職業(yè)生涯規(guī)劃導論

第一章職業(yè)生涯規(guī)劃導論

一個人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在；一個人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來。如果把一個人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么職業(yè)生涯規(guī)劃就像是為自己畫一張地圖，有了它，走在路上的人心里會很踏實，將要啟程的人方向更明確?！獜摹皟尚值芘罉翘荨钡墓适抡f起23一、培訓需求澄清

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？4職業(yè)生涯規(guī)劃【是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，結合時代特點，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排?！恐舜_定目標行動擇優(yōu)知己5案例討論

四年前，劉某被某重點大學調劑錄取到他并為填報的化學工程與工藝系。由于本科學習強調打基礎，因此他對專業(yè)的了解并不深，即說不上喜歡，也談不上反感，大學畢業(yè)時，他被報送為另一名牌大學化工反應工程專業(yè)的“直博生”。到了一個學期之后，隨著對專業(yè)了解的深入，劉某漸漸感到這個專業(yè)完全不適合他。因為這個專業(yè)對數(shù)學的要求很高，而數(shù)學偏偏是他的弱項；該學科需要較強的邏輯思維能力，而他卻長于形象思維。而且他希望自己能夠學習與實踐結合的更緊密的應用學科。他現(xiàn)在該怎么辦呢？6想一想？

你有類似的困惑嗎？你的困惑是什么？你對課程的期待是什么？7破冰活動：名人大比拼8小組討論：起組名選一名組長你對課程的期望9學生的困擾

1不適應大學生活14.5%2課程學習有困難41.6%3經濟困難27.9%

4思想上有困惑36.7%5自我管理能力不強43.8%

6人際關系與溝通上有困難25.5%

7與異性交往方面有困難22.5%

8家庭困擾6.7%

9人生發(fā)展規(guī)劃與職業(yè)選擇上有困難63.5%

10其它（自填項目）3.1%10我想在課上獲得……所以，我愿意付出……11二、職業(yè)規(guī)劃簡介（一）工作、生涯與職業(yè)規(guī)劃12工作（Job）：作就是在某一時間內從事的，以獲得報酬為目的的，體力勞動或腦力勞動

職業(yè)（occupation）是指人們在社會生活中所從事的以獲得物質報酬作為自己主要生活來源并能滿足自己精神需求的，在社會分工中具有專門技能的工作。事業(yè)（enterprise）：在華人文化中，指值得投注一生心力，以獲得最大現(xiàn)實可能性的生涯目標。職業(yè)生涯（career）：個人一生中所經歷的一系列職業(yè)與角色的總稱。即個人終身發(fā)展的歷程。13所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。

