焦慮自評量表和抑郁自評量表使用方法

焦慮自量焦慮自量表無論量表的構(gòu)形式還具體的評定法都與抑郁自量表十分相。它也是一含有20個目分為級評的自評表,用于評焦慮病人的主感受。（）項目、定義和分標(biāo)稚SAS采級評分,要評定目所定義的狀出現(xiàn)頻度其標(biāo)準(zhǔn)為“”沒有或很時間“2小部分間“”相當(dāng)多時間”絕大部分或全部時間其中“1“2“34均指計分?jǐn)?shù)焦慮自量表(填表注事項:下有二十文（括號為癥狀名稱請細(xì)閱讀一條把意思明白，每一文字后四級評分表示沒有或爾；有時；常；總?cè)绱巳缓蟾鶕?jù)最近一期的實際情分?jǐn)?shù)欄～4適當(dāng)分?jǐn)?shù)下√。1我得比平容易緊張和焦慮2.我無緣無地感到害（害）3我易心里亂或覺得驚驚恐）4我得我可將要發(fā)瘋（瘋感）5覺得一切都好也不會生什么不（不幸預(yù)感）6我腳發(fā)抖（手足顫抖7因為頭痛頸痛背痛苦（軀體疼）8我覺容易弱和疲乏（力）9覺得心平氣并且容易靜坐著（坐不能10覺得心得（悸）11我因為陣陣頭而苦（昏）12我暈倒發(fā)作或覺得要暈倒（暈厥感13呼氣吸都感到很容（呼吸難）14手腳麻和刺（足刺痛）15因胃痛消化不良而胃痛或化不良）16常常要尿意頻數(shù)）17的手常是干燥溫暖（多汗18臉紅發(fā)面部潮紅）19容易入并且一夜睡很睡眠障礙）20做惡（夢）

1121141141231432114124111214114411結(jié)：）原分

標(biāo)分（2）適對適于有慮狀成人同，與DS（郁評量）樣具較泛適性（3）評方及意項見抑自量（SDS關(guān)評

定法注事的明SAS與DS相比，有特的求（4）SAS”的主統(tǒng)指為分在自者定束，將個目各得相即，乘以以取整部，得標(biāo)分也以“分準(zhǔn)換表作同轉(zhuǎn)。準(zhǔn)越癥越重此統(tǒng)結(jié)剖圖出是準(zhǔn)數(shù)高表這面癥越重一來，慮分于5分為常－為度－70者中，70上是度慮的0個目，9，13，，條此個目計必反計。應(yīng)評SAS是種當(dāng)便分主焦占覺臨工具作對例神官癥者定，果明效相高能準(zhǔn)地映焦傾的神患的觀受焦是理咨門中常的種緒礙，已為詢診了焦慮狀一效高方簡易分的取評手之。抑郁自評表SDS請根據(jù)近一周的感來進行分，數(shù)字的序依次：（1→從無、2→有、3→經(jīng)常、持續(xù)）(1)感到情沮喪郁悶1234*(2)感到晨心情好4321(3)要哭或哭1234（4）夜間睡不好1234*5）我吃飯象平時樣多4321*6）我的性功能正4321（7）感到體減輕1234（8）為便秘惱．1234（9）的心跳平時快1234

（我無故到疲勞1234*11我的頭象往常一樣楚4321*12我做事象平時一樣感到困4321（我坐臥安，難保持平靜1234*14我對未感到有希望4321（我比平更容易怒1234*16我覺得定什么事很易4321*17我感到已是有用的不可缺的人4321*18我的生很有意義4321（假若我了別人過得更好1234*20我仍舊愛自己平時愛的車4321抑郁自評表（簡稱SDS是1965年氏表，種人己行，郁我定表此表短般十鐘內(nèi)可完不用任何器備方簡。個問組，一問代著郁的個狀特合來可反出郁的郁，心情、軀體舒的狀精運行癥以心方的狀而可判出郁輕重不程及沒抑癥。由可判抑的度輕，此不用進輔診，還以來察藥的效是好以好的度，是是已恢正。此表使前注以幾：這個我定表因要病或疑情好人己定

別不提不加幫評或出見來改病的法如看懂容，別人以念由人己價什水有還沒…此表定時，是小1-2內(nèi)體，間圍般該少周的時間如是一評最是周時為合。此表題中請看下表有半）目的題按狀有來問，："我夜睡不評時從有經(jīng)到續(xù)四等，分到4逐加，無--表有眠（1分時--表周內(nèi)2天有失分；經(jīng)--表周內(nèi)3一4失（持--表天失（。另半目問，與狀反問，如吃像時樣"。際，郁人食下的狀但題是反的在分，無有、常持的個級分也好反，是逐步輕無-表是平一多而是天吃比時，分；有--代有，周l2吃和時樣多（3經(jīng)---周內(nèi)4吃和時樣多（；持-天得平一多無欲降癥（1分，所，在行定，萬注，屬正的還反的題此表后果計方如：把20個目合加得出分再換百指，法公：指計公：數(shù)

總（分分分80x100

作指：數(shù)抑癥的重度關(guān)如：數(shù)50%以：常圍無郁狀；指數(shù)在50%～59%：度郁指數(shù)60%一69%中抑；數(shù)70%及上重至重郁此表然以出郁輕程卻能斷郁分，測出抑癥后，該時精科診行細(xì)檢診及療

古希臘學(xué)大亞里士多德說人有兩種一種飯是為活”,一種著是為了吃”.個人之以偉大，先是因為有超于常的心當(dāng)存高”,物長放眼”,些古皆鼓舞們要立雄無數(shù)個自，萬種模樣萬千愫情。有的和心手牽，有的和你抗，的給你中送炭，的給你煩與其說的一是同命運抗?fàn)幣c性妥協(xié)，如說是與己抗?fàn)?，自己協(xié)。人最終尋找，就是最愛的個自。只是個自己，人終其一也未到；有人只揭了冰的一角有人有幸晤一次，已用盡一。人最難抵達的其就是己。

我不敢維我有的自己都是好的因為總個對抗的音你還沒有樣的氣”很慚愧坦白，自己就是這樣子卑微過像一棵草像一只蟻甚至一粒土塊，但絕猥！懦弱，像掉落來的果實被人撣掉灰塵但拒絕屈膝，可以擊石，渺小決戰(zhàn)大。自私過比如到喜歡的人或，也不擇手，據(jù)為己。貪婪過比如對名利、金錢豪宅車，風(fēng)雪月，也心旌搖搖浮想翩。倔強過比如對誤解、輕蔑有淚待到無處再流，委屈也不說，申辯，直到做，給己證明給自己看溫柔過當(dāng)愛春風(fēng)襲來，當(dāng)如花芳醇，昏月下，儂我儂。強大過內(nèi)剛?cè)幔惋L(fēng)雨搏，和坷宣戰(zhàn)不失初心不忘夢想雖敗榮。這樣的己一個站到鏡中來千面孔。有隱著，有浮著，有張揚有的壓抑，有狂狷有的沉，有的暴，有的溫庸俗的己，流的自己，又點若的自己美的自己丑的自己千篇律的自己，獨無二自己。我們總尋一廟宇，來安放世的憊，尋種宗教，稀釋靈魂的荒。到頭來，卻現(xiàn)，苦向往湖光山色原來一直自己的心，我是自己的廟宇我就自己的仰。渺小如，偉如己！王是自，囚自己。廟堂是己，室是自。上帝是己，庶民