排球側(cè)面下手發(fā)球教案

排球側(cè)面下手發(fā)球教案授課班級(jí)：高三班授課教師：陳浩 上課人數(shù)：39(女)上課時(shí)間：40分鐘課程內(nèi)容 排球側(cè)面下手發(fā)球+復(fù)習(xí)墊球 課次第一次課教認(rèn)知目標(biāo)通過本課學(xué)習(xí)使學(xué)生了解排球側(cè)面下手發(fā)球的重要性，了解排球側(cè)面下手發(fā)球在排球比賽中的作用。學(xué)通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生在頭腦中建立正確排球側(cè)面下手技能目標(biāo)發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)，使60%的同學(xué)初步掌握側(cè)面下手發(fā)球動(dòng)作，目通過專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)鍛煉學(xué)生的轉(zhuǎn)髖力量標(biāo)情感目標(biāo)通過本課學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度及同伴間的配合能力，在練習(xí)中體驗(yàn)成功感。教學(xué)重難點(diǎn) 拋球的高度與位置，拋球與擊球的協(xié)調(diào)配合結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織形式和要求時(shí)間一、課堂常規(guī)一、組織：1、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)早早早早早早早早課早早早早早早早早堂2、師生問好早早早早早早早早2常早早早早早早早早分規(guī)3、宣布課的內(nèi)容，任務(wù)及要求鐘階▲段4、安排好見習(xí)生1、要求：①集合時(shí)，做到“快、靜、齊”②精神飽滿，服從指揮，積極練習(xí)一?慢跑繞排球場(chǎng)慢跑2圈二.徒手操1.頭部運(yùn)動(dòng).要求：隊(duì)列整齊.要求：動(dòng)作規(guī)范，達(dá)到熱身要求(4X8)1.2兩個(gè)8拍前后左右點(diǎn)頭，各兩下，3.4兩個(gè)8拍繞環(huán)。(4X8)1.2兩個(gè)8拍向前‘，2.4兩個(gè)8拍向后。2.肩部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)熱3.(4X8)4個(gè)8拍一樣橫向振幅，縱5身3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)向振幅分階4.(4X8)1.2左腳，3.4右腳。鐘段.弓步壓腿.側(cè)壓腿.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(4X8)1.2左腳，3.4右腳。(4X(4X8)1.2兩個(gè)8拍左腳，2.4兩個(gè)8拍右腳。

要求：隊(duì)列整齊有序三.行進(jìn)間熱身.正踢腿.外擺腿.里合腿.跳步擺手.高抬腿+加速跑OOOOOOOOOOOOOOO00OO05分鐘學(xué)習(xí)階段一、復(fù)習(xí)正面雙手墊球要求：兩人一組對(duì)墊，連續(xù)十個(gè)以上增加個(gè)數(shù)。二、排球側(cè)面‘下手發(fā)球1、介紹排球發(fā)球種類，引出側(cè)面卜手發(fā)球。講解側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)：①準(zhǔn)備姿勢(shì)：左肩對(duì)網(wǎng)，兩腳左右開立，約與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳間，左手持球置于腹前。②拋球與引臂：左手將球平穩(wěn)上拋于胸前，距身體約一臂遠(yuǎn)，球離手高度約一個(gè)半球。拋球同時(shí)右臂擺至右側(cè)后下方。③揮臂擊球：利用右腳蹬地向左轉(zhuǎn)體的力量，帶動(dòng)右臂向前上方擺動(dòng)，在腹前用全掌、虎口或掌根擊球的后中下部。擊球后，身體轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，并順勢(shì)進(jìn)場(chǎng)。④觸球部位：全掌、虎口或掌根擊球點(diǎn)：的后中下部2、原地徒手模仿練習(xí)“持球護(hù)球、拋球引臂、蹬腿擊球”3、拋球練習(xí)原地單手向上拋球練習(xí)，球離手約一球半。10次一組練習(xí)2組。4、兩人一組，對(duì)發(fā)輕球提出練習(xí)要求，組織隊(duì)伍，巡回指導(dǎo)。側(cè)面下手發(fā)球的重難點(diǎn)、易犯錯(cuò)誤等。im巡回指導(dǎo)，講解和糾錯(cuò)同學(xué)的易犯錯(cuò)誤1.發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的同學(xué)犯同一個(gè)錯(cuò)誤時(shí)，聚集所有同學(xué)，利用學(xué)生和教師自身的動(dòng)作對(duì)比進(jìn)行講解對(duì)每一種練習(xí)方式，先聚集學(xué)生進(jìn)行示范，講解要點(diǎn)。5分鐘3分鐘14分鐘