14生涯彩虹圖15美國跡前總昆統(tǒng)克塑林頓停的生痰涯軌墓跡19律46年8月19日，陶出生喜于美級國阿馳肯色維州霍珠普市袍一個之小店茫主家感庭。19穗62年，16歲的逃克林貢頓作加為阿濱肯色肝州學熟生代慕表出喚席全射國童妻子軍獸代表嫂大會象，并籮受到辟肯尼煮迪總糟統(tǒng)的耐接見耕。19歡64年高歇中畢亦業(yè)后拖考入叼喬治崖敦大朱學，林主修慰外交步專業(yè)雪，曾猜?lián)蔚甏髮W辭學生寄會主黨席并砍協(xié)助燥聯(lián)邦碰參議混員威蒼廉·富布啦賴特簽工作鬼。19詠68年，柳獲國次際政卻治學太學士呈學位止，并略考取遣羅茲千獎學免金赴然英國竭牛津靠大學辛學習碰。19青70年，租考入釘美國秒耶魯奧大學龍法學稱院，19趣73年畢絹業(yè)，維獲法孝學博牲士學扒位。19撥72年，沙在喬饑治·麥戈暫文競辛選總匯統(tǒng)期浙間，摸與希隱拉里耐一起腸，以墨志愿外者的舌身份冤加入勇到麥叛戈文剝的競劃選隊旗伍中癥，協(xié)撕助麥極戈文餓參與技總統(tǒng)雖初選筆。他茫在南擁方各鉛州穿練梭游帳說，預終于乳說服圖了民蛙主黨賤反對洋尼克顧松的玻越南沖政策領，轉棍而支季持麥已戈文此。19析73年畢毀業(yè)，如獲法改學博秧士學隔位，反同年掛到阿針肯色狡州州撇立大共學擔濾任教敏授。視（認置為要堤想步凝入政儀壇，翁必須乖從家柳鄉(xiāng)做中起。判從此窯，他椒以阿移肯色類州作逆為自候己的批基地之，穩(wěn)塑扎穩(wěn)亡打地質一步屬步求瞞發(fā)展撐。）19備76年，什他競鄭選本蓄州司畜法部黨長成丟功。19垃78年任痰阿肯運色州游州長盯，時僻年僅32歲，親被新市聞界案稱為竊“孩鞠子州混長”彈。19表82年至19集92年又禿連續(xù)拋五次璃擔任始州長紛。19致92年11月3日，般他在衰大選架中以覆壓倒依性優(yōu)星勢獲像勝，增當選廟美國利第42任總涉統(tǒng)。19城96年11月再違次當稀選。20葵00年1月卸工任。20延05年4月出晨任聯(lián)雹合國違海僅嘯救女災特孟使?？肆炙碱D興雨趣廣些泛，煙尤其樣愛好研音樂棗，擅評長演延奏薩絹克斯騎管，刺曾擔泉任阿昏肯色肺州管桿樂隊吸首席尖薩克銷斯管踏演奏丑員。16“生裝涯教醋育是漁一種騰綜合偽性的搬教育版計劃謀，其崖重點褲放在劇人的切全部據(jù)生涯減，即星從幼設兒園辭到成窯年，慶按照狀生涯局認知狂、生州涯探呆索、霞生涯絕定向沈、生勒涯準棵備、設生涯態(tài)熟練身等步蜜驟，帶逐一覺實施謎，使頭學生捎獲得穩(wěn)謀生沙技能駱，并姑建立碎個人蔥的生球活形辱態(tài)。默”—1習97鞭1年5月美仍國教跌育總挑署17生涯落教育秀于19宴71年一欣經提訓出，腔就受種到美軍國上曠下的涼重視絡。19麻72年，詞尼克殖松總探統(tǒng)宣惜稱，疼生涯澡教育夠是“達由政之府創(chuàng)慈辦的態(tài)一種洲最有秘前途養(yǎng)的教銅育事欣業(yè)”臟。聯(lián)希邦政腿府不摩僅大罪張旗昆鼓地盼開展襪輿論強宣傳寺，使禮生涯旅教育得在美鎖國家槽喻戶兇曉，疲而且議給予近其財較政和色法律役的保略證。生涯虧教育18（二煙）大層學生襯職業(yè)期生涯昂規(guī)劃釀應該買處理換的三獵種關磚系1．職嚇業(yè)生虛涯規(guī)升劃與祝未來酷生活楊的關件系。2.職業(yè)周角色縱與其詠他生那活角廣色的忽關系3．大飄學生鎮(zhèn)活對則職業(yè)沿生涯武發(fā)展凈的影畫響。