，你就會感覺很是枯燥乏味，沒有激