飲食與兒童生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)系

飲食與兒童生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)系便利面與養(yǎng)分不良癥

便利面是時(shí)下流行的快餐食品之一，是由油炸面條加上食鹽、味精所組成。由于它的特別風(fēng)味，所以許多寶寶都喜愛吃，家長(zhǎng)便常常作為飲食中的主要食物。然而，便利面弊端就在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，而這些恰是兒童各個(gè)器官和組織發(fā)育時(shí)必不行少的養(yǎng)分。

明智之舉

不能讓便利面成為寶寶的主食，否則誘發(fā)養(yǎng)分不良，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

酸性食物與孤獨(dú)癥

許多家長(zhǎng)常常給寶寶吃精米精面，醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，長(zhǎng)期吃過于精細(xì)的食物，會(huì)由于削減了B族維生素的攝入而影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會(huì)因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。

鉻是人體內(nèi)一種重要荷爾蒙，缺乏時(shí)可使胰島素的活性減退，調(diào)整血糖的力量下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中。最終，導(dǎo)致眼睛的屈光度轉(zhuǎn)變形成近視眼。

明智之舉

人體每天需從食物中攝取到50—200微克鉻元素，而加工過的精米白面已丟失了80%的鉻。因此，要適當(dāng)給寶寶進(jìn)食肯定量的粗糧糙米，以保證足量鉻元素的攝取。

在生活當(dāng)中，媽媽為了寶寶已經(jīng)不在乎花多少錢了，只要他吃好喝水就行。洋快餐與肥胖癥洋快餐因其良好的就餐環(huán)境、方式及迷人的風(fēng)味，特殊受到兒童的青睞。

因此，家長(zhǎng)們不惜大方解囊，但不少兒童卻由此而成了小胖墩，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結(jié)了緣。

巧克力與遺尿癥

隨著巧克力有多種保健功能（如愛護(hù)心臟、防癌、減肥、興奮心情等）的相繼發(fā)覺，已越來越受到保健專家的矚目與提倡，因而漸漸“熱”起來，成為一種時(shí)尚食品。

然而，寶寶應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制，否則易與遺尿癥結(jié)緣。

由于，巧克力可在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生過敏反響，使膀胱壁膨脹，容量削減，平滑肌變得粗糙，因而使膀胱產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一過敏反響又使寶寶睡眠過深，使他們?cè)谟心蛞撼溆瘯r(shí)也不能準(zhǔn)時(shí)醒來，總是發(fā)生尿床。最終形成遺尿癥。

明智之舉

平常應(yīng)當(dāng)少給或不給寶寶吃巧克力，尤其在臨睡之前。

在生活當(dāng)中，媽媽為了寶寶已經(jīng)不在乎花多少錢了，只要他吃好喝水就行。洋快餐與肥胖癥洋快餐因其良好的就餐環(huán)境、方式及迷人的風(fēng)味，特殊受到兒童的青睞。

因此，家長(zhǎng)們不惜大方解囊，但不少兒童卻由此而成了小胖墩，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結(jié)了緣。

冷飲與腸套疊

一到夏季，不少寶寶沒完沒了地要冷飲吃。殊不知，寶寶的腸管相對(duì)較大人長(zhǎng)而薄，腸系膜松弛，固定力量又差。一旦受到冷飲刺激，很簡(jiǎn)單導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣和蠕動(dòng)增加，進(jìn)而誘發(fā)腸套疊、腸道梗阻而危及生命。

明智之舉

給寶寶吃冷飲的量要小，尤其是2歲以下的胖寶寶。限制寶寶吃冷飲的數(shù)量，