19父母婚姻配偶娛樂學習妹者學校家家庭社會工作父母婚姻配偶娛樂學習謙者20人生的意義與使命人生痰幸福魚輪工作財富健康家庭生活娛樂社會稻生活21職業(yè)圍規(guī)劃瓦的意紗義規(guī)劃走的力牽量影響洲職業(yè)炮規(guī)劃泛的因然素22哈佛厭大學布關于皮目標卵的調喜查3%有自悅己清命晰的岸的長路遠目崗標幾乎北都成破為社賀會各品界精踢英、康領袖10倡%有清丟晰但潤比較沙短期汽的目梢標各專據(jù)業(yè)領塘域成惡功人石士，事業(yè)輝有成60面%只有陣一些虛模糊懸的目立標成為迫社會豈大眾麻群體櫻，平凡匙地生綁活27傍%沒有逼目標生活務不如稼意、堆工作瞧不穩(wěn)端定、抱怨龜不公啦平25年23職業(yè)悶規(guī)劃紛的意指義第一閣，明盈確人緩生未孤來的瓜奮斗摸目標齒；第二糾，促壤進個郵性發(fā)定展和屬綜合娛素質把提升拴。第三健，認種清形吊勢，以準確贈定位甩，合古理安侵排大掠學的癢學習駕生活屢。第四科，提報升職闖業(yè)品歸質，乳認清搞就業(yè)物形式偏，轉譯變就疊業(yè)觀佛念；第五映，實鋤現(xiàn)“怕人職嫩匹配序”，仗提高軍就業(yè)恢滿意聲度。24四、污職業(yè)眠發(fā)展嶼規(guī)劃與的階種段劃腫分第一殃階段流（0—姨16歲）勵：生觸涯啟移蒙期第二基階段跑（16預——沒23歲）腫：職我業(yè)生朱涯的褲第一孔步第三黎階段所（20腸——黑30歲）謙：收粗獲、家積累拆、發(fā)暫展的錘最佳灣時期第四刊階段烈（30暗——扔40歲）鼻：職百業(yè)平菌衡期第五歉階段緊（38然——含45歲）福：中燃年危逢機第六膠階段千（40斷——紀60歲）椒：經壯歷衰斯退期第七考階段壺（55堤——佳70歲）談：停駕止工倘作。25五、弊系統(tǒng)驗的職南業(yè)規(guī)粘劃（一錄）常猛見的陷職業(yè)題規(guī)劃倉誤區(qū)通常象的職勢業(yè)規(guī)搖劃方攝法：自然息發(fā)生推法目前憶趨勢盟法最少羨努力娃法拜金堡主義搶法刻板托印象蹤蝶法櫥窗互游走圣法假手醬他人豈法26這些示方法善的幫幅助和敵不足姓是什負么？總結含：其是實我牙們一鉆直都焦關心規(guī)自己笛的發(fā)株展，攻也使啦用一鴉些方花法，鄰但是失因為龍缺乏難系統(tǒng)惕的規(guī)循劃，濕所以互不少究人從兩開始冶時就敗有違苗心愿螺，不退太甘決心。鞋進了注社會雖之后醋，又技更加應茫然晴，惡咐性循援環(huán)的丈結果鉛，讓搞自己劫的生銳涯路底越走鼠越迷培茫。27就業(yè)辮最重詠要的大事，殿不是肌我們觀現(xiàn)在和找到吵了早什么井樣單替位，剃而在祖于朝晶什么馬方向珍走28我的做旅游宏計劃分享彼自己奏的旅孕游計稼劃，各每人球５分酒鐘。討論朋：你的燭旅游翠計劃宏是什慎么？制定農這個受計劃帆經過唯了哪莖幾個邁步驟脖？如何枯落實浴這個切旅游罷計劃查？這個獎過程他與職孤業(yè)生櫻涯規(guī)烏劃有睜哪些州相似蕉之處汪？29世界刪地圖30生涯塵規(guī)劃拳理念了解槳內在魔世界督：你是講誰？你希講望成棟為誰悠？你的涌優(yōu)勢師和可暑能的左限制謀是什亦么？了解圓外部響世界縫：工作普世界惠是什退么樣桌的？工作紛世界歸有哪文些需悔求與簽機會遺？行動倘：把經自己售放在最恰懷當?shù)暮恢?1系統(tǒng)我化生角涯規(guī)喪劃法自我紹探索探索工作愚世界決策求職竭行動再評破估覺知鄉(xiāng)豐與承脖諾32在這蒜個階瓣段，翠你已舍覺悟課到生屬涯規(guī)摟劃的倆重要編性，饒并愿猴意花倒時間怒來規(guī)菠劃自康己的如生涯滋；但也炊要了除解：虛有時淋我們飄所播泊下的拔種子洋，未斥必能睬馬上學發(fā)芽焦。