超級快速閱讀

超級快速閱讀讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導圖學習復(fù)習方法閱讀工作階段計劃流程記憶力感官卡片視覺時間學習閱讀記憶訓練信息脈絡(luò)本書關(guān)鍵字分析思維導圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要《超級快速閱讀》是《快速閱讀》作者克里斯蒂安·格呂寧的成名之作。他在臨近大學畢業(yè)時準備德國司法考試期間，因為不能像其他同學一樣有充足的時間復(fù)習備考，便在參考眾多學習方法類書籍的基礎(chǔ)上獨辟蹊徑，創(chuàng)造出一套風靡全球的閱讀方法。在書中，這套方法具體表現(xiàn)為“學習流程的四個階段”：拓寬視野，快速閱讀；快速閱讀進階訓練；五感并用，超級記憶；《超級快速閱讀》告訴我們，只要確定好目標，制訂高效的學習和工作計劃，掌握科學的讀書法、記憶法、筆記法、復(fù)習法和時間管理法，學習、考試、閱讀、工作、生活都將有條不紊，自然遠離壓力和焦慮。讀書筆記讀書筆記觀點和方法不拘一格，讀進去就有啟迪，能品味多少就能收獲多少。本書精華不多，80%都可以省略掉，或者說與快速閱讀無關(guān)。這本書還行吧，特別喜歡作者不管看啥都做卡片的習慣，以圖表的形式把書中繁瑣的內(nèi)容簡化，就很容易記住，對于我這種應(yīng)對考試學習的人來說還是很有幫助的。閱讀完《快速閱讀》后，就緊接著讀這本，**自己沒有放棄這本書，這本書比《快速閱讀》更豐滿系統(tǒng)，增添不少閱讀與記憶的進階法。推薦閱讀，可非?？焖俚亻喿x。（后一種則有點類似于雞湯，可能也有用，但是少喝）（2）本書的適用范圍：作者的方法主要還是為了備考、學習新技能，是為了方便理解和記憶，方便考試的時候能夠從存儲中調(diào)取，這套方法如果用在寫作創(chuàng)作上可能不行、以積累輸出為目的的閱讀，僅僅是把內(nèi)容制作成視覺卡片方便理解、存儲和長期記憶是不夠的，但這個也不能怪作者，因為作者一開始就說了，這個方法適合備考考試梳理知識點、主動學習新技能，還是非常有價值的，具體應(yīng)用到個人什么樣的場景還得看你自己。感覺有被書名耽誤的一本書，斷斷續(xù)續(xù)讀了兩遍，里面有一部分實用適合自己的小技巧。一本四百頁的書看了三遍二十四個小時，必須有點說的——強烈推薦。精彩摘錄精彩摘錄第一條規(guī)律是：要想記住一條信息，必須將其與既有的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)合在一起。否則，再多的信息也只能在我們的腦海里毫無章法地飄來飄去，用在學習上的時間也就白白浪費了。在這一章里，大家將學到一個非常重要的技巧，那就是在閱讀的同時梳理文章的脈絡(luò)，從而簡化此后存儲信息的步驟。從本質(zhì)上來說，閱讀就是為了獲取新的知識，而學習新知識的基礎(chǔ)則始終在于理解、吸收并且長期記憶所讀內(nèi)容。因為，我們前文中介紹的三個步驟——把握整體行文結(jié)構(gòu)、提取關(guān)鍵詞和畫出要點間的邏輯關(guān)系——恰恰是學習過程中最重要的能力。提問自己各種各樣的問題：我究竟為什么要讀這本書？我希望從中找出哪些信息，學到哪些知識，繼續(xù)深入哪幾個領(lǐng)域？在快速瀏覽的過程中，我們的注意力主要集中在標題、副標題、插圖、表格以及被加粗或是變成斜體的關(guān)鍵詞上，而且整個過程總共不應(yīng)超過5分鐘。目錄分析一幅閱讀旅程的完整地圖學習流程的4個階段序言學習不再有壓力01閱讀一本新書前的準備工作03現(xiàn)在就開始提高你的閱讀速度02主動閱讀，積極思考學習流程的第一階段01閱讀一本新書前的準備工作梳理邏輯脈絡(luò)，明確宏觀定位花5分鐘時間快速瀏覽全書02主動閱讀，積極思考學習新知識前先激活既有的知識網(wǎng)絡(luò)積極提問，雙向閱讀合理安排閱讀進度03現(xiàn)在就開始提高你的閱讀速度估算你現(xiàn)在的閱讀速度逐字閱讀法的三大常見問題用手指或筆尖輔助閱讀逐步拓寬視線范圍提高閱讀速度的輔助練習第一階段小結(jié)01完美筆記法——視覺卡片02制作視覺卡片的三個步驟03把閱讀看作一種享受04試著畫出第一張視覺卡片學習流程的第二階段06全方位的快速閱讀訓練計劃05你的視覺卡片是否完整？學習流程的第二階段01完美筆記法——視覺卡片讓邏輯脈絡(luò)一目了然促進記憶，啟發(fā)聯(lián)想激發(fā)左右腦的協(xié)同效應(yīng)凸顯信息點間的主次關(guān)系隨時添加新信息02制作視覺卡片的三個步驟把握整體行文結(jié)構(gòu)提取關(guān)鍵詞畫出要點間的邏輯關(guān)系03把閱讀看作一種享受測測你的學習能力如何動力與壓力釋放壓力的技巧06全方位的快速閱讀訓練計劃活用視覺卡片，養(yǎng)成快速閱讀的習慣S曲線式快速瀏覽立竿見影的訓練計劃01五感并用閱讀法03時間管理的最優(yōu)法則02合理安排學習節(jié)奏學習流程的第三階段05五大感官的協(xié)同練習04系統(tǒng)復(fù)習法打造超級記憶力學習流程的第三階段01五感并用閱讀法通過講故事來調(diào)動五大感官眼球的運動有助于激活五大感官你的主導感官渠道是什么？注意力與五大感官密切相關(guān)超級記憶力是如何練就的？訓練五大感官的瀑布練習隨時隨地訓練自己的感官把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生動的故事改掉一字一句默念的習慣02合理安排學習節(jié)奏信息過濾與短時記憶有限的記憶力與勞逸結(jié)合的學習計劃03時間管理的最優(yōu)法則設(shè)定具體明確的目標記時間日記，抓住“時間竊賊”制訂每日計劃有效率地完成任務(wù)檢查自己的計劃完成情況過平衡的生活04系統(tǒng)復(fù)習