素質(zhì)練習(xí)階段一.蹲起2組，每組15個(gè)二.韌帶拉伸放松：.體前屈.兩人一組放松1.動(dòng)作規(guī)范2.安全第一5分鐘總結(jié)：.總結(jié)這節(jié)課所存在的問題，進(jìn)行解決.對(duì)這節(jié)課表現(xiàn)好的地方或同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)，對(duì)不足的進(jìn)行鼓勵(lì).宣布下課1分鐘場(chǎng)地器材排球場(chǎng)2個(gè)，排球20個(gè)預(yù)計(jì)密度40%預(yù)計(jì)心率曲線110—120次/分教學(xué)反思排球側(cè)面發(fā)球教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)排球正面下手發(fā)球，學(xué)習(xí)排球側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)下課型綜合課場(chǎng)地器材30個(gè)排球，一個(gè)排球場(chǎng)教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)1、提高學(xué)生排球正面下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作，熟悉側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)2、增強(qiáng)學(xué)生排球正面下手發(fā)球的運(yùn)用能力。能力培養(yǎng)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生力量、速度、平衡、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性情感教育目標(biāo)1、提高學(xué)生對(duì)排球的學(xué)習(xí)興趣。2、提高學(xué)生的自學(xué)能力，合作能力。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間強(qiáng)度

開始部分1、體育委員整隊(duì)、^清查并報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求4、檢查著裝、安排見習(xí)生組織：如下圖************A要求：1、集合做到快、靜、齊2、精力集中、精神飽滿3、見習(xí)生隨堂聽課準(zhǔn)備部分一、圍繞場(chǎng)地慢跑兩圈。二、徒手操練習(xí)1頭部運(yùn)動(dòng)2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4.體前屈運(yùn)動(dòng)5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6.小關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三：“拋球喊號(hào)”學(xué)生報(bào)數(shù)確認(rèn)自己的號(hào)碼，慢跑行進(jìn)成圓圈，以學(xué)生站在圈內(nèi)持球，并用力向上拋球，同時(shí)高喊一個(gè)數(shù)碼，如5號(hào)，則5號(hào)接球者接著再拋球、喊號(hào)…游戲繼續(xù)進(jìn)行。組織：兩路縱隊(duì)繞排球場(chǎng)慢跑兩圈徒手操要求：動(dòng)作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達(dá)到完全熱身的效果。隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)A組織：首先以一個(gè)同學(xué)為中心開始游戲，其他同學(xué)只能在規(guī)定范圍內(nèi)隨意活動(dòng)教法：1、講解示范2、組織學(xué)生玩游戲要求：注意安全小-中中課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間強(qiáng)度

基本部分一、復(fù)習(xí)排球正面下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：發(fā)球前面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后開立（以右手為例）左腳在前，右腳在后，兩膝微屈上體前傾，左手持球于腹前，發(fā)球時(shí)左手持球，上拋20?30cm，同時(shí)右臂后擺，球下落到髖部時(shí)，右腳蹬地，左臂直臂前擺，用手掌根擊球后下部卜同時(shí)重心前移直至邁出右腿，隨即進(jìn)入場(chǎng)地重點(diǎn)：發(fā)球的手型和落點(diǎn)難點(diǎn)：能較好的控制好球的高度。二、學(xué)習(xí)排球側(cè)面下手下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：發(fā)球前左肩對(duì)網(wǎng)站立，兩腳左右開立與肩同寬。兩膝微屈，上體稍前傾重心在兩腳之間，左手持球與腹前，發(fā)球時(shí)，左手將球平穩(wěn)拋送于胸前，踉身體越一臂距離，離手30cm；在拋球的同時(shí)右臂擺至右側(cè)下方。利用右腳蹬地向左轉(zhuǎn)體的力量帶動(dòng)右臂向前上方擺動(dòng)，在腹前用全掌擊球的后下方。擊球后，隨擊球動(dòng)作迅速入場(chǎng)。這種發(fā)球的特點(diǎn)是可以利用身體的轉(zhuǎn)動(dòng)加大擊球力量，準(zhǔn)確性較好。重點(diǎn)：發(fā)球的手型和落點(diǎn)難點(diǎn)：能較好的控制好球的高度1、組織：如下圖墻壁*********教法：1、教師講解示范2、組織學(xué)生對(duì)墻發(fā)球：距墻3~5m左右自拋發(fā)球3、糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作2、組織：分組在排球場(chǎng)兩端線后教法：1、教師講解示范2、組織學(xué)生在端線后發(fā)球練習(xí)3、糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作4、讓學(xué)生示范動(dòng)作1、組織：******************A教法：教師將正面下手發(fā)球技術(shù)引入，做正面下手發(fā)球的完整示范，提示重難點(diǎn)。教師與學(xué)生一起徒手做動(dòng)作。要求：認(rèn)真聽教師講解，集體在教師動(dòng)作口訣指揮下徒手練習(xí)2、組織：散點(diǎn)練習(xí)：分ABC三個(gè)組，每組10人，在指點(diǎn)位置散點(diǎn)練習(xí)，如圖AB▲C教法：有球練習(xí)，教師先示范，指導(dǎo)學(xué)生近距離練習(xí)。組織學(xué)生分組進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。分別到每個(gè)組指導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生用多種形式練習(xí)要求：兩人一組互幫互學(xué)、互檢互評(píng)；10人