覺知與承諾33你有怖這樣虜?shù)睦П腔髥徂I？現(xiàn)在過一年析級,自己擠說不公上有詢什么致對于吧職業(yè)頃發(fā)展誤的困摸惑,就是娛覺得吩日子榜很灰,過得鉗很無醋聊,前途煤很渺泛茫？不知老道自提己應號該考跨研、鴨就業(yè)側還是岸考公庭務員導？34生涯另路上簽常見州的兩巴個問釣題我不物知道領該往拆哪里昌去？我不奴知道此該去稿哪里賺？路漫漫其修遠兮吾將上下而求索35系統(tǒng)鎖化職倒業(yè)規(guī)暗劃是表一個斬“從鏡內而按外”件的過摔程，睡因此儉在職犁業(yè)規(guī)驢劃時螺，要燈先認燒識自捧己。重誠實疼的自淘問：我有遷哪些拿人格娃特質逗？我的副興趣棗是什鵲么？哪些亮東西腎是我費生命格中不開能缺詢少的載？我畢最看憑重什望么？我有藝哪些鞋技能霞是與壩眾不慢同的秒？賴素以為灘生的絲式？自我奏探索36我是寫一個郊獨特齊的人我的衰優(yōu)勢:我的受不足:審視儲我的咱優(yōu)勢嶼和不嶺足后,我發(fā)熔現(xiàn):37SW例OT分析地法SW鈔OT分析毯是市仔場營替銷管甘理中刮經常轉使用融的分誕析工煎具：S代表st憂re莊ng襪th證(優(yōu)勢)，w代表we毛ak巾ne骨ss農(弱勢)，0代表op徑po籠rt擱un漲it漢y(機會)，T代表th縣re宵at錢(威脅)，其過中S、w是內叨部因畝素，O、T是外躍部因謹素。嫁這一奶分析翠工具堆經常姿被應未用于紅企業(yè)性自身蓄的競骨爭分澇析，粒幫助排決策駛者在喂競爭膀環(huán)境烏中制籠訂適家合企以業(yè)發(fā)影展的臟競爭瞧戰(zhàn)略伍。在嚇生涯舉規(guī)劃話問題瞇上，役我們吵每個以人都裁是自抽身發(fā)笑展的們決策堂者，SW違OT分析點可以誼發(fā)揮袍同樣程有效恥的指晃導作嘴用。38價值丟觀探碰索成就獨立上進的機會責任服務他人舒適的環(huán)境冒險權力興趣社會地位寬容自我控制競爭安全15.領導16.社交的機會17.尊重18.關愛19.贊許20.溫柔21.支持22.獨占的23.能力24.清潔25.親密的26.智慧27.高尚28.歸屬29.別人的贊譽30.友誼31.變異性32.依賴33.開放34.聲望35.敏感36.順從37.自主性38.勇敢39.平等40.創(chuàng)造力41.秩序42.理性39職業(yè)雄的分裕類和鏡內容專業(yè)績與職頁業(yè)的射關系具體播職業(yè)教對工槳作人蜜員的帥要求頑、條欺件和姐待遇教育窯方面統(tǒng)的選愛擇探索工作封世界40職業(yè)潔方向選擇欲專業(yè)窄對口貿的；選擇喊自己寇所鐘鋪愛的火；選擇嗽自己隸所擅晉長的瞧；選擇蚊社會險所需曲要的篩；選擇跌最有凝發(fā)展徐前景首的；選擇擠比較計穩(wěn)定味的。41綜合勸與評漫估信敵息目標載設立師與計拘劃處理方決定薄過程她中的適各種晌問題加：生垃涯信鴨念，消障礙決策42具體刻的求簽職過仿程簡歷擋、面尾試求職緞行動43跨越辱求職少面試撒這道澇“檻頑”44走進賀職場職業(yè)竊生涯寶規(guī)劃芹檔案再評處估45一個題循環(huán)僚的、煤持續(xù)色一生撤的潛過程46現(xiàn)代鈴社會傘的四辭大變賺化：（1）知昂識不老斷更趕新→飽讀沒詩書閉不能價終身繼受用滋；（2）科莊技飛頸